鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。虽然鸡蛋营养价值高，吃法多变，不过吃鸡蛋还是有5大误区需要注意。 　　错误一：挑蛋壳颜色深的吃更有营养 　　鸡蛋壳的颜色与营养价值的关系并不大，分析表明，鸡蛋的营养价值高低取决蛋的营养价值，其高低主要取决于饲料的营养结构与鸡的摄食情况，与蛋壳的颜色无多大关系。从感官上看，蛋清越浓稠，表明蛋白质含量越高，蛋白的品质越好。正常情况下，蛋黄颜色较深的鸡蛋营养稍好一些。 　　错误二：鸡蛋怎么吃营养都一样 　　鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，老炸为81.1%，生吃为30%～50%。由此看来，煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。 　　错误三：鸡蛋与豆浆同食营养高 　　豆浆性味甘平，含植物蛋白

　　很多妈妈都有这样的体会，在喂宝宝吃奶粉时会碰到各种棘手的问题，这些问题该如何解决？怎么让宝宝乖乖的吃奶粉？本文将为您提供给宝宝吃奶粉的终极攻略。 　　案例 　　丁当是个奇怪的宝宝，生下来就能一下子吃70-80ml奶粉，然后一觉睡到天亮。后来吃母乳每天总是加100ml的奶粉，但也不知哪一天开始，突然就不喜欢吃奶粉了，每天吃奶粉都 不爽气，因为还有母乳，所以我也不太在意。在她4个月的时候，我上班了，可她奶粉还是吃那么少，每天就上午吃个 90-120ml，如此这般到7个月，突然一口都不吃了。每天吃奶 就象在和我妈妈打架。我的奶已经不多了，只在晚上喂她一点。以前的小胖胖虽然基础好，但有几个月体重都没怎么长，急死我了。 　　现在丁当8个月了，终于又开始吃奶粉，基本上午吃了180ml，下午吃了210ml，晚上吃120ml，再加上我的母乳，终于达到标准了。 　　那么长时间尝试让她吃奶粉，我

　　喂养宝宝需要讲究技巧，很多妈妈过早的给宝宝喂养成人食物，觉得自己的宝宝很了不起，其实这样对宝宝的身体会造成一定程度的不良影响，因此，不要过早给宝宝吃成人食物。 　　很多进食技巧，宝宝尚未掌握，例如不会咀嚼、磨细蔬菜中较长的纤维，不懂得分离鱼刺，所以，不应该让24个月前的宝宝过早吃成人食物。 　　常听到妈妈们自豪地说: “我的宝宝才1岁，就可以吃大人的饭菜了!”其实，成人食物并不适合2岁以下的宝宝。为什么呢? 　　安全性低 　　很多进食技巧，宝宝尚未掌握，例如不会咀嚼、磨细蔬菜中较长的纤维，不懂得分离鱼刺，所以，不应该让24个月前的宝宝过早吃成人食物。 　　营养不够 　　一是因为成人的食物制作不够精细，宝宝不易吸收;二是因为婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的时期，对营养的需求相对比成人高，特别是对蛋白质、铁、锌、钙及多种维生素的需求量较大。 　　不利

混合喂养的原则 不允许母乳牛奶一顿混合喂 不要一顿既吃母乳又吃牛奶，这样是不妥的。一顿喂母乳就全部喂母乳，即使没吃饱，也不要马上喂牛奶，下一次喂奶时间可以提前。如果上一顿没有喂饱母乳，下一顿一定要喂牛奶;如果上一顿宝宝吃得很饱，到下一顿喂奶时间了，妈妈感觉到乳房很胀，挤一下奶，也比较多，这一顿仍然喂母乳。这是因为，母乳不能攒，如果奶受憋了，就会减少乳汁的分泌，母乳是吃得越空，分泌得越多。所以，不要攒母乳，有了就喂，慢慢或许就够宝宝吃了。 不要放弃母乳 混合喂养最容易发生的情况就是放弃母乳喂养。母乳喂养，不单单对母婴身体有好处，还对心理健康有极大的益处，母乳喂养可以使孩子获得极大的母爱。况且，有的产妇奶下得比较晚，但随着产后身体的恢复，乳量可能会不断增加，如果放弃了，就等于放弃了宝宝吃母乳的希望。不要遇到挫折就气馁，希望妈妈自信，您能

　　母乳不足的情况下，就要通过人工喂养来辅助，以满足宝宝每天对营养的所需，很多妈妈经验不足，在遇到母乳不足时选择只给宝宝喂养米粉，这样的选择是有所欠缺的，喂养婴儿，不能只用米粉，为什么这么说呢？本文将详细为您解答。 　　喂养婴儿 不能只用米粉 　　母乳不足或牛奶不够，可加用些米粉类食品以作补充。市场上名目繁多的糕干粉、健儿粉、米粉、奶糕等，均以大米为主料制成。其中所含的79%的碳水化合物，5.6%的蛋白质，5.1%的脂肪及B族维生素等，不能满足婴儿生长发育的需要。而婴儿最需要的蛋白质成分却含量很少。 　　如只用米粉类食物代乳喂养，则会出现蛋白质缺乏症，不仅生长发育迟缓，影响婴儿的神经系统、血液系统和肌肉的增长，而且抵抗力低下，免疫球蛋白不足，易罹患疾病，病情常较正常儿重，甚至造成愈后不良。长期只用米粉喂养的婴儿，身长增长缓慢，但体重并不一定减少，反而又白又胖，皮肤被摄入过多的糖类转化

　　宝宝身体发育比较快，在喂养宝宝时需要根据宝宝的生长发育情况来调整饮食，合理的饮食搭配有助于宝宝生长发育，那么，对于13-18个月的宝宝该如何喂养？ 　　13个月幼儿 　　营养关键在于保证质量、平衡膳食、合理营养。合理营养包括四方面内容： 　　1. 食物中含有人体需要的一切营养素与热量。 　　2. 摄入的食物容易消化吸收，促进食欲。 　　3. 食物中不含对人体有害的物质。 　　4. 有规律、按时、适量进食。 　　三大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)每日供给的重量之比为1∶4∶4.5。奶粉在这时期的饮用量每天800毫升左右，可在早、中、晚三餐辅食之后的间隙喂食。 　　◆培养饮食习惯 　　1岁以后，宝宝就想自己拿匙子吃饭。教会宝宝自己吃饭很费时间，要有耐心。让宝宝与大人坐在一起，进一步培养自用餐具的能力。 　　吃饭时不要让宝宝养成边吃边玩的习惯。只要宝宝一开始边吃

　　宝宝长龋齿的原因有可能是父母一直以来对宝宝的喂养方式有问题，例如一岁夜间喂奶、两岁宝宝还用奶粉喝奶，喂奶之后不喝水，宝宝躺着喝奶……宝宝长龋齿的喂养误区是什么？宝宝长龋齿的就诊误区有哪些？本文将一一为大家介绍。 　　喂养误区 　　1 一岁宝宝夜间喂奶 　　一些家长为了安抚较大的孩子，喜欢在夜间睡觉前或者睡觉期间给宝宝喂奶，宝宝常常养成含着奶嘴睡觉的习惯，大人一般很难为他清洗牙齿，这样容易引起宝宝患有一种龋坏———奶瓶龋。中山大学附属口腔医院儿童口腔科主任赵玮博士说，夜间睡觉时宝宝唾液分泌减少，这时喂奶会明显增加宝宝患龋的几率。 　　建议：如果宝宝一岁的时候可以在晚上安静地睡10个小时，那么对于孩子的生长发育而言中途就不需要喂奶了。 喂养不当，易长龋齿 　　2， 两岁后还用奶瓶喝奶 　　宝宝长大

　　毋庸置疑的，母乳是宝宝最理想的饮食，一般情况下，在宝宝4个月之前，母乳已经足够提供宝宝生长发育所需的营养，然而有些妈妈因为体质等原因，母乳分泌过少导致不能母乳喂养宝宝，这个时候就需要用其他乳类或者代乳品喂养宝宝，针对0-3个月的宝宝，人工喂养的注意事项有哪些？ 　　人工喂养常采用的替代品是牛奶及牛奶制品，还有一些地区用羊奶及其他代乳品。 　　在人工喂养过程中，需要注意以下三点： 　　(1)牛奶的成分与母乳不同，其蛋白质含量高，糖含量低，初生宝宝哺喂时应加水稀释并适当加糖，也可根据牛奶的质量及宝宝的消化情况来定，目前不强调必须满月以后才可使用纯牛奶。 　　(2)奶瓶、奶嘴及盛奶容器等要注意清洁消毒。每次用后应清洗干净，煮沸消毒;配制乳品前洗净双手;奶嘴孔的大小以将奶瓶倒立时奶汁一滴一滴连续滴出为宜，市面出售的奶嘴多数已有孔;温度以将乳汁滴于手腕内侧不烫手为宜。 　　(3)喂

妈妈的初乳很重要 妈妈在产后最初几天分泌的乳汁叫初乳，虽然不多但浓度很高，颜色类似黄油。与成熟乳比较，初乳中富含抗体、丰富的蛋白质、较低的脂肪及宝宝所需要的各种酶类、碳水化合物等，这些都是其它任何食品都无法提供的。相对而言含乳糖、脂肪、水溶性维生素较少。初乳中免疫物质可以覆盖在新生儿未成熟的肠道表面，阻止细菌、病毒的附着。 所以初乳被人们称为第一次免疫，对宝宝的生长发育具有重要意义。初乳还有促进脂类排泄作用，减少黄疸的发生。妈妈一定要珍惜自己的初乳，尽可能不要错过给宝宝喂养初乳的机会。 此外，早产儿妈妈的乳汁具有最适合喂养自己早产儿的特点，所含各种营养物质和氨基酸较足月宝宝母乳多，能充分满足早产宝宝的营养需求，而且早产妈妈的奶更利于早产宝宝的消化吸收，还能提高早产宝宝的免疫能力，对抗感染有很大作用。 早吃初乳，增强宝宝免疫

　　新生儿宝宝不能吃浓度高的奶粉，即不能喂新生儿宝宝全奶，很多人会问到，全奶指的是什么？给宝宝喂养奶粉需要遵循哪些步骤？下面，亲亲宝贝网小编告诉你最精确的答案。 　　刚出生的宝宝消化功能弱，不能消化浓度较高的奶粉，应该先喂浓度低一些的奶粉。也就是说，不能喂全奶，应该喂1/3奶。3天后可喂1/2奶，一周后才能喂全奶。 　　全奶的配制方法是：一平勺奶粉加4勺(同样大小的勺)的水，奶粉恰好溶解成全奶。 　　1/2奶的配制方法是：一平勺奶粉加8勺水。 　　1/3奶的配制方法是：一平勺奶粉加12勺水。 　　不是每次配奶都这样麻烦。比如一平勺奶粉加20毫升水配成了全奶;要配8勺奶粉的全奶，就加水160毫升;要配1/2奶，就加水320毫升;要配1/3奶，就加480毫升水。以此类推。

　　亲亲宝贝小编提醒广大家长朋友，如果你的宝宝属于人工喂养，那么请不要犯以下三个错误，下面我们就详细的来看看，人工喂养过程中，妈妈们最易犯的3个错误。 　　错误一 冲调出的奶汁过浓 　　按常识，奶粉不能冲太浓，应该按照说明上写的份量冲调。可是不少妈妈担心宝宝吃不饱，给宝宝喝的奶粉用量很大，所以冲出的奶，不仅浓度高而且太甜。苏宜香说，喂给宝宝冲调浓度过高的奶粉，孩子喝了容易口渴，时间长了还容易因为营养过剩而偏胖。 人工喂养：3种易犯的错误 　　更为严重的是，因为过浓的奶汁里的氯化钠等矿物质也会加重孩子的肾脏负担，要知道两岁以下的孩子肾脏未发育完善，给孩子喂养冲调过浓的奶汁，也可能加重其负担。 　　错误二 喝配方奶还要吃钙片 　　“看到别的妈妈都给宝宝补钙、补锌的时候，我也着急了，上医院问问医生能不能给我家宝宝开点钙片什么的补一补。”几乎所有的妈妈都很关

　　对于新妈妈来说，不管是母乳喂养还是奶粉喂养，大都是头回经历，因此要注意的事项也非常的多，本文，我们重点要讲的就是喂配方奶时要注意的事项，人工喂养的新妈妈们赶紧学习下吧。 　　喂食婴儿配方奶粉时需要注意些什么? 　　以婴儿配方奶粉喂食宝宝时，需要记住以下注意事项： 　　冲泡奶粉前要先洗手; 　　使用前要将喂食器皿彻底清洁干净; 　　事先准备好的奶水或奶瓶要冷藏保存; 喂配方奶时要注意些什么 　　温不温奶瓶均可，但是要选定一种方式不要轻易改变，因为宝宝喜欢一致性; 　　室温下的奶水别加热，只加热冷藏的奶水; 　　冷冻奶水别加热解冻，要放在冷藏室外解冻; 　　加热奶瓶前，要先拿掉瓶嘴及瓶盖; 　　120毫升的奶瓶在微波炉中以强波加热时，时间不要超过30秒，240毫升的奶瓶则不要超过45秒; 　　加热后，更换瓶盖及瓶嘴，并将瓶子反复倒转8～10次，不要摇奶瓶; 　

　　亲亲宝贝小编提醒广大人工喂养的家长们，如果你的宝宝是奶粉喂养，那么请认真阅读本文内容，因为本文重点要讲的就是人工喂养的原则及特别提示，这些知识是家长们应该尽早了解的。 　　人工喂养的原则： 　　首先，妈妈要与宝宝贴的近一些，虽然不能母乳喂养宝宝，但最好抱起宝宝，使其头略高于身体，这样不易发生奶水返流或吐奶。之所以把宝宝抱得尽可能贴近一些，也是为了能建立母亲与宝宝的亲子之情。 　　其次，奶嘴的孔不能开得太大。否则容易使宝宝一下吸入过多的奶而呛着，同时奶瓶一定要拿稳。 人工喂养的原则及特别提示 　　再次，妈妈喂奶时奶瓶要倾斜。喂奶时要将奶瓶后部始终略高于前部，倾斜你的奶瓶，使奶嘴充满奶液，再送进宝宝的嘴里;使奶水能一直充满奶嘴，这不致使宝宝吸入空气。如果奶嘴瘪下去，在宝宝嘴里转动一下奶瓶，让空气在进入瓶中。 　　还有，妈妈在给宝宝喂奶间歇要拍嗝。可以把宝宝扛在你的肩上，轻轻

　　如果新妈妈在产后没有母乳，则宝宝只能进行奶粉喂养了，在奶粉喂养过程中，新妈妈们要注意的事项有很多，最关键的一步就是奶粉如何冲调?并且需要注意些什么?本文我们就重点来解答这些问题。 　　目前全脂奶粉或强化奶粉均含有较多钠离子，如不适当稀释，可使钠摄入量增高，对血管增加负担，使血压上升，可引起毛细血管破裂出血、抽风、昏迷等危险症状。 　　强化奶粉还补充了加工制作中损失的维生素与牛奶中容易缺少的元素，更应加以稀释，才能适用于新生儿。 　　此外，奶粉中的蛋白质，虽经过高温凝固，相对较牛奶蛋白质好消化，但新生儿的消化能力差，奶粉如过浓，仍不好消化，故必须稀释才可代替母乳。 给新生儿冲奶粉应注意什么 　　将奶粉按重量以1∶8，按容量为1∶4的比例稀释，则得到的为全奶成分。按重量较为精确;按容量“虚”与“实”差别悬殊，不好掌握。 　　调

　　对于人工喂养的小宝宝，在奶粉喂养的过程中，离不开奶粉的正确冲调，本篇资讯，亲亲宝贝小编就整理出配方奶粉的正确冲调方法指导，分享出来，以供大家参考。 　　配方奶粉是以母乳为标准，对牛奶进行全面改造，使其最大限度地接近母乳，符合宝宝消化吸收和营养需要的奶粉，是供给婴儿生长与发育所需要之一种人工食品。与普通奶粉相比，纠正了牛奶中蛋白质和脂肪的结构、钙磷比例失当等缺点，又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、不饱和脂肪酸等婴儿生长发育必需的成分。被用来当作母乳的替作品，或是无法母乳哺育时使用。 　　那么冲泡婴儿配方奶应注意哪些事项? 　　1、水必须完全煮沸，不要使用电热水瓶热水，因其未达沸点或煮沸时间不够。 　　2、冲泡开水必须调至适当的温度，并将水滴至手腕内侧，感觉与体温差不多即可。因为水温过高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收。另一方面，某些对热不稳定的维生素将被破坏，特别

　　人工喂养的宝宝，大多都会选择奶粉喂养，在奶粉的选购与冲调上，家长们常常会存在一些误区，本篇资讯，亲亲宝贝小编就将这些奶粉误区来了个大总结，一起来看看详细内容吧。 　　误解1： 　　挑选奶粉时，最重要的是要特别注意说明上被强化的营养成分的配比。 　　专家解误： 　　不必过于关注奶粉中包含多少营养成分。目前市场上的配方奶粉，不管是国产的还是进口的，只要是喂养1岁内婴儿的，各种奶粉中含有的营养成分都大致与母乳接近。 人工喂养宝宝的8大奶粉误区 　　虽然，有些品牌的奶粉中强化了某些营养成分，但对于婴儿来说，增加的营养成分并没有对他们有什么效果。因为，除了喝奶以外，6个月以上的婴儿还要吃辅食，许多营养成分在辅食中一样可以得到补充。由此可见，父母在选购时，不必只是为了某一两种营养成分而精挑细选了，更重要的是为婴儿选择那些质量可靠的厂商生产的配方奶粉。 　　再者，来自海外的奶粉多

　　对于人工喂养的宝宝，家长们可能会一次性的采购很多的奶粉，那么在多雨返潮的季节里，如何保存好婴儿奶粉呢。这不就有网友向专家咨询这个问题了，下面来看看专家给出的解答哪。 　　吴女士咨询: 　　春季返潮季节，到处都是湿漉漉的，宝宝的奶粉最容易受潮，再加上婴儿奶粉营养丰富，蛋白质含量高，也容易招虫。不知道有没有什么妙招可以帮助解决困扰妈妈们的这一问题? 返潮期如何保存好婴儿奶粉 　　专家解答： 　　未开封的奶粉可放在室温、干燥、通风、避光和阴凉的位置，如食品架、非阳光照射的家具上面。避免将奶粉放在阴暗、潮湿、光照的地方，如厨房、壁厨、地上、窗台等。而开封后的奶粉，若是罐装的开封后要将盖子盖紧，密封。 　　使用前应用清洁、干燥的纸巾或棉巾擦拭盖子，别用湿巾擦拭盖子;若袋装通常也是放在室温、干燥、通风、避光和和阴凉的位置，如食品橱、食品架等。一定要将封口封严实，避免透气，最好把封好

　　对于人工喂养的宝宝，奶粉是最重要的食物之一，因此，在进行奶粉喂养时，家长们一定要注意一些常见的问题，比如以下这10个有关奶粉喂养的问题。 　　1.选择什么样的奶粉，才是最合适的? 　　不到9个月的宝宝，最好选用“婴儿配方奶粉”。这是一种经过加工的婴儿专用食品，成分最接近母乳。 　　至于选择哪个品牌，其实并不重要，关键是一定要选择符合宝宝月龄的奶粉。有些比较敏感的宝宝，可能会习惯于某种品牌的奶粉，这对他的生长发育没有影响，只是宝宝口味的偏爱。在他长大一些后，也会对其他牌子的奶粉感兴趣的。所以，没有必要强迫他们去适应其他牌子的奶粉，那样反而会影响宝宝的食欲。 奶粉喂养宝宝的10个问题 　　2.从冰箱中取出的乳汁如何加温? 　　贮存在冰箱里的乳汁，在需要喂奶时，应提前半小时把奶瓶取出，在室温下自然升温后，便可以给宝宝喂哺了。 　　如果想

　　比起母乳喂养，人工喂养要麻烦一些，因此要注意的事项也会多一些，本文就重点来讲讲人工喂养的5大注意事项，希望人工喂养的父母能将这些注意事项之牢记在心，一起来看看具体详细内容吧。 　　事项一： 　　宝宝如何传达饱、饿信息宝宝饿了，他就会：①饥饿性哭闹;②用小嘴找奶头;③当把奶头送到嘴边时，会急不可待地衔住，满意地吸吮;④吃得非常认真，很难被周围的动静打扰。宝宝饱了，他就会：①吃奶漫不经心，吸吮力减弱;②有一点动静就停止吸吮，甚至放下奶头，寻找声源;③用舌头把奶头抵出来。再放进去，还会抵出来。再试图把奶头放进去，他会转头，不理你。新生儿睡眠时间比较长，如果一次睡眠时间超过了四五小时，一定要叫醒宝宝吃奶。如果宝宝睡眠时间很短，是否一醒就喂呢?也不必。 人工喂养的5大注意事项 　　事项二： 　　喂奶间隔白天、晚上一样吗?新生儿胃容量很小，能量储存能力也比较弱，需要不断补充营养。新

　　如果你的宝宝是人工喂养，那么请一定要选择好奶粉，因为营养又安全的奶粉才有利于宝宝的健康成长，本篇资讯，就教大家一些小妙招，如何科学给宝宝选奶粉。 　　科学给宝宝选奶粉，别犯以下一些错误： 　　误解1：挑选奶粉时，最重要的是要特别注意说明上被强化的营养成分的配比。 　　专家解误： 　　不必过于关注奶粉中包含多少营养成分。目前市场上的配方奶粉，不管是国产的还是进口的，只要是喂养1岁内婴儿的，各种奶粉中含有的营养成分都大致与母乳接近。 教你如何科学给宝宝选奶粉 　　虽然，有些品牌的奶粉中强化了某些营养成分，但对于婴儿来说，增加的营养成分并没有对他们有什么效果。因为，除了喝奶以外，6个月以上的婴儿还要吃辅食，许多营养成分在辅食中一样可以得到补充。由此可见，父母在选购时，不必只是为了某一两种营养成分而精挑细选了，更重要的是为婴儿选择那些质量可靠的厂商生产的配方奶粉。 　　再者