龚女士今年30岁了，已有一个可爱的孩子。3个月前，她开始服避孕药避孕，可谁知就此感觉浑身是“病”。一会儿说烦躁焦虑，一会儿又觉得头昏、发热、睡不着觉，过几天又称情绪低落，干什么事都没劲，消沉、厌世，甚至还感觉性欲减退、不愿过性生活，为此还多次与丈夫发生纠纷。医生据此说她得了抑郁症。 　　像龚女士这种情况在临床上并不罕见，那么症结出在哪里呢？ 　　目前，妇女服用的避孕药主要是孕激素或孕激素与雌激素的结合物。计划生育心理卫生专家曾经作过大量调查，证实类似像龚女士这种服避孕药后出现的各种不适，主要是由避孕药应用过程中的不同心理因素造成的。这些妇女在服用避孕药前多有种种顾虑，对避孕药的不良反应过于担心、敏感、多疑，思想上不愿接受这类药物，或者是并非自愿采取口服避孕药避孕等等。带有这些顾虑的妇女服药后，轻者会出现各种不适，重者将会发生抑

 　　女性一生有30多年的时间需要避孕，因此，选择可靠的避孕方法就成了从容、健康生活的保障。由于经济和文化的区别，世界不同地区、不同国家的人们采用的避孕方法也千差万别。 　　在北美，超过一半的怀孕是计划外的，原因主要为：不喜欢使用安全套、避孕方法使用不当、没有每天坚持采取避孕措施等。在这种情况下，结扎是美国夫妇使用最多的避孕方法(占37%—44%)。口服避孕药也是控制生育的一种普遍方式，目前有1100万人使用（占10%—25%），其中，在15岁—44岁的女性中，短效口服避孕药的使用率约为16%。近几年来，皮下埋植避孕剂等技术引入美国，在给妇女提供长期、有效避孕的同时，也存在一定弊端，比如说，停用时必须由专业医生拆除，会引起不同程度的月经失调等，妇女生活也因此受到影响，例如不得不多次

避孕环也称宫内节育器，是我国育龄妇女中使用率最高的一种避孕工具。它简便、有效，一次放入能避孕多年，且不影响性生活。然而，很多女性在采用这种方法避孕后，仍然怀孕了，或者性生活满意度下降了，这是为什么呢？ 　　在排除体质差异、医院放置技术不佳等因素后，导致女性避孕失败、性满意度下降的重要原因是号码选择不对。 　　在性兴奋期，女性子宫平滑肌不规律地收缩，可使平时位于盆腔底部的子宫完全升起，让阴道和子宫肌肉出现节律性收缩，宫口微开，宫腔时小时大。对此，大部分妇女并无觉察，或者仅在子宫部位有模糊的快感。 　　一般来说，由于避孕环的支架弹性良好，按照宫腔形态制成，能够很好地适应宫腔形态的变化。但当避孕环号码过小，而宫腔偏大时，子宫肌肉运动可使环体下移，避孕失败。 　

避孕套因其具有避孕和预防性传播疾病的双重功效，尤其是爱滋病的广泛流行而使避孕套的应用更为普遍。应该说，避孕套是一种使用方便、值得推广的男性避孕工具。据统计，倘若能正确使用避孕套，失败率仅为１.５～４.２％。但是避孕套在实际使用过程中，失败率高达１０～１５％。究其原因，主要是人们在使用避孕套的过程中未能注意到一些细微末节，导致避孕失败。下面是常见的五条原因。　　一、戴套不小心　　一般来说，佩戴避孕套往往是在调情和激发性欲的前嬉阶段。戴套时。指甲或戒指无意中乱划着避孕套，导致超薄性避孕套失败。　　二、性器官润滑度不够　　女性阴道润滑度差也容易造成避孕套破裂，尤其是４０岁以上的女性，性生活时分泌液明显减少。有些年轻夫妇性交前未充分调情，也会出现类似情况。　　三、使用不当的润

中国有句老话叫做“酸儿辣女”，由此可见孕妇的饮食对胎儿性别的影响。据新一期《科学美国人》杂志报道，美国密苏里-哥伦比亚大学的研究人员在实验老鼠身上发现，食物中糖和脂肪的含量对老鼠胎儿的性别有很大影响。  　　据此间媒体报道，该研究小组非常赞同食物与哺乳动物后代性别有关的说法，由此开始了此次实验。结果显示，食物中糖含量较高而脂肪含量低的雌老鼠，所生的幼崽中，雌性数量是雄性的2倍；反之，食物为低糖高脂肪的老鼠妈妈，生“男孩”数量是“女孩”的2倍。 　　该小组成员谢里尔·S·罗森菲尔德说，食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道，使某种性别胚胎的“存活能力”更强。饮食还可以影响究竟是X染色体还是Y染色体的精子进入卵子，完成受精。或者说，是食物中的能量含量使胎儿性别比例发生了变化。 

      中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。　　但是肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面，到底哪方面的亏虚会导致精子稀少呢？笔者曾对临床80多例精液异常患者的精液分析，得出：精液量少主要与肾阴不足有关，而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴不足均有关系，且三者的亏虚与精子数量多少没有明显差别。实践还发现补阳药主要有增强精子活力的作用，而滋阴药则可明显增加精子数量。正如张景岳所说：善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助而泉源不断。由此而言，不论精子数量多少，只要是由肾虚引起者，均可通过壮阳食物来协助改善。现介绍食疗方如下： 　　(1)&

　　加强营养：流产后或多或少地失血，一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品以及新鲜蔬菜和水果，如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。 　　讲究个人卫生：流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应注意的是流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。 　　休息好，防止劳累过度：流产后需休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。 　　不可急于再次怀孕：流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。 　　流产后，要注意观察出血情况：如果发

  　　鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食，它含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。 　　鸡蛋还有其他重要的微量元素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，但所含的铁是非血色素铁，单独吃鸡蛋补铁，铁的生物利用率较低，只有3%，贫血的人可与一些维生素C、含有铁的蔬菜、肉类搭配着吃，能很好地提高鸡蛋中铁的吸收。   　　鸡蛋中的磷也很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质，可分解和氧化人体的致癌物质，具有防癌作用。 　　食用鸡蛋误区 　　我先给准妈妈说下吃鸡蛋的误区，有的准妈妈说常吃鸡蛋导致胆固醇偏高，其实这种说法不是很正确。因为蛋黄中含有较丰富的卵磷脂，是一种强有力的

当你得知自己就要当爸爸的那一刻，你是在激动、兴奋、慌乱、期待之余袖手旁观，认为怀孕是妻子一个人的事，自己帮不上忙、插不上手?还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任，积极主动地培养自己的“准爸爸”意识，一起走过从二人世界到三人世界的心路历程?知道吗，你的态度会直接左右着妻子的情绪，并对胎儿产生或多或少的影响。 　　·她皮肤变黑  　　大多数孕妇在怀孕后皮肤色素加深，乳晕、外阴、大腿内侧都会变黑。有的孕妇面部形成蝴蝶斑，这是由于雌激素和孕激素刺激了垂体黑色素的分泌，你应该学会赞美你的太太，长了蝴蝶斑的太太有一种欧美风情。告诉她你非常喜欢她现在的样子。  　　·她呼吸加重，体毛变重  　　人们一般不议论体毛，所以准爸爸们常常惊诧于妻子体毛的变化。准爸爸注意不要对此流露出不满情绪。许多女性在这时非常敏感，尽可能地喜欢这种变化。如果

　　时下有不少年轻朋友们，由于不懂的避孕，导致事后堕胎者不在少数，建议多来了解一些避孕方法，让彼此在增进感情之余，帮自己多一道保护。 　　杀精虫剂 　　优点：无副作用，使用方便。 　　缺点：购买不易，需每次使用失败率高。 　　失败率：使用此法一年内意外怀孕率为6～20%。 　　性交中断，体外射精 　　优点：方便不花钱。 　　缺点：需很强的自制力，非常人所能办到。而且男生兴奋时流出的分泌物中，即含少量精子，受孕却只要一只精虫就已足够。 　　失败率：使用此法一年内意外怀孕率为20%。 　　安全期 　　优点：安全无副作用。 　　缺点：排卵日前三天至排卵后两天为危险期，其它日子则为安全期。但安全期的推算，在月经周期规则的女性较容易(见排卵日的推算)；周期不规则的人就不适合此法。 　　失败率：使用此法一年内意外怀孕率20%。 　　保险

自慰一般被称为手淫，在传统的观念里是一种难以启齿的，甚至被认为是不健康的行为方式。然而专家指出，自慰其实是一种正常的生理现象，对于性发育成熟的人来说，可以解除性紧张而引起的不安、躁动，因此不妨偶尔为之，但一定要适可而止。 　　专家:自慰没什么 但一定要适可而止 　　随着社会发展，当今的青少年性发育成熟期已大大提前，然而如今人们的婚育年龄越来越往后推迟。因此，从青春期开始到结婚前的这段时间是一个比较漫长的过程，少说七八年多则近20年。在北京、上海这样的大城市，这个时间要比其它城市更长。而在这漫长的时间里，任何一个正常的男性都会无数次的产生性欲望，萌发性冲动。有了欲望与冲动时自然就会选择一些宣泄欲望、解决冲动的办法，由此也就有了自慰。 　　专家指出，有性冲动和性欲望是人类很正常的事情，也是维持人类繁衍的原动力，因此自慰可以说是一种合理的、安全的释

      据临床资料统计，具有正常生育功能的夫妇共同生活，不采用任何避孕措施，一般一年内怀孕者约60％，两年内怀孕者约80％。因此在婚后2年仍未怀孕的妇女就应当进行不育检查。 　　1、测量基础体温 卵巢在排卵后形成黄体，分泌孕激素，孕激素有升高体温的作用，利用这一特点，在每天睡醒后立即测量舌下体温，并列出体温变化，从中可以看出有无黄体形成，同时又可间接地了解有无排卵。正常妇女在月经期后，一般体温在36．5摄氏度上下，排卵日可达到最低点，继而上升0．3-0．5摄氏度，维持12-16天，然后在月经前一天或第一天下降至低水平。这种前半段低、后半段升高的基础体温称为双相体温，表示有排卵。若后半段体温不升高，则称为单相体温，表明未排卵。      

  　　近日某媒体报道，广州一怀孕少女因缺乏避孕知识，自行服药坠胎而造成大出血，生命垂危。据了解，这名少女去年年底结识了现在的男友并同居，由于缺乏避孕知识，上周她发现自己怀孕后，经女友介绍，用200元钱买了9粒黑乎乎的药丸，说服完9粒药丸之后腹中的胎儿即可消失。当天3颗药丸下肚后顿感头晕恶心，接着下身流血不止，紧急送往医院抢救，经过输血清宫后才转危为安。女性一生有30多年的时间需要避孕，由于避孕失败，意外妊娠是所有成熟女性不得不面对的“隐型杀手”！一方面女性发生性关系年龄的越来越提前，婚前性行为大量增多；另一方面很多女性，尤其是年轻女性又缺乏必要的避孕知识，不懂得用避孕手段来保护自己的身心健康，羞于或不便于向医生和周围的人请教避孕知识，多次堕胎和流产甚至成为很多女性的“家常便饭”。女性应该有掌握自己生育和性生活的自由、理性和自爱精神。爱护

       35岁以后才怀孕，分娩，在医学上称为高龄初(孕)产妇。与年轻的女性相比，确实会遇到较多麻烦。       生育风险:　　1. 婴儿出生缺陷率高，婴儿低能，患遗传病或先天畸形的例相对较高; 　　据国内有关统计，母亲生育年龄小于或等于30岁者，其孩子出生缺陷率为5.93%，大于30岁者，其孩子出生缺陷率为7.71%大于35岁者，缺陷率更高;       2. 产程明显延长，滞产发生率，婴儿死亡率高。这是由于高龄初产妇的产道软组织弹性差，宫颈，盆底组织，阴道和外阴变“硬”，使得宫口不易扩张，因而产程相应延长; 　　3. 妊娠中毒症，早产，早破水的发生率也明显增高;　　&nbs

      ★ 一忌近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜，洞房花烛夜；大悲，丧亲人；意外的公伤事故等)受孕。 　　★ 二忌烟酒过度，吸烟和饮酒后不宜马上受孕。 　　★ 三忌生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等)恢复时间不足6个月受孕。  　　★ 四忌产后恢复时间不足6个月受孕，以免影响体质的恢复。 　　★ 五忌脱离有毒物品(例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后随即受孕。 　　★ 六忌照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕。 　　★ 七忌口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。据报道，避孕药物对体细胞的染色体有一定影响，因为可增加体细胞姊妹染色单体的交换频率。 　

当前，人们越来越意识到优生优育的重要，因此，在计划受孕时除了要注意男女双方的身心健康，还要选择身体最佳，精力最充沛、心情最好的时候。良好的精神状态会对生殖细胞产生有利影响，这样才能获得优质的精卵，生一个健康、聪明的宝宝。在此，上海万豪医院不孕不育诊疗中心刘主任向大家介绍：九种不宜受孕的情况。         九种不宜受孕的情况 　　1）正在患病，或病后初愈，身体尚未恢复时，不宜受孕。 　　2）男方超过55岁或女方超过35岁不宜怀孕。超过以上年龄生育的子女，畸形及低能儿的发生率将显著提高。 　　3）精神不舒畅时不宜受孕。 　　4）疲劳过度时不宜受孕。特别是新婚夫妇在旅行过程中，应该加强避孕措施。 　　5）患慢性病服药期间不宜受孕。 　　６）大量吸烟后不宜受孕。 　

    我的丈夫非常温柔，但是从不做家务事。我试图改变他，但没有成功。我只能指望把儿子培养成优秀父亲和模范丈夫。　　他的儿子也是我的儿子：最漂亮、最聪明，对妈妈最温柔的儿子。但是，现在，报纸和书中已经在喋喋不休地刻画着未来父亲和生活伴侣的形象了。如果30年后，男人没有脱胎换骨，没有成为新型的父亲和新型的伴侣，那我们不要去寻找问题的所在，答案只有一个，那是做母亲的错误。　　“当母亲把儿子抱在怀里，她会有一种巨大的幸福，她缔造了一个她不具备的性别。这个小男孩会让她有一种补充自己的感觉。”精神分析学家奥利维说，“从中产生一种复杂的欲望，那是一种不愿意让这个小男孩成立自己的家庭的欲望。但是要想让他相信异性，就不应该让他在儿童时期害怕被无条件的母爱所‘淹没' 。”    

　　匈牙利科学家发现，经常携带和使用手机的男性，精子数目可减少多达3成，令生育能力下降。研究还显示，把手机系在腰带或放在裤袋，危害更大。　　这项显示手机辐射损害男性生育能力的研究，对221名男性进行了13个月的调查，对比了经常使用手机的男子与不常使用手机者的精子数量。与以前的研究结果不同，研究发现，手机在待机状态下也可对男性生育能力造成损害。因为虽然手机不在使用中，但它也会不断发射信号，与最近的无线电波保持联络。

避孕药，已成为女性经常使用的避孕措施之一。但很多女性在吃药的同时仍心存疑虑。避孕药能否长期吃，有没有副作用，对健康是否有影响，都是困扰女性的问题。本期我们邀请了几位专家，就常见的三类避孕药给予用药指导，希望能对女性读者有所帮助。　　41岁的王女士有1个多月没来月经，到医院一查，发现是怀孕了。王女士很奇怪：上个月确实在没有保护的情况下和丈夫亲热了一番，但是随后自己服用了紧急避孕药，怎么还会怀孕呢？　　其实，像王女士这样，吃药但不见效的现象并不少见。北京妇产医院计划生育科副主任医师孟凡告诉记者，紧急避孕药是一种事后紧急补救措施，它能预防约85%的非意愿妊娠，但不能把它当“万灵药”。紧急避孕药只能应一时之需，不能产生依赖性。　　紧急避孕药一个月最多吃2次　　孟医生在采访过程中多次强调，

　2000年9月11日 16:31　精品购物指南 　　刚刚结婚的年轻女性经常会面对这样一种尴尬的情况，在不想要孩子的时候，意外地“有了”，这时该怎么办呢？流产恐怕是不得不面对的选择。接下来的担心是，流产会不会影响今后的生育，到想要孩子的时候会不会又怀不上了呢？人工流产和药物流产，选择哪种流产的方式对今后的生育影响小呢？ 　　记者走访了北京海淀妇幼保健院副院长赵天卫女士，据赵院长介绍，人工流产和药物流产相比较，药物流产的过程中没有器械进入子宫内，流产后引起感染的可能性比较小，并且子宫内膜受伤的可能性也小。人工流产的过程中吸引器要进入子宫腔内，还要刮出子宫内壁的附着物，操作的医生如果经验丰富，是不会伤及子宫内膜的，但是如果操作不当会损伤子宫内膜。子宫内膜就好像是“田地”一样，如果子宫内膜伤痕累累，将来“种