经济的飞速发展使得我国居民的生活水平普遍提升，但回首望去不可思议的是，即使在物质条件如此丰富的环境中我们身边仍有很多营养不良的孩子，甚至出现了极端情况，一种是骨瘦如柴，逢病必得的“豆芽菜”，一种是娃娃脸、娃娃音但身高、体重直抵成年人“假大人”。 以上两种均是营养不良的表现，营养不良追根溯源都起于不合理的饮食习惯，而直接影响孩子饮食习惯的则是家庭的喂养方式。也就是说如果您的孩子出现了营养不良，您就很有必要检视一下您对孩子喂养方式了。比如下面这些不合理的喂养方式，您用过几个？ 1、 孩子想吃啥就吃啥 一些父母尤其是爷爷奶奶，本着一颗“再穷不能穷孩子”，“不能让孩子输在起跑线”的好心，总怕孩子吃不饱、吃不够影响孩子成长以及在各方面落后于其他孩子。因而，只要孩子想吃，不管是什么健康不健康，是否符合孩子营养需求，绝对是有求必应，不加限制，有的家

养育宝贝的道路不仅充满了希望和喜悦，还会伴随着无数焦虑和困惑，作为不具备专业知识的新手爸妈，难免会进入喂养误区，如果不能及时从喂养误区走出来，很可能影响宝贝的健康成长。 0~1个月宝宝喂养误区 1 以牛奶替代母乳 有的妈咪看初乳颜色较淡、很稀薄，没有奶粉冲出来的牛奶浓，觉得没有多少营养，于是放弃母乳喂养，以牛奶替代母乳。 事实上，初乳是妈咪给宝贝最完美、最有营养、最珍贵的第一口食物，将初乳比喻为母乳中的精华一点都不为过。初乳虽少，但营养成分一流，特别是免疫活性成分是任何配方奶粉都不能复制的，一定不能浪费，每一滴都要喂给宝贝。 2 用鲜奶代替配方奶粉 对宝贝来说，除母乳外的其他乳汁都有不可避免的缺陷，如牛乳蛋白质中的酪蛋白太高，不利于宝贝消化；牛乳中蛋白质、钙、钠、钾等的高含量与宝贝未成熟的肾脏能力不

孩子不够胖？喝奶粉！孩子睡不好？喝奶粉！孩子要智力好怎么办？喝奶粉！……奶粉，俨然成为了万能的“药”；而已被千百年反复论证的对孩子最健康的食品——母乳哪去了？ 这是我偶尔看到的一篇关于提倡母乳喂养的文章，真心希望那些年轻的妈妈们好好读下此文。民以食为天，你的孩子的“天”就在你的乳汁里。 你怎么舍得让孩子喝奶粉？ 奶粉被“神化”，在中国已经是不争的事实。 没有任何一个国家奶粉如此被追捧，甚至登上“封神榜”。 孩子不够胖？喝奶粉！ 孩子睡不好？喝奶粉！ 孩子哭了？喝奶粉！ …… 谁家孩子能一次喝240ML？好厉害！充满羡慕的目光！ 谁家孩子三岁了还一天喝三次？好胃口！肯定长的胖！ 凡此种种，如同一个魔咒，把本该占领市场的母乳挤出了几千年的喂养方式。

宝宝长牙后，很多妈妈会将大人吃的饭菜喂给宝宝吃，认为这让可以增强宝宝的咀嚼能力。却不知这样对宝宝的发育造成伤害。 应为宝宝专门准备食谱 “很多人以为宝宝长牙后，就可以和大人一块儿吃饭。” 其实不然，这个阶段应该专门给孩子准备食谱，因为钠超标的话不光会引起高血压，还会影响钙吸收，影响骨骼发育，使宝宝身体发育迟缓，个子矮小。 6个月后应及时补充含铁辅食 婴幼儿时期，很多宝宝因为辅食添加不正确，从而导致缺铁性贫血非常普遍。 6个月以后，婴儿从母体中带来的铁的储存量基本消耗殆尽，需要从膳食中补充铁，要给孩子及时添加强化铁的米粉，并陆续添加鱼泥、肉泥、肝泥等含有丰富血红素铁的动物性食品。 注意补充富含锌的食物 孩子缺锌一般表现为头发黄，食欲减退，视力下降，免疫力低下，经常感冒发烧，生长发育缓慢，注意

常听到家长们自豪地说：“我的宝宝才1岁，就可以吃大人的饭菜了！”其实，成人食物并不适合2岁以下的宝宝，过早让宝宝吃“大人饭”，那是在害他！为什么呢? 一、安全性低 很多进食技巧，宝宝尚未掌握，例如不会咀嚼、磨细蔬菜中较长的纤维，不懂得分离鱼刺，所以，不应该让24个月前的宝宝过早吃成人食物。 而像坚果、汤圆等容易导致窒息的食品，3岁以下的宝宝都要慎重对待。 二、不够精细 1、成人的食物制作不如宝宝专门的食物精细，宝宝不易吸收；对于没长几颗牙的宝宝，更需要特殊处理。 2、婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的时期，对营养的需求和成人不同，精细化营养很重要。 三、容易过敏 小宝宝对不少食物都是比较敏感的，甚至吃一口看起来很无害的食物（如水蒸蛋、豆子）都可能满面潮红。宝宝辅食的成分比较简单直

很多宝宝都是在八个月的时候用吸管的，也有六个月和七个月的，这三个阶段是宝宝试着用吸管的集中阶段。 八个月以后，婴儿的舌头发育进一步灵活，吃面的时候开始会用“吸”这个动作，这就代表宝宝可以开始使用吸管了。宝宝会用吸管以后出门在外会方便很多。但会不会用吸管并不会影响到宝宝的发育，它不像用杯子喝水是宝宝必须要掌握的技能，练习初期，吸管的选择很重要，粗的吸管流量大不太适合刚开始使用吸管的宝宝，太长的吸管需要宝宝用更多的力气来吸，宝宝可能会对此失去耐心，建议直径为4mm左右、一般饮料盒附带的那种小吸管就可以。 在让宝宝用吸管喝水之前，先让他看见露在杯子外面的吸管，并挤出液体，让他明白，能够通过小孔喝到水。为了不让液体洒出，从一开始就要教宝宝将吸管含在嘴巴正中央，这样上下嘴唇能够紧闭，就不会流出来了。 刚开始练习的时候，大人可以挤压容器，让液体顺着吸管流入

小宝宝由于年纪小，有时候口渴了也不能准确表达自身的状况。这个时候，家长们需要认真观察、细心分析，及时给宝宝喂水。特别是在炎热的现在，识别宝宝身体缺水信号尤其重要。 宝宝还不能准确表达口渴的意思，因此妈妈平时要认真观察，从以下迹象来判断宝宝是否缺水： 1.口干舌燥：小宝宝不停用舌头舔嘴唇，当嘴唇触到大人手指或奶瓶时，就会拼命吮吸;妈妈可以洗净手指，将食指伸到宝宝嘴里，如果感觉宝宝的唾液干而黏稠，就说明缺水，应及时给宝宝补充水分。 2.大小便：24小时之内，小便次数小于5～6次，或小便颜色较黄、味道较重;大便干燥，硬结。 3.食欲减退：水分不足，胃肠道的消化液分泌减少，影响消化功能。 4.囟门：1岁以内的宝宝一般囟门尚未闭合，用手轻轻地摸宝宝前囟，如果感觉往里凹得比较深，就说明宝宝缺水。 5.眼睛：眼窝稍凹陷，哭

早产儿矫正年龄的计算方法？ 矫正年龄=实际月龄 - 早产周数/ 4，其中： 早产周数= 40周 - 出生时胎龄 例：宝宝出生时胎龄为34周，则早产周数=40周﹣34周=6周 当宝宝实际月龄为6个月时，该宝宝的矫正年龄 =6个月﹣6周/4 =6个月﹣1.5个月 =4.5个月 不同月龄早产宝宝母乳喂养次数？ 矫正年龄3个月内：只要宝宝饿了就喂，提倡按需喂养。随着早产宝宝胃肠道消化吸收功能的发育以及妈妈乳汁分泌的逐渐增多，每24小时喂奶的次数在7～8次左右为宜，夜间也要喂1～2次。 矫正年龄4～6个月：宝宝吃奶逐渐形成规律，约每3～4小时喂1次，每天喂6次左右，可以逐渐减少夜间哺乳的次数。6个月左右时多数宝宝夜间可以整夜睡眠，此时可以逐渐停止夜间喂奶。 矫正年

换宝宝奶粉是奶粉宝宝婴儿期的必经阶段之一，顾名思义，就是给婴儿更换另一款婴儿奶粉。婴儿换奶粉大致可分为以下几种： 1、从母乳转换成婴儿配方奶粉； 2、同一品牌婴儿奶粉，转换不同阶段（1段换2段）； 3、转换不同品牌的宝宝奶粉（从A品牌换成B品牌）。 婴儿换奶粉是一个循序渐进的过程，需要非常谨慎认真的，不能急于一时，否则容易出现腹泻、呕吐、便秘、过敏等不适反应。 如何给婴儿换奶粉？ 给婴儿换奶粉，需要特别重视方法是否正确恰当。因为宝宝的消化系统发育尚不完全，突如其来的口味变化会导致他们自身的不适反应。如何给婴儿换奶粉，要根据实际情况而进行： 1、母乳换配方奶粉 婴儿配方奶粉多以牛奶为基质，经过调整成分比例含量实现“母乳化”。但婴儿奶粉仍然不含可帮助宝宝消化的酵素，故母乳要换成婴儿配方奶粉时，每次要以一

“俏妈，宝宝6个月了，因为奶水不够想给宝宝添加奶粉，可他就是不愿碰奶嘴啊，现在喝水都只能用小勺子喂，这可怎么办啊？” “宝宝1岁5个月了，现在越来越不爱喝奶了，每次给他喂奶勉强吸几口就不肯喝了，水也不爱喝，奶嘴都换了好几个了，可他就是不爱吸奶嘴了，求救啊!" 这样的问题你遇到过吗？外人看来也许只是件鸡毛蒜皮般的小事，可对于亲妈来说，这是要一夜急白头节奏啊！ 肿么办？既然宝宝对奶瓶没感情了，咱就别强求了，帮他另觅新欢岂不更好？ duang！这新欢是谁呢？哈哈，杯子！给宝宝试试用杯子喝奶喝水呗！ 关于训练宝宝学会使用杯子喝东西，下面这些问题一定是妈妈们非常关心的，别小看这小小的一个杯子哦，对于宝宝来说却是成长的一大步呢！ 奶瓶不是很好吗？干嘛要改用杯子？ （1）国内外研究发现，使用奶瓶的时间越长，

这段时间天气虽热，可俏妞每晚雷打不动跟着我们暴走一小时以上，全家人都收获满满。你也经常带娃散步吗？ 这几天真是越发炎热了，俏妞跟着我们出门散步一趟后整个后背全汗湿了，额头鼻头上都是汗！小姑娘每次回家后第一件事就是去找自己心爱的水杯，然后咕咚咕咚一口气喝个底朝天。 你家孩子爱喝水吗？对于爱出汗的宝宝们来说，夏天里及时补充液体是非常重要的一件事情。别看只是喝水这样一件小事，里头的学问可不小呢！ 不同月龄的宝宝每天应喝多少水？ 对于这个问题，并不建议大家严格根据所谓的科学数据来精确计量，这样小心翼翼带娃不累趴下才怪呢？ 所以，我也不打算罗列一大堆数字，不过有几个小原则咱们还是可以稍微了解一下。 （1）未添加辅食（小于6月龄）的母乳宝宝并不需要额外喂水。孩子渴了，多喂几口母乳就可以了，即使是炎热的夏季也不建议额外喂水。小月龄的

日常我们对自己对家人朋友关心时常常会说：多喝水呀！不过这个喝水的事儿，到了小宝宝身上，就变得有些复杂了。母乳宝宝要不要喂水？小宝宝喝什么水比较好？水喝多了会影响胃口吗？怎样的表现是缺水了？ 今天我们就来看看这些宝宝喝水的学问吧！ 宝宝缺水的信号 新手妈妈何女士咨询：“我的宝宝刚满六个月，之前一直喂母乳，很少喝水。最近宝宝经常会舔嘴唇，吃奶量下降了，胃口也不好，纸尿裤的尿液也是黄黄的。” 对此，广东省妇幼医院王艳丽医生表示，宝宝出现这样的情况属于缺水，应及时给宝宝补充水分。除了上述现象，王艳丽还指出几个宝宝缺水的信号： 1、尿尿次数明显比平时少，或者一整个上午都没有排尿；出现这样的情况要及时喂水，增加母乳次数，同时母乳妈妈也要多喝水，提高乳汁含水量； 2、家长用拇指与食指捏起宝宝手背的皮肤，突然放开，可以看到皮肤恢

新生儿能喂鲜牛奶吗？ 鲜牛奶含有丰富的钙质，是很好的乳品，但不适宜喂养新生儿。鲜牛奶中的蛋白质比母乳高出约 3 倍，但其中有 80%是酪蛋白 。酪蛋白在胃中遇到酸性胃液后，很容易结成较大的乳凝块。鲜牛奶含有大师钙质，也使酪蛋白沉淀，不易消化吸收。新生儿消化吸收功能原本比较弱。因此很难消化鲜牛奶 ，容易溢乳。选择新生儿代乳品，鲜牛奶不是首选。 什么样的奶粉好？ 1岁以内的小婴儿，适合喂养母乳化奶粉，也就是配方奶。婴儿奶粉也比较适合。 较大一点的幼儿可以喝鲜奶。奶粉在制作过程中，一些维生素被破坏了，尤其是维生素C。鲜奶中原来微小的脂肪粒，在加工成奶粉时变大了，使奶中脂肪和蛋白质的消化率降低。另外，鲜奶中钙含量也高，糖含量低，比较适合1岁以上小儿食用。 在选择奶粉时还要注意：包装要完好无缺，不透气；包装袋上要注明生产

养育孩子是一件光荣的事，在这个过程中，妈妈常会体会到初为人母的喜悦，也会感受到养儿育女的艰辛，中间会遇到诸多的焦虑和困惑，若没有一定的专业知识积累，则很容易走入一些喂养的误区，从而影响到宝宝的健康。 针对不同生长阶段的宝宝，妈妈们常犯的错误也不尽相同，下面帮妈为大家总结了婴幼儿阶段宝宝喂养常见的误区，以帮助妈妈们更好地照顾宝宝： 0—1个月 0—1个月的宝宝为新生儿，常见的喂养误区主要有： 1、以牛奶代替母乳 母乳喂养是大家公认的较好的喂养方式，但是有的妈妈看母乳的初乳比较淡和稀薄，不如奶粉冲出来的浓，便认为母乳没有营养，转而用牛奶代替母乳喂养。 初乳一直被认为是母乳的精华，对宝宝来说，初乳是最有营养，也是最适合宝宝的食物。虽然初乳的量比较少，但是初乳中含有的免疫活性成分是其他牛奶或配方奶粉不能替代的，因此不能浪

纯母乳喂养的宝宝不需要额外补充水，6个月之后应开始补充 （1）如何知道宝宝要喝水了？ 宝宝不像成年人，口渴了也不会说，全得靠母亲或其他照管人注意观察。一般可以在2次喂奶（喂食）之间、户外活动后、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前给宝宝喝水，但必须注意在喂奶前不要给宝宝喝水，以免影响喂奶。若宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或见宝宝嘴唇发干时，或应换尿布时没有尿等都是提示宝宝已经缺水了。天气炎热或宝宝活动量较大时适量增加喝水的量和次数。 （2）宝宝喝什么样的水最健康？ 最好是不带甜味的白开水。因为宝宝喝带甜味的水（饮料），时间一长宝宝就不愿吃母乳了，这对宝宝生长发育不利。 （3）一天喂多少水合适？ 纯母乳喂养的婴儿，不必另行喂水。一般情况下，3岁内的宝宝每次饮水不应超过100毫升，3岁以上可增至150毫升。只要小便正常，可根据实际情

宝宝开始吃辅食的时候，妈妈们总会遇到这样那样的烦恼：如何喂养更科学？宝宝不爱吃辅食怎么办？小小辅食里隐藏着大大学问！如果辅食添加不当会引起宝宝缺铁性贫血、发育不良、吃饭挑食等后果！所以今天就来和宝妈们说说宝宝添加辅食，以及添加辅食过程中遇到的常见问题。 1、辅食何时添加才科学（妈妈疑问&专家支招） @六月妈：我家是女宝宝，马上要满5个月了，12斤，纯母乳喂养。现在感觉宝宝母乳吃不饱，以前晚上吃一次就可以了，现在每天晚上哭着吃两三次，是不是该添加米粉了，她看到我们吃东西也会砸吧嘴 。 专家支招：你观察得非常仔细，晚上醒来可能和出牙有关哦，观察一下宝宝是否即将出牙了。我们还是建议6月龄左右考虑添加辅食。 小总结： 宝宝辅食添加不宜太早也不宜太迟，具体要根据宝宝生长发育情况，以及观察宝宝发出的信号确定是否要添加辅食。 一般建

妈妈们都知道，宝宝们器官发育不完全，胃肠道也很敏感。对于0-6个月的新生儿，中国营养学会建议采用母乳喂养，宝宝每日所需水分可从母乳中摄入。但是，随着宝宝的成长，饮水摄入量随之增长，就需要妈妈们准备健康的水来调制奶粉或者给宝宝直接饮用。一般成人喝的水适合娇嫩的宝宝吗?这里面可是大有讲究哦。 纯净水、矿物质水、矿泉水、自来水都适合宝宝吗? 纯净水：很多妈妈不管是冲奶粉、米粉，还是给宝宝喝的水，都选择纯净水。但是，妈妈们不知道，经过多重净化，纯净水虽然有效地去除了水中的细菌杂质，但几乎不含任何矿物元素，而且国内纯净水其实并没有商业无菌的限制，对宝宝来说，算不上是一种“健康水”。宝宝摄取营养的途径比成人单一很多，主要是母乳、配方食品和水，所以从水中摄取矿物元素很必要。如果长期给宝宝饮用纯净水，会减少宝宝对钠、钙、镁等微量元素的摄入，影响宝宝的生长发育。

不少妈妈给孩子买米粉后，都不懂得正确冲泡奶粉，如果米粉冲泡不当，不仅会导致营养流失，还会影响宝宝的健康。今天就跟着小编一起了解下冲泡米粉的错误方法，以后一定要避开哦。 1.不要用开水冲泡米粉 有的妈妈觉得只有用开水才能把米粉冲泡开，然后等米粉不烫了再喂给宝宝吃。其实，这种做法是不对的。开水冲泡米粉会导致米粉中的维生素被破坏，营养价值大大降低。通常情况下，米粉只需温水冲泡就能变成米糊，宝宝可以直接食用。 2.米粉和奶粉不要一起泡 不少妈妈把奶粉和米粉混合在一起冲泡，她们觉得宝宝这样吃更有营养。这也是错误的。奶粉有奶粉的冲泡要求，米粉也有米粉的冲泡要求，妈妈混在一起冲泡可能导致奶粉和米粉都不能发挥其最大效果。还有，奶粉和米粉宝宝一起吃会使宝宝的肠胃负担加重，对正常的营养吸收不利。 3.不要在米粉中加糖和维生素

奶制品是宝宝营养的重要来源，《中国居民膳食指南2016》建议2-5岁的儿童每天饮用的牛奶量为350-500毫升。随着消化功能的日益完善，2岁以后的宝宝在奶制品的挑选方面有了更多选择。那么，该怎样选择合适的奶制品？如何正确换奶？ 2岁宝宝在什么情况下需考虑换奶？ 宝宝换奶的类型包括母乳换配方奶、阶段性换配方奶、不同品牌配方奶的转换以及从奶粉转换到其他奶制品的过程。2-5岁儿童每天饮用牛奶量为350-500毫升。 宝宝换配方奶的三种类型 宝宝换奶的类型有多种，除了普遍理解的母乳换配方奶、阶段性换配方奶以及不同品牌配方奶的转换外，还应该包括从奶粉转换到其他奶制品的过程。当宝宝发育到了一定阶段，会有不同的换奶需求，妈妈应该留意宝宝需要换奶的症状，具体如下 1母乳换配方奶 一般建议纯母乳喂养至少6个月，继续母乳喂养也仍然有助于促

众所周知，母乳喂养有很大好处，有专家观点也指出，6个月以内的宝宝只需要喂母乳而无需喂水。可是到了炎热的夏天，很多一直坚持全母乳喂养的妈妈疑惑了：这么热的天气，单靠母乳喂养，宝宝能补充足够的水分吗？夏天需要给宝宝喂点水吗？ 观点1：母乳90%是水分，足够满足宝宝 很多妈妈疑惑，炎炎夏日，对于还在吃奶的小宝宝只喝母乳就能补充水分吗？在热带地区(比如印度)所做的研究已经表明，不论什么时候，只要宝宝想吃就能吃到母乳，他们就不会出现脱水。 医生表示，“母乳中至少有90%是水分，母乳喂养的孩子如果需要相对较多的水分时，可以通过按需吸吮而自行调整，所以不必给母乳喂养的孩子可以喝水。”尤其是6个月以内的宝宝，纯母乳喂养是完全没有问题的，不需要再额外喂水，这一点妈妈们大可放心。 天气比较热时，你会发现宝宝吃奶往往会更频繁，但每次也只是吃几口。宝宝通过