医生提醒：药性宜静不宜燥、身体宜静不宜动、情绪宜静不宜躁 　　35岁的李女士，先后怀孕3次，都在孕期50天左右自然流产。最近又怀孕，李女士很紧张，来到郑大四附院中医科保胎。 　　李顺景副主任医师接诊时，李女士怀孕35天，有少量出血，伴有乏力、失眠等症状，无腹痛。诊断为脾肾两虚，立即用中药保胎治疗，并嘱其卧床休息，稳定情绪。经一个多月治疗，B超提示胎儿发育良好。 　　连续发生3次以上流产者称为习惯性流产。李顺景说，习惯性流产时间大多在50天至3个月之间。有的可以查明原因，如慢性炎症、病毒感染、血型不合或精子异常等。有的没有明显指征，这种情况要结合病情保胎治疗。 　　李顺景归纳治疗习惯性流产特别强调一个静字。 　　1.药性宜静不宜燥，即选用药物尽量避免活血、理气、消食之品。如非用不可，也要小量用。 　　2.身体宜静不宜动。怀孕初期卧床休息对保胎十分必

      经常看到不少JM会对避孕、担心意外怀孕的事情而紧急求助的。作为女人，我希望能够帮帮JM们，所以，我就说说我体验过的几种避孕方法吧。 第一种：“妈服隆”一类的22片的避孕药       建议有固定男友的JM使用，非常安全，有效，而且能够预防一些妇科疾病的。       个人感受是，开始的时候比较麻烦，经常忘记吃药。但是一旦规律后，整个生理周期都非常准确。当然，常说的一类后遗症是的，在我身上表现的是脸上有一些“痣”。 第二类：“妻之友”外用避孕药膜       建议不使用，超级不舒服！而且我用时总担心会失效，尤其是，如果兴致盎然，想来第N次时，我

      研究证明，困扰女性不孕的多囊卵巢综合征现在不用完全依赖药物，如果给自己科学地安排好一日三餐也可起到很好的调节治疗作用。15至45岁的女性会受这一病症影响，患者常常表现为月经异常、痤疮、肥胖等。 　　据分析，患有这种不孕症的女性患糖尿病的几率高出6倍，患心肌梗死的几率高出6倍，患高血压的几率高出3倍。 　　因为多种原因，治疗这种女性不孕比较困难。通常采用的口服避孕药手段的治疗对于那些想生育的女性来说很不理想。但是，通过长期的临床实践，英国研究人员发现，低糖饮食可以有效治疗这种不孕症，明显改善疾病症状。根据这一发现，研究人员制定出一天三餐典型的低糖饮食结构是： 　　      早餐：炒鸡蛋配烤面包或者新鲜水果加天然酸奶。 　　午餐：金

很多夫妇结婚数年仍然不能如愿拥有自己的宝宝，不是怀不上，就是没足月就“流”掉了，有的甚至是反复流产。医学上把自然流产达到3次以上的叫“习惯性流产”。近年来医院妇科门诊患有习惯性流产的准妈妈越来越多。专家认为，习惯性流产并不全是女方的问题，夫妻需要全面检查和有针对性的治疗才是解决之道。 　　　　妻子习惯性流产或与丈夫有关 　　　　张先生曾经结过两次婚。前妻先后怀孕过8次，但每次怀孕不到两个月就发生流产。到医院检查，双方体格和生育功能都属正常。几年后，他们离婚了，又各自建立了另外的家庭。前妻再嫁后生了两个健康的孩子。而张先生的第二位妻子又接连发生3次流产。显然张先生妻子的流产与他本人有直接关系。 　　　　中国名医协会妇科专家喻早介绍，张先生的妻子习惯性流产与他本人染色体异常有关。引起女性孕期习惯性流产的原因是多方面的，不单纯只是妻子的原因，而直接原因是来

安全套能防病，这是不容置疑的。但我们在临床中也发现：经常使用安全套避孕的妇女阴道炎、宫颈炎发生机会就较多，这是一个客观存在的问题。与其避孕套的方法来避孕。但不可否认，现在非正常的性生活是越来越多，那么这种情况下还是应该首先推荐使用安全套。

男人们经常抱怨妻子对性爱失去了兴趣，却很少考虑妻子为什么会这样。总结了女性对性爱失去兴趣的前六大原因： 　　体态  　　当女性感觉自己已经没有魅力的时候，她对性爱就会失去兴趣。她会担忧丈夫看到自己体态时的反应，而难以进入兴奋状态。男性对此很难理解，因为他们并不总是把体态和性生活联系起来。 　　对亲密行为的恐惧 　　和男人不同，女人常将性和情感划上等号。如果女人不想在情感上和一个男人过于靠近，她同样也不会想在性爱上和他过于亲近。这并不意味着男人有什么做错了，它仅仅表明两个人还需增进感情。 　　失眠 　　疲劳会降低所有的感受，这会使一些女性对性失去兴趣。如果女人睡眠不足或睡眠质量不佳，她们就会对性爱表现得冷淡。 　　压力增加 　　当女性在工作中或家庭生活中感到巨大的压力时，性爱就会从她的生活中消失。这是因为她的头脑中已无瑕顾及其他。 　　并不和

理解男孩的固执　　误区：一个2岁的小男孩一直想登上一个高高的童话城堡。但他太小了。妈妈告诉他你现在还不能玩这个。但男孩好像没听见，还在看城堡。妈妈硬拉着孩子离开。　　事实：做不到的事情，一定要去尝试，这是睾丸素的作用。从襁褓期开始，男孩就不像女孩那样心安理得地接受挫折，也不喜欢接受他人的帮助。通常他明明知道自己力所不能及，感情上却不能够很快地接受，他还是要坚持不断地尝试。男孩子对自己情绪的处理，比女孩子缓慢许多。这时，妈妈应该相信我们的小猎人对自己的判断能力，并且给他足够的时间调整自己的心态。他接受事实后，会自己离开的。而你硬把他拉走、或者强迫他接受你对他的帮助，才会使他产生真正的挫折感。　　知道他的听力不如你　　误区：你说了好几遍，他也没听见。你觉得他是故意的不听你的话，所以你很生气。　　事实：他就是没听见。男孩的听力不如女孩好，特别是在他们非常专

      德国柏林大学汉斯·里特尔教授及其同事对18名用各种方法治疗无效的男性不育症患者进行全面检查，发现他们都患有牙病。于是请牙科医生着手治疗他们的牙病，主要包括龋齿、残根、死牙、牙根囊肿、牙龈炎症等。治愈牙病后，意外地发现，这18人中有6人终于生儿育女。 　　研究认为，引起牙病和口腔炎症的细菌多种多样，细菌及其毒素容易进入血液循环而达到身体其他部位，包括睾丸并损害精子，造成男性不育症。治疗牙病可以消除产生细菌和毒素的根源，有可能治愈由此而引起的不育症。 　　这位教授建议那些原因不明的男性不育症患者，一方面应重视口腔卫生，加强龋齿等病的防治；另一方面及时请医生消除体内的慢性感染灶，特别是牙病和口腔炎症。

　　今天，涉及各行各业的电磁辐射已成为继大气污染、水污染和噪音污染后的第四污染，随着社会经济的加速发展，电磁辐射污染在不断加剧，如何减轻电磁辐射对人们特别是对孕妇和胎儿的危害，已成为一个重大的优生课题。 　　意大利的几位科学家近日警告称，来自家用电器以及电力线的辐射有可能导致一些女性无法怀孕。这些科学家在利用老鼠进行的实验中发现，那些卵巢器官暴露在极低频电磁场(频率在33至50赫兹之间)中的雌鼠在发育方面都受到了一定影响，很多老鼠已失去了正常的生育能力。 　　科学家担心，类似的伤害也有可能对人类产生影响。例如，来自电冰箱、洗衣机、电水壶、吸尘器和其他家用电器以及电脑终端和电力线的辐射很有可能使一些女性失去受孕能力。据称，每次一种电器启动时都会产生极低频电磁场，另外，当一种电器处于待机状态时也会产生极其微弱的电磁场。 　　英国国内负责辐射监

你是个美丽而成熟的女人，你拥有一桩人人羡慕的婚姻，然而床第间，却有一种难言的尴尬云雾般环绕着你们，你深爱他，每次都试图做得更好，但又总是那样不尽如人意。怎样才能让女人拥有难忘的性爱？ 　　一般来说，美好的做爱感觉多半是因为下列几种因素： 　　1、自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松，最容易进入情况。 　　譬如一位受访者的经验：“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后，他载我回家已经是清晨五点多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，休息一下再回去，结果他却一把抱住我说：‘我想要！’那一次我们在房间里不敢大声，怕吵醒弟弟，可是我们同时达到高点……那次的感觉好棒！”　 　　2、对方表现良好，很体贴、技巧佳。 　　一位受访者说：“最棒的性爱经验是和我的第四任男友，他是摄影师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他做爱是一件相当美的事，

警惕：四种食物导致“流产” 　　妊娠期间，孕妇应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。在此，我们介绍四种孕妇不宜吃的食物以供大家参考：　　1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；　　2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；　　3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；　　4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。　　

   心脏病、肾病、车祸、自杀……MH总结出“男人的十大健康杀手”，并从大量的科学研究中筛选出一些最好的方法，无需药品，不用手术，只需要一些简单的DIY，就可以轻松地防治它们。          1.拦截心脏病     多吃牛排     多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50％的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。     可以把危险降低29％。    &

“想做爸爸，先戒烟酒”，这早已被医学界所公认。烟草中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等有害物质，男性吸烟会影响精子质量；孕妇吸烟或被动吸烟，会影响胎儿发育，还会增加流产、早产、新生儿死亡等的发生概率；若长期嗜酒，酒精在受孕前可以影响精子和卵子，也可影响胚胎发育，出现胎儿发育迟缓，智力低下等表现。 因此，要孕育一个健康的孩子，必须在计划受孕前6个月戒掉烟酒。同时，要让孕妇尽量避开吸烟环境，减少去公共娱乐场所的机会。  发布日期 2000年06月13日09时

营养是人类生存的基本条件，据资料显示，中国人维生素和矿物质摄入不足及不均衡的现象普遍存在。中国人严重缺乏的营养素包括钙、维生素B2、维生素A；中国人缺乏的营养素有锌、维生素B1、硒、铁、维生素C；中国人不缺的营养素有磷、铜，女性不缺维生素D、泛酸；儿童青少年不缺维生素E、镁、维生素B12。因此，营养学家指出，人体补充营养素的基本原则是：必须把所缺的全部补齐，不缺的不能再补，使人体内各种营养素达到均衡。 　　以下就中国人缺乏的营养素进行了一一列举，并请专家就其功用和如何补充方面进行了说明，读者可以针对《你缺哪种营养素》中所得结果比照，为了自己的健康从日常饮食中一一补充。 　　维生素A 　　维生素A又称为树脂醇(retinol)，属于脂溶性维生素，必须与脂肪一起作用才会被消化吸收。 　　维生素A的功用 　　促进牙齿及骨骼正常生长；维持身体各组织、器官、黏

女性，为了追求纤细苗条的身材，本来不算胖也节食减肥。殊不知，减肥过度，会影响到月经和怀孕。　　肥胖，是由于脂肪在体内堆积过多使体态显得臃肿。体内脂肪过多而肥胖不利于健康，适当减肥无可非议，但脂肪过少也不好。　　◆ 脂肪与人类的生殖功能有着密切的关系，它在生殖中具有重要的调节作用。成年女性体内脂肪含量约占全身体重的26～30%，脂肪含量至少要达到体重的22%以上，才能保持正常的月经周期，也才具备生育功能。这是因为脂肪参与了性激素的转化、代谢和储存，与生殖功能有着密切的关系。过度消瘦、脂肪过少的女性，促性腺释放激素的分泌在数量上和时间上都是反常的，这将影响卵巢功能，以致月经紊乱，甚至发生闭经或不孕等。　　◆ 脂肪是体内除卵巢外制造雌激素的重要场所，它能将雄激素转变

      月色清朗，一天的兵荒马乱、马不停蹄终于得以在枕边静谧，他神色迷离，温柔的目光讨好而渴望，氛围暧昧，此刻，他眼中的你分外妖娆，而你一张嘴，却让本来激情的气氛立刻降到冰点。这样的事情经常发生，能不影响甜蜜的两性关系吗？所以我们要未雨绸缪，别再让如此低级的枕边语搅了局。   　 夫妻生活9条枕边禁语  　　“关灯，早点睡吧！”  　　天天这一句，录音重放，表情克隆，不会让他怀疑自己娶了个需要早起耕作的农民。这一句话怎么听怎么像今夜无性事。  　　点评：最煞风景奖，你是冠军。  　　“今天交××费，你猜多少钱”  　　本来温柔的夜晚，本来放松的心情和身体，立刻变得紧急绷紧，破财！还有比这更闹心的事吗？注定满脑

　　我想询问一下：做人工流产前为什么要做那么多的检查？特别是有阴道炎的女性，医生非要治好阴道炎后才能做手术呢？ 　　人工流产手术最常见的并发症就是术后感染。平时，阴道内有许多细菌存在，宫颈管的下1／3段也有细菌生长。但因为有宫颈粘液栓填塞在宫颈管内，将子宫腔与阴道分隔开来，使这些细菌不能轻而易举地进入宫腔。在行人工流产术时，手术器械需要经过阴道、宫 颈进入宫腔，虽然遵循严格的手术操作规定，手术器械并不触碰阴道壁，但手术中扩张了宫颈管及宫颈内口，为细菌的上行感染提供了机会；况且细菌还有可能随手术器械直接进入宫腔。这就是人工流产手术后可能发生感染的原因。 　　

      我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。 　　怀孕前应终止这些不良嗜好： 　　1、过量食用辛辣食物： 　　我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。 　　由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。 　　2、过量食用高糖食物： 　　怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引

避孕方法，在2.3亿育龄妇女中，有1亿多正在使用这种方法。但是，由国家人口计生委组织，从今年7月1日开始，目前仍在进行的全国11省市大型调查显示，现有宫内节育器的安全性和有效性还有待改进。 北京积水潭医院妇产科副主任孙丽芳告诉记者，在女性体内放置宫内节育器，俗称“上环”，是一种长效避孕方法。“环”的种类、型号有多种，医生通常会根据女性的健康情况选择不同的避孕环。 尽管如此，宫内节育器在使用过程中仍可能出现多种不良反应。常见的有上环后半年内阴道出血、腹痛、经血量增加、经期头晕目眩等。 另外，3%的宫内节育器可能因为意外脱落，放环位置不对，大小不合适等原因，起不到避孕作用。 孙教授指出，在放环的最初几个月中，最容易发生排异反应，导致脱落。为此，女性应该到正规大医院上环，并且要在日常生活中进行配合。例如放环后应休息两天

并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性与孕妇和孩子的健康.  　 避免含咖啡因的饮料和食品： 　　咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生后体重较轻。因此，建议计划怀孕的女性与已经怀孕的孕妇尽量少吃此类食品。 　　避免辛辣食物：     辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 　　避免饮酒：  &