要想让孩子喜欢吃胡萝卜，建议试试以下这些方法：　 　　对孩子进行直观教育，例如带他去看小兔子，或给他看图画书，让他注意观察，看看兔子是怎样吃胡萝卜的。如果条件允许的话，在吃饭时可给他戴上兔子头饰，对他说：“你是小兔子吗？赶快吃胡萝卜吧。”还可以让他玩给小兔子喂胡萝卜的游戏，让他对长毛绒兔子说：“我是兔妈妈，给你送好吃的来了。”当孩子肯吃胡萝卜时要及时予以鼓励，强化他吃胡萝卜的愿望。另外，还可以对孩子简单地说说胡萝卜有哪些营养，孩子为什么要吃胡萝卜等。　 　　当然，在烹调技术上也要加以改进。胡萝卜切成片或块后，最好加油同时炒，这样胡萝卜里面的营养容易被人体吸收。其次在食谱上也可下些功夫。　　　一、把胡萝卜切成丁，加上肉丁、笋丁(或茭白丁)、虾仁、小豌豆、香葱等可以做成什锦菜饭。　 　　二、胡萝卜加青鱼茸、玉米、麦片、粳米、松仁、金针等可煮成鱼

哺乳时要让宝宝尽可能含吮到大部分的乳晕 　　哺乳时，妈妈和宝宝应当是腹部贴腹部，宝宝的鼻子和妈妈的乳头相对，但不能靠得太近，以防把宝宝的鼻子堵住，影响呼吸。宝宝的头应和身体保持在一条直线上。妈妈要让宝宝含吮到乳头及尽可能大部分的乳晕，否则宝宝可能会咬拽妈妈的乳头，引起疼痛感。 　　妈妈可以躺着哺喂宝宝，但要用枕头或靠垫支撑住后背和胳膊，特别是妈妈的头部要垫高一些。宝宝的头部、背部和臀部，也要用枕头或靠垫支撑，但宝宝的头部不能垫得太高，要与身体水平，头部稍侧向妈妈。 　　妈妈也可以采取坐姿，后背用靠垫或枕头支撑，用脚垫把脚支起来，妈妈用一手臂环抱住宝宝，另一只手托住自己的乳房。 　　如果妈妈觉得姿势不合适，可以轻轻使宝宝离开你的胸部，重新调整到舒适的姿势为宝宝喂奶。 　　妈妈手的姿势，应将拇指和四指分别放在乳房上方、下方，托起整个乳房喂哺。避免“剪刀式

母乳喂养对于宝宝和母亲来说都是一次美妙的体验。遇到问题时不要灰心丧气，这一点很重要。对一位母亲和宝宝适用的作法对另一位母亲可能不适用，因此，只管用心找到适合于您和自己宝宝的程序和位子就可以了。以下是一些在此过程中的秘诀 　　①. 早些开始。在生产后(如果可能的话在一到两个小时之内)宝宝睡醒且吸食本能强烈时，要尽早开始喂奶。即使您会有数天没有分泌乳汁，您的乳房中含有一种黄色浓液体，称为“初乳”，您的乳房中含有一种黄色浓液体(称为“初乳”， 即使您会有数天没有分泌足够乳汁，但这种液体有助于防止宝宝生病，不但不要丢弃它，而且应提早或尽快进行畅通乳腺管保健，达到乳汁向外喷射200毫米以上的效果，早开奶取得成功。 　　②. 宝宝第一次吮吸妈妈乳头的小嘴巴位置要正确，如果

母乳是宝宝最珍贵的营养食品，有的妈妈产后缺乳，一定非常着急，这里列举了一些民间常用的比较有效的催乳食谱，以供参考。 　　1.将章鱼3两洗净，切成鱼片；将猪蹄一只切成6～8块，与章鱼片一起放入锅中。加水淹没，用旺火炖至熟透。肉汤同吃，服5～7次可见明显效果。 　　2. 将鲫鱼一尾去鳞、内脏，猪蹄一只切成6～8块，一起放入锅中，加水炖至熟透，肉汤同吃。 　　3. 取鲶鱼净肉，鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透，吃鱼肉、鸡蛋，喝汤。服3～5次见效。 　　4.将鲜虾3两洗净去壳，猪蹄一只切成6～8块，放入砂锅内用清水旺火炖熟，加入黄酒，肉汤同吃，服5～7次见效。注意：皮肤过敏者忌用此方。 　　5. 将胎盘一个(健康人胎盘)洗净，切成小片。将甲鱼肉3两切成小

现在随着生活节奏的加快，一些年轻的妈妈很早就开始给宝宝添加配方奶、牛奶、奶糕之类的代乳品。并认为自己分泌的母乳不能满足宝宝的需要。实际上，据临床研究表明。真正的母乳不足者不到2%，其中的绝大多数是由于妈妈对母乳喂养信心不足、喂养方法不当、营养不够均衡和心情不愉决所致。 　　CASE： 　　悠悠快三个月了，一直是混合喂养，可是最近悠悠妈妈感到痛苦极了，原因是前一段时间喂母乳比较少，悠悠晚上还愿意吃奶粉。而这几天，悠悠妈妈感到自己的奶越来越少，为了不让奶继续减少，悠悠妈妈这几天总是让女儿多吃自己的奶，可是因为母乳还是根本不够女儿吃的。悠悠妈妈白天就给女儿多喂母乳，结果女儿晚上不肯吃奶粉了，昨天晚上悠悠大哭，说什么也不吃，哄了好久才吃，悠悠妈妈感到真的很痛苦，该怎么办呢?如果不喂母乳，自己的奶会越来越少，如果喂了，女儿又不愿意吃奶粉，这个矛盾怎样解决呢?

我想，你们这些同病相怜的妈妈们，可能也都犯了同样的错误，就是没有将从母乳转向奶粉这项艰巨的工作，当成你们和宝宝要一起配合来做的事情，而是将宝宝放到了你们的对立面，展开“殊死搏斗”，甚至连孙子兵法都用上了：）! 别忘了，这是你怀胎10月生下来的骨肉，是你最亲最亲的亲人，应该和你在同一个战壕里。宝宝的一切作为，都有充足的理由，需要我们当妈妈的仔细观察、细心分析、耐心解决。 让我们从宝宝的角度来看看这件事情：婴儿第一年的生命，吃（奶）是他最最主要的活动，吃不仅满足肚子的饥饿，而且满足精神的需求。每一个宝宝都把吃奶与母爱画上了等号。那么，你现在要把最直接的母爱输送方式换成陌生的奶瓶

喂孩子是件挺辛苦的事。尤其是新妈妈，一开始喂奶多数都比较笨拙，这里为您介绍几种正确的哺乳姿势，可试着变换，直到舒服为止。 ①在有扶手的椅子上坐直，将孩子抱在怀里，用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让孩子贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。 　　②与第一种类似，但喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。 　　③如果你是剖腹产，或者乳房较大，这种方式比较合适。将孩子抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住孩子的头，让他面对乳房，让孩子的后背靠着你的前臂。为了舒服起见，可以在腿上放个垫子。 &

A：新生宝宝： 1母乳喂养：母乳是婴儿的最佳食物和天然保健食品，是任何食物都无法代替的婴儿营养品。母乳的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌及维生素的比例适合婴儿，利于婴儿消化吸收；有利于增强婴儿的抗病能力。因为母乳中含有大量的活性免疫因子，使肌体对细菌、病菌的抵抗力增强；同时也不容易引起婴幼儿肠道少量出血或者婴幼儿湿疹等过敏现象。 2牛奶：不能以母乳喂养宝宝的时候必须以牛奶代替，但是要注意以下几点：不要以为牛奶越浓越好，牛奶越浓营养越高，超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度。不但消化不掉还可能对消化器官造成伤害，从而出现腹泻，便秘，食欲不振等现象。所以在给宝宝喂奶粉的时候要参考奶粉的质量

（1）乳房的准备 　　 哺乳前先洗净双手，用毛巾蘸清水擦净乳头及乳晕，然后开始喂乳。 　　 （2）用物的准备 　　 最好选择吸汗、宽松的衣服，这样才方便哺乳。擦乳房的毛巾、水盆要专用。备一个稍矮的椅子，供产妇哺乳时用。母婴用品要绝对分开使用，以免交叉感染。 　　 另外，要准备吸奶器，以备母乳过多，在婴儿吃饱后，吸出剩余乳汁，这更有利于乳汁分泌，并且不易患乳腺炎。

　小宝宝吃奶无力，浑身发软，呕吐腹胀，心率快，心脏还有轻微地肿大。医生给婴儿开出了维生素B1的药方，一周后孩子的各项指标均恢复了正常。 　　一位正在哺乳期的年轻母亲，产后3个月，下肢还呈浮肿状。她的小宝宝情况也很糟糕，吃奶无力，浑身发软，呕吐腹胀，心率快，心脏还有轻微地肿大。 一开始，医生以为是感冒，但治疗后却不见好转。医生在详细询问后得知，这位母亲在怀孕期间的主食都是精细加工的白米。于是，医生给婴儿开出了维生素B1的药方，一周后孩子的各项指标均恢复了正常。 　　脚气病是缺乏维生素B1引起的 　　医生告诉母亲，孩子得的是脚气病。不过，此脚气病不是我们日常生活中由霉菌感染的脚气病，而是由于缺乏维生素B1引起的营养缺乏病。 　　维生素B1又叫硫胺素，是维生

国际母乳会对母乳喂养母亲的态度：我们坚信母乳是婴儿最佳的食品，象世界卫生组织以及美国卫生部一样，我们鼓励母亲们母乳喂养孩子到2岁。如果因为种种原因不能坚持到2岁，喂到1岁也很好。如果不能做到这一点，喂几个月也是很好的努力。如果连几个月都做不到，那么哪怕只喂过几天，孩子吃到了最珍贵的初乳，也比一口都没吃，要强得多。问：孩子出生后头两天，我的奶没有完全下来，只有很少的一点点，应该给孩子吃吗？答：这极少的一点点，恰是比金子还珍贵的“初乳”(colostrum)，它的脂肪和碳水化合物含量极低，却含有大量活性蛋白质、免疫球蛋白和其他对你的宝宝有益的成分，最最应该给孩子吃。 新生儿出生伊始，体内

　母乳是宝宝最天然的滋补品，是不可替代的养料。宝宝一生下来尤其需要纯母乳喂养，妈妈们一定要非常重视，不要担心身材走样而不愿意给宝宝哺乳，其实哺乳是不会引起乳房下垂的，相反哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。给新生宝宝喂奶，要注意以下几点： 　　一、常识 　　初产之后，妈妈应穿上软布料衣衫，不宜穿着化纤、粗糙的衣服，防止对乳头的不良刺激。 　　应让婴儿早早吸吮乳汁，出生半小时即可哺乳.让宝宝含住大部分乳晕，每次可持续喂半小时，用两侧乳房交替哺乳，即使没有乳汁也要鼓励宝宝吸吮。 　　在不喂奶的时候，也要尽量让母婴同室，不要怕婴儿吵着自己。因为母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等，不仅可以增进母婴感情，而且还是一个个良好的刺激信号，可有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑的抑制，导致泌乳素增高，乳汁分泌自然。 　　每次喂养应尽可能将乳

　妈妈要看着宝宝吃奶 　　妈妈在喂宝宝吃奶时，眼睛要看着宝宝。这是因为，看着宝宝吃奶，宝宝的吮吸动作会刺激妈妈的下奶反射，分泌一种叫做oxytocin的激素，这种激素可以促进妈妈的乳腺分泌乳汁。宝宝在吮吸奶汁时，妈妈还会感到有些麻刺感，会进一步刺激另一只乳房有乳汁分泌出来。同时，妈妈可以听到宝宝吞咽乳汁的声音，还能注意到宝宝会不会溢奶，鼻子是否会堵住等问题。 　　作为新生儿期的宝宝，在吮吸妈妈的乳汁时，也喜欢这种肌肤之亲，宝宝会不时地看着妈妈的脸庞，吮吸的劲儿更大，有时会发出快乐地哼哼声。 　　让宝宝吸完一侧奶再吸另一侧 　　妈妈哺乳宝宝时，应让宝宝吸完一侧乳房的乳汁后再换另一侧。这是因为，如果不等宝宝吸完一侧乳房的乳汁，就换另一侧，宝宝每次吃到的可能只是水分较多的前面部分的乳汁，而错过了浓度大的乳汁，长此下去，宝宝的营养就会摄入不足，直接影响到生长

　　什么季节适宜断奶? 　　严冬季节天气寒冷容易感冒，则断奶时宝宝夜间往往要吃1-2次，此时起来大人小孩都不方便。而夏季气候高，细菌容易繁殖，宝宝易得腹泻病。 　　春秋天较温暖，室内外活动方便，睡眠也较好，故而断奶应安排在春秋季节最适宜。 　　断奶的最佳年龄？ 　　宝宝自从4个月开始添加辅食逐渐的增加品种，一般6-7个月就可以吃稀饭或面条，先从每天一次加起渐增至2、3次。随着辅食的增加相应的减去1-3次母乳，到10-12个月基本预备充分就可以断奶了。当然时间不一，但最佳的时间是10-12个月，最迟不要超过2岁。 　　如何进行断奶？ 　　为了使宝宝能逐渐习惯吃母乳以外的食物，必须有一个较长的逐步添加辅食的过程，让宝宝的消化功能逐渐适应，所以从第4个月开始你必须给你宝宝练习用小勺喂食，并开始加辅食。开始喂蛋黄米粉等食品逐渐减少母乳

凡有生育能力的妇女，绝大多数能分泌足够的乳汁。 　　据英国《泰晤士报》7月7日报道，英国科学家的一项最新研究表明，年轻妈妈在心理上如果承受着巨大的压力，那么母乳的质量就可能受到影响。据报道，英国肯特大学社会学教授弗朗克·弗勒迪指出，从营养学的角度来看，母乳喂养肯定比奶粉喂养有利。但现在很多年轻妈妈在心理上都承受着巨大的压力，似乎不给孩子母乳，她们就是不负责任。这种心理上的压力，很可能抵消，甚至超过婴儿吃母乳所得到的好处。 　　就此，记者采访了原联合国人口基金生殖健康项目顾问、北京金秀母婴之家主任医师金璎。金教授表示，尽管现在的研究结果还不能确认心理压力会对母乳质量产生影响，但是，会影响母乳分泌量的结论是一定的。 　　哺乳妈妈心理压力大 　　“大约50%的妈妈都曾有过奶水不够的担忧。”金教授说，对于新生儿母亲，她们最大的心理压力主要是疑虑自己有无产生足

　母乳是保障婴儿健康成长，促进婴儿早期智力开发最为理想的营养佳品。它具有温度适宜、储存在母体内不变质、随时需要随时排出和喂哺方便等特点。其营养成分对婴儿的生长发育最相宜。除含有新生儿所必需的所有营养素外，还含有预防疾病的各种免疫因子，能增强婴儿对疾病的抵抗力。 　　它还具有催眠、杀灭肠道寄生虫、预防糖尿病和降低患冠心病风险的作用。同时，母亲在哺乳时对婴儿的爱抚，还可增进母子感情。总而言之，母乳在保证婴儿健康发育和成长方面，具有其他任何代乳品都无可替代的作用。 　　猪蹄通草汤 　　材料：猪蹄2只，通草15克。 　　制作：两物加水1500毫升，煮至熟烂，吃猪蹄肉、筋，喝汤，每日1剂，连用3～5日。 　　功用：治产妇乳滞型少乳、无乳。猪蹄富含蛋白质、脂肪，有补血活血作用。通草有利水、通乳、消痛散肿的功能。 　　羊肉猪蹄汤 　　材料

有的妈妈见自己的乳汁看上去像水一样，怕没有营养，担心宝宝吃不饱，于是迫不及待给他们添加配方奶粉或豆奶。 殊不知，3个月以下的宝宝胃里只有乳糖酶，如果过早给婴儿喂食富含粗纤维、不好消化的豆奶，不仅会导致胀肚、拉稀，还会造成消化不良，孩子经常哭闹。 所以，小于3个月的宝宝只能吃奶，而且母乳是他们最喜爱的美味。

尽管很多妈妈都知道新生儿由于生理原因才容易导致溢奶，但一看到自家宝宝喝完奶后又吐出时，还是紧张得不知所措。其实溢奶是属正常现象，大多只是喂养不当引起，所以只要改善喂养方式，就可以解决。 　　宝宝溢奶的原因 　　新生儿胃容量小，刚出生后十余天每次只能容纳1—2两奶：食管发育比较松弛，胃又呈水平位，胃和食道联接的贲门括约肌发育较差，较松弛，所以胃中的奶和水或奶块易反流。而十二指肠和胃联接的幽门发育却比较好，极易痉挛，所以奶水不易进到十二指肠。由于胃的出口处紧而入口处松，所以，极易造成溢奶。 　　喂养不当，奶前哭闹，吸空奶瓶或喂奶时奶头内未充满奶汁，都可以造成大量吞气而引起溢奶。 　　喂奶后让宝宝立刻平卧或抱宝宝来回摇晃，奶后洗澡或换尿布动作强硬，这些体位变动也容易造成溢奶。 　　解决宝宝溢奶七大法则 　　虽然宝宝溢奶是正常的生理现象，但也不能忽视，而是应

新生儿在出生后1小时内开始吃母乳。新生儿出生后第一小时是个敏感期，且在出生后20~30分钟的吸吮反射最强。如果此时没有得到吸吮体验，将会影响以后的吸吮能力。 　　新生儿每次喂奶15—20分钟；第二、三天第每次4分钟；以后8——10分钟； 　　新生儿开始二周里不宜规定时间和次数，视实际情况来调节； 　　二周后白天4——5次，夜晚2次； 　　如果人工喂养： 　　第一周：每天6次，每次牛奶60毫升； 　　第二、三周：每天6次，每次牛奶95毫升； 　　 　　出生后15天开始口服鱼肝油滴剂

新妈妈在哺乳之初肯定会遇到这样的情况，对宝宝是否吃饱了心里没底，那么怎样通过观察来判断宝宝是否吃饱了，是需要新妈妈尽快掌握的。 　　 宝宝吃饱了的4个信号 　　 1.每天要吃8～12次母乳，每次吃完母乳后，妈妈至少有一侧乳房已排空。 　　 2.在吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有听得见的吞咽声音。 　　 3.在宝宝出生后的头两天，至少排尿1～2次。如果宝宝出现粉红色结晶尿，这种尿应该在出生后第3天就能消失。从出生后第3天开始，每24小时排尿达到6～8次。