男人不育应该要多晒太阳

　　晒太阳是我们每天几乎都会做的事情，特别是在夏天，几乎天天都会面临着太阳，专家提醒，其实晒太阳是有好处的，特别是对于不育的男性来说，多晒太阳还有助于治疗不孕不育，请看下文具体讲述。

　　晒太阳，是一种借助阳光来健肤治病的自然疗法。据有关专家说，人的细菌感染，先从皮肤开始，经常接受日光浴，可以有效杀灭细菌或对细菌起抑制作用。

　　太阳给大地送来了温暖，一年春、夏、秋、冬四季各地的冷热炎凉程度不均。天气寒冷的时候，人们在户外活动少了，接受紫外线不足，这时候，更需要人们多晒一晒太阳。因为适量的紫外线能促进钙质的吸收，对预防骨质疏松、佝偻病有好处。现在，许多人一天到晚坐在办公室，很少有与阳光亲密接触的机会，体育活动又少，对健康不利。医学研究表明，每人每天至少应该接触20-30分钟的阳光，特别是早晨的太阳对人体大有好处

　　据《澳大利亚新闻》日前报道，澳大利亚一项关于不育的研究发现，不能使伴侣怀孕的男人普遍存在维生素D缺乏的现象。

　　澳大利亚不孕不育治疗中心医学主管安妮·克拉克博士检查了近800个患有不育问题的男人血液，发现近三分之一男人体内含有的维生素D低于正常水平。克拉克说：“大家都知道，维生素D和叶酸缺乏与女性不孕有关。但是，对男人进行的检查结果出人意料。”

　　经过戒烟、限制咖啡因和酒精的摄入量，并在3个月内增加维生素和抗氧化剂摄入，多数人的精子质量得到明显改善，40%的男人让妻子实现了受孕。

　　阳光是维生素D的主要来源，因此男性想让妻子怀孕可多晒晒太阳。

　　温馨提示：维生素D的主要来源的阳光，男性不孕要多补充维生素，晒太阳是最好的选择了。