女人吃什么补肾？说到补肾很多人认为男人才需要补肾，但是你知道吗女人比男人更需要补肾，肾的健康直接影响着女性的健康。女性的肾功能状态对容颜的美丽跟健康的影响更重要，下面跟着小编来看看女人吃什么补肾吧！ 女人吃什么补肾？1、板栗 栗子非常常见，可以补肾功效非常神奇。不管是男性还是女性肾虚，只要多吃些栗子，就可以达到补肾功效。很多女性同房后，第二天总感觉腰肢酸软，这时可多吃栗子补肾。特别是那些有性冷淡等现象的女性，常吃栗子可以缓解腰酸，提高性欲。 女人吃什么补肾？2、动物肝脏 女性可以吃动物肝脏。女性肾虚，可能是因为缺乏营养物质，长期缺乏一些营养，影响了健康，导致肾虚。因此，女性平时要多吃营养丰富的食物，比如动物肝脏，这是女性补肾首选的食物，烹饪方法简单，炒、煮、溜都可以。 女人吃什么补肾？3、猪腰花 腰花是一种动物

夫妻生活中，不可能次次都是和谐美好的，那么，夫妻生活中一旦感觉到乏味了怎么办？这就需要寻求原因然后采取相应的方法来盖上了，本文将详细介绍5种改善乏味夫妻生活的方法。 1、夫妻生活和谐要以爱为基础 夫妻生活的目的，不仅仅是生儿育女，同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分。夫妻生活的目的就是为了分享和表达对对方的爱。至于夫妻生活能否出现满足并不是最主要的。 2、夫妻生活要注意过程 有位专家指出：夫妻间的生活有如从事体育活动一样，你不要只对最后的结果感爱好。应该对体育活动的过程更感爱好。不然的话，就会造成夫妻间生活过程的紧张，反而达不到满足。 3、及时表达夫妻生活的感受 专家指出，夫妇生活时，沉默寡言，互不表露自己的感受，那是很糟糕的。夫妻生活时要及时互相吐露自己的感受

很多女性都爱喝绿茶，绿茶对人体健康起着非常重要的作用，但是，女性饮用绿茶要特别注意，来月经期间喝绿茶不仅对身体健康没有帮助，反倒可能给身体带来一定的麻烦，一起来看看经期喝绿茶有哪些坏处吧！ 女性经期需多吃高铁食物 女性在经期面临着大量的血液流失，这个时候人体合成血红蛋白的重要元素—铁也会随着血液一起流失。研究调查发现，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，女性在月经期间应多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。 女性经期最好不要喝绿茶 1、影响铁的吸收 女性在月经期间最好不要饮用绿茶，这是因为绿茶中含有的鞣酸与食物中的铁分子相结合，会形成大量沉淀物，阻碍肠道黏膜对铁分子的吸收。绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大。因此，女性及贫

各种护肤品、化妆品都是女性变美的武器，但是除了这些外在的手法之外还有什么方法皮肤能变好呢？当然就是通过饮食了，那女人吃什么对皮肤好？下面跟着小编一起来看看吧！ 女人吃什么对皮肤好？1、蜂蜜 蜂蜜中不仅仅含有丰富的葡萄糖和果糖，还含有丰富的微量元素和维生素，蜂蜜不仅仅可以起到非常好的润肠通便的效果，还可以润肺止咳、排毒养颜效果，可以让肌肤看起来更加滋润、有弹性，所以春天的时候可以多喝一些蜂蜜。 女人吃什么对皮肤好？2、柠檬 很多人都喜欢用柠檬切成片来泡水喝，可以起到非常不错的通常润便和使得肌肤变得水嫩美白的作用，柠檬既可以泡水喝，也可以切成片敷在脸上，都可以起到美白肌肤的效果哦。 女人吃什么对皮肤好？3、牛奶 牛奶中含有丰富的营养成分，还可以起到美容养颜的效果，经常喝

大量柑橘类的正是上市的季节，如：橙子、橘子、柚子等，口味酸甜，深受很多女性的喜爱。吃柑橘类水果不仅能补充维生素，对身体还有其他益处，一起来看看吧！ 女性多吃柑橘：可美白养颜 柑橘含有丰富的维生素C，能抑止色素沉积，改善暗哑的肤色，有效预防雀斑和黑斑，令肌肤白皙透亮。人体一天中所需的维生素C的含量，一个橘子就能够满足，想要美白的MM们，可以吃些柑橘类水果。 女性多吃柑橘：可防乳腺癌 对于女性而言，乳腺癌是一种高发的疾病。柑橘类水果如橙子、柚子、橘子、金橘、柠檬等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。 女性多吃柑橘：可防卵巢癌 经研究发现，常吃柑橘类水果能降低卵巢癌风险。柑橘中含有黄酮，其最高摄入量参试者，卵巢癌发病风险低于最低摄入量者。 女性多吃柑橘：可防中风

都说“婚姻是爱情的坟墓”，已经步入婚姻的小夫妻，如果男方出现精神出轨，那是一种精神上的移情，对于女方来说也是一种折磨。那么，男人精神出轨会有哪些症状表现呢？ 男人精神出轨的表现1、莫名其妙地厌烦 男人精神出轨的表现还有就是莫名其妙的拒人于千里之外，内心之中会有移情别恋的对象，他的注意力常常在别的对象身上，会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往会遭到拒绝。所以，对对方的情绪反应显得事不关己，你高兴他不高兴，你悲伤他无动于衷。 男人精神出轨的表现2、常找借口不回家 男人精神出轨时，他会觉得回家是一种负担，会认为回家无趣，因此常常找借口不回家，例如说要跟各种朋友聚会，或者说公司有应酬。即使回家了，他也总是一个人看电视，或者饭后就去玩电脑了。虽然同样是闲着，但却不愿

前男友分手后，想复合怎么办？俗话说“好马不吃回头草”，在决定和前男友复合前，最好想清楚下面这4件事！ 第1：你们当初分手的原因是什么？ 不忠、价值观不和、生活习惯差异太大、双方家庭介入……分手的原因多种多样，认清问题所在，能够帮助你们在感情重新开始之后调整对对方的心理预期，并着手解决这些问题。 第2：你们有信心去面对感情中的难题吗？ 如果你们曾经经历过一次不太和平的分手，彼此之间或多或少都会存在一些对对方的怨恨，复合以后，会让你们的防御和警戒心态调整到一个新的阶段，分手的痛苦也会对这段重新出发的感情带来一些负面影响，需要足够的信任和耐心去面对。 第3：你周围的人支持这个决定吗？ 旁观者很多时候反而能够感知到你们之间的问题，决定复合前，不妨先问问你的家人或朋友，看看他们怎么说，或许能给你好的建议。

同居而结成的婚姻，比未经同居而结成的，离婚率高出46％。同居时间越长，双方将更追求独立自主，更不愿受婚姻的约束，永不结婚的可能性也越大。 男女同居时间越长对感情越不利 多项研究都证明，同居时间越长，对感情和当事人的负面影响越大。美国新泽西州罗杰斯大学的两位教授，大卫·波彭诺和巴巴拉·D·怀特赫德，开始研究同居关系，历时10多年。 结果显示，经同居而结成的婚姻，比未经同居而结成的，离婚率高出46%。同居时间越长，双方将更追求独立自主，更不愿受婚姻的约束，永不结婚的可能性也越大。美国另一项对2150名男性的调查也表明，有过同居经历的人，只有1/3 后来和该女性结婚。

身旁总有少数男性朋友保持单身，即使相亲数百遍，总未能在相亲中遇到心仪的女子，久而久之有些被冠以“砖石王老五”的称号。这种相亲男之所以相亲成功率那么低，暂且不说心理不正常者，普通的男人相亲时具有主观意愿，对于突破自己底线的相亲女人感到厌恶。 这4类女人相亲男最不想遇到 1. 无脑相亲女 这种女子对身旁发生的一切事情漠不关心，国家大事不知道，所在城市发生的新闻也不清楚。跟这种女人相亲，男人总找不到话题聊天，或者聊不到两句就结束了。若是相亲后结婚，生活会非常平淡，毫无情趣。 2. 被动相亲女 相亲时还要带着一堆亲朋好友压阵，这种相亲女过于害羞，或过于被动，让相亲男人厌恶。相亲男人会认为她只是个木头，需要人推动才能向前。此外，相亲女的陪同者若是一副高高在上的样子，更会把相亲男吓跑。 3. 物质相亲女 相亲

在排卵期即将来临时，女性身体上会有一定的反应出现，如果在平时多留心判断的话，就可以做好备孕或者月经护理等准备工作。那么，女性排卵期有什么不一样呢？ 声调更细更高 女性接近排卵期，声音会变尖细。在排卵前和排卵期间，女性音调慢慢达到最高。但目前造成这种现象的原因还有待考究。 对男性更有吸引力 女性在排卵期间，会散发出更加迷人的气息，往往也会令男性更加着迷。将排卵期女性的T恤交给男性，会让男性体内的睾丸激素含量增高，说明在女性排卵期，会对男性更有吸引力。 嫉妒心更强 女性在生理期12-21天内（排卵期），对于其他女性的认可及接受程度会更加低，随着排卵期的结束这种挑剔心理会渐渐退去，之后对其他女性的评价也会转为正面、客观。 更有创造性 女性在排卵期的几天里大脑最活跃。这是因为随着体内雌激素水平的升高，人的认知能力也随着升高。职场女性

下腹痛为妇女常见的症状，多为妇科疾病所引起。应根据下腹痛的性质和特点，考虑各种不同妇科情况。但下腹痛崽子内生殖器以为的疾病并不少见，应特别注意鉴别。 鉴别 1.起病缓急 2.下腹痛的部位 3.下腹痛的时间 4.腹痛放射的部位 5.腹痛伴随的症状 急性下腹痛 起病急骤，疼痛剧烈，常伴恶心、呕吐、发热等。 （1）下腹痛伴阴道流血：有无停经史，多与病理妊娠有关。 （2）下腹痛伴发热：常见于急性盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管卵巢脓肿或急性阑尾囊肿等，也可见于子宫肌瘤红色变性。 （3）下腹痛伴附件肿块：常见卵巢肿瘤或卵巢非赘生性囊肿扭转或劈裂、子宫浆膜下肌瘤扭转。 慢性下腹痛 起病缓慢，多为隐痛或钝痛，病程长，有时与月经周期有关。周期性的慢性下

月经期是女孩子需要特别护理的特殊时期，穿衣都要特别注意，因为如果经期穿错衣服，可能或导致不孕。 经期穿衣不当小心致不孕 女孩在经期内若使用过紧的女式亵服，易使月经流出不畅，并且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，容易造成月经逆流从而出现经期腹痛、腰痛、卵巢内膜异位症，甚或导致不孕症。 女性月经期要这样穿衣 1.准备经期专用内裤 据妇科专家何主任解释说，一些质量轿差的卫生巾背后有过多的黏胶，这些黏胶沾在内裤上，很难通过洗涤完全从内裤上清除掉。无论这黏胶属不属于有害物质，但它一定是人工化学物质，如果月经时穿过的内裤放在平时穿，未来得及完全清洗掉的黏胶就有可能直接接触到女性的阴部，使女性容易患上阴道炎或者外阴炎等妇科疾病，因此，建议特备几条内裤放在经期穿，平时穿其他内裤。 2.经期勤换内裤 按常理来说，在平时没有

女性在排卵期会有许多特殊的表现，这些都是女性应该认识到的，这样才能处理好自己的身体和情感。 女性所做的每件事都和女性特质有关，只不过你并没有意识到。 了解你的卵细胞 其实，女性的卵细胞与生俱来。当胎儿离开母体降临人间时，新生女婴小小的卵巢里，就已经有了200万个卵原细胞，只是这些卵原细胞还是尚未发育成熟的始基卵泡。始基卵泡在女性的一生中不断地生长发育。其中，99%以上的始基卵泡在开始发育后不久，便相继萎缩衰退而自行消亡，只有不到1%的始基卵泡能够经过青春发育期，进入生育期，最后发育成熟为卵细胞。 女性在排卵期有什么特殊变化？ 一般来说，每个月经周期只有一个卵细胞发育成熟。照此推算，女性从月经初潮开始，到45岁前后绝经期为止，一生有500多个卵原细胞能够发育成熟。卵泡在发育成熟过程中，不仅体积增大、泡液增多，而且会逐渐从卵巢内

一般来说，病理性的白带多为炎症性白带、肿瘤引起的白带、异物引起的白带。以下几种病理白带均为常见症状： 1.无色透明粘性白带：呈蛋清样，性状与排卵期宫颈腺体分泌的粘液相似，但分泌量较平时显著增多，一般应考虑慢性宫颈内膜炎、卵巢功能失调、阴道腺病或宫颈高分化腺癌等疾病的可能。 2.白色或灰黄色泡沫状白带：为滴虫阴道炎的特征，可能会伴有外阴瘙痒。 3.凝乳状白带：为念珠菌阴道炎特征，常伴有严重外阴瘙痒或灼痛。 4.灰色均质鱼腥味白带：稀薄，少量到大量，味道难闻，常见于细菌性阴道病。 5.脓样白带：色黄或黄绿，粘稠，多有臭味，滴虫或淋菌等细菌所致的急性阴道炎、宫颈炎、宫颈管炎均可引起。宫腔积脓、宫颈癌、阴道癌或阴道内异物残留亦可导致脓样白带。 6.血性白带：白带中混有血液，应考虑宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉或粘膜下肌瘤等

乳房是女性身体里的一个私密部位，它也是喂养下一代的重要工具，女人一定要做好乳房保健工作，保护好自己的乳房，而清洁就是乳房保健工作里必不可少的一项。那么女人乳房如何清洗才正确呢？ 1、清洗乳房该不该用香皂？ 经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。 若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。 2、清洗乳房用多少℃的水好？

你有没有察觉到内裤穿一段时间后就会发黄，晾干后还发硬？其实，绝大多数女性都会遇到这种情况，到底是什么原因导致内裤泛黄发硬的呢？女性内裤应多久换一次？女性内裤应多长清洗一次？ 一、女性内裤会发黄的原因 1、尿液 人体的尿液成酸碱性，带着人体的排泄物和所分泌的渣滓所以通常是黄的。女性上完厕所后，若没有使用纸巾擦拭私处，会在内裤形成了尿液残留，慢慢地内裤就发黄了。 2、炎症 患有妇科炎症的女性，会出现白带增多的现象，私处有分泌物流出且颜色发黄，黄色水样的液体可使内裤泛黄。阴道炎症会严重影响到女性朋友的生活和工作，一旦发现要尽快就诊治疗，以免延误病情。 3、经血 大多女性在月经期间都会不小心将经血弄到裤裆上，沾到经血的内裤一般不容易洗掉，总会有黄黄的印迹留在裤裆上。建议使用内衣专用洗涤剂浸泡10-20分钟，在

夫妻双方在过夫妻生活时，应该要处在一个非常放松愉悦的环境下，对于一些不利于气氛的话语，夫妻双方一定要少说，比如以下这9句话，是夫妻生活时不能说的，请夫妻双方务必牢记。 夫妻生活9条枕边禁语： “关灯，早点睡吧!” 天天这一句，录音重放，表情克隆，不会让他怀疑自己娶了个需要早起耕作的农民。这一句话怎么听怎么像今夜无性事。 点评：最煞风景奖，你是冠军。 “今天交××费，你猜多少钱” 本来温柔的夜晚，本来放松的心情和身体，立刻变得紧急绷紧，破财!还有比这更闹心的事吗?注定满脑子大钞横飞的夜晚，除了找讨厌，你已别无所得。 点评：没有眼色奖，非你莫属。 “你妈又打电话唠叨……” 告状会一开始，他装聋作哑的神功立竿见影般出现，知道为什么他很久没有跟你温存了，不是日久性衰，而是

亲亲宝贝小编提醒那些有经期同房经历的女性朋友，经期同房的危害大，请积极避开，那么，到底经期同房的危害有哪些呢?请看本文一一列举出的几大点。 月经是女性特有的生理现象，到了月经期，这时身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差。生殖器中 子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能被削弱。如果在月经期间进行夫妻生活，就会出现如下不良后 果： 一是因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。 二是此时夫妻生活，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良 好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。 三是月经分泌物进入男

不少女性都有过乳房瘙痒的经历，那么导致女性出现乳房瘙痒的原因有哪些呢？女性们该如何预防乳房瘙痒啊？ 一、乳房瘙痒是怎么回事？ 1、青春期的女性 乳房开始迅速发育，乳房当然也要很快长大。这时，必需注意其局部卫生。由于迅速的发育使得分泌物增加，给各种细菌的生长提供了条件，如果不注意局部卫生，使用不良的沐浴露、肥皂和胸围衣料等，都有机会造成干燥和脱皮，导致乳房刺痒难耐就是不可幸免的了。 2、怀孕后期乳房痒 这是妊娠的正常反应。随着时间的一天天过去，奶泡、奶头还会涨，要经常用热毛巾揉一揉，把白色的东西去掉，这是很正常的现象。 3、湿疹 会发生于各年龄段人群。有过敏病史或家族病史的人群更容易罹患湿疹。湿疹的环境诱因包括：皮肤干燥、泡澡时间过长、护肤品中的染料和香料、清洁剂、羊毛和泡沫等环境过敏源以及压力

女人的“大姨妈”每个月都会按时来报到，“大姨妈”长什么样才正常你知道吗？生活习惯，生活环境，工作压力等等一切外在和内在因素，让女性容易出现月经不调的现象。你的月经正常吗？ 1、月经血特征 月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。 2、月经血量 正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。 3、月经期表现 多数女性在月经期无明显症状，少数会有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。 4、月经期 阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。 5、月经周期 从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称