随着生活水平的提高，妈妈们都会给宝宝喂养营养又丰富的食物。But，营养不良的宝宝却越来越多……这是为什么？其实，很大的一个原因是妈妈喂养的方式不当！So，以下这6种喂养方式，妈妈别再做了！ 1、只需吃母乳，不用添加辅食？NO！ 不少妈妈会觉得在一岁以内让宝宝坚持吃母乳，不但能满足宝宝的日常营养所需，还能增强宝宝抵抗力，因此不需要添加辅食。 真的是这样吗？当然不是！在宝宝出生4-6个月后，宝宝体内自带的铁元素已接近消耗完毕，这时仅仅靠母乳已经不能满足宝宝的身体发育所需。 所以，妈妈们应该及时给宝宝添加辅食。 2、母乳少只喂米糊，不喂奶粉？NO！ 母乳少能不能只让宝宝吃米糊，不吃奶粉呢？当然不行啦！因为碳水化合物是米糊的主要成分，并没有足够的脂肪和蛋白质含量。如果只是吃米糊会无法满

水是生命之源。人可一日不食，但不可一日不饮。人体需要通过水来消化食物、新陈代谢及通过肾脏排泄废物。 尤其是孩子，机体代谢旺盛，如果不及时补充水分，轻则发生短暂或轻度机体缺水症状。重则咽喉干燥、发声沙哑、咽喉疼痛、周身乏力等。 所以喝水非常重要，但下面这三个时间段，一定要让孩子少喝水！ 一、饭前饭后的半小时内 有些大人吃饭之前，一般都会喝点果汁、酸奶或者开胃汤来调动食欲，甚至有些家长认为饭前喝水可以清肠，滋润口腔和喉咙，帮助孩子更好的吃饭。 其实不然，饭前喝水不仅对孩子的肠胃造成负担，还会引起饱腹感，减少孩子饭量的摄入，从而影响营养的供给。 饭后也不建议立即喝水，因为刚吃完饭时，胃部填满食物，喝水容易对胃产生压力，造成损害，还会影响食物的消化和吸收。 如若真的想喝水，应在饭后的半小时以后补

钙，是人体的“建筑材料”，就像盖房子需要钢筋水泥、砖块泥瓦一样，宝宝的生长发育也离不开钙，补钙可以强壮身体，促进生长发育。 人体的骨骼和牙齿的主要成分就是钙（大约99%的钙存在于骨骼中），如果婴儿体内缺钙，就会导致骨骼发育迟缓，牙齿萌出较晚，严重者还会出现方颅、鸡胸、驼背、小腿弯曲畸形等症状。另外，钙与钠、钾共同协调神经肌肉的活动，如果血中钙含量低于7.5毫克/100毫克就会产生手足抽搐症。由此可见，钙在婴儿发育过程中是非常重要的。 市面上婴幼儿配方奶粉品牌众多，是不是钙含量越高的奶粉越好呢？ 首先，我们先了解一下国标中对婴幼儿配方奶粉中钙含量的要求； GB 10765-2010 婴儿配方食品 4.3.6 矿物质：钙 12—19(mg/100KJ）； GB 10767-2010 较大婴儿和幼儿配方食品

你以为我想喂奶粉吗？我知道很多妈妈喂奶粉是不得已，哪个妈妈不想给孩子亲喂母乳呢？时间回到你还是一个孕妇的时候，生产临近，孕妇群里经常讨论的话题是：你给孩子准备什么牌子的奶粉了？ 宝妈那个时候，你还懵懂，觉得没有奶最起码有奶粉，奶粉，是没有乳汁的退路。 经历了一朝分娩，产后的疲惫让你也许无心顾及新生命，就被医院的大夫催促“喂没喂啊?30ML啊，抓紧了”，奶粉，派上了“大用场”，缓解妈妈的疲惫，缓解了家人的焦虑 似乎孩子生下来就必须要进食，吃点奶粉比我们拥抱孩子来的还重要。 大部分妈妈在生产结束了以后才真切的感受到 "我是妈妈，我应该给孩子吃母乳!" 多少个准备了奶粉的妈妈毅然决然的扔掉了奶粉 可是，还有一部分的妈妈扔不掉，因为她们没办

宝宝添加辅食都是从糊状食物添起的，再慢慢向固体食物过渡，可有的宝宝到了三四岁，不但不会自己动手吃饭，甚至连咀嚼都不会。这很有可能是家长长期给宝宝吃“软饭”造成的！ 养育误区 1、许多家长认为宝宝小，胃肠功能弱，只有软烂的食物才利于宝宝消化吸收。宝宝长时间吃软烂的食物，会造成宝宝虽然长得很大了，却还不会咀嚼、吞咽，影响身体的生长发育。 2、一部分妈妈认为，咀嚼、吃饭还用学？到时候自然而然就会了，这其实是一个误区，吸吮是宝宝生下来就会的，但咀嚼能力需要后天的学习锻炼来获得，咀嚼动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调运动，潜移默化地锻炼到了宝宝舌头的灵活度，为其即将开始的说话练习奠定了基础。 长期给宝宝吃软烂食物，危害多 1、不利于宝宝牙齿、颌骨的发育。宝宝长时间吃过于软烂的食物，使牙龈、颌骨缺少锻

小儿处于生长发育阶段，代谢旺盛，对水的需求量大，父母在保证宝贝喝到足够的奶以后，更要保证宝贝喝到足够的水。 在广东地区，夏季喝凉茶去火成为一种习惯。很多家长担心孩子火气重，也喜欢给孩子喝些凉茶。那么，儿童可以喝凉茶吗？ 儿童常喝凉茶小心伤脾胃 当孩子出现不爱吃饭，孩子口气大，孩子常便秘或便样呈羊屎球状等问题时，很多家长认为这是孩子体内有“热气”，应该“祛火”，因此给孩子喝凉茶、菊花茶、甚至双黄连口服液等。小儿挑食、便秘、腹泻不等于‘热气’，很多家长这样误解，其实是没有弄清楚这些问题的来由，它并不是我们常说的‘热气’，而是小儿消化问题。 7岁以下的孩子不建议经常喝凉茶。因为小朋友的消化道发育尚不成熟，过多饮用凉茶会导致胃肠功能更弱。 喝凉茶饮料影响孩子食欲 除了家里自制或药店熬制

可能很多宝妈都遇到过这种情况，给宝宝喂饭的时候，宝宝总是爱东跑西走，吃饭就是不安分，喂了半天宝宝一碗饭还在，令人头疼不已。 吃饭是人最基本的需要，也是孩子生长发育的基本需要，从孩子降生开始，家长就非常关心孩子的吃，为让孩子吃饱吃好，保证孩子营养的需要，家长们可谓是绞尽脑汁：有说好话的、有许愿的、有追着喂的、也有吓唬的，各式各样的都有，但孩子就是不领情，任凭家长怎样规劝，就是不肯吃饭。那么有哪些办法能让孩子乖乖坐下来吃饭呢？小编有妙招！ 1饭前不要给零食 让孩子养成良好的饮食习惯。饭前1小时内不吃零食，平时零食不能吃得过多，热量不能过高。让宝宝养成定时定点吃饭的饮食习惯，固定餐桌和餐位。将宝宝的餐位放在最靠内侧的位置，使宝宝不方便进出，防止他边吃边溜达。 2良好的进餐气氛 营造良好的进餐氛围

母乳虽好，但喂奶粉的妈妈就该挨批吗？都说母乳是我们妈妈能给孩子最初、最好的礼物。但是喂宝宝奶粉也不是不可以，我们应该更多的谅解妈妈的难处。 它既安全，营养价值又高。带着母亲的温度，滋养着我们的小宝宝，成为联结母子之间的一条看不见却深刻的纽带。 但我也看到，随着母乳喂养的地位被推至“神坛”，出现了一种论调是： “不喂母乳，你就是对孩子的身体不负责任，不是合格的好妈妈”。 What?!不能给孩子喂母乳的妈妈，竟成了“罪人”，这苛责是什么神逻辑? 没奶的苦，断奶的痛 天生奶水充足的妈妈是幸运的，然而真的不是所有妈妈都能那么幸运。 公司里的一个运营姑娘小F就曾经聊起她的苦恼—— 小F以前觉得自己属于有肉的体型，孕期胃口也好

夏天到了，宝宝的饮水量也上来了，为此妈妈们开始烦恼，给宝宝喝什么水比较好？矿泉水似乎很有营养，要不就给宝宝和这个？如果你这个想法被伊能静知晓，她必然会大骂你一通： 在《妈妈是超人》第二季里，伊能静发现包文倩给饺子喝的是矿泉水，立马给她上了一波课，表示矿泉水中含有大量矿物质，这对宝宝来说是一个很大的身体负担，对他们的肾脏不利。这可把包文倩给吓坏了，因为饺子一直是喝矿泉水的！~ 宝宝真的不能喝矿泉水吗？ 估计妈妈们此时也像包文倩一样彻底懵了，宝宝真的不能喝矿泉水吗？在回答这个问题之前，我们先来了解下，生活中各种饮用水的区别。 1.桶装水：大多是过滤一下的自来水，因为没有添加任何抗菌成分，所以依然需要煮沸和饮用。 2.矿泉水：水中含有一定量的矿物质和二氧化碳，不过婴幼儿肾功能发育

宝宝1岁内不接受配方奶怎么办？很多产后妈妈因为自身问题的原因而不能继续母乳，如果1岁的宝宝不接受配方奶粉能喂酸奶吗？ 医生说我不能再给孩子哺乳了，因此转为配方奶喂养，可是我的孩子就是不吃配方奶，他却喜欢吃×××酸奶，请问我能用×××酸奶代替配方奶吗? 1岁之内的孩子不建议吃市售的酸奶或酸奶饮料。 酸奶是用纯牛奶为原料，在消毒灭菌后加上蔗糖和乳酸菌发酵制成的，其中还增加增稠剂、防腐剂、香味剂、和甜味剂等等，因为牛奶中高蛋白、高矿物质以及高渗透压不适合这个阶段的孩子食用。 更何况这种市售的酸奶含有这么多的添加剂，是不适合1岁内婴儿吃。 中国营养学会《中国居民膳食指南》 明确提出：对于1岁之内的孩子不建议吃液态牛奶，应该吃相应阶段的配方奶粉。因为配方奶粉为了使其接近母乳改造了牛奶的成分并且

孩子正在成长，身体需要的水比成人还要多。如果身体脱水2%，大脑得到的水也就更少，血液循环会更差，因此容易发生头晕目眩，导致思维不清，就会让孩子的身心表现下降20%！要是身体脱水3%则会中暑！所以，要从小培养孩子科学喝水的习惯。 那么，宝宝口渴会发出什么信号传达给大人呢？ 不过这信号妈妈是要认真观察、用心来判断宝宝是不是口渴。 1、看舌头 宝宝不断用舌头舔嘴唇、口唇干燥常提示宝宝水分不足，这一点是宝宝缺水的首要表现； 2、看尿液 宝宝湿尿布的次数减少，尿液变黄； 3、看大便 大便变得干燥，硬结； 4、食欲 水分不足，胃肠道分泌的胃液减少，影响宝宝食欲，消化功能； 5、看眼窝 严重缺水时，宝宝的前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷；

一般来说，宝宝在6个月后就要添加辅食，补充营养的同时更是为了训练宝宝咀嚼、吞咽的能力，让宝宝逐渐习惯成人的饮食方式。所以喂养宝宝，并不是“让宝宝吃饱、吃好”这么简单，宝妈们还要注意避免一些误区，以免影响孩子的能力训练。 喂养孩子不简单，这7个误区要避免 误区1：贪多求快 有的家长对喂养孩子缺乏耐心，不管孩子是否吃饱了、是否喜欢吃，总是强行给孩子喂奶、灌食物。这样不但加重孩子的消化负担，伤害肠胃，而且可能引起孩子长大后厌食、叛逆。还有的家长只顾把自己喜欢吃的食物添加给孩子，忽视了营养和婴儿的口味，也是错误的。 辅食添加应讲究少量、多次、现做。传统思想认为把孩子喂得胖乎乎的就营养、健康，这其实是一种无知。营养讲究均衡，脂肪、糖类过多导致今后患糖尿病、心脑血管疾病、癌症等危险性增加。 误区2：辅食添加过早或过

虽然我们经常听到母乳是宝宝出生后最好的食物，但难免有些时候，你无法进行纯母乳喂养，选择配方奶喂养或者混合喂养。那么问题来了，应该如何给宝宝选择配方奶呢？6个月要换2段奶粉吗？水解奶粉可以预防过敏吗？含有DHA、益生菌等高端奶粉真的好吗？海淘奶粉安全吗？小编今天就来好好说一说。 根据宝宝情况选择 无论选择哪种配方奶，首先要考虑的是宝宝的自身情况，是早产儿还是足月儿？是否存在牛奶过敏？是否有乳糖不耐受？ 1.早产儿配方奶 如果宝宝是早产儿，那么它需要更多的营养成分，来满足自身快速生长的需要。早产儿配方奶中含有更高的蛋白质、维生素和矿物质。当然，早产儿最好的喂养方式依然是母乳喂养，同时在医生的指导下，添加母乳强化剂。只有当无法实现母乳喂养的时候，才需要选择早产儿配方奶。 2.无乳糖配方奶 如果宝

宝宝胃肠道很脆弱，稍有不注意吃错了东西就容易生病。那么，一般成人喝的水适合娇嫩的宝宝们吗？纯净水、矿物质水、矿泉水、自来水这些宝宝宝可以喝吗？今天小编就跟大家聊一聊。 纯净水：很多妈妈不管是冲奶粉、米粉，还是给宝宝喝的水，都选择纯净水。但是，妈妈们不知道，经过多重净化，纯净水虽然有效地去除了水中的细菌杂质，但几乎不含任何矿物元素，而且国内纯净水其实并没有商业无菌的限制，对宝宝来说，算不上是一种“健康水”。如果长期给宝宝饮用纯净水，会减少宝宝对钠、钙、镁等微量元素 的摄入，影响宝宝的生长发育。 矿物质水：也有的妈妈会说，既然纯净水没营养，那就给宝宝喝矿物质水。矿物质水里面含有很多微量元素，这些不都是宝宝生长发育所需的吗？然而，矿物质水一般以城市自来水为原水，再经过纯浄化加工，添加矿物质，杀菌处理后灌装而成，其所含的矿物质是人工添加的

现在生活水平好了，孩子的各种营养都不缺，妈妈会想法设法给孩子补各种好吃的，但是宝宝的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，胃及肠道内粘膜柔嫩（尤其是四个月以前的宝宝）。 如果父母不能正确的喂养孩子，什么都给孩子吃，使孩子饮食不当，损伤了肠胃引起宝宝胃肠功能紊乱，就会使宝宝消化不良，这样就会阻碍宝宝营养的吸收。 宝宝还小，无法用语言表达自己的不爽，如果宝宝出现像是口臭、腹胀、溢奶、呕吐物有酸味儿、大便恶臭、食欲减退、肠鸣音，还有肚子“咕噜咕噜”响这都是消化不良的症状。 预防宝宝消化不良的办法： 1、少量多喂 喂养要定时、定量，让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。大一点的孩子帮助他们养成自动取食习惯。 2、腹部保暖 保护好孩子的胃肠道不要受到寒冷刺激

母乳当然是宝宝最好的食物，但总会因各种原因，到了必须添加配方奶的时候，妈妈才发现让宝宝接受配方奶并非那么简单：宝宝不吃奶粉，拒绝瓶喂……这可怎么办？ 宝宝拒绝配方奶的原因有多种，且随换奶的月龄而不同。在排除疾病干扰的情况下，更可能由4种原因所致： 原因1:不习惯人工奶嘴 这是最常见的原因，而且大多数的母乳宝宝都会出现这样的问题。人工奶瓶和奶嘴的材质、触感、气味以及奶水的流速，与妈妈的乳房及乳头的感觉完全不一样，需要宝宝用时间来适应。 怎么破：选择有利于喂养的奶嘴 奶嘴最好具有较宽的底座，和妈妈的乳晕一样，让宝宝含到嘴里就像含着妈妈的乳头一样。喂奶之前先用温水泡一下奶嘴，让它变得柔软。 另外，把奶瓶倒过来，不用摇晃的情况下，如果奶水不是滴下来，而是直接留下来，说明奶嘴的孔径太大，奶的流速快，容易呛着宝宝；

我家宝宝今天是第16天了。她每次睡醒的时候都会哭泣，嘴巴在衣服领子上咬啊咬的，你要是把手放她嘴边她就很想咬咬。 不管睡一个小时还是两个小时，如果都有这样的表现是不是证明她还没吃饱？她现在每次都吃70ML了，难道还会饿吗？ 估计很多人也会有类似的困惑，其实从孩子的表情就可以看出是不是饿了： 一．吐舌头，小嘴出现吮吸的动作 当小宝宝想要吃奶时，小嘴巴会做吮吸的动作，小舌头也会伸出来，吸吮衣领、衣袖、手指等，简直就是一只即将出去觅食的饕餮。 如果妈妈没有留意的话，即将到来的可能就是一场压制不住的狂风暴雨。唉，宝宝哭的浑身通红，妈妈累得腰酸背痛想发疯。 二．头转来转去或者在大人胸前晃动 有些小宝宝天生性格比较温顺，但感觉到肚子饿，只要不是饿坏的前提下，小家伙不会马上做出哭闹的动作。

还没当妈的时候，哪会想到孩子连喝个水都大有讲究。 可是，当妈后才明白只要关乎孩子健康的，再小的事都重要，在一步步的摸爬滚打中才明白孩子喝水真是一门大学问，水是生命之源，妈妈帮助孩子从小养成对的喝水习惯，事关孩子一生的福祉。 很多妈妈认为孩子渴了自然会喝水。殊不知，当人感到口渴时，体内失水已经达到2%了，这时候身体的一些功能已经开始下降了。所以千万不要等着孩子喊渴了，才想着去给孩子补水。 喝够水对宝宝的重要性： 身体机能 可以帮助身体调节体温，润滑关节，滋润各个组织，保护身体器官，帮助孩子消化，有效防止便秘。会更好的促进身体新陈代谢，排出废物，输送细胞所需的氧气和养分。 免疫系统功能 补水充足，宝宝的身体会有很强的抵御能力，反之，宝宝就很容易生病。 大脑运转

苹果、梨、草莓、橙子、芒果、猕猴桃、樱桃、西瓜……五颜六色的水果不仅好看，又味美香甜、富有营养，爸爸妈妈一定想要给宝宝们多吃点！ 水果是孩子生长发育过程中必须的食物之一，其中富含维生素、矿物质、膳食纤维，且能量低，对于满足人体微量营养素的需要、保持人体肠道正常功能以及降低慢性病的发生风险等具有重要作用。水果中还含有各种植物化合物、有机酸、芳香物质和色素等成分，能够增进食欲，帮助消化 所以家长们常给宝宝每天吃各种各样的水果，有时候还榨成果汁，希望宝宝能获得更多的营养。水果虽然好吃又富含营养，但家长们掌握适合宝宝的食用方法才是最重要的。 可以天天吃水果，但不能把水果当饭吃 《2016年中国居民膳食指南》告诉我们，应当天天吃水果，并保证一定的摄入量，同时不能用果汁来代替新鲜水果。有些家长往往给孩子每天吃很多数量

“多喝热水”是一句什么情况下都能说的万能话语，炎炎夏日，对于宝宝大家也都会叮嘱一句“补充水分，多喝热水”，反正，哪里都见不到凉水的踪影。在老一辈的观念里，觉得宝宝的脾胃较弱，喝凉水会拉肚子，不利于身体健康等等。 那宝宝到底能不能喝凉水呢？在喝水温度上到底应该注意什么？ 宝宝能不能喝凉水 原则上来说，只要不是喝的太快太多，成年人能喝的各种温度的水，宝宝也是照样能喝的。饮用不洁净的水才会致病，凉水或者冰水并不会哦。 因为人体的恒定体温在 37° 左右，低于体温的水进入口后，会通过口腔和食道的加温再使到达胃部，这个时候水的温度会有不同程度的上升，因此家长们不必视凉水为洪水猛兽哦。 并且，目前国内甚至国际上也没有确切证据表明，低于体温的水会对宝宝的肠胃或其他器官有害。