准备1 做家庭的“健康教练” 准备6 勤劳从琐碎小事做起 保证全家人的身体健康也是好爸爸的一个重要职责，这需要做爸爸的首先自己要坚持健康的生活方式，给全家做好模范表率；鼓励并且带领全家锻炼身体，在保证安全的前提下，适当地引导宝贝进行一些“冒险”活动，要知道，这些可都是妈咪的弱项。下班后和周末不要再窝在家里看电视，玩电脑了，应该全家一起到户外去，开发一些可以全家参与的运动项目。 有了宝贝后，以前那种有计划、井井有条的生活暂时会成为过去，你将要面对的是完全不同的杂乱生活：家里多出许多宝贝的用品，而且全都是小而杂，全部需要摆在手边上，准备随时取用；到处都可以发现宝贝的玩具，今天收拾好了，明天又会布满家里各个角落……好爸爸这个时候不仅要做到自己的东西不乱

妇产科专家表示：最重要的是不要让女性生儿育女的事情拖延。无论是早是晚都各有利弊。只要宝宝能健康，就什么都好。 20多岁怀孕的利弊 好处 ☆ 流产的机会少，只有2－3％； ☆ 有关母婴健康的顾虑少，患妊娠综合征如高血压的机会也较少，婴儿畸形率低。20几岁女性生产先天痴呆婴儿的几率也低。 ☆ 精力充沛，全天候护理婴儿的能力也比较强。如果是20刚出头就生孩子，将来要再生育孩子也无困难。 ☆ 如果事业上不太成功的话，当全职妈妈的决心比较容易下；如果打算孩子上学之后再出去工作，职业选择的范围也比较宽，不必过多考虑年纪的问题。 弊端 ☆ 在你的朋友圈中，会感到较特别，会感到被别人从以往愉快的社交生活中遗弃。 ☆ 如果工龄太短

【相对遗传】 肤色：总是遵循父母“中和”色的自然法则。比如，父母皮肤较黑，绝不会有白嫩肌肤的子女；若一方白、一方黑，那么，在胚胎时“平均”后大部分会给子女一个不白不黑的“中性”肤色，但也有更偏向一方的情况发生。 下颚：是不容“商量”的显性遗传，“像”得让你无可奈何。比如即使父母任何一方有突出的大下巴，子女们常毫无例外地长着酷似的下巴，“像”得有些离奇。 双眼皮：属“绝对”性遗传。有趣的是，父亲的双眼皮，大多数会留给子女们，有些儿童出生时是单眼皮，到长大后又“补”上像父亲那样的双眼皮。另外，大眼睛、大耳垂、高鼻梁、长睫毛，都是五官遗传时从父母那里最能得到的特征性遗传。 【有半数以上概率的遗传】 身高：决定身高的因素35%来自父亲，35%来自母亲。假若父母双方个头不高，那只剩30%的后天身高因素。 肥胖：胖与不胖，大约有一半可以由人为因素决定。 秃头：

陪妻子产检 尽量抽时间陪妻子去做每一次产检。每一次健康检查都会测量胎儿的发育程度(大小、身长等等)，并且大夫会解答你们夫妻对宝宝的任何疑问。这种检查最激动人心的地方就是你可能有机会听到胎儿的心跳，还有超声波检测时，你可以从屏幕上看到还未出世的宝宝在活动翻身，这恐怕会成为你终生难忘的经历，一定不能错过。 陪妻子一起去“听课” 陪妻子一起去“听课”。目前很多医院的产前检查服务中都有这项内容――“孕妇课堂”。孕妇们在课堂里可以学到一些关于怀孕和分娩的必要知识，这种“课堂”都是欢迎丈夫们参加的，所以，你最好能于百忙之中抽点儿时间和爱妻一起去听课，一来学了知识，二来也是体现自己对爱妻“心理支持”的有力行动。 陪妻子散步 准爸爸哪怕工作再忙，也要争取每天抽出时间陪妻子散散步。怀孕后妻子会经常觉得腰酸背痛，到了

董大夫： 我是一名结婚近两年的青年妇女，前不久发停经怀了孕。可最近却出现异常的腹痛和下身流血，听人说这多是流产。照道理流产后腹痛便会痛经或消失，可我的腹痛仍未停止，这是不是流产不全？怎样判断流产是否完全？（湖北 刘某） 刘读者：从你所述的情况初步判断可能为流产不全，应到医院请妇产科医生检查以便确诊。 孕妇发生流产，一般在流出血块后，腹痛停止，出血大为减少，前提是胚胎已经完全流出，因此要对流出的血块加以鉴定。如果就医不便时，可在家里将经血放于一器皿中，加水轻轻冲洗，血块消散后，如果看到一个小水囊，有时可见其中含有一略似虾米的东西，即胚胎。然后找绒毛，绒毛附着在胚囊表面，在水里漂洗后，呈现一种白色毛绒绒的状态。如果看到这团绒毛，可进一步证实是胚胎，说明胚胎已排出，流产完全。如果排出的只是血块，或一些扁平的组织，腹痛出血仍存在，则有可能是流产不完全，应尽

避孕的自测 测试：你的避孕知识及格吗? 1、第一次性交就会怀孕吗？ a.会 b.不会 c.不清楚 2、体外射精会怀孕吗？ a.会 b.不会 c.不清楚 3、只做爱几分钟会怀孕 a.会 b.不会 c.不清楚 4、做爱后马上冲洗阴道会怀孕吗? a.会 b.不会 c.不清楚 5、你认为怀孕的生理过程中哪一部分最重要? a.性交 b.精子和卵子相遇 c.健康 6、在月经周期的哪个阶段最容易怀孕? a.两次月经中间 b.月经刚结束 c.月经开始之前 d.月经期间 7、下面哪一

一对年轻夫妇婚后不想很快要孩子，但却意外地怀孕了，夫妇俩思来想去认为还是应该晚两年再要孩子。可双方父母却执意要留下这个孩子，他们认为首次怀孕就做人工流产，那么日后再想要孩子就难了，甚至会终身不孕。其实这种担心是完全没有必要的。 人工流产术是既小又安全的手术，人工流产的时间越早越好。如果新婚夫妇避孕失败，应在两个月内做出终止妊娠的决定。因为怀孕时间短、胚胎小，手术痛苦小，也宜使手术成功，并且术后孕妇出血少，对健康影响不大，也不会影响日后生育。因此，人工流产术的最佳日期是两个月内。目前许多医院都实行药物流产，但药物流产只适于早早孕。 怀孕个月左右再想终止妊娠，须住院引产，引产术对身体有一定的损伤，恢复起来也比较慢，所以如果婚后不想很快要孩子一定要采取妥善的避孕措施，一旦避孕失败应及时行人工流产术，千万不可拖延时间，更不能自己乱服药坠胎，否则不但有损身体健康，严重时

自然流产连续3次以上者，称为习惯性流产。每次流产往往发生在同一妊娠月份(即胎龄)。习惯性流产中，除经染色体等检查排除因遗传因素引起的之外，中药治疗有一定效果。中医学认为肾藏精而为气血之始，是生殖之根；脾主健运而为气血生化之源，为后天之本。 习惯性流产的病因，主要是由于内外因素导致了人体气血虚弱，肾气不固，内热伤胎。其治疗原则，多从补虚论治，尤以补肾为核心。其治疗的步骤，强调对妇女未孕前的预防性治疗和怀孕后的保胎辩证论治相结合。既要注重妇女本身的论治，又要重视对男方精子质量、数量的诊查。 当归芍药散是医圣张仲景的名方，在《金匮要略》中主治妇人腹中诸疾痛。日本医学家非常推崇本方，一致认为该方治疗习惯性流产无致畸性，还能使胚胎健壮，减少流产的发生。新近的研究发现，本病患者在

妊娠后，机体各系统均发生相应的改变，血液相对稀释，血量相对增多，心、肝、肾等脏器负担加重，血液中各种激素水平均有变化，从而影响孕妇的全身代谢，导致免疫力下降。药物流产术后出血量较多，持续时间长，个别人还需行清宫术方能终止妊娠。 由此可见，任何流产手术都会对机体造成不同程度的损伤，而机体要恢复到孕前状态至少需要两周时间。在此期间，卵巢逐渐恢复排卵，子宫内膜修复，血中性激素降至正常水平。故药物流产术后应与人工流产术后一样，预防用药及全休14 天。如果休息不佳，常常会因子宫收缩不良而导致术后出血时间延长，继发贫血、感染甚至不孕等。

分居两地，过着鸿雁传书、牛郎织女生活的育龄夫妻，在新春佳节探亲团聚，往往容易导致怀孕。对此，切不可存在侥幸心理，要坚持避孕。 这是因为夫妻分居两地长久不见，一旦探亲团聚同房，性欲要求强烈，频涉爱河，加之心理上、情感上的变化，很容易激发女方提前排卵，以致受孕的机会大为增加。其次是夫妻较长时间未过性生活，男方睾丸产生的精子数量多，活力强，质量高，很容易进入女方输卵管与卵子结合而受孕。再有夫妻长久分居两地，探亲时往往没有避际的思想准备，有的人又不愿意使用避孕药具，甚至存在侥幸心理。正因为如此，不准备生孩子或没有安排生育计划指标的育龄夫妻，在节日探亲期间更要坚持采取可靠的避孕措施，以免怀孕。 那么，在节日期间探亲的夫妻应当选择哪种避孕法呢?一般说来，可选用避孕套、外用避孕药(如避孕药膏、避孕栓、外用避孕药片、避孕药膜)避孕，它们均是在每次同房过性生活时才使用。也可由女

哪些情况下需要采取紧急避孕？ 出现以下任何一种情况，应尽早采用紧急避孕方法。 1.未采取任何避孕措施的性交后； 2.避孕套破损、滑脱或用法不当； 3.宫颈帽、阴道隔膜、阴道海绵位置不当或取出过早； 4.体外排精失败； 5.在阴道口射精； 6.安全期计算失误； 7.短效口服避孕药，漏服2粒以上； 8.发现宫内节育器脱落。 紧急避孕方法 一.带铜宫内节育器法：在无任何避孕措施情况下性生活后，务必在7天内放置带铜的宫内节育器，若在5天之内效果更可靠，曾有报导879名研究对象只有1便失败，如果不愿长期放置待月经来潮后可取出。 二.激素类药物法：目前常用的激素类药物有以下几种。 1.米非司酮：性交后72小时内口服一片。这种药属于处方药，须上

虽然避孕药是一种比较安全，对身体无害的药物，有的甚至可以减轻痛经、消除痤疮、多毛和使月经更规律，增强性功能等。但是，有的女性不宜口服避孕药： (1)患有急、慢性肝炎、肾炎、恶性肿瘤、糖尿病、高血压、血液病的妇女，服药后可使病情加重。 (2)月经过少的患者，长期服药，可使子官内膜呈萎缩状态，引起闭经。 (3)精神病人。因为她们不能很好地掌握服药的规律性。 (4)产后半年的哺乳期妇女，暂缓使用。因为药物能抑制乳汁分泌。 (5)流产后的妇女，要等月经来潮后服用。 (6)45岁以上的妇女，不宜使用。

渠川琰教授，1955年毕业于北京医科大学医疗系，曾在美国华盛顿州大学小儿科人胚实验室进修。40多年来先后从事妇产科临床及妇女保健工作，并致力于围产保健与优生学的研究。在围产保健与优生研究方面著作颇丰，编译《可识别的人类变形》、《实用优生学》等10余部著作。现任北京医科大学妇儿保健研究培训中心副主任、中国妇妇保健学会副主任委员、中国关心下一代专家委员会委员等职。 对于孕妇及其家人来说，自然流产总是意料之外的事情。在发生了自然流产之后，很多女性往往认为是自己的过错，对于以后的妊娠也心怀疑虑。自然流产会影响下一次妊娠吗?自然流产发生后，我们应该怎样对待呢?带着这些问题，我走访了著名妇幼保健专家渠川琰教授。 记者：有许多女性读者来信或打电话咨询，自然流产后是否还能正常怀孕?从她们的文字及话语中感觉得出，自然流产给她们造成了一定的心理压力。

有关统计表明，如果新婚夫妇不采取避孕措施，一个月内会有1／4受孕，半年内会有一半人……所以协和医院妇产科主任医师范光升提醒说，近期内不打算生育者，采取避孕措施是非常必要的。 范主任首先强调新婚夫妇不适合采用“体外射精避孕法”和“安全期避孕法”，因为这两种方法都不太好掌握，容易失败。适合新婚的避孕方法首推短效避孕药必须是健康人群，而年龄超过35岁的重度吸烟者、神经性症状的偏头痛、中至重度高血压等不能服用此药： ●复方炔诺酮或复方甲地孕酮，从月经来潮的第五天开始服用不能以结婚当天服药为准，每天一片，如当天漏服，第二天早晨必须补上，否则将前功尽弃。停药5天左右月经来潮，如此反复服用，如果不漏

刚刚结婚的年轻女性经常会面对这样一种尴尬的情况，在不想要孩子的时候，意外地“有了”，这时该怎么办呢?流产恐怕是不得不面对的选择。接下来的担心是，流产会不会影响今后的生育，到想要孩子的时候会不会又怀不上了呢?人工流产和药物流产，选择哪种流产的方式对今后的生育影响小呢? 记者走访了北京海淀妇幼保健院副院长赵天卫女士，据赵院长介绍，人工流产和药物流产相比较，药物流产的过程中没有器械进入子宫内，流产后引起感染的可能性比较小，并且子宫内膜受伤的可能性也小。人工流产的过程中吸引器要进入子宫腔内，还要刮出子宫内壁的附着物，操作的医生如果经验丰富，是不会伤及子宫内膜的，但是如果操作不当会损伤子宫内膜。子宫内膜就好像是“田地”一样，如果子宫内膜伤痕累累，将来“种子”可能就没有了生长发育的“土壤”。 想做药物流产的关键是要早，所以生理周期有规律的人，怀孕后能即时发现