两性专家提醒广大网友，为了性生活的健康，建议在性生活后，男女双方都最好排尿，那么性生活后隔多久排尿最及时呢?下面请看本文给出的详细解答吧。 正常女性尿道口周围有许多细菌，在性生活过程中由于碰撞挤压，这些细菌可能会通过尿道口进入尿道，进而沿尿道上行，引起膀胱炎等疾病。同时，在男性的生殖器官，也生长着许多细菌，会趁机进入尿道，引起尿路感染。 此外，夫妻双方生殖器上的细菌也都可能借此机会，进入对方尿道。而尿液能有效地冲洗尿道，将细菌冲刷掉，减少感染机会。所以，性生活后及时排尿，是双方都应牢记的“保健”准则。 不过，多久才算“及时”，这是一个需要注意的问题。我在临床工作中发现，尤其对男性来说，排精后最好能休息一下，等硬起状态基本消失后再排尿。生殖器疲软前，尿道括约肌仍处于紧张状态，充血还没有消退，此时排尿可能会有一些困难，而且还容易引起尿液逆流，久而久

两性专家指出，男人的性能力与饮食有很大的关系，那么，怎样吃才能呵护男人的性能力呢?本篇资讯就对此给出的详细的解答与指导，并推荐了一道饮食秘方，以供参考。 据报道，很多男性爱吃动物内脏，但要注意摄取的量，建议，每周最多吃一两次动物内脏即可，而且每次食用量不要超过50克。“此外，吃动物内脏时，最好多搭配一些粗粮和蔬菜，以补充膳食纤维。”专家说，动物内脏中含有胆酸，粗粮和蔬菜与胆酸有结合力，能够增加胆酸的排除，降低胆固醇的吸收，从而达到降血脂的保健作用。下面针对不同类型的男性朋友们，介绍三个食疗方。 怎样吃才能呵护男人的性能力 贪杯男――呵护心肝食疗方 贪杯男性分两种，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜欢醉生梦死的快

由于夏季天气炎热，同时男女双方容易出现压抑性情绪，在性生活的过程中容易消耗体力精力，所以夏季性生活一定要注意以下三个事项。 一：不要贪凉 都市人群对热的概念特别敏感，办公区域全天侯的中央空调伺候，下班路上的交通工具也是全天侯空调伺候，回到家后还有私人的空调伺候。就连性生活也是懒到不想出汗。 多夫妇喜欢在电风扇劲吹的环境下同床，一觉醒来常常出现鼻塞、喷嚏、流涕、头痛等感冒症状，医学上称“夏日感冒”。所以夏季天热时，夫妻性生活过后，应视室温高低随时加盖被子或毛巾被，同时不可将电风扇对着直吹，空调的温度不可调得太低。建议在26度左右。有时性生活出出汗还利于排毒。 夏季性生活要注意的三个事项 二：性生活后别急于靠近凉水 夏季对没有空调的人来说，夏天是一个减肥的好季节，因为随着天气践行渐热，人们的食欲比

性生活不仅能让夫妻双方得到欲望的满足，最近有一项研究表示，妻坚间坚持性生活还有以下10个理由，每个理由都有最新的科学研究来支持，下面我们就一起来看看详细内容吧。 1.最佳减肥法。性生活能促进脂肪的燃烧。美国哈佛大学一项研究发现，夏季性生活能消耗更多能量，减肥效果显著。87%的女性表示，性生活是她们最喜爱的锻炼方式之一。研究还发现，在阳光充足的季节里性生活，有助于多种激素的分泌，提升身体健康。 2.预知眼睛健康。性生活不仅能让脖子和肩膀周围紧绷得肌肉得以放松，还能帮助判断眼睛是否健康。性学专家和眼科专家共同发现，性生活后，眼部周围肌肉也会放松，如果此时视觉变得模糊，一定要及时做眼科专项检查。 3.保持阴茎健康。阴茎如果长时间缺乏血流就会造成相应组织的枯萎死亡。坚持规律性生活，能帮助阴茎畅通血管，保持正常硬起。 4.预防关节炎。美国学

两个人从互不相识到相知，然后再相恋相许，这是一个漫长而浪漫的过程，其中有过甜蜜浪漫，也有过不愉快，不信任，从闹别扭到和好，让生活不会再那么平淡，在爱的道路上一起前行，不管遇到什么事情都会一起面对，如果你跟你的另一伴经常在意这些小细节，那么恭喜你，你们的感情不错哦，下面小编就详细来说一下让情侣感情快速升温的几个小细节。 偶尔放下压力一块疯 不管是在校的情侣还是出来职场的情侣或是小夫妻，都或多或少的有一些心事或是压力，当你觉察到对方不开心或是有心事的时候，不要去打破沙锅问到底，找个空闲的时间，拉上对方一起去做一些平时不敢做的事情，比如蹦极、大山里面呼喊，释放一下压力，让对方的心情由阴转晴，他会很感谢你的，你们感情也随之上升了一个阶段。 适时认错给对方台阶下 当你们为一件事情不断产生分歧或者是纠纷的时候，你们都

1、女人翘二郎腿容易引发炎症 前面已经说过，翘起二郎腿时会影响骨盆的正位，让骨盆的血液循环受到影响，就会导致盆腔血流不畅，从而导致一些盆腔内炎症的发生。如果女性来月经时会出现痛经的，就更应该要避免翘二郎腿。这样阻碍经血流动，滞留在体内就会让痛经症状越来越明显，越来越严重。 2、女人翘二郎腿会伤害子宫 都知道子宫是女性最重要的器官之一，是孕期后代调节身体各项激素平衡的“功臣”，而当你翘起二郎腿时，会由于坐姿不正而让女性的骨盆发生变化，从而压迫到女性的子宫、卵巢等，可能还会让你的大姨妈发生改变，严重危害着女性健康。 3、女人翘二郎腿会伤害私处 大家可以感受到，当翘起二郎腿时，两腿必然是紧密的交叉在一起的，此时不仅大小腿受到压迫，就连女性的私处也同样受到压迫，或长时间保持这样的姿势，会使女性下

对于两地分居的夫妻来说，常常会出现性生活过度的现象，在这里，亲亲宝贝小编提醒广大夫妻们，性生活太过度有以下6大危害，希望大家引起重视。 一、体质状况变差 对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。 二、“过劳” 由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。 三、诱发性功能障碍 男子经常重复性生活，会延长排精时间，因为第二次性生活的排精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不排精、排精时间迟缓、性生活无满足等性功能障碍的隐患。 四、不反应期过长 男子性生活后有一个不反应期，

性生活的质量对于每对夫妻来说都是至关重要的，那么如何有效提高性生活的质量呢?本篇资讯就对此给出了详细的解答与一系列的指导。 自古以来，饮食与性就密不可分。美国福克斯新闻网就曾刊文警告：不健康的饮食习惯，是导致越来越多的人性欲下降、性感受减弱的主要原因。专家指出，要想提高性生活质量，在吃上一定要“讲究”。 对男性来说，平时多吃一些海参、虾、以及韭菜、牡蛎、大蒜等，均能帮助改善性欲，还能提高精子质量。女性则应多吃山药、薏米、红豆、黄鳝、羊肉、海带等健脾补肾的食物，有助于消除性冷淡，解决性生活干涩、润滑不够等常见问题。 有些食物会对性生活产生不良影响，如油炸食品、肥肉、动物内脏、喝酒等。因此，饮食要做到荤素搭配、营养均衡，少吃不健康食物，才能提升性生活质量。值得指出的是，不要刻意减肥或长期吃素，否则也会影响性功能。 如何有效

首先，正常的白带是乳白色或者蛋清样透明的，在正常情况下起到润滑、保护阴道的作用。 然后，引起白带颜色改变的原因如精神压力过大、受外界因素的影响、内分泌失调、服用避孕药、妇科方面的疾病等，如果没有其它的不适症状的话是不需要治疗的。 接着，白带黑色应提高警惕，这是白带出血导致的，一般宫颈疾病。子宫内膜炎等妇科疾病可以出现这样的情况，宫颈息肉患者临床常见症状是少量点滴出血、鲜红色、或在性生活后少量出血，不可大意，建议你及时去医院进行相关的妇科检查，以免息肉对生育造成影响，故一经确诊，就要及时治疗，以减少恶变发生率。 具体的防治白带变黑的方法有： 1、进行妇科检查 先进行体格检查、实验室检查、器械检查等妇科检查，尽早发现病症，早点治疗，避免错过最佳治疗时间。 2、三联立体综合疗

对于性生活的次数和频率，可能许多夫妻都没有一个定数，那么到底夫妻多久过一次性生活最健康呢?本篇资讯就给出了详细的解答与指导。 性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天有，其中新婚之夜，连续4-5次，甚至白天也闭门过夫妻生活，但也应该适当地加以节制，不宜过度。有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次;32-35岁，每周2次;在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性生活频率上来判断是否适度。 夫妻多久过一次性生活最健康 如果仅仅从生理上来奖，那么无论男女，无论年龄大小，在产

女性正常的白带应该是白色的、透明的、粘稠、无异味，正常情况下青春期的女孩子的生殖器官发育较为旺盛，因此白带可能会增多，另外在天气相对较热的情况下或者有性冲动的情况下，白带也有可能比平常多。女性日常只需要注意用温水进行清洗外阴就可以了。可是如果女性的白带有异味，甚至出现带血的情况的话，那么就要警惕以下这些可能出现的健康隐患了。 对于已婚的女性而言如果体内放着节育环的话，刚开始的时候白带中可能会带有一些血丝，如果没有引起什么不适感的等方面就不需要特别的处理了，如果血性白带的问题迟迟没有得到及时的解决的话，建议到医院检查一下到底是由于什么样的原因引起的白带异常，看是否需要取出节育环。 另外宫颈癌、宫颈息肉、宫颈糜烂、老年性阴道炎等都有可能引起血性白带，因此建议女性朋友们白带带血的情况的话一定要及时的到医院进行科学的检查以及时排除病变。

女人补血的食物 黑豆：黑豆属于一种很强补血的食物，超有营养，还具有养发生发的功效，它含有大量的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒的功效，每天早上用来打豆浆喝。 乌鸡肉：乌鸡很有营养，是女人的恩物，它具有很强的滋补功效，很适合女性食用，用来炖汤，清蒸都有很好的疗效，补血养气，治疗月经不调等症状。 胡萝卜：古代胡萝卜被誉为穷人里的人参，含有大量的维生素B、C，还有胡萝卜素，有很强大的补血功效，俗话说“冬吃萝卜，夏吃草”，可以用来炖汤，炒菜，是常见的补血圣品。 菠菜：菠菜是很常见的蔬菜，补血满分，富含大量的铁质胡萝卜素，具有补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化的功效，补血食物中怎么能少得了它。 黄花菜：黄花菜中含有丰富的铁元素，比一般的补铁圣品还多了高了20倍，富含维素 A、B1、 C，蛋白质等，

顶着大大的“熊猫眼”，连妆容都遮盖不了，这实在是很忧伤。怎么消除黑眼圈，是不少人关心的问题。如何消除黑眼圈呢?通过饮食来帮忙消除黑眼圈，还不用担心有副作用。 出现黑眼圈的常见原因是经常熬夜引起，除了这个原因之外，眼睛疲劳、情绪不稳定、色素沉着、衰老、化妆品没有清洗干净等原因，也会造成黑眼圈。 对于有黑眼圈困扰的人来说，首先要做到的就是睡觉时间要保证，这样才能保持内分泌正常。蔬菜水果不能少，还要多吃才是，多喝白开水，少吃淀粉含量高的食物，营养要做到平衡，才是治疗黑眼圈的方法。 消除黑眼圈的饮食攻略 1、多吃富含蛋白质的食物 每天要保证足够的蛋白质摄入，例如牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、瘦肉、鱼肉、虾等，都含有丰富的优质蛋白，对于祛除黑眼圈很有益处。 2、维生素a、维生素e也不可缺少 维生素a、维生素e对眼部具有很

近年来，中国男性生育能力不断下降，全国各地捐精者的合格率只有20%左右，男性不育的病因很多，但近年来的研究资料显示，某些生活时尚难辞其咎。许多男青年追逐紧身裤的时尚，常年牛仔裤不离身。殊不知，牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。年轻人中的“低头一族”越来越多，不管何时，总保持着手持手机、眼盯屏幕的状态。长时间使用手机有诸多害处，如今，手机已成为男性不育的重要原因。 6个坏习惯易导致男性不育 频繁使用手机 手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准，就可能危害健康，而人体本身并无感觉。这种高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼睛等造成损害外，生殖系统也往往“在劫难逃”，如使精子数量锐减、精子活力下降等。故育龄男子使

夫妻间的避孕方式有很多，但总结起来有三种避孕方式是不可取的，因为它很可能会导致你避孕失败，下面我们就详细的来看看，夫妻间3种不可取的避孕方式。 1.停止房事: 成功率100%成功率虽高，但损失了所有的乐趣。是最笨的法子，最不可取。 2经期避孕: 成功率<30%一个最简单的事实是，经期也可能排卵。也许多数人在经期不会怀孕，但如果你是那极少数呢-有些女性即使在月经期也可能排卵。而且别忘了，精子在Y道内最多可存活8天。除了经期也可能发生的意外怀孕外，拒绝经期无保护的性爱，还有以下几个原因-- 避孕之外，拒绝经期性生活的3条理由 A.卫生问题。经期子宫内腔的裸露创面，失血，以及血液作为培养基，这样的Y道环境下，如有不洁的男性生殖器进入,容易引起局部感染。严重的可能导致Y道炎症或盆腔炎症。 B.子

女人由于缺血而导致面色发白或暗黄，加上气血不充足，头发也一度无光，干枯易断华发早生、更年期提前等。而且贫血的人经常由于出现头晕头痛等导致精神状态也不好，还特别容易疲劳，这样状态能不显老吗? 女人会因这些原因贫血 1、大姨妈让女人失血 很多女人都会自嘲，就算每个月不舞刀弄枪的也免不了流一次血，女性在月经期间会有大量的血液流出，虽然说是一种生理现象，但是如果事后不注意保养的话，就容易造成缺铁性贫血，这也是很多女人贫血的主要原因之一。 2、咖啡牛奶喝不停 牛奶咖啡是女人喜爱的营养品和饮品，虽然可以补充蛋白质和钙质，但是牛奶中含铁量非常的低，而且它还会阻碍人体对铁的吸收。而人们之所以爱喝咖啡，除了它的香浓，还会觉得喝咖啡让人更有逼格。只是女性如果长期或过量喝咖啡也容易导致贫血，因为咖啡中的物质也

房事对每对夫妻来说是美妙的，但有时候会给夫妻朋友带来一些小伤害，下面，我们就详细的来看看，房事带来不为人知的7个小伤害。 NO.1碰头 当激情时不小心两头相撞是最常见的事，尤其是采用面对面时。 为此，我们特地咨询了对付相关伤痛的专业人士，不是情圣，而是篮球队教练。他的秘方是用一条毛巾裹住冰敷于肿胀处大约20分钟，这样促进血管收缩，减少血清渗出，利于止血。有条件的吃一片扑热息痛，然后便可以继续了。 NO.2压迫 抱得太紧会对头部尤其是颈部造成压迫，头颈是颈动脉和气管穿过的狭窄部位，若是压迫太紧，很可能呼吸急促，所以无论谁身体在上时都不要压到对方头颈。 神经内科专家指出，最严重的卧室伤害称作房事性晕厥。若是谁出现呼吸急促，双脸泛红，短时间不省人事，先别惊慌，将其扶起置于通风处，让其深呼吸或口对口人工呼吸，

1、前列腺钙化能生育吗 由于前列腺结构的特殊性，前列腺钙化灶上易滋生细菌，对于青壮年患者来说，不容忽视。钙化灶会发展成结石，可加重前列腺的炎症。若为前列腺炎引起的钙化，可能会影响生育。 慢性前列腺炎时会造成精子的成活率低，精液液化时间延长，致使受孕率降低。因此需要注意防范，预防甚于治疗，日常要多喝水，避免不洁性交，减少尿道感染的几率。 2、前列腺钙化是什么 前列腺钙化是前列腺发生炎症留下的疤痕，是前列腺结石的前兆。但除了结石以外，前列腺结核、前列腺出现的损伤、寄生虫卵、肿瘤钙化等等都可引起钙化。而且正常人也可以有轻微的前列腺钙化灶。 前列腺结石常伴有慢性前列腺炎症，一般通过B超检查能看到这些病变。前列腺钙化会滋生细菌，所以又是前列腺炎反复发作的一个原因，不能忽视。 3、

亲亲宝贝小编友情提醒广大女性朋友，千万不要过早的进行性生活，因为有关专家表示，女人过早性生活坏处多，下面我们就详细的来看看，女人过早性生活的几个坏处。 1.过早的性生活可造成生殖器管道损伤及感染。 由于青春期少女生殖管道发育尚不成熟， 私处都很娇嫩，私处短表面组织薄弱，性生活时可造成处女膜的严重撕裂及私处裂伤而发生大出血，同时还会不同程度地将一些病原微生物或污垢带入私处，而此期女性自身防御机能较差，很容易造成尿道、私处的感染。如控制不及时还会使感染扩散。 女人过早性生活的几个坏处 2.可因妊娠而带来不良后果。 由于女性在月经来潮以后，卵巢变开始排卵，性交时如不采取有效的避孕措施，极有可能发生怀孕，一旦怀孕，必须做人工流产，而人工流产不仅对女性身体不利，可引起一系列的并发症，如感染、出血、子宫穿孔以及婚后习

亲亲宝贝小编提醒广大夫妻朋友，夫妻生活前的卫生很重要，对于有的人来说，不愿履行夫妻生活前的卫生工作，这是不妥当的，在这里，亲亲宝贝小编重点提醒夫妻朋友们，夫妻生活前要清洗的三个部位。 1、刷牙 男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难闻的气味，不仅使亲吻变成不愉快，而且很可能使对方打消愿望。 2、私处 无论男女要保持生殖器官的清洁，尤其是在之间，更要注意卫生问题。 性生活前要清洗的三个部位 Y茎是男性的器官，在性生活前必须清洗。防止把细菌带入女性Y道，使女性患妇科病。 女性的外Y有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中，并且阴道位于尿道和肛门之间，很容易受到感染。因此在夫妻生活前必须清洗生殖器官，否则，易于使病菌进入阴道而感染。 3、洗手