遗传优生：优生优育全攻略

　一、年龄与优生

　　二十五至二十九周岁是我国育龄夫妇生育的最佳年龄段。

　　三、生物节律与优生

生物钟又叫生物节律或生物节奏。它是生物体现状时间做周期性变化的一种生理现象。这种生理现象是由环境作用于生物种族，在亿万年的变化过程中逐渐形成的，它受中枢神经的制约。人的情绪、体力和智力，有着周期性波动节律，在每一周期中，高潮和低潮按一定规律交替出现。

　　人体的情绪生物钟周期为28天，体力生物钟周期为23天，智力生物钟周期为33天。三种生物钟密切相关，互相影响。当三者都处于周期现象时，人体处于最佳状态。如能在夫妻双方的三条周期线均处于高潮时受孕，则孩子有可能在情绪、体力和智力三方面发展较好。

　　当然，要找到夫妻二人三种生物钟高潮比较困难，所谓选择最佳生物钟优生期，也是尽可能选择夫妻二人三种生物钟的高潮期，少选择低潮期而已。例如，六条曲线有四条处于高潮则可怀孕，而仅有一至二条处于高潮期，而有四至五条处于低潮期，不选为受孕日。

　　生物节律的算法：就是将自己从出生那天到计划同房要孩子那天的总天数，分别除以23、28、33。如果所的余数分别在5——12、7——14、8——17之间，那么你的体力、情绪、智力都处在高潮期。

　　假设丈夫生于1965年10月5日，妻子生于1968年4月20日，计划要孩子的日期为1994年9月8日(预测的排卵日日期)。

　　首先，分别计算夫妻二人从出生日到计算日的总天数。

丈夫的算式为：

　　365天×(1994—1965)—(10月5日—9月8日)+(1994—1965)÷4(这是闰年的天数，商数取整，余数不计)=10585—27天+7天=10565天

　妻子的算式为：

　　365天×(1994—1968)+(9月8日—4月20日)+(1994—1968)÷4=9490天+141天+6天=9637天

　　其次，分别计算夫妻二人计算日的生物节律值。

　拨钟法：

　　分别用23、28、33去除生日到计算日的总天数，得出：

　丈夫：10565÷23=459……………………………………8

　　10565÷28=377……………………………………9

　　10565÷33=320……………………………………5

　妻子：9637÷23=419 ……………………………………0

　　9637÷28=344 ……………………………………5

　　9637÷33=292 ……………………………………1

　　之后，分别把除得的余数在相应的生物钟模型中找到对应日的节律值，即得二人计算日的节律值。可知，丈夫体力、情绪、智力三种生物节律在计算日均处于高潮期，妻子的情绪节律在计算日处于高潮期，而体力和智力的生物节律则处于低潮期。