为了身体健康我们每日最好食用一定量的豆制品,豆奶是很多人的一个选择,那么小宝宝们也可以吃豆奶吗?一起来了解一下。
豆奶的营养价值是非常的高的,我们成年人可以多喝些豆奶,然而对于新生小宝宝们来说,可以喝豆奶吗?针对这个问题,下面我们共同来看看下面的介绍。
豆奶是以豆类为主要原料制成的。目前,市场上出售的豆奶,品种多,价格适宜,食用方便,因而很受消费者欢迎。据分析,豆奶含有丰富的营养成分,特别是含有丰富的蛋白质以及较多的微虽元素镁,此外,还含有维生素B1、B2等,的确是一种较好的营养食品。
其中,在豆奶中所含有的糖、钙质和维生素品种都不多,豆奶中所含的蛋白质主要是植物蛋白,而且豆奶中含有的铝也比较多,如果新生儿长期饮用豆奶,叫使体内铝增多,影响大脑发育,而牛奶中含有较多的钙、磷等矿物质及其它营养成分,有益于儿童的生长发育。因此,不能只用豆奶喂养婴儿,应以牛奶喂养为好。
特别是4个月以下的婴儿,更不宜只用豆奶喂养,豆奶只可作为补充食品,如因某种原因,一时无牛奶,必须以豆奶喂养时,则需注意适时添加少量鱼肝油,加些糖、钙粉(如葡萄糖酸钙等)、蛋黄、鲜果汁、菜汤等食品,以满足婴儿对各种营养物质的需要。
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