说到宝宝第一口辅食，是米汤，米粉还是蛋黄呢？ 育儿专家说了，第一口辅食首选含铁婴儿米粉。 可米粉品牌辣么多，各说各家好，宝妈也很纠结！ 现在就让老司机乐妈给你指点下迷津！ 在此之前，咱麻麻得先了解下辅食添加原则。 按照由少到多、由稀到浓、由单一到多种进行。选购米粉同样如此~ 01 认识米粉种类 市面上的米粉种类虽多，但基本分为纯谷物、谷物+蔬果、谷物+蔬果+肉类这三种。 值得注意，纯谷物不代表只有一种谷物，它可能是多种谷物混合。 宝宝添加辅食初期，优选纯谷物米粉，谷物种类越少越好，待宝宝适应后可逐渐添加蔬果、鱼肉。 ※ 一般来说，在米粉包装上，都会标注建议宝宝食用月龄，妈妈可以根据宝宝月龄购买。 02

不吃不吃我不吃，厌食的宝宝好难伺候，宝宝好像对食物兴趣少少，怎么办？每次做好一顿辅食，人家都是象征性地尝几口，要不就直接给我掀翻在地，无语了。 提问 医生，我家宝宝5个月了，刚开始给他加辅食。可是他每次吃都发脾气，还轻微呕吐，应该怎么办啊？ 回答 答：应该立即停掉，防止造成厌食。 对刚开始添加辅食就出现的不接受现象，应该立即停掉辅食，等待1~2周后再添加，以免从添加开始就出现的厌食。 一般来说，宝宝厌食可能有哪些原因？ 宝宝出现厌食可能有多种原因。 有的时候，为什么孩子一件某种食物就躲？ 如何预防宝宝挑食、厌食？ 从开始添加辅食起，家长就要随时预防孩子出现偏食、挑食、厌食的行为。要尽量杜绝以下几种行为： ①从小把不同种类食物分开

众所周知，母乳是婴儿最好的食物，但由于种种原因，一些妈妈无法实现母乳喂养，这时配方奶粉就成了最接近母乳的替代食品。 在喂养配方奶粉的过程中，很多妈妈发现，如果一直给孩子吃某种特配方奶粉，想要换品牌甚至同一品牌的不同产品，孩子就会拒绝。 那么怎么选出适合宝宝的奶粉呢？首先，你得知道广告里这些经常提起的成分都有什么用↓ 奶粉成份作用大揭秘 蛋白质：母乳中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白，而牛奶中的α-乳清蛋白仅占全部蛋白质的4%，a-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸组合，提高蛋白质的生物利用度，减少蛋白质总量，从而有效减轻肾脏负担。 DHA和AA：奶粉中DHA具体成分是二十二碳六烯酸，又称脑黄金；AA具体成份是指花生四烯酸。 DHA、AA属多元不饱和脂肪酸，对婴儿脑部及视力的发育有重要作用。 维生素、矿

喂养是否适当，直接影响到宝宝的生长发育与身体健康。大部分新手爸妈处于新手上路的初级水平，难免会进入喂养误区。如果不能及时从喂养误区走出来，很可能影响宝宝的健康成长。别让喂养误区耽误了宝宝健康。 许多家长可能会想当然地认为，“奶粉越浓，营养成分越多，就越有利于宝宝生长发育”，于是，这些家长就喜欢给宝宝喂食高浓度的奶粉。 然而，我们必须注意到的一点就是，新生儿胃肠发育尚不成熟，他们对能量及营养的耐受性亦相对较差。配制过浓的奶粉无疑会加重宝宝胃肠道负担，导致消化功能紊乱、肠胀气等问题出现。 但是，你也不要极端的认为奶粉配制的稀一些就健康，这同样会引起宝宝营养不良。 因此，家长在配制奶粉时，应按照奶粉罐上的详细配制说明，选择适宜的浓度。有的家长用奶、米汤等冲调米粉 奶粉冲米粉浓度太高，会增加宝宝肠胃和代谢负担，不利吸收。对于刚接受辅食的宝宝来说，最

喂辅食时，宝宝吐出来的食物可能比吃进去的还要多，有的宝宝在喂食中甚至会将头转过去，避开汤匙或紧闭双唇，甚至可能一下子哭闹起来，拒绝吃辅食。遇到类似情形，妈妈不必紧张。 一、为什么宝宝拒绝辅食 01 这是一个过程 在添加辅食以前，宝宝一直是以吸吮的方式进食的，而米粉、果泥、菜泥等辅食需要宝宝“吃”下去，也就是先要将汤匙里食物吃到嘴里，然后通过舌头和口腔的协调运动将食物送到口腔后部，再吞咽下去。 这对宝宝来说，是一个很大的跨度。因此，刚开始添加辅食时，宝宝会很自然地顶出舌头，似乎要把食物吐出来。 02 不习惯辅食味道 新添加的辅食或甜、或咸、或酸，这对只习惯奶味的宝宝来说也是一个挑战，因此刚开始时宝宝可能会拒绝新味道的食物。 二、弄清原因再对症解决 对于不愿吃辅食的宝宝，妈妈应该弄清楚是宝宝没有掌握进食的技巧，还是她他

宝宝不爱吃饭是让很多家长都头疼的问题，宝宝究竟是为什么不爱吃饭呢？怎么做才能让宝宝爱上吃饭？今天我们就这个问题一起来讨论一下哦~ 1、宝宝为什么不爱吃饭 宝宝的咀嚼能力是逐步发育完善的，与口腔小肌肉发育、牙齿的萌出有关，也与大人有意识地训练有关。 很多人以为婴儿在没有长出一定数量的牙齿之前没有办法吃块状食物，其实他们能够用牙龈和舌头把煮熟蒸软的块状食物磨成糊状。 有时候宝宝会拒绝块状食物是因为缺少辅食的循序过渡，从泥糊状一下子提供给他块状食物，宝宝接受起来就会比较困难。 没有经过充分咀嚼训练的宝宝，只能囫囵吞枣，也会不太容易接受块状食物。“吃了就吐出来”在家长眼里就成了“不爱吃饭”。 2、如何让宝宝爱上吃饭 爸妈常犯愁孩子不爱吃饭，不知道该怎么办?爸妈应寻找原因，科学引导孩子好好吃饭，营造良好的吃饭氛围，

去年5月生的宝宝，喂养之路好辛苦。从出生起就特别爱吐奶，拍背吃益生菌都没有用，心累到快得抑郁症，每次吐完后婆婆还坚持接着喂，怕宝宝营养跟不上。5个月的时候第一次吃蛋黄就严重过敏，吓的再也不敢喂，后面只能喂点果汁菜水，吃辅食以后，宝宝食量很小，还吃什么拉什么，体重也长得很慢，婆婆经常给喂汤泡饭加炖烂的鱼和肉，做一次吃好几天，我平时要上班也管不了，孩子现在一岁多，瘦的跟“豆芽”一样，吃的不多却有很重的口气，还经常磨牙，感觉消化能力很差，要怎么办呢? 末了，还问了一句：吃你这的水苏糖会好吗? 我也是哭笑不得，这并不是吃某个产品就能解决的事，她的宝宝明显是喂养不当导致肠胃损伤，如果不改善喂养方式，任何东西都没办法解决根本的。 从她的描述来看，她的喂养之路犯了这几个错误： 1、吐奶后紧着喂 宝宝容

经常遇见追着宝宝喂饭的家长，吃是人的一种本能，可是为什么想让宝宝张嘴吃口饭这么费劲呢？为什么有那么多宝宝吃不下东西呢？主要原因是喜欢催逼宝宝吃饭的父母太多了。在吃饭问题上同宝宝斗狠比犟，父母没有不败的。 如果换一种思维方式呢？ 场景一： 2岁的小男孩豆豆，白天是奶奶带，爸爸、妈妈下班回家后由爸爸、妈妈带。豆豆从小不爱吃药，奶奶就按着灌。有一天晚上，豆豆流鼻涕，需要吃药，奶奶上来就说：“我来按着！” 豆豆就一直哭，死活不吃药。等豆豆情绪稳定下来的时候，妈妈跟他说：豆豆，爸爸、妈妈要喝咖啡，你喝吗？豆豆说：“喝，我自己冲！”就拿了一个大杯子、一个小杯子，大杯子爸爸、妈妈装的咖啡，小杯子装的是药。豆豆自己倒水，然后自己喝了，还说咖啡很好喝、有点甜。 平常，奶奶总说豆豆不吃水果、不喝水，因为都是追着宝宝喂，奶奶的观点是：小孩听不懂，你跟他

平时听了太多的“经验”“育儿方法”，认为自己有足够的实力照顾好宝宝时，但是，在一些小细节方面却又忽略了。 比如，大部分宝妈都经历过宝宝不吃奶瓶的阶段，你认为宝宝可能正处在厌奶期，但是却不知道正是因为你的方法不对，让宝宝讨厌和不舒服了。 今天要讲的就是，人工喂养的妈妈们要注意的事项，尤其是以下几种，千万要避开了！ 吃饱喝足了，仍在继续喂！ 有一种饿叫做，妈妈觉得你饿了。又或者吃饱了肯定比饿着强，多吃两口没问题。 妈妈在给宝宝喂奶时也常这样，今天吃得欢，于是就加量，明天吃得少，又觉得吃不够，非得强迫宝宝把奶瓶里剩余的喝完。 婴幼儿时期的宝宝还不太会说话，除了哭，实在是不知如何“反抗”。 其实，宝宝想说很久了：妈妈，吃太多我会胖！ 每个宝宝都有自己的食量，宝宝的胃本来就小，过量喂养容易增加肠

现在有越来越多的父母不给孩子喝牛奶，而是让他们喝豆奶、杏仁奶等“替代奶”。但是加拿大多伦多圣迈克尔医院的一些研究人员发现，在3岁儿童当中，喝替代奶孩子的平均身高比喝牛奶的矮1.5公分。 新发现 由此可见，奶制品的摄入对于3岁内的宝宝来说尤为重要。 平时带宝宝逛超市，我们常常能看见形形色色的奶制品，如何选择奶制品，着实让许多妈妈头痛。为此我们整理了0~3岁宝宝合理摄入奶制品全攻略，供大家参考。 0~1岁：母乳&配方奶 母乳 毫无疑问，母乳是0~6个月宝宝最佳的食物（世卫组织建议纯母乳喂养至6个月）。尤其是新妈妈产后7天内分泌的初乳，质地粘稠颜色淡黄，含有更高比例的蛋白质、脂肪和乳糖，只需一点点就能为新生儿带来充足的能量。其中还含有丰富的抗体，为宝宝来到这个充满病菌的世界建立了一道爱的防线。

现在对于宝宝的喂养要么就是母乳喂养要么就是奶粉喂养，我们通常所说的人工喂养宝宝指的就是奶粉喂养，那么对于奶粉喂养宝宝有什么注意事项呢？这个对一些没有做过家长的朋友来说可能就比较的需要，下面简单的整理了一些这方面的知识，希望可以帮助到你。 人工喂养宝宝 1、喂养温度 首先我们要说的就是奶粉的喂养不同于母乳，因为奶粉是用开水冲泡的，所以说温度我们必须要控制好，要保证胎儿吸到嘴里不会过烫也不会过凉，所以说一般来说，就是要将开水控制到五十度左右，然后兑上奶粉。每三十毫升开水对应一勺奶粉，这样进行喂养才是最合理的。 2、喂养时间 母乳喂养的宝宝一般来说就是按需喂养，宝宝一旦哭闹饿了那么就可以进行适当的母乳喂养，但是对于奶粉喂养则是不一样的，不同的年龄阶段相对应的每一次喂养的奶粉量也是不一样的，并且时间要控制

宝妈：宝宝2个月了，但自己工作实在太忙，只好只好让婆婆去带，我和婆婆关系也挺好的，从没起过矛盾，但最近我看到婆婆擅自加很多“调味料”给宝宝吃，还说这样宝宝才爱吃，就会吃得多，身体更好，但我知道这么做不好，但又说服不了婆婆，导致现在闹矛盾冷战中，有什么办法解决吗？？ 其实这也是很多婆媳之间经常会遇到的问题：该不该给孩子吃点“味道好”的食物。虽然这些“味道好”的食物宝宝可能更爱吃、营养更全面，但过早让宝宝吃上这些食物，反而会有害处： 1、影响钙吸收，发育缓慢 “味道好”的饭菜口味都相对比较重，摄入的盐含量非常容易超标，这会影响宝宝对钙离子的吸收，从而导致发育缓慢。其次，盐摄入过多也会增加肾负担，增加宝宝患病的风险，所以，宝宝在1岁前并不建议吃盐。 2、偏食、增加肠胃负担 在宝宝发育时期，过多摄入这些重

宝宝饮食太重要，科学喂养要记牢。哪些食物该吃，哪些食物不宜多吃，对宝宝健康成长十分重要。 一、3个月内不要咸 3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点．原则是６个月后方可将盐量每日控制在１克以下。 二、3岁以内不要茶 3岁以下的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。 三、周岁之内不要蜜 周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝福周岁后，肠道内正常菌群建立，肉毒杆菌孢子可被肠道内的有益菌（双歧感菌等

夏天就要到了，高温潮湿的天气，不利于食物的储存，尤其是配方奶粉的保存，成了很多家长的一大难题。夏季储存奶粉要讲究方法哦，掌握下面这些技巧，就能让宝宝天天喝到健康的新鲜奶粉。 罐装奶粉开封后要将盖子盖紧，确保密封。使用前请用清洁、干燥的纸巾或棉巾擦拭盖子，别用湿巾擦拭盖子。 盒装奶粉 盒装奶粉里面是用袋子装的，开封后通常也是放在室温、干燥、通风、避光和和阴凉的位置，如食品橱、食品架等。一定要将袋子的封口封严实，避免透气，最好把封好口的袋装奶粉放在有盖的密封罐中，确保不透气。 有些妈妈喜欢先买一个罐装奶粉，等喝完了再把袋装奶粉倒进去。但是，这种做法小编可不推荐。 因为用过的奶粉罐容易残留细菌，在重复使用过程中有可能会交叉污染，建议妈妈们最好将袋装奶粉连袋放入清洁的罐中保存。如果能在袋口先扣上个食品密封夹，湿气就更不

问：冲奶粉，先加奶粉还是先加水？ 答：很多家长在给宝宝冲奶粉时，不知道是先加奶粉还是先加水。正确的做法是：先加水，后加奶粉。 因为如果先加奶粉，当水到了规定的刻度时，奶粉的浓度相对来说就比较高了，这会增加宝宝的肠胃负担，使宝宝出现消化不良、便秘等表现，不利于孩子的发育。 如果长期喝浓度过高的的奶粉的话，还会影响宝宝体内血钠、血铁和血钙等指标，使宝宝出现发育迟缓、个子矮小等情况。此外，过量的血钠还会对宝宝的神经系统和肾脏等产生不良的影响。而“先加水后加奶”冲调的奶粉，浓度比较适宜，有利于宝宝的吸收。 给宝宝冲奶粉时，最好要用40～60摄氏度的温开水为宜，这种温度比较利于奶粉的溶解，还不会破坏其中的营养成分。那怎么判断水温是否合适呢？你可以用干净的水温计测下水温，也可以将水滴在自己的手腕内侧，如果感觉温温的，说明温度合适。

晓琴和邻居家的妈妈差不多同时生了宝宝，现在两个宝宝都三个多月了，但是晓琴家的宝宝和邻居家的宝宝比起来，简直不是一个等级的，自家宝宝竟然比人家瘦了不止一圈，两个宝宝放在一起根本不像都是三个月的，但是说来也奇怪，晓琴的奶水比邻居家的妈妈还要充足的。 随后，晓琴怕影响宝宝的发育，所以带着儿子去了医院，后来经过一番检查，竟然显示宝宝营养不良，晓琴都愣住了，后来医生询问平时怎么给宝宝喂奶。晓琴详细的和医生说了一遍，医生说找到原因了，原来晓琴每次给宝宝喝奶前后都要给宝宝喝水，而这个时间点是最不适合给宝宝喝水的。 很多大人都有在吃饭前先喝点水的习惯，觉得能够先使肠胃得到润滑，再吃饭不容易胃痛，所以这个习惯就用到了宝宝的身上，但是要知道宝宝喝的是母乳啊，母乳中已经富含丰富的水分了，所以根本没有必要给宝宝在喝奶前喝水，而且在宝宝进行哺乳前喂水，很容易让宝宝产生饱腹

在很多妈妈的眼中，给宝宝冲米粉这事实在太简单啦！每天都冲好几回，闭着眼都能不出错呢！然而细问一番却发现，全部细节都做对的妈妈真没几个。一起了解下冲米粉的错误方法，中招的妈妈一定要及时改正过来啦！ 1认为外面买的，不如自己亲手做的 在很多妈妈眼里，市售的米粉，总是不如自己亲手做的。 自己做的，更卫生！ 自己做的，更安全！ 自己做的，更有爱！ 不可否认，妈妈煞费苦心地给宝宝做米粉，每一口都灌注了浓浓的母爱。 然而，爱意是满到溢出来了，但营养却不够啊! 对婴儿来说，好的辅食必须具有一定的营养密度，尤其是不能缺少铁元素。如果宝宝吃的辅食中缺乏铁元素，那么宝宝就可能会因此出现缺铁性贫血。 家庭自制的米粉，最主要的成分就是淀粉，营养密度低。因此，为了所谓的卫生安全，就放弃强化铁的婴儿营

一月宝宝喂养要领 1.喂奶前不要喂水 母乳喂奶前后半小时不要喂水，稀释胃液影响消化，睡前不喂水。纯母乳喂养6个月内可以不喂水。但在天气干燥的季节根据情况适当加喂水，人工喂养，如有便秘、上火的情况两餐之间需要喂水。 2.在宝宝想吃的时候，让其充分吃饱 母乳在胃里滞留的时间为2~2.5小时，奶粉为3~3.5小时。不过，不能按照这个时间标准来给宝宝喂奶。如果是母乳喂养的话，由于母乳的分泌量不一定充分，因此，最好在哺乳过程中，逐渐调节为合适的哺乳量。用奶粉喂养宝宝也应该如此。不能死板的按照哺乳的时间和数量来哺乳，应该在宝宝想吃的时候，让其充分吃饱。 3.哺乳后一定要让宝宝打嗝 由于消化器官还没完全发育，往往在刚吃完奶后宝宝会出现吐奶现象。这是因为宝宝的胃似葫芦模样，而且胃的括约肌功能尚未成熟，哺乳后容易产生逆流。不仅如此

不少2岁多、甚至3岁的宝宝还在用奶瓶喝水，有些上了幼儿园的孩子，还在叼着奶瓶子喝奶、喝水，幼儿教育专家告诉你，这不仅有负面影响，还会阻碍孩子的成长。 迟迟不让宝宝用饮水杯的影响 1长期用奶瓶导致龋齿 宝宝长期频繁使用奶瓶有可能导致龋齿。当牛奶、果汁以及其他饮料中的糖分与口腔中的细菌发生反应后，很容易形成腐蚀牙齿的酸质。 2阻碍口唇功能发展 孩子从用瓶子吸吮奶到用杯子啜饮奶的变化，说明孩子从过去依靠口腔泵吸的作用吃奶，进而发展到用口唇饮奶，这大大促进了孩子的口腔功能，尤其是口唇的能力。否则会阻碍这一进程的发展。 3影响宝宝迈向独立 让孩子弃掉奶瓶改用杯子喝奶的最大的好处，标志着孩子已经从小宝宝到孩子的转变，不再是叼着奶瓶躺着妈妈怀里喝奶的小 BB 了。这个信号给了宝宝很大的鼓舞，从而会更加渴求进一步的独立。

现在宝宝，小舌头很灵活，可以开始上下活动了！当你给宝宝喂饭时，他已经能用小舌头将食物顶到上颚，压碎然后再吞进肚子。这说明宝宝进入了轻嚼期，开始真正“吃”辅食了！ 宝宝进入“轻嚼期”如何喂养 1、宝宝有了“新本领”，小嘴吃起辅食就更有味道了！进入“轻嚼期”的他已经不满足于吃米糊，“这世界上食物的味道这么多，我都想试试呢！”。这时候妈妈可以给宝宝喂点小颗粒状的食物，比如富含蛋白质的鱼、肉、蛋等，弄成碎末状最佳。 喂宝宝泥状辅食时记得由稀到稠、由少到多，一种辅食吃3-5天后再换另一种。 2、已经吃了一段时间辅食，小家伙小嘴也有了“喜好”，他会特别喜欢吃甜食。不过你可不能由着他，吃太多甜食他就不会乖乖吃饭了。另外，这时期他的辅食还是要低盐低糖，你也不想他变成“重口味”小宝吧！ 温馨小贴士