儿童在饭店吃年夜饭的注意事项

　　春节将至，吃年夜饭是件大事，合家团聚欢欢喜喜。
　　可是，儿童到饭店吃年夜饭则应注意一些问题，尤其是素有呼吸道疾病的儿童。
　　先观察一下全过程，不难发现一些问题。
　　得知到饭店吃年夜饭后，宝宝就进入兴奋期待状态，休息不好，睡眠不好，抵抗力下降；一旦进入饭店，灯火辉煌，气氛热烈，温暖如春，小朋友活跃非凡，一会儿功夫，浑身是汗；餐桌上五颜六色的饮料最吸引人，几个宝宝争着喝，又冷，又甜，又冲淡了胃液；上菜后，油腻煎炒食品儿童最爱吃，冷、热、油、炸交融；烟客忍耐不住，敬烟，敬酒，烟味，酒香，菜气……若通风不良，一片乌烟瘴气；没有不散的筵席，走出饭店等车，冷风一吹，寒气袭来，到家后有的还放上几个小时烟火，异味吸入，这里每一个环节都对宝宝的健康带来危害。
　　据统计，经历上者，发病率极高。
　　但也有预防的办法：不必先告之宝宝，使其心态平静，去饭店前背部选垫一块小毛巾，防止汗出湿衣，及时更换，无汗又可防寒；进入饭店后立即脱去大衣，不要过热，适当限制活动、适当限制饮料，可先饮少许热茶，限制油腻，煎炸食品，为了宝宝健康，大人不应吸烟；一席宴会，以老、小为主，爱老护幼，其乐融融，散席后及时穿上大衣，戴上口罩，不要吹冷风，及时回家，喝点热茶，热水泡泡脚，舒舒服服看新年晚会节目。
　　宝宝健康，一家幸福，祝新年好。

　　作者系：上海市曙光医院主任医师、教授，呼吸道疾病专家
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