天气酷热,许多宝宝因为平时习惯了到室外玩耍,在家里待不住。家长想带孩子外出,又怕天热孩子中暑,很是为难。
第三军医大学新桥医院儿科于若谷博士认为,最好在早上9点以前和下午18点以后带宝宝出去,这段时间气温不是太高,让宝宝裸露皮肤晒太阳,宝宝体内会合成维生素D,比喂宝宝维生素片要好得多。
回到家里不要立刻开空调,最好在半小时后将空调设置到27℃~28℃打开,而且室内外温差不要大于5℃。
还要多给宝宝喝白开水,如果宝宝不喝白开水,就榨点西瓜、苹果、梨等水果汁给宝宝喝。
外出尽量少带宝宝去人多、空气不好的公共场所。因为宝宝的抵抗力差,而公共场所人流量大,细菌繁殖迅速,空气流通不够,很容易使小孩感染到病毒。
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