发育的可能表现 女孩：出现胸口疼痛，触摸妹妹乳房时是否感觉有核状物，乳房外观出现隆起，或乳头突出，色泽有变，出现阴毛、腋毛，内裤上出现少量分泌物，来月经，身高增长加快。 男孩：小弟弟是否变长，蛋蛋（睾丸）增大，小弟弟频繁勃起，出现喉结，嗓音变得低沉，身高增长加速。 到底是现在的生活条件太好了，还是饮食不当导致了“性早熟”？有些女孩在小学三四年级时就来例假了，甚至更早。下面我们来盘点可致宝宝“性早熟”食物黑名单！ 1可入药的大补类食品 包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。尤其广东人，喜以药膳煲汤。中医指出，越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。 小贝记得，自己小时候吃甲鱼，这货也是属于“大补”那一类，结果好几个月没缓过来……在这里给大家提个醒

醒醒的小菜园收货啦！今天醒宝辅食吃的扁豆就是我们自己种的，她吃得可香啦，小萝卜有点辣就留给爸爸吃吧。 不难看出，章子怡话语间幸福满满，网友们也纷纷留言夸赞醒醒妈： 游走在国际巨星跟贤妻良母之间的美人儿 会用心生活的妈妈，每一个做了妈妈的人都散发着光辉 好有爱的麻麻，果然女人生完孩子以后都会变 网友说的不错，章子怡从国际巨星变成醒醒妈后，画风温柔了许多，经常能看见她和孩子的亲密互动，素颜和孩子的合影，她对幼儿受伤害的事件也十分关注，也就不难想到，她亲自为女儿种菜是想给醒醒吃的每一口都安全、放心。 想想我们自己也是，当妈前，路边街摊的烧烤、麻辣烫吃的滋滋有味，什么不干净、要注意卫生通通都是浮云，可自从生了孩子当妈后，进到孩子嘴里的东西，就成了心中的一团乌云：这个能吃吗？哪里生产的？孩子吃了

1汤 汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。 2鱼和海鲜 鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。 3散装卤味 散装卤味是要当天吃完，不可隔夜的。从食品安全角度讲，这是不卫生的，可能的话最好不要吃隔夜糟货。食品专家提醒，即使放在冰箱里的食物，也并非绝对“保险”。冰箱里易滋生霉菌，还有嗜冷菌等。 4茶 隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。 5绿叶类蔬菜 由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便

1 ｜宝宝需要“秋补”吗？ 中医有“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，认为秋季进补非常的重要，秋补又叫“贴秋膘”，认为夏季由于天气炎热，没有食欲，导致进食量少，体重有所下降，需要在秋高气爽的时候，增加食物，以弥补夏季的身体亏损。其实，中医这些养生说法，都没有啥科学依据。有的不仅无益，甚至有害。多说一句，你想啊，中医连人体解剖都没搞清楚，居然来指导你如何“养生”。可笑吧？中国古人用中医观念养生，平均寿命40来岁；现代中国人引入西医，平均寿命79岁。即使排除现代生活条件的先进性，这么一对比，也可以看出中医“养生”到底怎么样啊。 我们说回来，有些宝宝可能在夏季会食欲下降，会造成一定的营养缺失和能量不足，甚至出现体重下降。当天气转凉，宝宝食欲增加的时候，适当增加食物的摄入量，也是没问题的。但是，不可以盲目补充，以免消化不良，雪上加霜。另外，有些孩子饮食根本不受

那么，如何让娃健康的断掉夜奶，是新手妈妈之间永恒的话题。 实际上，夜间是孩子生长发育的高峰，无论是身体还是大脑，夜间睡得好，比吃奶要重要得多，更何况，妈妈也能睡个好觉，睡得好，母乳就充足，心情也好，第二天也能更好的陪伴孩子，这么多的好处，为什么不早点断夜奶呢？ 周围有太多到孩子一岁还不得不喂夜奶的妈妈，作为一个让娃70天左右就成功断掉夜奶的妈妈，我的经验是这样的——1、从出生开始，分床不分房 分床不分房，也是许多育儿专家最为推荐的方式，让婴儿在妈妈触手可及的地方，但不是紧贴着妈妈睡，这样可以不让妈妈和宝宝互相干扰睡眠，也可以减少很多安抚性吃奶——浅睡眠中的宝宝，只要接触到妈妈，就会条件反射式的寻找乳头——并不是饿，这只是小宝宝的觅食反射罢了。随着宝宝长大，觅食反射消失，夜奶就会变成一种坏习惯，而非必要。 所以，不论多麻烦（对于必须

奶粉是宝宝除了母乳之外，最重要的食物来源， 而国内奶粉频频出事，众多宝妈把眼光放在了海外， 不过洋奶粉就真的安全吗？洋奶粉也有挑选标准，你选对了吗？ 奶粉频频出事，挑动父母敏感神经 2004 第一次出现的奶粉安全问题 安徽阜阳多名婴幼儿因食用劣质奶粉造成死亡。 2008 三聚氰胺击垮中国乳业 超过800吨奶粉人为添加了三聚氰胺，波及数万名婴儿，至今未有一个详细的受害者名单。 2013 贴牌冒充洋奶粉 国人对三聚氰胺心有余悸，纷纷转向洋品牌。不法商贩打法律的擦边球，在国内生产奶粉，贴上国外注册公司的品牌。 2016 洋奶粉不符国家标准 央视某栏目对19款海淘奶粉抽检，40%不合格。不符合我国食品

8月14日零晨，我们在查济古村，当晚停电，房间里热得呆不住，坐在院子里乘凉，第一时间看到了宝宝的微博，随之而来就是各种各样的消息。关于贵圈的种种消息，我一向不太关心，但这一次不一样，深深的触动了我。幸福来之不易，一定要珍惜拥有，珍惜我们所拥有的小确幸！ 珍惜不能停留在嘴上，生活中的点点滴滴，让柴米油盐酱醋茶中都包含着爱意，那才叫生活！ 外出九天，回到家，感觉就是那样的好，上个厕所感觉都是痛快的！ 给自己提个醒，在家里，我要开始戒“吼”了！ 回家的第一个清晨，我象往常一样，早早的起来去菜市场，然后准备早餐，今天做蛋羹，最基础的，最有家味道，老公最喜欢的葱油蛋羹。 材料：鸡蛋 小葱 热水 调料：盐 生抽 芝麻油 做法： 1、材料图。这里用的水是刚烧开的热水。

挑食偏食是儿童期常见的饮食行为问题，目前国内外已有多项流行病学研究显示，儿童挑食厌食的发生率呈现较高的流行趋势。近年来苏州市7月~4岁儿童饮食行为问题发生率竟高达42%，也就是说随机找10个年龄段在7月~4岁的孩子，就有4个宝宝存在饮食行为问题。 到底是什么原因导致那么多的孩子挑食？面对挑食偏食宝宝，我们又该怎样应对？是不是去医院配点开胃口的药就好了呢？其实，针对孩子挑食的“开胃药”就在家长自己手上。儿保妈妈今天和大家分享怎样给挑食的孩子熬制一款开胃药。我们可以先通过以下几条来自测一下，孩子有没有挑食偏食的情况。 1、孩子只吃几种很有限的食物，食物种类比较单一 比如：肉食中只吃鱼和虾，排斥其他肉类。2、对某些食物有特殊的偏好比如：对土豆特别偏好，会把土豆从其他菜中挑出来吃掉。3、拒绝某些口味、质地或外观的食物比如：带叶子的菜就

问题1： 如果是不到3个月的宝宝，那么宝宝不吃奶粉的原因应该是：1宝宝不习惯用奶瓶吃奶水和吃奶瓶的方式是不一样的，而宝宝的适应能力弱，突然改变吃奶方式会让宝宝很难受，从而拒绝吃奶粉。这时宝妈可以选择将奶水放入奶瓶中，让宝宝先适应奶瓶，再换成奶粉，让宝宝习惯吃奶粉。 2宝宝不喜欢奶嘴的触感或者是奶粉的口味宝宝虽小，但也是有自己的喜好的，如果奶嘴的触感和妈妈乳头的触感相差比较大，或者是奶粉的口味不符合宝宝的喜好，这些都会导致宝宝拒绝奶粉。这时宝妈可以多选择几种接近乳头触感的奶嘴，或者是奶粉，挑选出宝宝满意的一种。 如果是3-4个月的宝宝不怎么吃奶粉了，那么就有可能是宝宝进入了厌奶期。3很多宝宝到了3-4个月，就会进入厌奶期，主要的表现就是宝宝的奶量减少，但是精神还不错。 这是一种常见的生理现象，这时宝妈不要太过担心。耐心等待2-4周即可。也不要强迫宝宝吃奶，这样会延长宝

食材：西瓜两片 酸奶一瓶 猕猴桃两个 黑巧克力一片 过程： 1.将西瓜切成小块，去掉籽儿 2.将西瓜放入料理机，打成果汁 3.将果汁倒入冰棒模具，六分满即可，将巧克力切碎，放入西瓜汁里，将处理好的西瓜汁放入冰箱冷冻至硬 4.将酸奶倒进去，八分满即可，继续冷冻变硬 5.将猕猴桃也放入料理机打成泥，倒入冰棒模具，将模具装满，再次将冰棒模具放入冰箱冻好 6.冻硬的冰棒脱模即可 小贴士： 1、巧克力不要太碎，西瓜籽儿一样大小即可，巧克力碎放入西瓜汁里后不要搅动，让巧克力碎不均匀地分布在西瓜汁里，更逼真。 2、每一次都要将液体冻硬才能加入下一次的液体，以免两种颜色混合，影响造型

谁说夏天就是食欲不振，消化不良、疲惫乏力的状态呀，其实小派也是很赞同的，尤其是我们的孩子，胃口不好，不爱吃饭，垃圾零食更不敢让他们多吃，怕身体不好。为了让孩子们有个美好的夏天可以回味，下面小派给你露两手，叫你做几款夏天小零食，做完以后相信妈妈也会忍不住和宝宝一起大快朵颐的。 香蕉小雪糕 材料： 香蕉一根、酸奶一杯、椰蓉一小碟、牙签 做法： 1、把香蕉切块状，每块大约0.8厘米左右，插上牙签 2、每块香蕉在酸奶里转上一圈，均匀的裹了一层酸奶后，再裹上一层椰蓉。 3、把香蕉排好房在盘中，盖上保鲜膜，放入冰箱冰冻2个小时就可以啦！ 葡萄小冰棒 材料： 葡萄或者是提子、牙签、白开水 做法： 1、把葡萄洗干净，插上牙签，放入

加热煮沸的奶不要喝 不管是挤出来的母乳，还是宝宝喝剩下来的配方奶或牛奶，直接用微波炉加热煮沸会造成奶粉成分的轻微改变，并破坏其中的保护因子。冲调奶粉的水温过高对于婴儿配方食物来说，这种导致营养元素流失和改变的食物，都对宝宝健康成长不利。 同理，煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀的现象，从而降低了奶的营养价值。如果温度达到100℃，牛奶中焦化的乳糖可诱发癌症。 如果宝宝喝奶时间较长，奶液冷了或者奶粉冲多了，建议使用温奶器或热水捂热。也许热水捂奶会花费更多的时间，但对于宝宝来说安全健康多了。实在使用微波炉，250ml的奶加热1分钟即可。 酸性饮料果汁不能和奶同饮 有些妈妈见宝宝不爱吃水果，就把果汁加在配方奶中喂养。要知道，牛奶中酪蛋白的成分占80%，如果酸碱度低于4.6的话，酪蛋白就会发生凝集、沉淀。这对小儿消化非

给宝宝喝酸奶的5大理由 酸奶营养素、能量密度高，一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化不好的孩子。 酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分，与宝宝脑的迅速成长有密切关系。 酸奶中的活性乳酸菌具有强大的健康功效，能够调节宝宝肠道微生态的平衡，平衡肠道PH值，抑制有害细菌生长，刺激肠胃蠕动，生成B族维生素，提高免疫力，改善便秘，预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间。 酸奶适用于乳糖不耐受的宝宝，食后不易出现腹胀、排气或腹泻等不适。 酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。 什么时候给宝宝添加酸奶？ 1.对于无牛奶蛋白过敏问题

家有“吃饭困难户”，常见的画风就是这样的： A：孩子在玩耍或奔跑，家长手里拿个碗紧跟其后，趁着孩子歇下来赶紧往他/她嘴里塞一口，孩子要么极不情愿慢慢张开口，要么嘴巴紧闭摇头，于是家长开始哄逗、威逼或者利诱，吃完给你买XX、吃完带你去XX玩或者哎呀你不吃就给XX吃… B：家长变着花样做各种好吃的，各种五颜六色的肉菜摆在宝宝面前，宝宝却只吃一点点，喂这个摇头喂那个也摇头，就只吃肉，青菜、豆腐、鸡蛋这些在家长看来非常有营养的宝宝都不吃，再继续喂的话就会摆手、闭嘴甚至哭闹！… 当然这都是不爱吃饭的宝宝的表现， 也有很能吃的宝宝（就像视频里的小蛮）， 有的小孩胃口就是好，给什么吃什么，即使在大人看来清汤寡水的面条他都能吃一大碗，吃完还能继续喝奶吃水果零食… 即使有人认为小蛮这样吃会伤了脾胃，但很多家长还是很羡慕啊：“我家宝

文/璟 01 不少家长都非常在乎孩子的日常饮食，看着他们不好好吃饭就非常着急，怕他们会营养不良、会长不高。而为了改善孩子的饮食状态，让他们乖乖吃饭，家长们就会进行一系列的举措，然而举措经常是这样的： ① 囡囡总是不爱吃饭，所以每到吃饭的时候，妈妈就在一旁不断的教育她：“囡囡多吃点啊，吃不够就不能好好长个子，以后就只能是矮冬瓜。而且你现在不吃饭，马上下午就要喊饿，结果就翻零食吃，这样对健康很不好……”结果囡囡在妈妈们的无限轰炸下，烦躁的把碗一丢：“吃饱了，我去房间写作了！”于是妈妈最后只能一边唠叨着，一边独自将剩下的饭吃完…… ② 丁丁是个小男孩，其他什么事情都很好，但就是吃饭不怎么省心，每次都在盘子里拨来拨去，最后吃两口就坐那不想吃了。对此爸爸想了一个妙招：“丁丁啊，你不是一直喜欢奥特曼吗？爸爸决定给你个机会

●●● 空腹喝牛奶真的会拉肚子么 妈妈们最怕的大概就是空腹喝牛奶可能导致宝宝拉肚子，因为一直以来都是传闻空腹喝牛奶可能导致腹泻等肠道不适的情况。 其实并没有这么严重的，根据营养专家武志红的解释，空腹喝牛奶导致腹泻主要是有些人本身「乳糖不耐受」，乳糖不经小肠分解直接被大肠中的细菌分解产生气体导致腹泻等不适。 而空腹喝牛奶会加重这样的情况，使腹泻变得严重。 但是妈妈们不用担心的是，大多数宝宝都不存在「乳糖不耐受」的情况，所有即使是空腹喝牛奶也不会有任何问题的。 ●●● 空腹喝牛奶不易吸收 妈妈们还有一个担心就是空腹喝了牛奶不会被吸收，因为网上有很多说法都说空腹喝牛奶会导致蛋白质优先被分解用于能量的消耗，这样就浪费了蛋白质。 这种说法也是不对的。

1在乳头上涂辣椒，NO! 有不少妈妈会选择传统的断奶方法，往奶头上涂辣椒水、龙胆紫和黄连以及万金油等刺激物手段强迫孩子断奶的方法是非常错误的方法。宝宝原本熟悉和喜欢的乳头突然发生变化而导致宝宝心理受到巨大冲击，这种做法往往会让宝宝恐惧而拒绝吃任何东西，直接影响宝宝的身体健康。 2母子长期分离，NO把宝宝送到娘家或婆家，或者是分房睡。这样做法会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，会产生焦虑情绪，不愿吃东西，烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，抵抗力下降，甚至得病。 宝宝断奶的过程应该是个循序渐进的过程，不能操之过急，要一点一点逐步的进行。 1饮食有规律，晚餐要吃饱 随着宝宝慢慢长大，早、中、晚三顿主食是正餐，奶只是点心，正餐应该吃饱吃好。这需要妈妈更用心，做出宝宝平时爱吃的东西，让他吃个饱没有吃够足量的食物，是造成宝宝需求奶的最直接原因。 2

▲ 猜猜看我的眼睛是什么做的？黄瓜！ ▲ 这盘意面，松鼠也爱吃！ ▲ 自制绿豆饼，一个吃不够！ ▲ 柔软的身体，坚硬的翅膀。 ▲ 黑夜给了我明亮的眼睛。 ▲ 找到一朵绿色的花。 ▲ 猫头鹰的一家。 数数看上图有几只猫头鹰？ 在评论中告诉我们哟！ 一份合格早餐需包含 【碳水化合物】 面包、米饭、面条等 【蛋白质】 鸡蛋、牛奶、酸奶等 【脂肪】 坚果、牛油果等 【维生素】 蔬菜、水果等

婴儿急性腹泻期合理的饮食，既可帮助缩短病程又能补充必须的营养素，可以将因腹泻给身体带来的影响降至最低。该如何合理饮食呢？ 今天，给大家分享一下湖南省儿童医院消化内科主管护师 易利纯的建议： >> 母乳喂养儿 一般情况下，母乳喂养儿应继续母乳喂养，暂停辅食，缩短每次喂乳时间，少量多次喂哺。如出现以下情况考虑转用无乳糖或低乳糖配方奶粉喂养： ? 1周后患儿腹泻仍无好转； ? 进食母乳后即出现水样泻，甚至合并脱水、酸中毒等，或粪便检验示PH<5.5、还原糖试验阳性++以上提示乳糖不耐受的表现。 >> 牛奶喂养或牛奶+辅食喂养儿 ? 6个月以下轻症腹泻患儿：原配方奶喂养； ? 6月以下较严重的患儿：可转用无乳糖或低乳糖配方奶喂养 ； ?

孩子的饮食中除了乳糖（母乳、牛奶）、水果以及蔬菜中的糖（我们称之为内源性糖），还有一些外源性的糖。比如，糖果、蛋糕、饼干、果汁饮料、碳酸饮料、乳饮料等，这些零食中都含有糖，而且这些糖才是龋齿的罪魁祸首。但是，面对琳琅满目的超市货架还有电视里诱人的零食广告，又有几个孩子能抵御“糖”的诱惑呢？再说，仅仅因为害怕龋齿就不让孩子吃糖，是不是太残忍了？因此，引导孩子合理地吃糖才是科学的方法。 怎样才是“科学”地吃糖呢？ 1. 规定吃糖的次数。研究发现，吃糖的频率对于龋齿的发生十分关键，因此要减少摄取游离糖量和频率。美国儿童牙医协会制定的龋病风险评估表中，将每天吃零食超过3次列为高患龋风险因素。 但是，不能因为减少了次数就忽略了量，每次吃糖的量也不能过多。 2. 什么时候吃糖？可以在进餐时吃一些含糖的食物，因为此时唾液分泌量较大，可以减少糖的