“第一次喂奶时，我低头看了看宝宝，他含着乳头对我笑，那一瞬间，心都化了。” “凌晨三点的房间，除了孩子均匀的呼吸声，就是吸奶器马达的声响。那些日子，刻骨铭心。” “一个小生命完全依赖着你成长，那段永远回不去的，痛并甜蜜快乐着的时光。” “大宝自然离乳时，没有哭也没有闹，她喜爱又敬畏地对我说：‘妈妈，我可以亲亲奶奶吗？’” “哺乳时的那些疼，比宫缩还痛，但我还是坚持过来了。” 和宝宝的第一次亲密接触，大概就是他出生后的第一口吮吸。母乳是妈妈给孩子最好的礼物，也是宝宝在成长过程中能够获得的最自然、最安全、最完整的天然食物。 但据国家卫生与计划生育委员会2014年公布的数据显示，我国母乳喂养率16年间下降了近40%，0~6个月

看到这样的留言，似乎看到了两年多前的自己，我立马给她回了电话，分享了自己的故事，原本我并不打算重提的经历…… 壹 在生孩子之前，我一直认为自己会是书里定义的那种负责任的好妈妈。比如要孩子前养好身子，怀孩子时要尽可能保持好心情，生孩子时一定选择顺产，生下来后全母乳那是必须的…… 但事实上，我一样都没有做到。对于习惯了万事做到最好的我而言，那真的太过难熬。 但生活就是如此，充满变数，有时裹挟着残酷。 和先生结婚五年，抵不住家里人的催促，要了孩子，那时候我们的工作都很忙，没有时间好好养身子，就这么怀上了； 怀孕时，突然遭遇意外，日夜无眠，几乎崩溃，无论如何控制，都没法把好心情带给肚子里的宝宝，让他和我一起承受着始料未及的压力； 生孩子时，医生说你的骨盆条件很好，适合顺产，却没有想到，经历了

越来越大的小新吃的也越来越多，张女士总是怕小新吃不饱，所以每次母乳都喂的足足的，之后还要再加一些奶粉或者甜点作为辅食，小新也总能吃的完，可是后来小新在吃奶汁的时候总是忽然呕吐，但也不会发出呕恶的声音，一连3天都是这样，张女士可着急了。 到医院之后，医生这样解释：“小新的这种情况是因为吃奶过量了，而且那些甜腻的食物也是多余的，小新每一次能消化的食物有限，剩下的都积在脘腹之中，所以再一吃奶就会吐”。 医生并没有给小新吃药，而是当场做了几次推拿，立马小新就好了很多，并且医生叮嘱张女士回家再做几次就能完全止住。具体方法呢大家可以跟着一步一步来：1.揉板门板门位于手掌面大拇指下端，这个点按着有小豆粒那么大，有酸麻感，有很好的舒缓胸中膈气和清利肠胃的作用，妈妈要坚持揉按15分钟为最好。 2.顺推内八卦内八卦是以手掌最中心为圆心，往中指根处取2/

宝宝为什么会厌奶？ “厌奶”是婴儿时期比较常见的现象，但并不是所有宝宝都会出现，它可能出现在孩子3~4个月大时，也可能到6~10个月大时才出现，而且多发生在人工喂养和混合喂养的宝宝身上。 宝宝厌奶主要与以下几方面有关： 1对外界越来越好奇 刚出生的宝宝，听力和视力发育都不是很完善，基本上除了吃就是睡。在之后的几个月，宝宝的听觉器官和视觉器官进入快速发育阶段，他们开始学会识别和辨认，可以听见、看见更多新鲜的事物，这会让他们对外界更敏感和好奇。 由于被外界事物吸引了越来越多的注意力，宝宝会从“两耳不闻窗外事，一心只是吃和睡”的状态，变成在吃奶时容易开小差，无法专注吃奶，因此在很多妈妈看来，就认为宝宝是厌奶了。 2宝宝长牙了 宝宝到了6个月左右就会萌出他人生中的第一

1、如果怀疑宝宝身体某处疼痛是问题所在，那么用枕头或者球垫在宝宝的身体下方，这样宝宝就不是侧身躺着；或让宝宝躺下，就像睡觉姿势那样，不过这样妈妈会觉得不够舒服，需要坚持。 2、喂奶前先抱一会儿宝贝，让他的头贴着他不喜欢的一侧。妈妈跟他说话，玩耍，在他忘情而毫无防备的情况下，悄悄塞入乳头。久而久之宝宝会习惯的。 3、如果是妈妈某侧乳头较瘪不容易吸出奶来，或某侧乳房有乳腺炎等，那么需要时间来解决问题。不过，在此期间妈妈需要把奶水用吸奶器给吸出来，以保持这侧奶的泌乳功能。通过吃奶还可使乳腺通畅，所以越是泌乳少的一侧乳房，越需要多让宝宝吸吮。 4、奶水是越吃越多的。让宝宝在饥饿的时候先吃奶少的一侧，这时，因为宝饥饿感强，吸吮力大，对乳房刺激也强，这样奶少的那一侧乳房泌乳就会逐渐增多。 最后妈妈一定要注意

除了这个方法，还有什么方法能让麻麻们退奶呢？ 方法1：药物抑制激素 如果是发生死胎而不得不退奶的状况，医院会主动介入观察，由于女性会因激素分泌而胀奶，因此医师会在二十四小时内开出高剂量雌激素药物，以帮助女性抑制体内泌乳激素；虽然不会马上退奶，但普遍效果不错。 方法2：中途退奶可从饮食着手1汤汤水水少吃 由于母乳主成分为水分，减少食物中含水量及平时饮水量，皆有所帮助。 2发奶食物不吃 诸如红豆汤、黑芝麻糊、龙眼枸杞茶、黑麦汁等都应避免。其他如高蛋白质食物也应减少摄取量，如花生炖猪脚等。 3中医配方 根据中医说法，炒麦芽有退乳消胀的效果，韭菜也有帮助。建议想退乳的妈妈可趁坐月子时多摄取韭菜料理，如韭菜打汁或韭菜炒猪肝等。 方法3：冰敷，避免热敷 热敷乳房会促进血液循环，进而使阻塞在乳腺中的乳

如今这母乳喂养之路，一走便是11个月了，个中的酸甜苦辣咸只有自己知道。而在今天，我想借由文字，记录下母乳喂养路上的点点滴滴，感谢那些支撑我母乳喂养的亲友，以及表扬下帮我克服喂养困难的小用品，同时为准妈咪们日后选购哺乳用品提供参考。 母乳是宝宝最好的口粮，我真心地希望，每个有条件的妈咪，都能坚持母乳喂养到底，不要轻言放弃。 1.挤奶，曾让我苦不堪言 挤奶可不是件容易事儿。我婆婆是比较传统的那种人，总说吸奶器用多了，奶会坏掉没奶的，所以并不支持我买吸奶器。当时我对这东西也不熟悉，想想生完娃要用钱的地方还能多，能省就省吧，反正用手挤奶也是一样的。 可是生完宝宝没多久我就后悔了，因为我用手根本挤不出奶，胸部涨得跟石头一样硬，一碰就钻心地疼，难受得我直掉眼泪。老公看我这样子心疼不已，不管婆婆的劝阻就跑到外面去买了台三百多的电动吸

母乳是宝宝最天然、最理想的食物，虽然有些奶粉的营养价值也比较高，但和母乳是不能比的。 母乳喂养对宝宝的生长发育有很多好处，但刚出生的宝宝不会说话，不能表达自己是否吃饱了，吃多了怕撑着，吃少了怕饿着，该怎么判断宝宝是否吃饱喝足了呢? 1、宝宝的吃奶过程母乳充足的话，宝宝吃奶时会有咕嘟咕嘟的吞咽声，吃完后也会自动的放开奶头。如果宝宝吃奶时没有吞咽声，或者是吸了几口才咽一次，可能就是因为妈妈的奶水太少，不够吃。 宝宝没有吃饱的话，眼睛会左右寻找，或者吮吸嘴边的衣角、手指等，睡着的时候也会眼睑颤动，做出咀嚼或吮吸的动作，这种情况下妈妈就要给宝宝及时喂奶了。 2、宝宝的大小便情况一般情况下，吃母乳的宝宝每天大便次数在3—6次，小便次数在6—12次，如果宝宝没有吃饱，大小便的次数就会减少。

曾经有妈妈这样描述：我不得不断奶，因为夜奶频繁，我已经无法忍受了。可是，我很害怕，因为断奶了，好像我们之间的纽带就没有了，我们就不亲密了。在这种情况之下，断奶的过程进行的很艰难，孩子一见到妈妈，就必须吃，哭声撕心裂肺!最后，这位妈妈不得不给孩子再吃一口奶，此后，本来就十分粘妈妈的孩子变得更加粘她。一月后不得不再度断奶，这位妈妈选择了到亲戚家小住，一周后才回到家，孩子的奶是断了，但看到她的时候明显没有以前那么活泼热情。这让妈妈很失落，于是又处处讨好孩子，孩子变得更容易发火。 以上案例里面，我们可以看到，在断奶这件事情上，母亲本身的焦虑恐惧，使断奶变得很艰难。其实，断奶对于孩子来说是一件在正常不过的事情了。毕竟我们到现在还没有听说，谁长大了还要去吃妈妈的奶。这是一个人成长过程中必须会经历的一个阶段。著名儿童精神分析大师温尼科特曾这样说：婴儿若能完成乳房哺乳，又能成功终止，对人

因为准妈妈生完孩子个人原因造成自己没有奶水，也有的准妈妈是因为有乳腺病吃不可以哺乳，今天小编给大家说一下在什么情况不能母乳喂养。 ▲ 患有乳腺疾病 有的准妈妈很容易产后得急性乳腺炎，这个病的发病几率不是高十分之一的概率，只要前期护理的好吃药治疗是没有什么大的问题的。 但是这样子宝宝是不能吃母乳的，因为有炎症，宝宝吃母乳以后会影响宝宝的生长发育的。 ▲ 隆胸的准妈妈 现在很多女性在没有结婚的时候嫌弃自己的胸小不好看，都会去整形的医院注射隆胸、或者是垫硅胶来衬托自己的胸大，但是她们不知道这样的美对以后会造成很大的伤害的。 如果怀孕了，产后喂奶是不能喂的，喂奶这是小事，有的时候会出现乳房疼痛，去医院检查后得知患上了乳腺炎，但是情况却是非常的严重，乳房在不断的肿大，还伴

妈妈何时开始泌乳？ 在孕14周时，妈妈的乳房上皮细胞分化为乳腺细胞，就具有了分泌乳汁的功能。这个时候，我们称为“分泌分化期”。但是因为孕期还有孕激素，抑制住了泌乳素的作用，所以这个时候孕妈妈虽然具有产生乳汁的功能，但是不会产生大量的乳汁。 泌乳一期的启动要素一是怀孕，二是因为激素水平的改变引起的乳腺的发育。只要具备了这两条要素，妈妈就具有产生乳汁的功能。 泌乳二期启动的要素是胎儿和胎盘的娩出。当妈妈在产后30到40小时的时候，因为胎儿胎盘的娩出，孕激素撤退之后，泌乳素失去了孕激素的抑制作用，就开始表现出它对于泌乳的作用。此时妈妈就会有丰富大量乳汁产生的过程。也就是人们常说的，"妈妈下奶了"。 泌乳一期和泌乳二期主要是靠内分泌来调节的，只要妈妈有一个正常的怀孕过程，她就具有产生乳汁的能力。最后进入泌乳三期，它启动的要素是宝宝的有效吸吮，和

1、侧卧式哺乳 最常见 这样可以降低腹部切口的张力。哺乳时，选择让妈妈和宝宝双方都感觉舒服的姿势。妈妈在哺乳时尽量放松身体，可以在妈妈在头和肩膀下面垫个枕头，身后放个枕头作为支撑，在弯曲的双膝之间再夹一个，让后背和臀部呈一条直线。 让宝宝侧躺面朝妈妈，哺乳时，宝宝始终贴紧妈妈。妈妈用手护住宝宝的头和身体，也可以在宝宝背后垫一个枕头，也可根据情况用一个小枕头或叠起来的毛巾把宝宝的头垫高，让宝宝更轻松就能伸头够到产妇的乳房。 2、平躺式哺乳 “ 在剖宫产术后的妈妈为了保护腹部伤口，也可以让家人协助平躺式哺乳，在哺乳侧腋下放一个较硬的枕头，让宝宝斜趴在妈妈的乳房和枕头上，妈妈要一直手护住宝宝的背部和臀部。 3、十二点方向哺乳“ 妈妈的身体摆放和平躺式基本相似，只是宝宝所躺的方向，正好和

什么时候给宝宝断奶 一般来讲，婴儿4－5个月之后增添了粥、面、饭等辅食，吃奶的次数随之减少，有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须上班，但请不要就此给宝宝断奶。8-10个月是断奶的最佳时间，完全断奶的最佳时间是在10-12个月。妈妈的乳汁分泌再多，到了宝宝一岁左右，已经跟不上宝宝生长发育的需要了。并且断奶的最佳时间选择春秋季，不宜选择在夏季。如刚好遇上夏季，可以把断奶时间推迟到秋季。 断奶的正确方法 断奶对妈妈和宝宝来说，都是一次考验，如果断奶方法不得当，不但宝宝心理上难以适应，还会给宝宝的身体健康带来负面的影响。有些妈妈为了断奶，会在奶头上涂辣椒、墨汁、红药水、紫药水或黄莲水等，这些方法都是不可取的，会给宝宝心理上带来极大伤害。宝宝也会因此而哭闹、恐惧、不安，甚至严重点还会形成日后难以纠正的儿童异常行为。 小编给各位宝妈们总结了一些行之有效的断奶方法，供大家参考！ 1断奶是个自然过程

前两天，一个读者在微信上问我，“老人给孩子吃空奶头有什么危害？” 一开始我还有点懵，后来弄明白了，是她婆婆会偷偷地给孩子喂自己的乳头！ 天哪！当时就好有画面感了，我整个人都不舒服起来，可想而知孩子妈的心理阴影面积了。她提到说，孩子经常给老人带，她是偶然得知婆婆有这个行为，觉得难以接受，但是，婆婆听不进去她的话，说“很多老人都这样。” 啊？！真的吗？我在朋友圈发了对话截图，问大家这种现象是否常见，好多人都说，“恶心”、“变态”，但是，竟然还真的有快10个人回复我说，有！ 大概占到5分之1。 看来真的有必要单独写一篇，聊聊这事儿了。 老人为什么会有这种行为呢？ 综合大家的回复，我发现，主要有3种原因： 老人自己的心理补偿？ 读者A说，孩子3个月大的时候，

1新生儿的胃容量 要知道孩子吃多少才能吃饱，要先了解孩子的胃容量有多大! 刚出生 胃容量只有5-7ml，胃内还含有羊水; 第1天 胃容量5-7ml(约1勺)，胃容量相当于弹珠 第2天 胃容量10-13ml(约2勺)，胃容量相当于樱桃 第3天 胃容量22-27ml，胃容量相当于草莓 第4天 胃容量36-46ml，胃容量相当于乒乓球 第5天 胃容量43-57ml，胃容量相当于鸡蛋 2出生前几天能吃多少? 新生儿刚出生的几天内，食量小的婴儿每次吃奶量是一茶勺(5ml);4~5天之后，每次的饮奶量可达到30ml。一周以后可达到60ml到90ml。 母乳在第一周虽然分泌的少，但是新生儿的胃容量和食量也小，所以不需要担心母乳无法满足新生儿的需求，只要

如果你在孕育，或者正在养育一个小婴儿，并打算不久之后也加入背奶的行列，不妨看看关于背奶的小知识，背给孩子的爱，也要安全储存，放心送到家。 第一步：准备用品 消毒密封好的吸奶器，以及储奶用具——与吸奶器配套的奶瓶若干个，或者母乳保鲜袋。 吸奶器有电动型、手动型。奶瓶主要用于冷藏，一般适合当天挤的奶，放到第二天加热后吃。保鲜袋用于冷冻，如果挤出来的奶比较多，宝宝一天内吃不完，可以放到保鲜袋冷冻起来，以备不时之需。 建议选择电动的，不要问我为什么知道，手酸到无力的感觉爽歪歪。 提醒： 1.最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。 2.解冻后的母乳不能再次冷冻，一次吃不完必须丢弃。 第二步：吸奶

母乳常温下能保存多久 1、初乳：对于初乳(产后6天之内挤出的奶)，在27-32℃常温下可以保存12个小时。 2、成熟母乳：成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)，在15℃温度下可保存24小时;而19—22℃温度下可保存10小时;25℃温度下可保存6小时。 注意：常温母乳保存时间相对来说比较短，且容易受到室内温度变化影响，导致母乳提前变质，所以，妈妈们在挤出母乳后一定要记住在存放母乳的瓶子上标注好时间。另外，母乳存放一段时间后会分解，形成乳水、乳脂上下两层，颜色看上去有点发蓝、发黄或者发棕，这都是正常现象。给宝宝喂食前，只要轻轻摇匀即可。 母乳冷藏保存时间 冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取

刚出生的婴儿怎么喂奶？ 按需喂奶。 刚出生的婴儿，应该是当婴儿啼哭，或母亲觉得奶胀时就应该喂奶。应该做到，不定时、不定量，婴儿想吃就喂，这在医学上叫“按需哺乳”。当母亲感到奶胀而需要喂奶时，可推醒婴儿吃奶。这样经常地吸吮奶头，不但能满足婴儿的需要，还能刺激乳头，促使机体增加乳汁的分泌，预防奶胀。 刚出生的婴儿喂奶量 这个需要看是几个月的宝宝，不同月份不同量。 1、一个月宝宝 全天的奶量在500～750毫升，每天需要喂奶6～7次，每次喂奶在80～125毫升。 2、两个月宝宝 一天奶量通常在600—700ml左右，一天可以分6—7次喂，每次间隔3—4小时，每次80—100ml左右。 3、三个月宝宝 一天奶量在800ml左右，分5—6次，每次大约在150ml

相信各位妈妈都清楚母乳喂养好处多多，但是在母乳喂养的道路上，也有很有妈妈遇到了一些困扰和阻挠，以至于她们都没能坚持到底，下边就来看看几位妈妈的亲身体验吧：  1.宝宝6个月后母乳质量会下降？  @琪琪妈：听别人说6个月后母乳的质量就大不如前了，里边的营养物质已经大大的减少，但是宝宝身体发育需要的营养却越来越多，我很担心不能满足宝宝的需求，所以想着以后要以配方奶为主。 这种观点是错误的。妈妈的乳汁质量是不会因为孩子的成长而变化的，宝宝在前6个月要尽量做到纯母乳喂养，能坚持两年是最好的。当然，宝宝在6个月之后是可以根据身体需要适当添加辅食的。  2.吃配方奶的宝宝长得更快？  @雯雯妈：邻居家的宝宝和我家的同时出生，他们家是吃奶粉，我家的吃母乳，现在快一岁了，他家的宝宝明显比我家的健壮，而

【日常清洁和护理】 1.平日保持乳房清洁与适当干燥。 2.每日哺乳前，妈妈要用温水浸湿毛巾清洁乳头和乳晕，切忌使用肥皂或酒精等。 3.乳头处如有痂垢，可先用油脂（消毒过的植物油）浸润后再用温水洗净。 【内内的选择】 1.建议妈妈选择纯棉、宽松的内衣、哺乳文胸或喂奶服； 2.妈妈们不宜穿化纤制品，因为化纤制品中的往微球可能会顺着乳腺开口进行体内； 3.文胸的松紧要适度，以免对乳房造成压迫。 【哺乳前的乳房护理】 1.每次喂奶前认真洗手 2.用温热毛巾清洁乳房 3.柔和地按摩乳房，刺激排入反射。 4.乳房过胀时：先挤掉少许乳汁，待乳头发软时再开始哺乳。 【哺乳时的乳头护理】 1.妈妈要让新生儿把乳头和大部