这几点，都要看全，细细分析后，再采取断夜奶的措施。事先不想清楚，步骤也不详细，小心宝宝再受一回断奶的罪。 先说在前面，这篇说的是断夜奶，并不是断奶，白天照常母乳哈，不耽误! 一、首先说说为啥要断夜奶 说到断夜奶，不少妈妈都持反对意见：“为啥非要断夜奶?不就晚上吃两口睡得好嘛，干嘛剥夺那么小孩子的一点愉悦。” 话虽这么说，可是别忘了有一种口腔疾病叫做“奶瓶龋”。牙科医生明确表示：“如果宝宝喜欢睡觉时喝奶，这会导致唾液流动减少，使得口腔成为细菌的繁殖区。奶瓶龋的后果很可怕，严重的可能如下图： 所以，毛豆妈觉得，即使为了宝宝的健康，也应该在宝宝实际不需要夜奶的时候，果断减少夜奶次数了。每晚吃五六次夜奶的宝宝，龋齿发生的概率肯定要高。 二、在什么情况下可以给宝宝断夜奶? 1. 被奶睡折磨到不行的

这篇文章是小晖特别真实的分享，在天津见面时，她一句一句念给我听，回想起那段特别辛苦的时候，眼睛里都泛泪花的。 真实，总会有打动人的力量，那种痛苦我没经历过，但它感动了我。小晖跟我说，在微博上发这篇文章时，很多正在经受没奶压力的新妈妈觉得特别有帮助，因为有些人真的为坚持所谓的全母乳，逼的自己快产后抑郁了。 我当时就觉得，一篇真诚且能帮助到大家的文章，是值得分享的。可看评论我才发现，或许很多朋友只留意到了小晖前半篇所呈现的错误催奶办法，而没有在意她的结论：并不是所有的妈妈都能很顺利的一下实现全母乳，不要为了一定全母乳给自己过大压力，妈妈放轻松，避免产后抑郁，比让娃多喝一口母乳更重要。 公号的老朋友都知道，我一直非常支持母乳喂养，从不推荐和销售奶粉，也拒绝所有品牌的奶粉广告。我一直觉得六六是母乳喂养的孩子，也曾经很骄傲的觉得自己是个很好的奶牛，然而严格上

经常会有妈妈抱怨：“我的奶水不足哇！娃不够吃，什么原因？怎么办？” 有时妈妈们往往看到宝宝哭闹不止，就觉得是自己奶水不够宝宝吃。其实你很可能是被假象欺骗啦！几招来教你判断宝宝究竟吃饱没！ 先让我们一起来看看这几种情况，是不是一旦遇上，你就会以为是自己奶水不足呢？ 1宝宝总是哼哼唧唧，好像不舒服一样，吃奶没力气，一含乳头就睡。 你的推测：肯定是妈妈的奶水少，宝宝宁可饿着，也不想费力气去吃。 真相：宝宝依靠吮吸获得安抚，即使吃饱了，妈妈把宝宝揽在怀里，他仍然会去吮吸乳头，躺在妈妈怀里，含着乳头有安全感。 2宝宝总要人抱着，屁股一挨床就哭，哪怕抱着睡熟了，放到床上5分钟就醒了。 你的推测：饿着肚子，哪能睡得着！ 真相：人的睡眠是由浅睡到深睡循环交替进行，浅睡时易醒，宝宝胃肠功能弱，经常胀气，也更容易醒。

产后新妈咪问题一：自己的奶量够不够宝宝吃?我们都知道母乳不像配方奶粉那样可以精确测量每次孩子吃的量，新妈咪有此担忧完全是可以理解的。虽然的确是有一些新妈咪因各种原因产奶不够，但这个比例是极低的。完全不产奶的新妈咪也是有的，但更加少见。有些新妈咪因为受媒体的影响，对奶量产生不切实际的过高要求;还有的新妈咪喜欢将宝宝的任何反应归结于自己的奶的问题：比如宝宝吐奶了，或者大便颜色不是那么黄，或宝宝肚子疼，立刻就会想：啊!肯定是我吃了什么东西，导致孩子吃坏了肚子;如果哪天孩子吃奶吃的更加频繁，那肯定是因为自己这天产的奶不够……对宝宝的过度关心，让新妈咪们草木皆兵。 这种人之常情都是可以理解的，但是新妈咪们也要记住，别急着先担心奶量够不够，新生儿虽然小，但也跟我们一样，有好的日子，有不太好的日子，有时候食欲好，有时候又没有食欲，大多数情况下，都跟新妈咪的奶没有关系。

护士被誉为白衣天使，不仅缘于她们的一袭白衣，更在于她们常是孩子们的天使。护士有着孩子们难以拒绝的亲和力，她们非常擅于对孩子们的护理工作，用她们亲切、细致和专业赢得了宝宝们的喜爱。想必各位年轻妈妈们也非常希望能学点护理的小技能，学以致用，让宝宝们健康成长哦～在医院中，最熟悉护士的人莫过于医生了。今儿个我就来讲讲护士在护理宝宝的时候，有哪些实用的小技能吧！ 年轻妈妈们在护理自家宝宝时，常感到有些棘手，而护士却做得很好，请问有哪些诀窍吗？ 护士姐姐护理宝宝虽好，但宝宝最亲的还是妈妈。对于年轻妈妈们，主要有三大点需要注意： 1.学习母乳喂养的正确含接姿势及乳房护理的方法 A.新生儿皮肤很嫩，也比较敏感，因而对哺乳妈妈的衣物提出了要求。妈妈的衣物最好是纯棉质地的，内衣建议也每日更换，这样对宝宝嫩嫩的皮肤比较好。 B.其次是妈妈在喂奶前要勤洗手，并清洗乳房，以免宝宝细菌感染。 C.每次

第一滴奶不能喂宝宝的，就好比水龙头第一次使用，刚开始的水不是很干净啊！ 不少新妈妈刚生下宝宝，都会被灌输旧观念，初乳很“脏”的！其实真的不是这么一回事！！每次谈到这个观念都会很着急，真的很着急，初乳营养价值有多高，大家一起来看看吧！ 初乳的成分及其变化： 初乳成分浓稠，量少，微黄，含有特别多的抗体，人乳中含有IgG、IgA和IgM，以初乳（产后2～4天内的乳汁）中浓度最高，其中分泌型IgA（SIgA）是所有外分泌液中含量最高者，随泌乳期延长，IgG和IgM含量显著下降。SIgA在成熟乳（产后2～9月的乳汁）中的含量也有明显下降，但由于成熟乳的泌乳量增加，婴儿摄入SIgA的总量并无明显减少。此外，人乳中尚含有多种抗体，主要成分为IgA。这些抗体分布在婴儿的咽部、鼻咽部和胃肠道局部黏膜表面，可中和毒素、凝集病原体，以防侵入人体。乳铁蛋白在人乳中含量丰富，明显高于牛乳，能与细

我非常赞同母乳喂养，也支持多宣传母乳的益处，但再好的事情若走了极端，也会变得面目全非。 这世上，哪个亲妈不是为了孩子可以拼上性命?谁不知道母乳喂养安全卫生省钱?不能给孩子纯母乳，已经是妈妈们心底最深的痛，却还有好多人在对她们说三道四…… 母乳妈妈的伟大和悲壮 我生完小沛没奶，请了开奶师来。当时傻傻地问：“奶水从哪儿来?”开奶师答：“女人的血变的。” 顿时觉得自己真伟大、真悲壮。后来才知道，母乳妈妈的伟大和悲壮远不止于此。 ——从此再无整夜觉 生小沛时，正是初冬时节，暖气还没来，屋里简直比外面还冷。 月子里，因为妊娠高血压，我常常头晕得坐不住，给小沛喂奶也因此更为艰辛。下奶后，睡眠彻底碎片化，甭管是几点钟，也甭管睡得有多香，只要小沛一动弹，我立马半梦半醒爬出温暖的被窝，边打瞌睡边喂奶。有时

英国权威医学杂志《柳叶刀》在世界医学界享有盛誉，最近，这个杂志就刊登了一篇研究报告哦，报告结果显示：吃母乳的人长大后智商较高，收入也较高。这个研究对象是3500个新生宝宝，研究时间长达30年。 30年!好长啊，不过长时间的研究才能保证研究结果的可靠性嘛。这项研究报告的主笔、巴西贝罗塔斯联邦大学的学者霍塔也说了：“母乳对儿童大脑发育和智商的影响能受到充分肯定。” 霍塔还说：“研究发现，和吃母乳不到1个月的宝宝相比，喝母乳至少1年的宝宝，在30岁时，他们的平均智商能比其他人高出4分，会多接受到0.9年的教育，每个月的薪资也比别人平均多出104美元。” 那为什么吃母乳长大宝宝智商、财商就高呢?博学多才的学者霍塔也说了：“母乳中所含的长链不饱和脂肪酸，也就是DHA对宝宝的大脑发育有相当重要的作用”。原来都是DHA的功劳啊!

也许关于母乳的好处你知道的很多，比如，增强宝宝抵抗力，减少疾病;易于消化，减少宝宝便秘;增强婴儿抵抗力、免疫力;经济实惠;增进母子感情，帮助妈妈产后恢复;降低乳腺癌几率…… 除了这些之外，母乳喂养与配方奶喂养相比，这些好处你可能不知道，甚至从没听过。让我们一起来涨姿势! 母乳喂养VS配方奶粉 母乳喂养孩子长大后智商、收入高 根据The Lancet医学期刊刊登的研究报告，喝母乳的人长大后智商较高外，所得也较高。研究对象是3500名新生儿，追踪时间超过30年。研究主笔、巴西贝罗塔斯联邦大学学者霍塔说：“哺食母乳对儿童大脑发育和智商的影响受到充分确立。” 此次研究对象是1982年在巴西贝罗塔斯出生的3493名儿童，在受试者平均30岁时比较他们的智力测验成绩、教育程度和薪资。研究发现，与喝母乳不到1个月的孩子相比

母乳的保存条件 保存母乳有冷藏法及冷冻法两种，一般新鲜母乳在室温下不要超过3至4小时，尤其是早产儿所需要的奶水必须特别稳定，如果4小时内不会吃到就尽快放冰箱保存，但如果下一餐就会用到，即不需要放冰箱的冷藏或冷冻，因为加热容易破坏母乳珍贵的活性抗体等营养物质，举例来说，平时喝茶希望得到的儿茶素，就很容易因高温而被破坏，所以为何这么多人现在喝冷泡茶，就是希望营养成分不要被高温所影响。 早产儿和足月新生儿在母乳的要求上并不相同，由于早产儿抵抗力差，因此在母乳保存上的要求较高，像是刚挤出来奶水在室温下4小时，冷藏室则不要超过48小时，解冻过奶水则不要超过24小时，冷冻若是独门冷冻库可以放置6个月，一般冰箱的冷冻库则是可以放3个月。 足月新生儿母乳保存的规范较无早产儿严格，夏天刚挤出来的奶水，因为天气炎热，周遭环境若气温高达摄

一、产后哺育母乳注意事项 1、何时应该开始 理想情况下，妈妈应该在婴儿出生那一刻就用母乳哺育宝宝。当新生儿接触到妈妈的皮肤时，他就会寻找乳房想要吸吮。而且，初乳对婴儿的健康很重要，所以妳应该尽快喂养。 2、母乳为何重要 妳最好在第一年哺育母乳，因为初乳含有营养物质和抗体，可以抵抗感染，还可以刺激宝宝的消化过程，提高母婴的情感连结。 3、宝宝不会吸吮 大部分的婴儿都会自行吸吮，但如果宝宝不会，妳可以挤一些母乳到宝宝嘴里，刺激他寻乳。并试着摸摸他的腿和肚子，唤醒他来寻乳。此外，持续的皮肤接触也可以刺激他。 4、谁可以协助妳 当妳遇到哺乳上的问题时，妳可以寻求帮助，哺乳顾问、助产士、儿科医生、妇科护士等，都可以给予妳合适的建议。 5、剖腹产后哺乳 如果妳是

宝宝吃母乳好处多多，妈妈吃东西的味道可以通过乳汁给宝宝，获得早期味觉记忆 哺乳是人类作为高级哺乳动物的本能，就生存特性上来讲，每个妈妈都能够分泌足够自己宝宝吃的母乳。而且，所有的比较性研究都毋庸置疑的认同着母乳的好处。 ●母乳中蛋白质(酪蛋白，乳蛋白等)，脂肪(饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸)和糖比例均衡，更利于孩子的消化吸收。 ●母乳中所含丰富的分泌性IgA，乳铁蛋白，双歧因子，溶菌酶等都是非常好的天然免疫因子，帮助宝宝抵御大多数病原微生物的感染。 ●母乳中的牛磺酸，核苷酸，DHA等都是相当好的促进脑发育和视觉发育的必须因子。 ●更有研究表明，母亲所吃东西的味道可以通过乳汁传递给宝宝，使得宝宝在生命早期获得味觉记忆，从而更有利于宝宝适应今后添加的辅食。 ●母

供需平衡 分泌乳汁是一个调节的过程，身体的泌乳机制约在孕期16～22周会进入激素调控期，一直持续到宝宝出生后的30～40小时内，在这段期间，身体会通过黄体素为主的激素分泌，持续刺激母乳的生成，而在宝宝出生30～40小时后，泌乳激素的分泌会取而代之转为整个机制中的重要角色，让身体进入自动调控期，帮助妈妈建立母乳的调节机制，在这个阶段中，分泌母乳的多少会决定下一次母乳的制造量，而这期间的调控，约会在产后2～3周内达成平衡，即妈妈身体会自动随着宝宝的需求而调整母乳量，自动达成供需平衡的状态。 供需平衡的机制建立于母乳反复分泌的过程，除了通过每次产出母乳来决定下一次的母乳分泌外，身体中还有一种抑制乳汁分泌的激素，当乳汁停留在乳房的时间太久，此激素的分泌会将信息传递至脑下垂体，大脑会自动调整乳汁的分泌而减少下一次的分泌量。 许多妈妈由于担心母乳不够，经常在喂

产后哺育母乳注意事项 1、何时应该开始 理想情况下，妈妈应该在婴儿出生那一刻就用母乳哺育宝宝。当新生儿接触到妈妈的皮肤时，他就会寻找乳房想要吸吮。而且，初乳对婴儿的健康很重要，所以你应该尽快喂养。 2、母乳为何重要 你最好在第一年哺育母乳，因为初乳含有营养物质和抗体，可以抵抗感染，还可以刺激宝宝的消化过程，提高母婴的情感连接。 3、宝宝不会吸吮 大部分的婴儿都会自行吸吮，但如果宝宝不会，你可以挤一些母乳到宝宝嘴里，刺激他寻乳。并试着摸摸他的腿和肚子，唤醒他来寻乳。此外，持续的皮肤接触也可以刺激他。 4、谁可以协助你 当你遇到哺乳上的问题时，你可以寻求帮助，哺乳顾问、助产士、儿科医生、妇科护士等，都可以给予你合适的建议。 5、剖腹产后哺乳

【准备篇】不仅要学习背奶知识 为了让背奶过程更顺利，妈妈们重返职场前，需要做好多方面的准备工作。 1.心理上的准备。 这方面的准备是非常重要的，也是很容易被一般妈妈所忽略的。要充分认识到自己要上班了，不能再像以前一样时时刻刻陪伴在宝宝身边。妈妈因重返职场而产生的紧张，焦虑，忧虑等情绪上的变化，都会影响妈妈的奶量的。 2.结合自身情况，定制独一无二的背奶计划。 根据《女职工劳动保护规定》，有不满1周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳(含人工喂养)时间，每次30分钟，两次哺乳时间可以合并使用。 妈妈们可以根据上班距离的远近，合理规划。对于离家近的职场妈妈们来说，可以将哺乳假一分为二，午休时提前半小时回家喂奶一次，下班提前半小时回家哺乳，也可以考虑把孩子送

众所周知，母乳是宝宝最理想的天然食品，是任何代乳品都无法媲美的。它安全、干净，是妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”。而且，每个妈妈母乳的营养成分都是独一无二的，它会随着产后母体的变化，以及哺乳的不同阶段而发生变化。 也许关于母乳的好处你知道的很多，比如，增强宝宝抵抗力，减少疾病；易于消化，减少宝宝便秘；增强婴儿抵抗力、免疫力；经济实惠；增进母子感情，帮助妈妈产后恢复；降低乳腺癌几率…… 除了这些之外，母乳喂养与配方奶喂养相比，这些好处你可能不知道，甚至从没听过。让我们一起来涨姿势！ 母乳喂养VS配方奶粉 母乳喂养孩子长大后智商、收入高 根据The Lancet医学期刊刊登的研究报告，喝母乳的人长大后智商较高外，所得也较高。研究对象是3500名新生儿，追踪时间超过30年。研究主笔、巴西贝罗塔斯联邦大学学者霍塔说：“哺食母乳对儿童大脑发育和智商的影响受到充分确立

一、“哭”不一定想喝奶喝奶是新生儿的本能。因此，当清醒的新生儿想喝奶时，通常会出现主动寻乳的反应，如左右转头、抿唇等。一般人多认为婴儿以“哭”的行为，表达出想喝奶的想法，但其实未必如此。哭泣，有可能代表以下情况 生理需求：尿布湿、肚子饿、穿盖得太多或太少、太热或太冷、光线太亮或太暗等。 心理需求：想吸吮、想抱抱、需要被长按等。 二、从3状况看奶是否喝得足够对于妈妈来说，总是会担心宝宝到底喝得够不够？喝得好不好？真的有喝进去吗？对此，可通过以下方式来观察宝宝的状况。 1、体重 除了新生儿刚开始的生理性体重减轻外，基本上只要有喝足够的奶，之后的体重会稳定上升。但也提醒父母不要太心急地每天去称量，建议每周观察即可，平均约增加125克以上，就没大问题。 2、大小便 刚开始胎便是墨绿色，通常出院时已经是金黄色的母奶便，一天大便好几次；解尿的部分，如果出生超过5天以上

喂奶时和别人说话 如果妈妈在喂奶的时候和别人说话，这样宝宝就会分心吃奶就会被打断，而且喂奶时的宝宝非常的敏感，他们需要有安全感，这样会影响宝宝大脑的正常发育，还会拉长吃奶的时间。在喂奶的时候尽量让宝宝在安静的环境下，这样宝宝才可以安心吃奶，养成专心吃奶的好习惯。 喂奶时看电视、手机 很多妈妈在喂奶的时候无聊就会想到看电视、手机，有时考虑到电视的声音会吵到宝宝吃奶，手机就成了主要打发无聊的工具，但是曾经有位妈妈在玩手机的时候，手一滑就砸到宝宝的脑袋，好担心会不会砸出问题。虽然手机误伤宝宝的几率比较低，但是手机的辅射对宝宝大脑的伤害却是严重的。 喂奶时逗宝宝笑 很多妈妈在喂奶的时候，看见宝宝吃奶的样子非常可爱，就会忍不住想要和宝宝玩耍，在喂奶的时候无意就会将宝宝逗笑。这样很有可能会使奶水进入气管，

挤奶与储存 用手或吸奶器都可以将乳汁挤出。不管用哪种方法都必须通过喷乳反射才能将乳汁从乳房中排出。 ●用手挤奶可以很有效，但需要一定的练习，请人示范比自己看书更容易。 ●你也可以选择用吸奶器，帮你将乳汁挤出喂给婴儿。好的吸奶器可以更有效地刺激乳房，更有效地吸出乳汁。 对号入座：三种妈妈最需要吸奶器 ① 乳头内陷的妈妈会遇到宝宝吸不出奶的困扰，妈妈可以先用吸奶器将内陷的乳头吸出来，然后再进行亲喂。 ② 如果你在产后两三个月后都投身职场，做一个背奶妈妈，吸奶器也是必备的选择。 ③ 如果需要暂时停止哺乳，例如因为你正在服用可能会对宝宝有害的药物，或你需要短期住院治疗，白天不能给宝宝哺乳时，吸出乳汁，可以帮助你保持充足的乳汁分泌量。 混合喂养

吃奶的时间最多20分钟~30分钟，这个宝宝白天每次喂奶短则30分钟，长则1个多小时，吃奶的时间真的是太长了!这不是吃奶，是奶睡或者说是单纯含着奶玩。可到了晚上却可以15分钟搞定，这当中一定存在一些问题。 透过这两个时间段的差别我们不难推测出，白天的时候宝宝吃奶长，无外乎是以下几个原因： 原因一：吃奶是假象，玩才是真相 正常情况下，孩子吃奶时会听到咕咚咕咚吞咽的声音，五分钟左右就可以吃到7-8分饱，还有2-3分钟在玩，一侧10分钟，两侧20分钟，加上玩的时间30分钟就可以结束喂奶。如果看不到宝宝吮吸的的动作，听不到吞咽的声音，那么宝宝就是在玩了。他享受妈妈的味道和怀抱，对这些产生贪念，知道这个时候妈妈不会拒绝我的要求，只要偶尔吸一口妈妈就会抱着我，所以会玩一个多小时。 ➤方法：奶量充足、孩子能吃饱的情况下，一侧喂10~15分