过敏原的检测方法 1、皮肤检测法 斑贴试验：主要用于迟发型变态反应测试，检测接触性致敏原。具体操作方法是，在宝贝的前臂屈侧或背部贴上涂有受试过敏原的纱布，其上用一块稍大的透明薄膜覆盖，再用绷带固定。48小时之后取下受试物，读取结果，判定宝贝是否过敏(如果在48小时之内宝贝出现痒疹、疼痛或者炎症等反应，应该立即取下受试物，然后用清水冲洗并做适当处理)。斑贴试验的优点在于，如果宝贝在受试过程中出现了过敏反应，能够快速清除过敏原。 点刺测试：这种检测方法更好、更安全，副作用更小、也更准确。具体操作是，在宝贝后背或前臂皮肤上点滴相应的标准化过敏原，然后用点刺针点刺皮肤，点刺深度以皮肤不出血为标准，以观察皮肤是否有皮丘形成。 2、血液检测法 还有一种常用的检测法是血液检测。血液检测是指采血后检测体内过敏反应的导火索——I

相信很多给宝宝补钙的妈妈心中都有这样的疑问，补钙宝宝身体却依然缺钙，那还有必要补钙吗? 其实这主要是因为我们日常所吃的食物中含有的钙，大多属于易溶解的钙盐，本就不容易被宝宝的身体吸收，导致摄入的钙流失。如果在补钙的同时，摄入过多含草酸、脂肪酸的食物，如菠菜、肥肉等，会与钙结合发生反应从而减少身体对钙的吸收。 因此，妈妈在宝宝补钙的时候要注意，尽量避免食物成分之间的相互作用，影响补钙的效果。另外，讲究荤素搭配平衡也是提高钙吸收率的好方法，每天大鱼大肉给宝宝吃着并不见得就会达到良好的补钙效果，维生素C促进钙的吸收，给宝宝食用含钙量高的食物同时注意补充一些含维生素C的水果、蔬菜等。 此外，钙磷比例失调是导致宝宝补钙效果不明显的另一个因素。人体中钙和磷的最佳消化吸收比例为2:1，磷缺乏和摄入过多都会影

一、从年龄上说补钙 1岁前的补钙很关键，宝宝从出生半年到1年的这段时间之内，是补钙的最佳时间。这个过程中宝宝生长发育很快，大量营养要同步跟上，补钙也不例外。 2岁后可以用食物补钙，在宝宝小一些的时候，有的父母会通过一些钙质剂补充。到2岁的时候生长发育和1岁比起来放慢了节奏，但是体能活动、游戏增多，可以重点放在日常饮食上来补钙，平时也可以尽量选择高钙食物。 二、如果宝宝有以下情况，就是要考虑为孩子补钙的时候： 1、如果看见宝宝头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，说明缺钙了。 2、晚上宝宝经常闹觉，哭闹不止，睡觉不安稳。 3、宝宝有发育迟缓的现象，比如4个月后不能翻身、半岁坐不稳、爬行期的时候不会爬，也是提醒有可能缺钙了。 4、孩子到了长牙、换牙期，出牙晚、牙齿排列不整齐或是生长稀疏等也

钙 据调查，大概有1/3的儿童和青少年并没有获得足够身体成长的钙，这不仅影响着身体发育，更是增大了成人以后骨质疏松的几率。豆腐是含钙量较高的食物，而且味道清淡，可以与其他食物一同烹制。 宝宝能吃的食物：牛奶、酸奶等乳制品、谷物类食物、豆浆、鲜榨果汁。 维生素E 维生素E保持细胞不被氧化，能够降低胆固醇，促进血液循环，1—3岁的宝宝每天的摄入量为4毫克。80%的8岁以下的儿童，每天摄入的维生素E难以满足身体发展的需要。注意在购买标明天然谷物的产品时，要注意查看有没有添加额外的维生素和矿物质。 宝宝能吃的食物：麦芽、菠菜、榛子、花生酱、坚果、鳄梨等。 纤维素 纤维素饱腹感强，有助于宝宝消化，让宝宝养成定期排便的好习惯。官方推荐宝宝每日的摄入量为19—25克，但是“加5原则”更具

铁是微量元素中重要的一种物质，在人体中的重量仅占0.004%，但却发挥着巨大的生理作用，铁也是组成血红蛋白的重要原料。人体内缺乏铁会导致缺铁性营养性贫血，表现为食欲降低，面色苍白、疲倦乏力、免疫力下降等症状。儿童和青少年处于生长发育阶段，对铁的需求量很大，缺铁的儿童可能会出现虚胖、肝脾轻度肿大的症状。所以，儿童缺铁的问题越来越得到了外界的关注。 如何补铁? 建议在医生的指导下给孩子补铁，补铁不当的话可能会导致一些疾病的产生，缺铁比较严重的孩子要服用口服液了，不过给孩子最好的补铁方式还是食疗。 含维生素C的食物 一周岁以上的宝宝在食用了含铁食物的同时，再吃一些含维生素C的水果和蔬菜。，会使铁的吸收率提高4倍以上，樱桃、橙子、草莓、蒜苗、菜花等都是含维生素C比较高的果蔬。 动物内脏

钙的重要性 人体中有99%的钙储存在骨骼中，剩下的1%在体内血液和软骨组织里，如果孩子骨钙不足，是会严重影响到孩子的成长和智力的发育。 孩子缺钙后会引起一下疾病，例如发育迟、走路迟、说话迟、厌食消瘦、多汗爱动、注意力难集中、甚至引发软骨病和佝偻病。 钙对孩子的牙齿也很重要。缺钙可能导致牙齿排列不齐，导致出牙迟和换牙慢，重要的是还可以预防龋齿。 怎么给孩子补钙 钙不可缺少同样也不可补的过多，过多有时也会限制着孩子的长个，总之，一切皆有度，食物补钙比药物补钙更有营养，而基本也不会过量。 果蔬类 蔬菜中含有不少钾、镁元素，维持酸性平衡从而减少钙的流失，重要的是本身也含有非常丰富的钙，苋菜、小油菜、小白菜、芹菜都是非常好的补钙蔬菜。 豆制类 大豆是高蛋白食物，500克的豆浆就含有120毫克的钙物质，经过压缩制作的豆腐干，

单纯糠疹主要表现为皮肤上有白色斑片，开始为少数孤立的圆形或椭圆形的斑片，呈淡白色或淡红色，边界清楚，斑片逐渐扩大增多，表面较干燥，多有少量灰白色鳞屑。这种病的具体病因不是很明确，日光照射、营养不良、还有微量元素锌的缺乏都会导致。 锌对人体有很大的重要性。促进人体的正常发育，缺锌可能导致发育不良；维持人的正常食欲；增强人体免疫力；促进伤口和疮伤的愈合；还有促进维生素A的吸收作用。 如何判断孩子缺锌 缺锌后的很多症状平常也比较常见，因此常常被家长所忽视，如果出现这些症状父母一定要注意了。 喜欢乱咬东西 宝宝在出牙期间爱乱咬东西，如果不处于这个阶段宝宝还是爱乱咬，可能是缺锌了。 指甲长白斑 指甲上长白斑也可能是缺锌，这个是比较容易判断的一个标志。 经常生病 缺锌导致免疫力下降，抵抗力弱，会经常性的感冒生病。 视力不好

DHA配方食品优于母乳 妈咪都知道DHA是好东西，很容易被DHA配方奶粉、DHA配方米粉、DHA配方面条等字眼吸引眼球，认为宝贝吃了这些食物才能补充DHA。与之相比，妈咪分泌的乳汁里并没有“含有DHA”这样的标注，于是妈咪想当然地认为，这些配方食品是比母乳更优质的营养品，弃母乳不喝，而让宝贝吃进各种所谓的营养配方食品，这种做法无异于山区家长拿鸡蛋换回方便面给宝贝吃，是十分错误的。 不及时添加辅食 有些妈咪认为奶中DHA含量丰富，宝贝应该多喝奶，DHA营养摄入才更好。其实除了那些母乳摄入不足的宝贝，未及时添加辅食的宝贝也很容易缺乏DHA。除了易过敏的宝贝，普通宝贝8～9个月的时候就可以吃各种鱼了，1岁后宝贝应由以奶为主的饮食逐渐转变为以饭菜为主，饮食丰富多样的宝贝更不容易缺乏DHA。 药补优于食补 选择天然食物为来源的DHA，有补充剂不能替代的优势：补充剂只是

DHA是细胞膜重要成分，富含于大脑和视网膜，与细胞膜流动性、渗透性、酶活性及信号转导等多种功能有关，其对于婴幼儿发育的益处包括： 促进大脑神经功能发育 在婴儿的大脑中，60%是脂肪，其中20%为ω-3不饱和脂肪酸，DHA是其主要成分。胎儿期（孕中晚期）至2岁期间，是婴幼儿中枢神经快速发育的关键期，此阶段宝贝从胎盘、乳汁、辅食中摄入的DHA含量不足，会影响宝贝智力、行为、精细动作等神经功能发育。 促进婴幼儿视觉发育 DHA是眼睛视网膜中的主要成分，DHA可增加视杆细胞膜盘的可塑性，易化胞膜弯曲性，以更好适应视紫质构象的改变。充足的DHA摄入，可以有效提升婴儿视敏度，有助于提高婴儿视觉功能发育水平。 调节免疫功能 瑞典一项研究发现，有过敏史的妈咪自孕25周起每日补充DHA至哺乳期，能显著降低其婴儿食物过敏的发生率和IGE相关性湿疹发

虽然被称为脑黄金，但日常饮食中DHA并没有想象中那么不易得。许多天然食物当中都富含DHA，妈咪可根据具体情况安排DHA含量丰富的日常饮食。 母乳：补DHA最佳途径 母乳中含有丰富的DHA，初乳中的DHA尤其丰富，纯母乳喂养的宝贝无须另外补充DHA。母乳中同时含有DHA、ARA、EPA，且DHA与EPA的脂肪酸配比更利于宝贝吸收。不过母乳中DHA的含量也因人而异，它取决于妈咪一日三餐的食物结构。吃鱼较多妈咪乳汁中有较高的DHA水平，有学者比较了全球9个国家母乳DHA含量，发现中国母乳DHA占总脂肪酸含量为0.35%，高于加拿大和美国，但低于日本。 配方奶粉：DHA来源的有益补充 相对于母乳宝贝来说，那些因为多种因素而选择混合喂养的宝贝，也可以从含DHA的配方奶粉中摄入DHA。中国卫生计生委2012年发布的《食品营养强化剂使用标准》，准许调制乳粉等添加来自藻类和

蛋黄：蛋黄是鸡蛋中的一部分营养物质，鸡蛋中主要的矿物质、维生素、磷脂等都在蛋黄中，蛋黄中还有宝贵的维生素A和维生素D。 什锦瘦肉蛋黄丁 材料：西红柿150克，猪瘦肉100克，鸡蛋2枚，青椒50克，植物油、盐、葱末、姜末、蒜末各适量。 做法： ① 将柿子、青椒、猪瘦肉均切成丁。 ② 将鸡蛋磕开，蛋清、蛋黄分装在2个小碗内，分别加少许盐、搅匀，上屉蒸熟，取出晾凉后，切成丁备用。 ③ 锅中油烧至八成热，用葱、姜、蒜炝锅， 放入猪肉丁煸炒至变色时， 再放入柿子、青椒、蛋黄、蛋白丁，翻炒均匀，装盘即可。 茭白炒鸡蛋 材料：鸡蛋2枚，茭白100克，油，盐、高汤各适量。 做法： ① 将茭白去皮，洗净，切成丝。 ② 将鸡蛋磕入碗内，加入盐调匀；将核桃油放入锅中烧热，放入茭白丝翻炒几下，加

妈妈们给宝贝补充维生素，还是要靠蔬菜水果 补锌、补钙、补铁，吃鱼肝油、吃复合维生素，几乎每个宝贝在成长过程中都使用过营养补充剂；营养均衡、茁壮成长，增加代谢负担、慢性中毒，每个妈咪都在做着营养补充剂利与弊的选择题，搜罗诸种权威观点，听闻众多坊间流言，到底如何给宝贝使用营养补充剂？营养补充剂，你用对了吗？ 脂溶性维生素 不用天天补充 这些维生素就是脂溶性维生素（维生素A、维生素D、维生素E、维生素K），顾名思义，它们是溶于脂类物质的维生素，在食物中常与脂类物质共存，在人体内往往储存在脂肪组织中，而且排泄率较低。当机体摄入的脂溶性维生素暂时超过机体需要时就会储存到脂肪组织中，当身体需要又无法从食物中及时补充时，脂溶性维生素就会从脂肪组织中释放出来，所以脂溶性维生素不用天天补充。 维生素A 宝贝缺乏维生素A会怎样？ 说到维生素A，很多人会联想到视力，这的确是维生素A对人体的重

目录： 一、粥类 二、汤类 三、面类 四、糊类 五、泥类 宝宝补钙的重要性 一、粥类 1、牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，3调羹。 做法： 1、将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。 2、为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 2、蛋黄粥 原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。 做法： 1、将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。 2、将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。 煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃 3、青菜粥 此粥粘稠适口，含有婴儿发

导航目录： 1、宝宝夏天要吃鱼肝油吗? 2、婴儿鱼肝油要吃多久 3、鱼肝油的服用注意事项 4、宝宝晒太阳四大注意事项 宝宝夏天要吃鱼肝油吗? 需要。 鱼肝油可以促进钙吸收，夏天宝宝可以适量的补充点鱼肝油，可以服用一段时间，停用一段时间，建议带宝宝多晒晒太阳，也可以促进钙以及磷的吸收。 婴儿鱼肝油要吃多久？ 一般医生建议鱼肝油和钙要一起补，吃到2周岁，当然，如果医生说你的宝宝缺钙，就要坚持吃，如果还算正常，可以隔三差五的吃点，鱼肝油和钙也不要过量补食，所谓物极必反。所以要适量添加。 鱼肝油是一种常用的婴儿辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。由于母乳中维生素D含量

　　小时候我们为骨骼储蓄的钙越多，年老的时候骨质疏松的发生率才会降低，儿童补钙就极为重要，6岁儿童补钙食谱大全希望给妈妈们带来一点帮助。 　　一、6岁儿童补钙食谱大全 　　1、丝瓜虾皮猪肝汤 　　原料：丝瓜250克，虾皮30克，猪肝50克，葱花、姜丝各适量，食油少许。 　　DIY：1.将丝瓜去外棱，洗净，剥两半，切成段，再去瓜瓤;猪肝洗净切片;虾皮用水浸泡;2.起油锅，入姜丝、葱花炒香，再入猪肝，略炒，倒入虾皮和适量清水，烧沸后投入丝瓜，再煮炖3～5分钟即成。 　　特点：味道鲜美，婴幼儿爱吃。对宝宝缺钙形成的四肢软有治疗作用，可防治佝偻病，并有利牙齿发育。 　　2、虾皮炒菠菜 　　原料：虾皮10克，菠菜400克，植物油25克，葱、盐适量。 　　DIY：1.将菠菜择洗干净，切成3厘米长的段;干虾皮用温水稍泡，洗净;2.将炒锅置于火上，放入油，待油热后放入葱花及虾皮略

　　给宝宝选钙，并非越贵越好，应根据自身需要选用，而6岁儿童补钙吃什么好呢?随着亲亲宝贝小编的文章一起来看一看吧。 　　一、6岁儿童补钙产品 　　目前，市场上的钙剂种类很多，主要分为有机钙和无机钙两类。有机钙虽然含钙量较少，但溶解度好，在体内容易被吸收，如葡萄酸钙，乳酸钙，醋酸钙，枸橼酸钙，苏糖酸钙，磷酸氢钙等;无机钙固然含钙高，但不易溶解，在胃中与胃酸作用后使钙游离出呈离子状态，才能被体内吸收，像碳酸钙，活性钙都属于无机钙。宝宝3岁以后胃酸浓度相对较高了，可以考虑服用无机钙。建议选用含钙量高、钙源好、吸收好的钙制剂(碳酸钙)，而且尽量选择单一钙制剂。 　　二、6岁儿童缺钙的症状 　　宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅

给儿童选钙并非越贵越好，要根据自身的需要来补，虽然大多的钙产品品质没太大区别，但是不同钙品适宜的人群不同，儿童补钙吃什么食物好呢? 一、适合4个月—1岁宝宝的补钙食谱 1、蛋花豆腐羹 原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。 制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开;下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。 营养分析：鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。 2、鱼菜米糊 原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。 制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。 营养分析：鱼肉中富含钙，不仅能够促进

　　现在越来越多的妈妈知道了科学育儿需要给宝宝及时补钙，但不清楚儿童如何补钙好，究竟宝宝补钙吃什么好? 　　儿童如何补钙 　　给宝宝选钙，并非越贵越好，应根据自身需要选用。目前市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是传统补钙制剂，但它并不适合胃酸缺乏者;磷酸钙含磷高，但不适合慢性肾功能不全者。应该为宝宝选用哪种补钙方式?这就需要我们对各种钙剂的特点作一番的了解。 　　目前，我国包括国产与进口的钙剂有400多种，具体选择何种钙剂需要根据各种钙剂的特点和服用的人来决定。 　　1、碳酸钙 　　含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。 　　2、乳酸钙 　　是我国传统的钙补充剂之一，其优点是容易溶解，缺点是钙含量低。这类制剂有：乳酸钙，含钙13%;葡萄糖

0-1岁宝宝的消化系统刚刚开始发育，主要以母乳为主，母乳中含有宝宝成长发育所需要的各种物质，比如蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，能够满足宝宝健康成长的需要。但是宝宝从6个月开始就逐渐断奶，慢慢添加辅食，辅食能够为宝宝提供能量、维生素，却减少了钙摄入。 　　断奶期的宝宝随着奶摄入比例的减少，钙摄入量也随之降低。数据显示钙摄入达到标准的婴幼儿不足50%。此外这个年龄的宝宝消化系统未发育完全，不能吃较硬的食物，例如一些富含钙质的肉类食品。下面小编就为各位妈妈推荐一些婴儿高钙营养餐，让各位妈妈在家就可以轻松为宝宝补钙。 　　1、草菇豆腐 　　材料：草菇， 北豆腐，水淀粉， 酱油， 油， 盐 　　做法： 将草菇洗净，切成碎末;豆腐切片，备用。中火加热锅中的1 汤匙油，将豆腐下锅煎至两面呈金黄色，盛出。再起

细说孩子厌食 　　对于孩子的饮食，爸爸妈妈们都是高度重视的，因为只有吃得好，孩子的身体才能棒棒的。为了让孩子身体好，爸爸妈妈们往往精心准备有营养的饭菜，然而面对佳肴，有些孩子却皱起眉头怎么也不吃，这让爸爸妈妈心里很着急。如果孩子长时间食欲不振，不想吃饭，爸爸妈妈们会怀疑孩子是不是厌食了呢? 　　什么是厌食? 　　——父母首先要分清什么是厌食，什么不是厌食。 　　中医对厌食的说法是，孩子较长时期见食不贪，食欲不振，甚至拒食的一种常见的病症。也就是说，如果孩子在天气变化或者心情不佳时吃得少些或者不吃东西，但是过了几天就好了，那就不是厌食;如果孩子长期处于食欲不振，不想吃东西，甚至不吃任何东西的状态，那可就是厌食了。 　　厌食有哪些危害? 　　——从中医角度