原因1:“让我吃,我偏不吃”
为什么?
你兴高采烈地给小宝贝挑了件蓝色的裙子,她奶声奶气却又坚定无比地说:不!我要那件橙色的!——面对自我意识已经如此强悍的孩子,你还会指望她能乖乖地按照要求吃下所有的食物吗?
父母们可能没有意识到,孩子开始接触食物的阶段,也正是他开始接触大千世界,并逐渐建立自我意识的阶段,他会从穿衣、吃饭、睡觉这种最常见的事情上尝试实施“自主权”,而强迫性的指令则往往会激起宝宝强烈的逆反心理,也就是说,他才不管盘子里的食物是什么味道,只要你说“吃”,我就偏“不吃”。
试试这样做
如果今天宝宝只吃了一口蔬菜,没关系,别逼着他吃光,也别在他面前特别强调某种食物的重要性,等上几分钟再试着喂喂他,大不了就等到下一餐,只要他能吃下一口,就是胜利。就像营养专家建议的那样:妈妈的任务不是让孩子今天吃下一盘西兰花,而是让他能每天都吃上一口西兰花。
掌握了宝宝心理的妈妈们可以适当放权,让他来“决定”自己吃什么。你可以大量的健康食物摆在宝宝面前,让他决定今晚吃什么,并让他自己摆盘,自己做水果沙拉,这样的话,宝宝会迫不及待的想吃到自己“钦定”的晚餐。
你知道的和不知道的
如果孩子几乎拒绝所有食物,怎么办?焦虑的父母一定会使用这样的语句:“乖,吃点麦片怎么样?”“好孩子,来杯
酸奶好不好?”——千万别这样做!孩子会对这样的退让感到满意,觉得自己“胜利了”,从而变本加厉的拒绝进食,继续享受说“NO”的控制感。
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