“断奶”和“离乳”是有区别的! 一个是毫无心理准备的被动过程 ▼ 一个是有心理准备的循序渐进的主动接受 ▼ 今天，给大家分享的， 是我的离乳历程。 计划是从一岁五个月开始悄悄进行的。 第一步：延长两顿之间的间隔时间 (我家mini是超级恋奶型，只要一见到我就想吃) ▼ 第二步：断夜奶 这一步是一岁半进行的， 以延迟五分钟为限， 用了五天时间断了夜奶。 ▼ 第三步：逐步减少次数 一岁8个月，减少到四顿 ▼ 一岁9个月后，只剩下睡前和早上一顿 ▼ 第四步：引

一、母乳也会让宝宝肠绞痛? 一般从婴儿出生后3周开始，3-4个月后逐渐改善。肠绞痛一旦发作，特征为宝宝常会有反复发生的腹痛及哭闹，症状在白天时会比较好，但傍晚或晚上时，就会有间隔不定的突然嚎啕大哭，而且会连续哭闹三、四个钟头，不论做什么努力，都很难让他安静下来。而由母乳喂养肠绞痛主要是喂养方式不当引起的。 1频换两边乳房喂奶 母亲在喂奶时，母乳的成份会不断地起变化。婴儿的吸吮，使乳房内奶水分泌逐渐增加脂肪。如果在婴儿还未吸尽一边奶，母亲就转换另一边奶，婴儿所能吸到的脂肪比较低，吸取的热量不足，宝宝很快就会觉得饿，母亲则需要多喂几餐。而太多的奶水，会使婴儿呕吐。含脂肪量过低的奶水里，会有过量的糖份，而宝宝的肚子不能一下子消化这些突如其来的糖份，他感到不舒服、哭闹、打嗝、吐泡、脾气暴躁、排泄绿色的水份等肠绞痛症状。 2喂奶场地

最近一项由美国癌症协会、华盛顿大学以及伊坎医学院的大型国际研究证明，母乳哺育对妇女而言，可降低2成荷尔蒙接受体阴性乳癌的发生率。 荷尔蒙接受体阴性和叁阴性乳癌，致命风险提高 研究人员解释，荷尔蒙接受体阴性乳癌患者指的是没有雌激素、黄体素的受体，再加上若人类HER2的受体也没有则称为叁阴性，目前常见的乳癌用药都是针对荷尔蒙受体作用，在缺乏上述受体的情况下，只剩下化学治疗的方式，所以荷尔蒙接受体阴性和叁阴性乳癌的致命风险会提高。 还可降低宝宝腹泻、唿吸道感染 母乳哺育对于母婴来说是双赢的局面，国健署曾表示，对母亲而言，可减少一些感染性疾病、产后出血、乳癌及卵巢癌、缺铁、贫血、甚至死亡的危险性，对宝宝而言，可以预防常见疾病，像是腹泻、唿吸道感染、耳朵及尿道感染的重要因素，其次在过程中也是学习如何成为母亲，提供儿童最佳照护的基本要

▲ 以胸取奶，无稽之谈 男人喜欢胸大的女人，是为了弥补幼时短暂的与乳房相依的感觉，出于生殖的崇拜传统在潜意识里的流传，是因为男人自己没有，当然喜欢这个在女人身上第一眼看到的美。 也有不少男性深受自己母亲的观念影响，认为屁股大的女人好生养，好吧，这个没有意见，屁股大一般是骨盆比较大。 但是，觉得找个胸大的媳妇，将来自己的娃吃奶不受罪，不至于腹中没粮，每晚发慌。 其实，这种观点是无稽之谈呢。 ▲ 奶量由乳腺决定 乳汁多少和胸部大小还真是没有一丁点关系。 胸部的大小，一般是在女性青春期乳房发育时定型的，胸大的女性只能说有遗传因素，还有就是发育时补充的营养到位，乳腺腺体发育的多。 此外，脂肪和胸部的肌肉组织才是支撑乳房大小的功臣，但是脂肪并不会产生乳汁，乳腺组织才是分泌乳汁

轻装上阵，清爽喂奶我怀孕和生宝宝时都没舍得剪去一头长发，现在却成了给宝宝喂奶最大的困扰，脖子后总是出汗，后背像盖了个小被子，每次喂奶，我和宝宝都是汗如雨下，真是痛苦啊。—朵朵妈妈 专家支招： • 如果实在不舍得把头发剪短，建议你把头发扎起来，脖子后面会清爽很多。 • 衣服的选择也很关键，妈妈建议穿透气性好、款式宽松的家居服，宝宝只穿脐带装就可以了。 • 在一天中最热的时候喂奶，建议你和宝宝都先洗个温水澡，这样喂奶就有一个清爽的开始了。 宝宝清爽吃奶，不长痱子我家的小胖宝本来就爱出汗，现在一吃奶更是全身出汗，像水洗了似的，尤其是他的脖子和我的胳臂挨着的地方，每次皮肤又湿又红，真怕热出痱子来。—胖蛋妈妈 专家支招： • 用纯棉纱布做一个宽松的长套袖套，在胳膊上，喂奶时宝宝的脖子直接垫在棉布上，就能帮助吸汗，脖子下就不会又红又湿了。网上也

医生说：NO解读：这个说法真的是老一辈给年轻人留下的最大误区了。如果遵照这一真经，母乳喂养的妈咪每天大吃特吃，不仅身材走样，还可能会因为长期油腻饮食容易引起乳导管阻塞，从而增加得乳腺炎的风险。哺乳期妈咪确实要吃好，但这并不代表要吃多。哺乳期只需每天比普通女性额外摄入300～500卡路里的热量即可。建议妈咪选择种类丰富、营养均衡的食物，避免进食高糖、高脂肪等没有营养的垃圾食品。 传言：哺乳期感冒不可以喂养宝贝?医生说：NO解读：哺乳期妈咪感冒最常见的症状就是发烧、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽喉疼痛等症状。一般来说，妈咪出现上述症状时，病毒可能已经通过空气飞沫传染给宝贝了。此时妈咪体内产生的抗体正好可以通过母乳给到宝贝，更有利于宝贝对抗疾病。哺乳期妈咪的感冒症状严重时，例如有发烧症状，也不要强行忍着，遵医嘱选择一些安全用药，安心休息，只有身体早日康复，才会有充足的精力照顾

儿医说： 小婴儿在热天需要增加补液，但不应该直接喝水。 小儿，尤其是小婴儿，在炎热的夏季或初秋，高温、高湿度、强热辐射的天气容易引起体温异常升高而导致中暑。 小婴儿对水的相对需要量大，对缺水的耐受力又差，而高温、高热、大量出汗等都可能会引起不同程度的脱水。 因此，在高温天气里，气温达到 ≥ 32℃ 时，除了应让宝宝尽量待在凉爽、通风的室内外，不论活动量的多少，都需要适当增加液体的摄入。 但补充液体不是说直接喝水，对于纯母乳喂养的宝宝（6 月龄内小婴儿）来说，母乳是其补液的最佳选择，而且可满足该年龄段全部液体、能量和营养素的需求。 母乳中含有少量的钠（盐分），可以满足 6 月龄内小婴儿的生理需要，但如果过多地饮用白开水，不但可能会导致哺乳量减少而影响能量和营养素等的摄入，还会增加发生低钠血症的风险，尤其是早产儿。 再问：那么，给宝宝

母乳喂养多久喂一次 有些妈妈一直给宝宝喂母乳,但是却有点纳闷,究竟母乳喂养多久最好。怕喂的时间短,宝宝得不到应有的营养;喂的时间长,怕宝宝太过于依赖妈妈,以后断奶就更难了。有些准妈妈也在问，母乳喂养隔多久喂一次?那么下面就跟小编一起来看看吧! 母乳喂养是按需喂养，不限次数，只要宝宝有需求就可以哺喂。 通常可以通过宝宝的大小便情况和体重来判断宝宝是否得到了足够的奶水。您的宝宝出生后头一、两天可能只尿湿一、两片尿布，大约从第三、四天开始，他/她每天最少应有六至八片湿透的布尿布(或五至六片一次性尿裤)。 如果您不太有把握，可将二至三汤匙的水倒入一片尿布里来感受一下它的重量。 另外，宝宝吃奶的次数应很频密，通常一个半至三小时一次，平均每天应吃奶八至十二次。 母乳喂养多久最好 世界卫生组织建议，

产后没能立即喂奶的孕妇，月子期间的好东西吃错了时机，拒绝使用吸奶器，不好意思按摩胸部，不论是自己还是老公，都不让碰。 这些妈妈，你胸疼十有八九就是因为这些了。 ▲ 明白4点，及时解脱 1、在生完孩子三十分钟以内，最好保证能给宝宝喂上第一次奶，这对你和宝宝都有好处，不及时喂奶会乳房胀痛，不过在医院有医生陪护，一般不会犯这一点错。 不过也还要提醒的，万一有那极个别的高中女生自己产子的，也该保护好自己的胸吧，虽然我对你的不负责任行为蛮嗤之以鼻的。 2、坐月子就得补哇，民间的想法都是这样的，当然没有错，但是激进地大补就赔了夫人又折兵了。 猛地大补，大吃大喝，孕妇虚弱的身体会承受不住，应该温和地循序渐进，每次渐渐加量，多吃点下奶的食物，推荐各种汤食：鸡汤、鱼汤等等。 切莫吃多了会造成回

错误1 乳房没有胀的感觉就是没有奶水专家点评： 乳房的胀感与泌乳的多少没有必然联系。生产后，妈咪的乳房明显增大，皮肤紧张，表面静脉扩张、充血，有的妈咪确实会感到胀，但不是因为奶水多，而是因为充血，为泌乳提供丰富的原料，当然聚奶时乳房也会胀痛。一般来说，孕妈咪从怀孕末期乳腺管及周围组织逐渐膨胀，就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激乳汁产生，在产后第3～4天达到最高点。虽然在产后第一天，很多妈咪一般都不会有胀的感觉，但如果用手挤压乳头可以看到奶水溢出来，这就说明泌乳正常，可以开始哺乳。开始喂哺时，宝贝可能吸5～6口就咽一次，到后来可能吸1～2口才咽一次，但只要喂奶时可以听见宝贝的吞咽声，就说明宝贝能够吃到奶水。而且，如果从一开始就保证母乳喂养，妈咪的奶水不时被宝贝吸吮出去，就更不会有胀奶的现象发生。 错误2 新妈咪刚生完宝贝奶水不多，就赶快给宝贝添加了配方奶，怕宝贝

母乳保存时间 根据卫生部有关母乳宣传的小册子： 室温：19～26℃时4小时 冷藏： 单门冰箱24小时 双门冰箱＜4℃ 72小时 冷冻：单门冰箱2周 双门冰箱2月 独立冰柜（-18～-20℃）6个月 母乳保存注意事项 贮奶前，必须在所用容器上标明采奶的日期和时间 每次以一次喂哺量为单位贮存，避免浪费 不要将新鲜挤出的母乳加入已冷冻的母乳里 切勿将母乳存放在冷藏或冷冻室的柜门储物格内，因为该处的温度不稳定 已解冻的母乳应存放在冰箱内并于十二小时内食用 切勿用微波炉加热母乳 可用温水浸暖母乳后喂哺婴儿（建议温度不能大于60℃） 先用最早储存的母乳，吃剩的母乳必须弃掉 母乳放置一段时间后会分层，在喂哺婴儿前应先轻轻摇匀。

不要放弃母乳喂养 尤其是对母乳不足的妈妈而言，由于母乳对宝宝的健康最有益，所以，在混合喂养过程中，尽量不要放弃母乳喂养。如果妈妈坚持多让宝宝吸吮乳头，保持愉悦的情绪，拥有坚定的信心，重视自身的营养，那么会很有希望可以继续坚持母乳喂养。 母乳在前，配方奶粉在后 在给宝宝进行喂养时，妈妈要注意母乳与配方粉喂养的先后顺序，要先让宝宝吃母乳，当母乳吃完以后如果宝宝没有吃饱，再给宝宝喂养配方粉，就算是母乳再少，妈妈也要让宝宝先吮吸乳头，因为宝宝吮吸是刺激妈妈泌乳的最有效方法，如果不能做到经常吮吸，那么妈妈的母乳就会越来越少，最后宝宝的混合喂养就可能变成人工喂养了。 适当的补充水分 母乳喂养的宝宝很少会有水分不足的现象，然而配方粉因为是按固定的奶粉与水分的比例调配，宝宝的水分有时可能就会稍显不足，尤其是在天气

1.妈妈应该在每次喂奶前清洗乳头。没必要! 可以这样说，母乳喂养对妈妈和宝宝来说，都是最方便的!奶粉的喂食需要尤其注意小心清洁，因为它不能保证宝宝不受感染。而母乳却能保卫宝宝对抗细菌。每次喂奶前清洁乳头，不仅增加不必要的麻烦，也会洗掉乳头上起保护作用的油脂。 2.把母乳挤出来是知道有多少乳汁的好方法。不正确! 吸奶器能吸出多少奶由很多因素决定，包括吸奶器的压力等等。宝宝的吸吮更为智能，肯定能吸到更多的奶。打个比方，吸奶器是中间商，只能得到奶量的一部分;宝宝却是直销商，吸吮之中不断给大脑发信号分泌泌乳素，相当于在给厂家下订单，乳汁会源源不断。所以，吸奶器吸出的奶只是一部分而已。 3.没有办法可以知道宝宝吃了多少奶，也无法知道他吃够了没。不正确! 现在的确没办法很简单地测量宝宝吃了多少奶，但并不表示妈妈无法判断宝宝

Trouble1. 产后一定要开奶吗?如何开奶? 首先要增加给宝宝吸吮的次数，坚持哺乳，保持或增加对乳头的吸吮刺激。若碰到乳房内有硬结，除了上述方法之外，还可以行乳房按摩，按摩前可用热毛巾湿敷乳房，按摩后可进行哺乳，多数情况下硬结可消失。若经过充分吸吮后仍有硬结存在，必要时可使用吸奶器。 其次，即使是剖宫产产妇，产后三天，绝大多数产妇饮食已经恢复正常啊啊，伤口基本愈合，可以自由活动，所以体力上和营养方面都可以满足开奶需要，无论奶水是否多，都应继续坚持哺乳，适当增加婴儿吸吮的次数，保持对乳头的刺激，可以有效刺激母乳生成。另外可以结合药物、食疗、按摩等辅助方法帮助开奶;同时也要保持愉快的心情和充足的睡眠休息。 TIPS： 1、注意不要操之过急，以免引起不必要的损伤。还有的就是要有意志力，不能一两天没效果就放弃;2、需要提醒的是

她很尴尬、很害羞又很不好意思的说，胸小呗，母乳不多，不够孩子吃的，只好早早断了。 小区一个90后妈妈也是同样的困扰，宝宝出生才30天，刚开始母乳还够，可是一个月后，母乳就不够了，宝宝每天喝不饱就哭闹、还拳打脚踢，看着真心疼。提起此事，也是一副忧心仲仲、很无奈的样子，说自己是不是胸太平、所以奶水少啊?晚上宝宝跟婆婆睡觉时，夜间一次都喝120ml以上的奶，看来当妈的胸平、奶水少只能给宝当点心了。 还有个新手妈妈说，老公经常说我的胸充其量只能算个小笼包，哺乳前跟太平公主没区别。现在有奶了，也少的可怜，右胸有点奶就漏了，婆婆也总说是我胸小、留不住奶，所以天天不断给宝增加奶粉量，连我自己也开始怀疑是胸小在作怪的原因了，你想啊，乳房就像一个碗，它明明只有这么大，所以也只能装这么点奶呀，真是这样的吗? 乳房是储存乳汁的器官，很多人都会认为胸小妈妈逢人乳汁比胸大的

断奶信号：时间规律 吃配方奶的宝宝在6-9个月大之间就该断睡前奶了。专家指出，很多宝宝6个月大时就不需要睡前喝这瓶配方奶了，到9个月大时这顿奶更是肯定不必要了。 温馨提示：当宝宝到了6个月的时候，就慢慢开始添加辅食。这时候，宝宝所需的营养越来越丰富，不仅仅从母乳和配方奶中汲取，还来自各种辅食。另外，随着各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充，宝宝也不会那么饿了。所以，从这个时候开始，妈妈们就可以给宝宝断睡前奶了。 当然，如果你的宝宝很小，长得很慢，或者有消化障碍.那么，在你们睡觉之前还是应该坚持给他喂奶，而且应该多坚持一段时间。即使这样的宝宝能够一觉睡到天亮，也有必要在你们睡觉之前坚持喂他一段时间。 不过断夜奶之前，最好和保健医生商量一下，尤其是早产的宝宝，或是有其他健康问题，比如有消化障碍或不长体重之类的宝宝。

宝宝夜间吃奶的5大危害 危害1：宝宝容易吸呛 宝宝夜间吃奶时一般处于朦胧状态，口咽肌肉的协助性不足，奶水容易进入气管造成吸呛的危险。同时夜间光线暗，妈妈也不易发现宝宝是否溢奶。 危害2：易发生呼吸道堵塞 妈妈在夜间喂奶时容易困倦，易忽视乳房是否堵住宝宝鼻孔，有发生呼吸道堵塞的危险。 危害3：影响宝宝食欲 宝宝夜间吃奶时基本上都是昏昏沉沉地吃进了很多奶，而当宝宝清醒时，会因腹饱而不想进食，影响宝宝白天的食欲。 危害4：宝宝易形成龋齿 睡眠时，宝宝口腔中的唾液会对口腔有一个清洗的功能。如果宝宝经常夜间吃奶，口腔中的奶水就会发酵，从而会破坏乳齿的结构，易形成龋齿。 危害5：易养成宝宝的被动心理 人类因有需求才会去谋取，因饿所以要吃，因冷所以要穿衣，因不了解所以要求知，心理行为模式就是这样逐步发展而成的。宝宝每次夜间吃奶是习惯性的索取，而非真正的需要，久而久之会影

当宝宝娩出的一剎那，“妈妈”的担子就真实地落在身上，首先要面临的挑战就是喂母乳，虽然奶水还没那么快来，但有些事情必须先做，因为在对的时间做对的事，往往事半功倍，尤其是哺乳，一定要把握产后住院的关键时刻，产后立即进行亲子肌肤接触与24小时亲子同室，并学会相关育儿技巧。 大家都知道喂母乳对宝宝有很多好处，可是真正哺乳时却往往因状况百出，而让过程充满阻碍，不只伤了信心也失去哺育母乳的决心，究其本源，因为一开始忽略了一定要做的事，导致后续接连出现状况，又苦无专人咨询协助，容易使哺乳的计划就此结束。 究竟在产后住院的关键时刻，一定要学会哪些哺乳重点呢? 1.产后立即亲子肌肤接触 只要宝宝的状况允许(没有早产或异常)，医护人员将其皮肤擦干，会让宝宝直接躺在妈妈的胸前，外面覆盖着温被单，持续且不受干扰的让母婴双方熟悉彼此。如果宝宝有想吃奶的表现时，医

我觉得这是因为我家妞在她妈妈肚子里时，受到惊吓了，老婆怀孕时还爱看一些恐怖刺激的小说打发孕期无聊的时间，不知道是不是与这个有关系。 鸽子看了这位心急火燎的用户的留言，简单为之做出解答，并希望对爸爸妈妈们有帮助，毕竟这种情况在育儿第一线还是挺常见的，很有代表性。 ▲ 为什么宝宝会吃奶吃着睡着? 宝宝在子宫里时，有温暖的羊水环绕，他会感觉到关心和安全感。离开了成长的子宫环境，妈妈是和宝宝最亲密的人，而妈妈的奶水自然是宝宝最天然的食粮。 母乳就是安抚宝宝内心惶恐不安的小情绪的最佳镇静剂，并且绝对纯天然无化学添加。宝宝通过吃妈妈的奶水，能够达到平静自己的焦躁情绪的目的，并且吃着妈妈的奶水，母乳中的营养成分就像安定剂一样有效，能够促进宝宝很好地安睡。 并且据科学的育儿理论所示，刚生下来不久，还没有满月的宝宝，

近几年，随着母婴知识的普及，人们渐渐接受了母乳喂养绝对优于奶粉的观念。 但是，这并不意味着即使母亲遇到生病、吃药等意外情况还必须坚持哺乳。 选择母乳、奶粉还是其他替代食物，应该是权衡利弊之后做出的决定。 母乳是最好的天然食品世界卫生组织(WHO)建议： 6 个月内纯母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式。婴儿添加辅食后，母亲最好能持续母乳喂养至两岁，或更长时间。 1. 母乳营养更适合婴儿 从营养方面来看，母乳不及配方奶粉全面，但更「合适」，更加满足婴儿的生长发育需求。 母乳的糖脂比高，婴儿吸收快，利于少吃多餐。 母乳的脂肪以长链不饱和脂肪酸居多，易消化、吸收。 母乳相对于牛奶含有更多婴儿能吸收利用的乳清蛋白，含有较少会给婴儿造成肾脏负担的酪蛋白。 母乳的钙磷比例非常适宜