美国人对性爱的追求总是孜孜不倦。继骨盆操、双人瑜伽之后，一种名为“Kegel”的性爱运动又流行起来。据美国“女性健康”介绍，这种运动可以有效提高女性的性生活质量；对男性来说，则可以增强负责射精的肌肉群力量和强度，使其能自主控制射精。 　　这项运动由美国性学家Kegel博士发明。从原理上来讲，它是利用有节奏的肌肉收放，来锻炼骨盆底部肌肉群，通过逐渐增加肌肉收缩次数，来增强其收缩强度。运动所需要的道具很简单：一个枕头即可。 　　首先，人需要平躺在地板上，双膝弯曲，双脚接触地面，双臂沿着身体自然伸直；在大腿中间夹一个枕头。其次，放松臀部肌肉，收紧骨盆底部肌肉，慢慢抬起臀部，使其离地；同时，肩膀稍稍离地，用头顶住地面。此时应注意，不要让臀部和背部接触地板。最后，交替收紧和放松大腿肌肉，但不要让枕头落地。收紧和放松的时间应保持在3秒钟左右；收紧肌肉时吸气，

       由于药物流产中绝大多数病人不需要进行清宫术，因此盆腔感染的机会要比行人工流产手术者少。但并不是说药物流产就不会发生宫腔感染。如果药物流产后患者在生活中不加以注意，对药物流产后的注意事项不予以重视，同样有可能患盆腔炎症。 　　(1)禁止性生活：有的人药物流产后出血时间很长，有的人却很短，也有的人出血时有时无。无论哪种情况，在未行经之前都禁止性生活。因为药物流产时宫颈口处于松驰状态，阻止细菌进入宫腔的作用减弱。性生活时，男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌可以乘机上行感染宫腔；同时，胚胎组织剥脱后血窦开放，易于被细菌感染。 　　(2)药物流产后一个月内不洗盆塘，不做阴道冲洗，禁止游泳。 　　(3)所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品；卫生巾要勤换；不穿化纤面料

　　导语：要想生一个聪明、健康的孩子，首先必须做好准备工作，即要有一个生孩的安排计划。受孕时间表，你准备好了吗? :  　　最佳受孕时机该如何选择?这是广大新婚夫妇迫切需要了解的问题。本期豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)为您搜集了相关资料，告诉你成功受孕必备的5个“最佳”。 　　1、最佳的受孕年龄(24-27岁) 　　女性生育旺盛时期是20-30岁。从生理上看，女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼的发育成熟则要到24岁左右。如在骨骼尚未发育成熟前怀孕，母子就会互相竞争营养，从而影响母亲骨骼发育的进程。而且由于子宫收缩无力、胎位不正、胎儿发育不良等，又会影响婴儿的健康。所以，女性在24-27岁生育比较合理，最好不超过30岁，特别不要超过35岁。因为妇女年龄过大，卵细胞发生畸变的可能性增加，受孕后胎儿畸形率也会上升，不利于优生。

      除非服用荷尔蒙避孕药丸，女性的身体每个月都会排卵，每个月都会有以下这些微妙的生理变化。       食欲下降  研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。       精力旺盛  这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。       性欲高涨  总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到

      人类生育在性别的分配比例上是非常合理的，基本上人数相等。 　　但有些人试图打破这个自然规律，希望人为地选择胎儿性别。于是有人利用这种心理，制造了一个个伪科学的技术或方法，“包生男孩”的广告、“帮您选择胎儿性别”的宣传开始进入人们的视野，其离奇和荒唐的程度令人啼笑皆非。 例如国外有一本书《婴儿性别选择》介绍说，在碱性环境中含Y染色体的精子比较活跃，易优先受精而生男；反之，在酸性环境下含X染色体的精子易优先受精而生女。有人便突发奇想：既然改变酸碱度可以改变胎儿性别，那么，通过饮食不就可以轻松实现生男生女的愿望了吗？事实并非如此。 　　首先，有人仅凭味道来确定食物是酸性还是碱性，这本身就是一种错误认识。实际上，食物是酸性还是碱性不能靠吃起来味道酸不酸来判断。科学的划分方法是：凡经消化吸收代谢后以

      20岁、30岁、甚至40岁，什么时候生孩子最好？       妇产科专家表示，最重要的是不要让女性生儿育女的事情拖延，无论是早是晚都各有利弊，只要宝宝能健康，就什么都好。   　   20多岁怀孕的利弊         ★好处　  　       1、流产的机会少，只有2－3％；   　　2、有关母婴健康的顾虑少，患妊娠综合征如高血压的机会也较少，婴儿畸形率低。二十多岁女性生产先天痴呆婴儿的几率也低，大约

　　父亲将教育年幼子女的责任推给母亲一人承担，或是母亲独自“把持”教育孩子的位子，对孩子的成长是不利的。当然，父亲唱“独脚戏”，演出效果也不见得好。父母共同承担教育责任，发挥各自优势，搭档演出“双簧”效果最好。　 　　父亲对孩子的影响，包括父亲表露在外部的形象、语言和动作，包括父亲的思维过程、情绪情感和行为方式的特点，包括父亲待人的态度和处事的方式。在这些方面父亲有着自己的特点，孩子身体和心理的健康成长，还需要父亲的影响。　 　　当务之急是，父亲不应该强调工作忙、时间紧而放弃与孩子的共处，要坚持每天抽时间与孩子一起吃饭、一起玩耍、一起生活。父亲应该放下“权威”、“尊严”，主动与孩子沟通，要与孩子相互了解对方的工作、学习和娱乐的情况，相互沟通对事物的认识、态度和感情。父亲应该改变独立活动的特点，多与孩子共同活动，要坚持参与全家人的活动，在为实现共同

   　在感情路上女人常对性有过于理想化的幻想，使得自己常陷入错误的观念中而不自觉，因而引发两性的冲突，以下就提出一些女人常有的错误观念，大家一起来改进吧！  　　把性生活视为单纯的献身  　　很多的女性觉得，丈夫主宰着性生活，就应该让他来学习性知识，由他负责性生活的和谐，甚至仅仅由他来努力满足自己。这种单纯献身的性观念，将带来几种不良结果：  　　1.遭到丈夫粗暴甚至是性虐待的时候，妻子既缺乏进行抵制的内心动力，又缺乏促其改变的知识和方法。  　　2.出现一般的性生活不协调时，妻子容易过分地责怪丈夫，反而加剧矛盾。在疑似阳痿早泄的男性中，相当多的人实际上是由于妻子的责怪而引发或加重的。  　　3.即使性生活顺利，单纯献身的妻子也难于体验到其乐趣和价值，反而会产生冷漠和疏远。&nb

　　由于药物的副作用而影响生育，称为药源性不孕症。据统计，4%～6%的不孕是由药物引起的。 磺胺药：复方新诺明常用于治疗尿路感染、呼吸道感染、扁桃体炎等。它在生育方面的副作用是抑制睾丸功能，使精子数量大为减少，精子活动能力明显低下。 柳氮磺胺吡啶是用于治疗溃疡性结肠炎的药物，也能导致精液缺乏，使精子异常者达80%，同时伴有精子数量减少，精子活力降低和不育。 抗生素：呋喃西林及其衍生物会抑制睾丸细胞碳水化合物的代谢和氧耗，使生精细胞中的DHA浓度下降，引起精子减少，导致不育。 大环内酯药物：红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等，会造成精子发育停顿和有丝分裂减少，使精子被杀伤或被杀死，存活的精子活动力也明显下降。 甲氰咪呱用于治疗十二指肠溃疡，大量持续使用时可引起精子数量减少而致不育。 激素类：如长期应用过量的类固醇激素，可抑制男性下丘脑-垂体

　　曾有过两次流产经历的小燕(化名)又怀孕了，这次家里人照顾她可是更加小心翼翼。平常时候，总是让她躺在床上，但不知为什么阴道还是偶尔会出血，家人很担心这是先兆流产。对此，上海华东医院妇产科主治医师夏颖说，因为孕妇精神过于焦虑，休息不好，有时的确会引起一些不良反应，但也未必就是先兆流产。 　　孕期“见红”可能是先兆流产 　　那么，究竟什么现象才是先兆流产呢？夏颖表示，一般先兆流产的主要表现为怀孕后，阴道有少量出血，根据流血量和积聚在阴道内的时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。有时伴有轻微下腹痛，胎动有下坠感、腰酸腹胀。如果从民间传统的说法上讲，先兆流产的主要依据就是“见红”。 　　就目前来说，有先兆流产状况的孕妇还是比较多的。夏颖告诉记者，这多数与孕妇的个人体质有关，尤其是那些有多次流产史的人，她们身体上可能本来就存在一些问题，所以常会出

    　在妇产科门诊，常常有女性自然流产后，前来询问，隔多久再怀孕比较好？一般情况下，医生都会建议她们等待一段时间后再怀孕，以避免增加再次流产的几率。湘雅医院妇产科伍招娣教授根据其最近的研究调查提出：自然流产后的妇女如果希望迅速怀孕，不需要等待，立即妊娠并不会受影响?     　临床医生建议流产者休息2个月经周期或者3个月以上，是为了让子宫有较长的时间修复，避免再次流产，减少妊娠并发症的发生，降低新生儿发病率。但伍招娣教授认为，如果自然流产后，子宫内膜剥落得比较干净，不需要做清宫手术，就不会造成子宫损伤，子宫会很快复原，不需要等待数月再怀孕。     　伍教授选取了两组妇女为观察对象，一组两次妊娠间隔时间少于3个月，一组的间隔时间稍长，为3—12个月。经过

“试管婴儿”日益受到追捧，然而，专家提醒，“试管婴儿”是不孕患者的最后选择，却绝不是唯一选择。它主要适用于输卵管阻塞无法解除的患者，但如果只是输卵管不通畅，而男方精液检查正常，女方有规律的排卵和正常的子宫内膜，在这种情况下，应首先考虑疏通输卵管，而不是盲目尝试费用高、成功率低的“试管婴儿”。此外，子宫内膜有病变者，在接受针对性治疗前，也不宜草率进行“试管婴儿”，否则将因胚胎难在宫腔内着床，发生“隐性流产”。 　　三至四成女性不孕缘于输卵管阻塞 　　引发不孕症的原因中，男性因素占40%，而在女性因素中，输卵管问题占30%~40%，子宫问题占10%，排卵障碍占20%~40%，另有10%~20%原因不明。近年来随着婚前性行为、未采取有效避孕方法等引发的意外妊娠增多，人工流产率持续升高，导致输卵管阻塞成为不孕症最常见的原因，约占女性不孕因素的30%~40%。

不少产妇在产后经过一段时间的调养，会阴伤口是早已愈合，但在首次性生活时，还会出现伤口裂开，出血。本来好端端的片刻欢愉，一下子变成了无言的痛楚。这是为什么呢？我们分析其原因，大致有三种情况： 　　　　一、与恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝拆除。此时，会阴表面组织是已愈合，但是深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。如果过早恢复性生活，可导致伤口裂开、出血。  　　二、与产妇全身情况有关：当产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时，均可延迟会阴伤口的愈合。 　　三、与伤口缝合情况有关。除了会阴部表皮层用丝线缝合外，内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合。由于人体组织羊肠线的吸收有明显的个体差异加上羊肠线的质量、会阴部是否严格消毒等问题，也会影响人体组织的吸收。 　　当然，由于男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较

       专家解析子宫肌瘤切除后能否怀孕？          专家认为，子宫肌瘤对生育的确有一定影响，应当积极治疗。此外与患者肌瘤的部位、大小、数目也有关系。例如宫颈肌瘤可影响精子进入宫腔，黏膜下肌瘤易使子宫内膜感染而不利于孕卵着床，巨型多发性子宫肌瘤易使输卵管间质部被挤压而妨碍精子通过。子宫肌瘤可以使肌壁或内膜静脉充血扩张，导致子宫内环境改变而不利于孕卵着床；或使胚胎发育供血不足而致流产，流产的发生率是非肌瘤孕妇的2~3倍，且常为不完全流产。大的肌层内肌瘤或黏膜下肌瘤可妨碍胎儿在宫内活动，造成胎位不正，如横位、臀位等，使剖宫产增加。在分娩过程中，由于肌瘤影响子宫的正常收缩，可使产程延长；嵌顿在盆腔内的肌瘤可以阻塞产道

      各位从电视上一定常见到挂着“产房”牌示的房间前面，焦虑地走来去，抽过的香烟乱七八糟地堆在烟灰缸内以等待孩子诞生的父亲吧!此时父亲焦虑的心情真是不言可喻了。 　　然而最近的年轻夫妇，做先生有在太太生产时会随待在旁，以帮助太太的生产，并共同体会妊娠、分娩的经验。这种共同体验生命诞生之令人感动的瞬间，是人类生命中所体验到，最令人悸动兴奋的时刻。而这点跟近前做父亲在外面焦躁地走来走去大相径庭，而且更使位于人类心底深处的某种感觉溢出，对于夫妇、亲子之间的联系会有加强的作用。 　　其实有些先生在太太生产时，随侍在旁的表情是很可怜的。他们的表情并非十分确信自己要在旁边目睹整个生产过程，而是彷徨与不安的交织，眼睛也烦躁得不知道要看哪里才好，以致不管他们学过多少帮助太太呼吸、缓和疼痛的过程，到了最后除坐立不

      受孕是一个复杂的生理过程,必须具备下列条件:卵巢排出正常的卵子,精液中含有正常活动的精子,卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为孕卵并被输送入子宫腔,子宫内膜适合于孕卵着床。这些条件只要有一个条件不正常,就能阻碍受孕,导致不孕症的发生。 　　现代生殖医学已经阐明,来自男性的精子经女性阴道、子宫到达输卵管壶腹部,在此处与来自女性卵巢经输卵管伞而至的卵子相遇,精卵结合形成受精卵,受精卵再不断分裂并经输卵管到达子宫,种植于子宫内膜,在此继续分化形成胎儿。

     意外怀孕后，很多女性不得不去医院采取人流手术解决这个“麻烦”。麻烦倒是解决了，可常常会出现一些不适，如小腹痛、乳房痛、月经不调……这些随之而来的麻烦应该怎样解决？ 　　麻烦1：术后月经不调和小腹疼痛 　　我在一年前曾因避孕不慎而意外怀孕，由于种种原因当时还不能要孩子，不得已做了人流手术。 没想到，自从手术后月经就变得又黑又黏起来，小腹也不定期地疼痛，为什么会这样？ 　　麻烦真相：人工流产会对女性产生很多不良影响。因为。手术会使妊娠突然中止。引起内分泌功能紊乱；加之人流手术会增加宫腔蜕膜逆流入盆腔的机会，引起子宫内膜异位症；宫腔操作也容易增加感染机会，引发子宫内膜炎、盆腔结缔组织炎、附件炎等，以上多种因素会导致月经不调，并引起小腹疼痛。 　　解决方法：如果在人工流产手术后出现小腹疼痛或月经不调

   家长如何教——参与不干预扬长不拉长     高考的指挥棒在变，对家长的要求也要相应转变。     社会讲和谐，家庭更应讲和谐，和谐的情感价值与心理作用在于能调节学生的积极情绪，预防非智力因素的干扰。为此我认为，现在家长的观点与做法也要与时俱进，在教育问题上，树立科学的世界观与人生观。     建民主化“家庭圈”     首先要建立一种民主化的“家庭圈”，家长要少一点专制作风，多一点与子女平等的交流。还要主动与子女交流，包括生活、新闻、爱好、婚姻、社会问题。允许发表不同的意见，可用讨论的方式达到统一。否则高压下的学生会选

美国孩子说谎好斗，往往缘于基因　        这项由弗吉尼亚大学领导进行的研究发现，反社会人格特征如好斗、爱争吵、说谎、欺凌弱小等可能是天生的。这项新研究挑战了科学界的一个共识：难与人相处的孩子是破碎家庭的产物，或父母身教不善的恶果。这项研究暗示，有“反社会”基因的孩子，即使由他人收养或在快乐家庭长大，也会有不好的行为。 而且这种影响会一代一代传下去，那就是说经常打架的父母有可能是因为自身的基因使然，而且这些基因会传给他们的孩子，导致后者有同样的倾向。英国爱吃肉是遗传，吃蔬菜靠培养        为什么很多孩子都喜欢吃肉，而不愿意吃蔬菜？英国一项最新的研究对这种现象给出了一种非常有意思的解释。 &nb

  避孕药出现起，在短短半个世纪内，诸如药物、避孕工具及安全期避孕法等各种避孕方式相继涌现，然而各个国家的流产率仍然高得令人痛心。北京妇产医院计划生育科副主任医师孟凡告诉《生命时报》记者，没有一种避孕方法能让人一劳永逸，女性朋友在不同时期，应该根据自己的情况“对号入座”，选择最佳的避孕方式。 　　新婚时期。孟大夫说，新婚期的避孕措施应以简单、容易掌握、不会给今后的妊娠带来影响为原则，口服短效避孕药是最佳选择，如德国先灵公司生产的特居乐和达英-35。后者还能使新娘皮肤变得十分细腻，容光焕发。 　　探亲阶段。短暂相会容易使女性正常的排卵规律被打乱，再加上探亲时间不能根据月经周期安排，所以使用探亲避孕药最“应景儿”。此外，也可以使用避孕套、避孕栓、避孕药膜等外用避孕方