原标题：补钙半年，孩子补出尿结石！钙铁锌DHA，该怎么补？ 不得不说，很多家长都有各种各样的焦虑。 尤其是在孩子的营养补充上，生怕是不是自己在功课上漏了什么而怠慢了孩子。 但如果错信了错误观念，不仅不能让孩子的身体更健康，还可能造成更严重的后果，甚至影响生长发育。 01 孩子要不要补钙？ 不是所有孩子都要补钙，只有缺钙的孩子，才需要补钙。即使要补，也不能随便瞎补。 黑龙江一名一岁半的小默默（化名）就因为父母的过分关心而遭了罪！ 原来，小默默在一岁前一直是母乳喂养，正常添加辅食。 可在宝宝一岁后，家长开始担心他会缺钙，于是这半年多来一直补钙，宝宝平时也非常喜欢吃富含维生素C的食物和豆制品等。直到孩子前段时间偶有小便时战栗、表情痛苦、夜间啼哭等现象，家长这才有所警觉，赶紧送到医院做

每个父母都希望自己的孩子既健康又聪明，那么对于孩子补脑的食物有哪些呢？ 现在孩子学习压力大，经常要面对繁重的作业。很多孩子总是会觉得精神不济、记忆力下降。看到这种情况，家长着急更心疼，不知该如何帮助孩子。其实，在陪伴孩子学习的过程中，家长最需要做好的就是照顾好孩子的饮食起居。今天小编就来跟大家分享10种补脑的食物。 1.南瓜 营养分析：南瓜有着“营养全能王”的美誉，是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素，能帮人快速补充天然营养素。 将南瓜做菜食用，不仅可以有效地缓解孩子神经衰弱、增强记忆力，还特别适合一些胃不太好的孩子。 而且南瓜含有丰富的维他命E，可以帮助孩子血液循环，缓解孩子的黑眼圈。 注意事项：虽然营养丰富，但也不可吃过量；它含有较多糖分

蔬菜是每个人都需要摄入的食物，对于孩子来说在五月份吃有些蔬菜是不仅可以补充维生素还可以保护视力，孩子也不容易挑食。 5月多给孩子吃这菜，补充维生素、保护视力，孩子不再挑食了 最近我家孩子比较挑食，天天嚷嚷着要吃炸鸡、汉堡，蔬菜之类的一口都不吃。可能是不常吃蔬菜的原因，导致有些维生素缺乏。孩子的健康是做家长最关心的，所以我也经常会绞尽脑汁的做一些孩子喜欢吃的菜肴，比如今天小编要给大家分享的这道“胡萝卜黄瓜炒鸡胸肉”，成菜酸酸甜甜，特别有味，既解决了孩子不爱吃蔬菜的难题，同时也可以很好的补充维生素。 如果家里小孩有挑食的习惯，可以试着给孩子做这道菜吃哦！黄瓜中含有丰富的维生素b2，维生素c，维生素e等等，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，人体吸收后可转化为维生素A，对人体骨骼发育、保护视力有一定的作用。这道菜中我还搭配了鸡胸肉，它的脂肪含量极低，富含超多的蛋

很多新手妈妈还会存在这样的疑虑“我家宝宝才出生几个月,胃肠道娇嫩,要不要补充益生菌?有什么好处?” 很多妈妈开始关注益生菌，都是从宝宝肠胃不好、消化不良、拉肚子的时候开始的。从此益生菌好像变成了无所不能的“神药”被妈妈们推崇备至，凡是一切关于益生菌的谣言也都统统收入囊中。但对于益生菌究竟有哪些作用？如何选择适合宝宝的益生菌？甚至如何正确帮助宝宝建立肠道菌群平衡等都一无所知。 什么是益生菌 简单来说，益生菌就是一种对人体有益的活的细菌或真菌（微生物），只有活的有足够数量并且对宿主有益的微生物菌种才被称为益生菌。肩负着维持肠道健康的重要使命。益生菌的家族很大，而对婴幼儿群体能够使用的益生菌有动物双歧杆菌Bb-12、乳双歧杆菌HN019、乳双歧杆菌Bi-07、鼠李糖乳杆菌LGG、鼠李糖乳杆菌HN001、嗜酸乳杆菌NCFM、罗伊氏乳杆菌DS

家长总是希望将世界上最宝贵、最有营养的东西给自己的宝宝，比如很多家长觉得牛奶很好，希望可以早一些给自己的宝宝喝牛奶。宝宝喝牛奶越早越好吗？ 淘妈老家一位邻居叔叔，孙子比我家孩子小6个月，孩子妈妈7个月就没有母乳了，然后他们就开始给孩子喝牛奶。我之前还跟孩子妈妈说过，孩子还不到1岁，还不可以喝牛奶，最好喝奶粉。这位妈妈说“我妈和婆婆都说可以喝了，我们小的时候也都是很小就开始喝牛奶了，没事的，你看我家孩子长的多壮。”对于如此执拗的家长，你说再多也不如家人的一句“你们小时候就是这样的。”其实很多家长在孩子喝牛奶这件事上都容易犯一些错，像孩子多大能喝牛奶？空腹能不能喝？家长还是要先搞清楚这些问题，不然对孩子的健康不利。 孩子多大可以喝牛奶？ 美国儿科协会和《中国居民膳食指南》都建议孩子在1岁后才能喝牛奶，当然了，这里说的牛奶是纯牛奶。那太早

宝宝多大可以吃鱼肝油呢?宝宝吃鱼肝油有哪些好处呢？这一点对新手妈妈来说都是需要提前了解阶段。 吃鱼肝油的宝宝和不吃鱼肝油的宝宝，上学后的差距，不是一般的大 每个新生儿宝宝，医生都会建议给宝宝吃鱼肝油。为什么医生会这么建议呢？吃鱼肝油有什么好处呢？吃鱼肝油的宝宝和不吃鱼肝油的宝宝有什么差距呢？相信不少宝妈对此都有着一些疑惑的吧！ 首先还是让我们一起来了解下鱼肝油的功效吧！宝宝出生后的很长一段时间，宝宝都是处于一个快速发育时期。很多人都说，新生儿是一天一个样。变化非常的快。这是宝宝快速发育的一个表现。 正因为如此，宝宝发育过程中，就需要大量的钙，来满足全身骨骼的发育。而给宝宝吃鱼肝油，虽然不能直接给宝宝补充钙质，但是宝宝吃了鱼肝油后，可以促进宝宝对钙质的吸收。不然宝宝即使补充再多的钙，吸收不好，也容易导致宝宝缺钙，而发生宝宝

宝宝在成长发育阶段微量元素补充是至关重要的，当宝宝微量元素铁逐渐减少应该要怎么补充呢？ 伴随成长，很多宝宝6月龄的时候，从母体带来的铁基本消耗殆尽，如果辅食没有很好添加的情况下，就很容易引起贫血。 小区群里关于宝宝怎么吃的话题总是最多的，也有宝妈经常晒自己给宝宝做的营养餐，为了让新手宝妈们早点学会给宝宝做营养餐的知识，菁菁妈特别整理了系列有关宝宝健康营养的讲座，今天的菁菁妈每日育儿讲座主题就是：宝宝微量元素铁逐渐减少，怎么补？ 人体内铁的含量约为35～60mg/kg，铁是维持人身体健康的一种基础微量元素，是人体造血的必需原料。人体内2/3地铁用于合成血红蛋白，血红蛋白是判断是否发生贫血的重要指标。铁能促进血蛋白、细胞色素和各种酶的彼此合成，为血液运输氧气和营养物质提供动力，提高人体免疫力。 如果宝宝缺铁时，最先消耗的是存

孩子小的时候真是孩子长身体的黄金时期，那么哪些食物对应着小孩的哪些生长发育所需的微量元素呢？我们今天聊的是孩子吃什么食物最补钙，长个快？ 如今正是孩子们长身体的黄金时期，趁着夏天还没有来到，抓紧时间给孩子们补钙，相信做家长的都不希望自己的孩子在身高这一块落别人一大截吧。要想孩子能长出满意的大高个，光叫他运动是没用的，咱还得从他们的饮食下手，那么给孩子吃什么东西才是最补钙的呢？喝牛奶还是吃鸡蛋？都不对，虽然说这两种东西的含钙量也不低，但还是算不上最补钙的。最强的“补钙王”终于被发现，不是鸡蛋也不是牛奶，孩子多吃长个快！ 这玩意就是“日本豆腐”，很多人都不知道，它其实蕴含着极为优秀的钙质，此外还含有大量的蛋白质和氨基酸，孩子多吃不仅能帮助他长个子，还能提高自身免疫力，是难得的补钙佳肴，以下阳仔跟大家分享一道用日本豆腐为主食材做的菜肴，相当美味，很容易

对于新生儿来说宝妈总是会给他最好的，在补充维生素d的时候也是非常积极，可是该怎么正确给宝宝适当补充维生素d呢 婴儿的生长发育，尤其是骨骼的发育需要钙，同时钙的吸收和利用又需要维生素D的参与，所以在补钙的同时也不能忽视维生素D的补充。维生素D是人类生命必需的营养素，对钙磷代谢有着重要的调节作用。最主要的功能是促进小肠对钙、磷的吸收，并促进骨骼、牙齿的钙化。 如果摄入的维生素D不足，即使为宝宝的食物中提供了足够的钙，身体对钙的吸收和利用仍然会受到影响，而导致发生缺钙。引起维生素D缺乏的常见原因有： 1.阳光照射不足 天然食物中维生素D含量很少，人体内的维生素D可由皮肤中的7-脱氢胆固醇经阳光中的紫外线照射后转变而来。因此，当阳光照射不足时，容易发生维生素D缺乏 2.维生素D及钙、磷摄入不足

原标题：给小宝宝补充鱼肝油时，宝妈应注意什么？什么时候补充比较好呢？ 现实生活中，很多妈妈为了给孩子补充更多的营养物质，在怀孕期间就开始进行各种各样的营养搭配了。很多小宝宝在小的时候就需要补充一些维生素或者是微量元素，很多妈妈也是为了宝宝发育比较好。很多妈妈也会给宝宝补充一些鱼肝油，在什么时候给宝宝补充鱼肝油最好呢？接下来我们就一起看一看吧！ 给小宝宝补充鱼肝油时，宝妈应注意什么？什么时候补充比较好呢？ 小宝宝补充鱼肝油也可以帮助宝宝保护视力，也可以对很多身体中的营养更好吸收，增强孩子的抵抗力和免疫力，所以对于妈妈来说也是很希望给宝宝进行补充的。 宝宝补充鱼肝油的最佳时间是什么时候呢？ 通常情况下，小宝宝出生的前半年是属于孩子的生长发育速度比较快的一个时间段，这时候需要的营养元素也会比较多，给孩子补充鱼肝油，在

缺锌会影响宝宝发育,但却又不易察觉,造成家长发现较晚,补锌也会很晚。所以家长们一定要及时给宝宝补充一定的营养。 随着经济在不断的进步和发展，现在的家庭生活条件都要比过去好得多，尤其是在孩子的饮食上面，父母也都非常的注重尽量能够满足孩子的需求，而且大家都知道现在孩子的学习压力非常的大，所以在生活中准妈妈非常的害怕，孩子体内的微量元素会缺乏。尤其是当孩子体内出现缺锌的情况，那么孩子的免疫力会下降，并且也会容易出现一些疾病，不仅如此，也会影响到孩子的生长发育，若有这些表现的话，那么父母千万不要不当回事，孩子体内可能是缺锌了。 宝宝缺锌严重会怎么样 如果说孩子缺锌比较严重的话，那么很有可能就会影响到孩子的身高发育，出现生长停滞以及第二性征及生殖系统发育推迟的现象，并且还会影响到孩子的智力发育。如果说孩子在平时挑食厌食的话，你一功能也会大大的

宝宝的生长发育一直是家长们关心的问题，在育儿的过程中家长们也得注意，宝宝缺少哪些东西会影响生长发育？ 宝宝的身体健康总是牵动着宝妈们的心，一旦宝宝有什么不舒服，就会让宝妈心急如焚，但是有时候，光着急是没用的，只有清楚了解宝宝的身体状况，才能正确应对，比如当宝宝身体缺少这几样东西时，就会很影响发育，宝妈一定要重视起来。 乳糖酶 乳糖酶是宝宝身体内分泌出来的一种物质，主要作用是分解宝宝吸收到的乳糖，如果宝宝体内缺乏乳糖酶，那么就会出现乳糖消化不良的情况，不仅会导致宝宝腹胀腹泻、大便和口气酸臭、吐奶有奶瓣、屁多屁臭、长时间哭闹等，还会影响宝宝脑细胞与神经系统的发育，延缓智力生长。所以当发现自家宝宝身体缺乏乳糖酶时，宝妈一定要及时解决，而最常见，也是最便捷有效的解决方法就是给宝宝要喝的乳汁中滴几滴乳糖酶滴剂，帮助宝宝的身体分解乳糖，让宝宝感

出现什么情况需要给宝宝补锌？给宝宝补锌很重要，爸妈要注意几点呢？关于“补锌”的广告铺天盖地，家长一对比：头发黄？好像有……胃口不好？最近经常是这样……免疫力差？哎呀孩子的确是经常感冒……说明得补锌！ 慢着！孩子到底要不要补锌，光看头发黄不黄、吃饭好不好来判断！ 锌到底该补不该补？ 答案是：视具体情况，且遵医嘱。 锌确实很重要 我们的身体，每时每刻都在跟外界进行物质和能量的交换。 比如我们消化吃下的食物，其中一部分会变成能量供人维持生命活动，一部分成为我们长身体的原料，至于剩下的废料，就厕所见了。 说起来很简单，但整个过程其实复杂无比，中间随便哪儿出点儿问题，人就会生病或者长不好。 所有的这些新陈代谢的过程，都离不开酶的参与。 打个比方的话，酶就像是一台台精密的小机器，能把摄入的

缺锌常见7个症状有哪些？你家孩子真的缺锌吗？正确给孩子补锌，家长该如何做呢？当孩子不爱吃饭、厌食、挑食，大部分家长就会认为孩子肯定是缺锌了。急忙带着孩子去做微量元素检查，看看孩子是否真的缺锌，拿到检查结果之后，觉得自己的做法非常明智，孩子果真缺锌了。 然后花钱购买大量昂贵的补锌产品，一次一支，一日两到三次·····家里上演着各种哄孩子吃药的画面，一段时间过去后，孩子依然不爱吃饭、厌食、挑食。 我有一个邻居也有这样的困惑，给孩子做了微量元素检查，得知缺锌之后就像是找到了孩子不吃饭，长得慢的罪魁祸首。 花了几千大洋给孩子补锌，几个月后孩子的情况并没有任何好转。 为什么检查了微量元素缺锌，按照检测结果补锌，却依然没用? 关于孩子缺锌补锌这个话题，是时候好好给家长们扒一扒其中缘由了。 孩子缺锌已成常态 首先我

宝宝缺锌对生长发育的危害很大，宝宝身体缺锌的表现有哪些？如果宝宝出现的这些表现，症状在告诉父母们，我的身体缺锌了。 对于每位家长来说，应该没有比宝宝身体出现问题更为引起重视的了，宝宝缺锌常常是最苦恼的，因为宝宝缺锌的话容易出现食欲不好，头发枯黄，免疫力低下，生长发育缓慢等等问题，锌不仅仅对于大人存在大的影响，对于宝宝来说更为重要性，一起来了解下锌这个东西，缺乏它又会出现什么样的问题呢? 锌存在于多种酶之中，它是蛋白质、碳水化合物、核酸和维生素A的必需物质，对于身体起到重要的地位，如果缺乏它，身体也会出现一定的偏差。 孩子缺锌的症状 1、宝宝缺锌最常见的一个就是食欲不好，身体容易出现挑食、厌食、偏食这些，不会主动要求进食; 2、生长发育比较慢，相对于同龄孩子来说，身高和体重都有所轻; 3、会经常控制不了自己食欲，乱

很多家长以为给孩子多补钙就能促进长高，家长帮孩子补钙的方式很多，但是真的补对了吗？中国妈妈对于缺钙有一种莫名的紧迫感，对于宝宝是不是缺钙、要不要补钙、怎么补钙总是格外关心。 下面这10个问题解答，让你远离补钙误区~ 宝宝吃奶的时候一脑门汗， 这是缺钙吗? 小宝宝的汗腺发育不完善，脑门和脖子是最容易出汗的地方，再加上那句老话——“使出吃奶的力气”，小宝宝把全部的力气都用来吃奶了，这得是多么巨大的运动量!当然会出汗了，不能因此直接作出“缺钙”的判断。 枕秃是缺钙吗? 这大多是一种正常的生理现象。 常见的原因包括： 宝宝长时间躺着压迫后脑勺部位的毛囊，影响局部血液循环而影响毛发的生长。 小婴儿新陈代谢旺盛，控制出汗的神经系统发育不完善，刚入睡时和吃奶的时候，往往头部容易出汗，刺激头皮

宝宝缺铁危害大怎么补？预防宝宝缺铁该如何做？宝宝缺铁不仅影响免疫力还有很多，下面来看看宝宝如果有缺铁症状该如何补铁？ 缺铁的问题不仅是对大人还是对宝宝来说危害都是比较大的，很多家长都是比较注意补铁的，但是很多时候我们虽然注意了但是补铁的效果并不是很好，可能跟我们采取的方式有一定的关系，比如很多人用铁锅炒菜觉得可以补铁，吃菠菜觉得能补铁，多吃蛋黄可以补铁等等。真的是这样吗?缺铁对于宝宝来说危害很大，不仅会影响宝宝的免疫力还有其他的方面，因此如何判断宝宝是否缺铁，如何有效的补铁对于宝宝来说是非常重要的。 宝宝缺铁的危害 宝宝的缺铁是会影响宝宝的免疫力之外还会影响宝宝的其他的健康。主要危害表现在这几方面。①宝宝抵抗力弱：宝宝抵抗力弱，受环境的影响，会经常生病，而缺铁会直接引起细胞免疫力功能的缺陷，不利于宝宝的健康;②宝宝胃口不好，消化不良：宝宝缺铁会造成

孩子在成长的过程中，需要补充各种微量元素，那么你知道给孩子补充微量元素需要注意什么吗？给孩子补钙的注意十系那个有哪些呢？一起来看看吧！ 钙被称为“生命基石”，是构成人体骨骼的主要成分。研究表明，婴幼儿在出生第一年生长最迅速，体重增加至出生时的3倍，身长增长0.5倍，此外，神经传导、肌肉运动、血液凝固和新陈代谢等方面也需要钙质的参与。 1.把握好补钙时间。通常婴幼儿在出生两周后就要开始补钙，6个月内的婴幼儿，其补钙的主要来源是母乳或配方奶。补钙的最佳时机是在婴幼儿出现缺钙早期症状的时候，如入睡盗汗、夜惊、夜啼、发育迟缓等。补充原则为缺多少补多少，补钙进程需持续到婴幼儿2岁左右。幼儿2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时一般不需额外补钙了。 一天中的最佳补钙时间是临睡前。晚上睡觉时，胃肠蠕动较慢，食物在胃肠道停留时间较长，有利于

为什么医生建议宝宝维生素D？宝宝补充维生素D有什么作用？在孩子满月体检的时候，保健医生就建议给孩子补充维生素D。 宝宝生长发育很快，需要大量的钙，母乳和奶粉中虽然含钙较多，然而能被宝宝吸收的很少。 维生素D可以帮助宝宝吸收更多钙质，它可以通过晒太阳自身合成，也可以从食物中获取，但这样获得的量较少，远远不能满足宝宝的需要，所以医生一般会建议宝宝出生两周后至两岁适当补充维生素D。 预防佝偻病 佝偻病主要表现在孩子骨骼发育异常，可能会出现方颅，漏斗胸等症状，等孩子会走后还可能出现X型和O型腿，严重的还会影响智力发育。有些孩子半岁前出现晚上睡不好，其实也与维生素D缺乏有关，维生素D的缺乏会导致孩子神经兴奋性增高。 邻居家的孩子在8个月的时候头型就和其他孩子有些不一样，额头两边显的特别突出，整个头看起来方方的，她的奶奶一直说是孩子睡觉

小孩子能经常吃维生素C片吗？维生素C片是用来干嘛的？前一阵有妈妈问我，“小孩能不能经常吃维生素C片?”这个问题可能很多妈妈都有疑惑，毕竟都说维生素C能提高人体抵抗力，还有人说常吃维生素C能预防感冒，所以常给孩子吃点维生素C片，行不行呢？ 那我们今天就简单聊聊维生素C片。 维生素C片真能防治感冒吗? 过去几十年里曾有多项随机对照研究分析过维生素C对普通感冒的影响，结果却相当令人失望。 2007年7月18日收录在实证医学资料库(cochrane database)的一项包括11,306名受试者在内的29项研究的荟萃分析显示，补充200mg或更多的维生素C并不能显著降低感冒的发生率。 也就是说，维生素C片对预防感冒没有效果。不管你吃不吃维生素C片，该得感冒还是会得。 而普通感冒和流感都是病毒感染导致的，维生素C又不