每年八月的1-7日是世界母乳喂养周，每到这个时候全世界超过170个国家和地区的母乳妈妈都会参加母乳喂养快闪（The Big Latch On)。今年我的同事靓靓率领着一众母乳妈妈们盛放在花丛中，真是太美了！ 母乳爱志愿服务队连续四年组织了各种有趣主题的“母乳快闪”，母乳妈妈们以集体哺乳的行为艺术让大众关注母乳喂养，在 2013年8月3日、2014年8月3日及2015年8月1日，分别以“我们都是哺乳动物”、“母乳爱流动的爱”，“母乳妈妈都是小蛮腰”为主题，在长隆野生动物世界长颈鹿妈妈前、在荔枝湾移动的西关小船上、在广州地标小蛮腰广州塔下，进行哺乳快闪。 今年，大爱有声母乳爱公益的母乳快闪公益活动已经是广州第四次举办！ 此次活动由广州市妇女联合会指导，广东广播电视台新闻广播、母乳爱志愿服务队、广东省妇幼保健院、广州市青少年发展基金会、

从前的娇羞少女哪去了，为何画面总是卡在了奇怪的地方前方高能预警 喂奶这个事情的确是事关重大，可是毕竟也是敏感部位呀，七大姑八大姨们，能不死死盯着我胸部看吗？看就看了，能不评胸论奶吗，还得跟您当年一较高下。尴尬癌都犯了 当了妈妈后，好不容易得空出去浪一下，和闺蜜逛街正开心。啊!溢奶了！防溢乳垫都透了，奶水把衣服都打湿了。尤其是夏天，一圈一圈的，真是sad到变形啊。没有衣服换只能像做贼一样，低头哈腰地灰溜溜跑回家…… 今天天气不错，带宝宝出去玩，可是一言不合就扒衣服要喝奶。环顾四周，母乳喂养室的影子都没有，此刻我的内心几乎是崩溃的！好吧，只能找个稍微隐蔽的墙角喂奶了，结果仿佛自带光环，周围群众总是投来求知若渴的眼神。“看什么看！”也只能默默憋在心里…… 整天提心吊胆奶少了宝宝吃不饱，婆婆、老公、月嫂也是各种“操碎了心”，婆婆甚至亲自上阵指导，捏捏你的乳房，为你催

研究表明，母乳喂养有诸多好处：母乳中含有婴儿出生后4-6个月内生长发育所需的多种营养物质。如适合新生婴儿的蛋白质、脂肪、乳糖、盐、钙、磷，足量的维生素等营养成分； 母乳清洁、卫生、新鲜、无菌，经济、方便、温度适宜，是初生婴儿理想的食物； 母乳尤其是初乳含有丰富的抗感染物质，能保护婴儿少患病，提高婴儿对消化道、呼吸道和某些传染病的抵抗力； 哺乳可以减少母亲产后出血，有利于子宫恢复，而且可抑制排卵，降低产妇日后患卵巢癌和乳腺癌的概率，母乳中的某些物质为婴儿脑神经细胞发育所必需，有利智力发展，哺乳还能增强母婴之间的感情。 今年的世界母乳喂养周主题是“母乳喂养是社会可持续发展的关键”，强调母乳喂养是保障出生人口健康，提高民族素质，推动国民经济和社会发展的基础和重要措施之一。 当孕妈妈成功升级

母乳喂养是上天赐予每一位母亲的本能，母乳喂养好，应该是公认的，那么，母乳喂养究竟有多重要？ 对婴儿，可以提供给婴儿足够的营养，还可以提供一些免疫物质，增强婴儿的抗病能力，降低患病风险、预防过敏。费母乳喂养的宝宝因病入院几率是纯母乳喂养宝宝的5倍。 在孩子生长发育方面，促进神经系统发育、肠道发育。最后还有很重要的一点，可以促进和妈妈的情感交流。 对妈妈，也会对身体健康有好处，可以促进子宫恢复，减少产后出血。同时每天消耗热量，帮助恢复体重。 母乳喂养坚持6-24个月，可以使妈妈降低乳腺癌患病几率25%，降低患卵巢癌和子宫癌的几率11%-25%。患糖尿病风险和高血压及心血管疾病的可能性大幅降低。 母乳VS配方奶 母乳比配方奶更易消化吸收。 宝宝出生后需要尽快建立肠道正常的菌

相信很多的妈妈都知道母乳喂养好处多多但不少宝妈会顾虑到影响体型又麻烦，而放弃母乳喂养。 实际上，母乳喂养于子于母而言，都是有好处哒！说到放心奶源，母乳才是原装正品好么~ 母乳对宝宝来说，不只是营养 刚出生的宝宝各方面尚未发育完全，来自母体原装的乳汁跟宝宝的消化能力更配哦！ 同时母乳喂养能增强宝宝的免疫力、降低过敏反应，还能够促进婴幼儿生长发育，大量研究显示，纯母乳喂养的宝宝，体重、身长、头围等各项指标，都明显优于非纯母乳喂养的宝宝哦。非纯母乳喂养的宝宝患生长迟缓的危险性比纯母乳喂养高2倍多。 母乳喂养的宝宝在智商（IQ）指数、阅读能力、计算能力以及学习成绩等方面显著优于非母乳喂养的宝宝。如果母乳喂养超过8个月，那么以上优势可至少延续至青少年期。 所以母乳干净、安全、方便、快捷，是新妈妈为宝宝提供的“安全粮

1.亲喂，奶越吃才越多 亲喂就是妈妈直接哺乳，宝宝的吮吸对于促进母乳分泌非常重要，所以妈妈要尽量做到： ★喂奶次数越多，妈妈产奶量就会越多； ★当一侧乳房排空后，用另一侧喂奶。 ★喂奶无需遵循严格的时间表，特别是开始产奶的前几周，只要宝宝饿了想吃奶，就可以喂奶； 2.喝水，哺乳期饮水两升 母乳中绝大部分是水分，如果水分摄入不足，乳汁分泌量必然减少。所以除了家人监督的下奶汤之外，平时饮水一定要多。 推荐饮水量：对于哺乳期的新妈妈，需要在1500毫升的基础上，再额外多喝600毫升。也就是说，除日常膳食外，还应每天单独饮水2100毫升。如果天气较干燥、或者出汗较多，还要再适当增加饮水量。 3.睡觉，能眯就多眯会儿 缺乏睡眠不利于母乳的分泌，可是照顾宝宝

1产后4小时开始实施 很多破宫产妈妈以为必须等到麻药完全退了，下半身恢复知觉才可以开始哺乳，产后4小时虽然麻药药效未退，双脚未恢复知觉无法移动，其实并不会影响亲子同室和母乳哺喂，爸爸也可以共同参与和协助，所以在妈妈还不能移动的时候，爸爸就可以协助妈妈完成让宝宝吸吮乳房的工作。 2有寻乳反射就可以哺喂 通常在术后8小时，剖腹产妈妈下半身才会逐渐恢复知觉，但是，乳房越早刺激，奶水才会更快分泌，因此，在产后4小时，虽然妈妈还无法起身活动，还是可以在家人或护理人员的协助下，尝试让宝宝吸吮。刚出生的宝宝因胃里面还有一些的羊水，不一定会有饥饿感或想吸吮的意愿，妈妈不需过度紧张和担心，当宝宝出现寻乳动作，就配合宝宝的需求喂奶。 3学习用手挤乳方法 如果宝宝有状况，必须送到婴儿室，医院为方便妈妈哺喂母乳，婴儿室的哺乳室没有限制哺喂时间及次数。有一些早产儿因

这样的“烦恼”成了夏季哺乳的核心议题，今天就给大家提供一些实用的夏季哺乳小贴士。 忧虑1: “夏天的母乳不能存!”夏天温度固然很高，但这并不表明母乳就会分分钟面临变质的危险。相反，新鲜的乳汁相较牛奶，羊奶，配方奶，在同等环境下，母乳变质的可能性最低。这是由母乳的成分所决定的，它含有丰富的活性因子，会积极地与各种病原体斗争。即便是冷冻后的母乳，它仍然保有宝贝所需要的全部营养物质，并且其中含有的抗菌因子依然是配方奶或其他乳制品所不能匹敌的。换句话说，在同等条件下，母乳中滋生细菌的速度通常比任何其它乳制品都要慢。 有着这样得天独厚的优势，怎能说母乳不能储存呢?!因此，母乳当然可以储存，即便是在炎热的夏日。妈咪们真正需要注意的是如何选择合适的容器，使用怎样的方法来储存和使用存奶。选择适合的母乳储存容器目前市面上常用的容器有玻璃奶瓶，塑胶奶瓶， 硬塑料奶瓶，母乳袋等。依材质

母乳喂养的常见问题 1新生儿出生多久要开始喂奶？ 分娩后，如果妈妈和宝宝一切正常，应在出生后半小时内就宝宝放到妈妈胸前并开始哺乳，尽早吸吮能让宝宝更快适应妈妈的乳头。早开奶得到的初乳富含蛋白质和抗体，可以保护新生的小宝宝避免感染，帮助排出体内的胎粪、清洁肠道。 同时，早吸吮可使母亲产生更多的催产素和泌乳素，前者增强子宫收缩，减少产后出血，后者刺激乳腺泡分泌乳汁，提早充盈乳房。 2母乳喂养的正确姿势 有些妈妈表示，刚开始哺乳时，宝宝喝不到奶，这很可能跟你的喂奶姿势有关。 首先，是宝宝衔乳位置要正确。给宝宝喂奶时，不仅要让他含住你的乳头，还要让宝宝含住大部分乳晕，乳头应该完全越过宝宝的牙床。如果只是吸吮乳头，不仅宝宝吃不到奶，而且还会引起乳头皲裂。一旦发现宝宝有这种情况出现，应用手指伸

什么情况下需要挤奶呢？ 新妈妈注意啦，如果出现以下这些情况，那么还是将奶挤出来比较好： ★Case1： 新妈妈的乳房太胀，已经影响到宝宝吸吮时，为了帮助宝宝吸吮，还是先挤掉一些奶吧。 ★Case2： 大部分新妈妈都会遭遇乳头疼痛，这时要将奶挤出来，不仅可以缓解乳头疼痛，还可防止由于宝宝未及时吸吮而导致乳汁分泌减少。 ★Case3： 新生宝宝，而新妈妈的乳头内陷，宝宝还没有学会吸吮这种乳头，可将奶挤出来喂给宝宝。 ★Case4： 新出生的宝宝体重过轻或宝宝生病吸吮力降低时，要将奶挤出来喂给宝宝。 ★Case5： 新妈妈要外出或上班等与宝宝暂时分开时，也需要将奶挤出来。 挤奶前的准备 准备挤奶前，可以通过一些方法来刺激喷

错误做法一：宝宝一醒来就喂 由于宝宝要不分昼夜按需哺乳，因而只需宝宝夜里略微有动静，妈妈就条件反射地把乳头塞给宝宝。这是十分不恰当的。 如果宝宝夜间为了喝奶自主醒来，且此次喝奶量与每次相同，说明孩子是饿了，妈妈可以进行喂奶。但是如果此次喝奶量比较少，那么说明他并不是饿，而是安抚性吃奶，这种情况下可以逐渐往后拖延夜间喂养时间，进而逐渐剔除夜间喂奶。 错误做法二：让宝宝只吃一侧的奶 有时宝宝一晚上要吃两三次奶，就算一次只吃一侧也意味着妈妈要倒腾两三次睡觉的位置，影响睡眠又费事，有些妈妈就痛快一晚上不挪窝，殊不知这样对妈妈和宝宝都不利。 有些妈妈常常出现一只乳房奶水充足，而另一只较少的状况。妈妈也习惯让宝宝先吃奶胀的一侧乳房，可是当宝宝吃完这一侧乳房时，基本已经饱了，不再吃另一侧乳房。长期如此，妈妈奶胀的一侧乳房由于

为什么一定要母乳？ 这话说就长了，小M年近三十，一直不肯要孩子。很突然，有一天，发微信给我： M:“你说，一定要母乳吗？” 我：“你怀上了？” M:“没啊，我就是不想喂。” 我：“那你留着你那么大的胸，做什么呢？” M:“我就是觉得喂奶的话，胸部会变形。” ······ 看到这样的对话，你有什么感受？我是有点生气啦，好吧，我很生气。 当你拒绝母乳，就是怕改变胸型时，你别走，我这就来告诉你，你的宝宝失去了什么？ 妈妈的乳汁是非常特殊的。世界上没有哪两个妈妈的乳汁是一样的，也没有哪两个宝宝需要一样的乳汁。你的乳汁是为你的宝宝量身定做的。 每一种乳汁都有它的生物特殊性，也就是说，每一种哺乳动物都有其独特的、针对该物种后代的乳汁，保证它们的成长，提

新生宝贝最喜欢和妈咪紧紧依偎着吸吮乳汁，不仅在生理方面获得满足感，还会在心理上产生信赖感和依赖感，为日后宝贝完美的性格发展奠定自信的心理基础。所以，只要妈咪有条件就要坚持哺乳。但是，有的时候妈咪实在不能亲自进行哺乳，这时就可以采用吸奶器吸出母乳再喂养宝贝的方式。1那么，哪些情况下妈咪适合使用吸奶器呢？ 1．暂时不适宜哺乳时 如果妈咪在哺乳期患病，急需服用药物治疗，考虑到很多药物会泌入母乳中，喂养宝贝会产生不良反应，这时就需要暂时停止哺乳。一般停服药物一段时间后，妈咪才可以恢复哺乳。在停喂母乳的这段时期里，吸奶器就可以派上用场了。妈咪每天可以使用吸奶器给予乳头吸吮的刺激，保证乳汁分泌正常，直到恢复哺乳。 2．乳头内陷的妈咪很多妈咪的乳头内陷，使得宝贝无法正常吮吸到母乳，这时使用吸奶器可以有效减少这个问题。一方面，可以纠正乳头内陷，另一方面，也可将吸出来的母乳喂给

下周8月1号——8月7号就是世界母乳喂养宣传周了，这是一项由世界母乳喂养行动联盟组织发起的全球性活动，每年有120个左右的国家会参与此项活动。康黎医学全国首创推行“母乳检测”，不为推荐配方奶，而是鼓励妈妈以科学的手段提升自身母乳品质，给予宝宝最优质的营养，让宝宝真正健康成长于无形的起跑线上。因为母乳的重要，所以我们常常会遇到很多妈妈，向我们问到“母乳各式各样的焦虑”。或许你正在哺乳期，或许你曾经也有过这样的焦虑，今天这些妈妈的故事，应该也可以帮到你。 Q&A蒋妈妈：书上说最好是母乳到1-2周岁。所以我宝宝从出生到现在一直纯母乳喂养，宝宝3个月，我就开始上班背奶了。大约是在背奶后的一个月，有次我把冷冻奶解冻放在杯子里，发现好淡，清光光的还腥气。这样的奶是不是不好？家人说太清了，没有营养，宝宝吃了也没用，我又要上班，干脆断奶改吃配方奶。我开始动摇了，宝宝才4个月就断奶

背奶妈妈要做哪些准备？ 吸奶器的正确用法是怎样？ 需要手动挤奶时怎么操作？ 早上出门前先喂一顿奶 上班时利用午饭和休息时间挤奶并将奶储存起来，留着第二天给宝宝吃 下班回家后，尽快亲自喂哺宝宝。但是注意一定要告诉家里人或者保姆，在你下班前半小时-1小时不要喂宝宝 周末或假日一定要尽量按照宝宝的需求，亲自喂宝宝 如果发现奶量不能满足宝宝的需求时，建议适当添加奶粉喂哺宝宝 妈妈要特别注意

这一场硬仗感觉是击败关卡最后的大魔王，完成任务，长舒一口气。就这样取得胜利了吗？我想说，图样图森破。生出来的那个才是大BOSS好吗？！ 当妈妈是个体力活加技术活，我们各自的大Boss设计了无数难题等着我们披荆斩棘，攻坚排难，勇往直前。宝宝刚出生，不会走路不会讲话，每天的生活就是吃拉睡。但是这并不意味着大BOSS很好伺候，头一条，吃，就成为好多妈妈的难题。 很多人说，不就喂个奶吗？宝宝吃你就喂，有多难？！呵呵…… 按照世界卫生组织的建议，最初6个月纯母乳喂养，并坚持哺乳24个月以上，是人类哺育婴儿的最理想方式。但我国0～6月婴儿纯母乳喂养率仅为28%左右。其实97%的中国妈妈愿意喂母乳，但真能成功坚持的不到一半。因为，母乳真的不是“喂个奶”这么简单，母乳妈妈需要克服的困难比想象中多太多。 超越分娩的疼痛，只有母乳妈妈才懂 如果说分娩的疼痛指数是12级，那么，大概喂奶的疼痛

丁妈说每年的 8 月 1 日至 7 日是国际母乳喂养周，设立这么个节日，就是为了鼓励母乳喂养。 根据国家卫生和计划生育委员会 2014 年的数据，中国城市纯母乳喂养率还不到16%。同时，日本纯母乳喂养率接近100%，美国为77%，而全球平均水平为38%…… 比例这么少，难道是中国妈妈真的天生奶少？ 不不不，是因为有太多认识上的误区导致很多妈妈被断奶。 谣言不破，母乳难续。 今天，我们请来了一位公共营养师，她的小家伙已经纯母乳喂养 19 个月了，让她来给大家辟辟谣。 在辟谣之前，丁妈先来考考你： 奶粉比母乳更有营养？ 谁说的？ 母乳中包含了人类生命早期所需要的全部营养成分，还包含各种免疫活性物质和抗体，并且各种成分比例合适，不会给婴儿的身体增加额外负担，是任何其它代乳品都无法替代

宝宝出生后，必须通过吮吸妈咪的乳汁，才能获得成长所需的营养及免疫力。然而有些妈咪在喂乳后，发现自己的两侧乳房大小渐渐不同，到最后为了外形美观，甚至起了停止亲喂的念头。 其实，女性两边乳房的大小，天生就有些微的差异。很多女性在生产之前，就已处于“大小奶”的情况，此为正常的生理现象。所以将喂母乳视为乳房大小不一的原因，其实是不客观的，建议妈咪不妨深入了解其他可能造成两边乳房大小不同的原因。千万别因此放弃亲喂母乳，剥夺了亲子间的美妙时光。 乳房大小不同先别紧张 大部分女性左右两边的乳房大小有着些微差别，且每个人会因体质影响，而有明显或不明显等程度之分。若两侧乳房大小差异值达30％以上，甚至相差到一个罩杯的尺寸，医师才会评断为可能有疾病方面的问题。 喂母乳并非造成大小奶的主因 女性生产后，两侧乳房便开始分泌乳汁，若一开

可以用母乳喂养自己的宝宝，妈妈们的心中都会有一种幸福感。然而，母乳喂养的过程中也会有很多烦心事儿：涨奶开奶的剧痛，中途追奶的艰辛…… 最让妈妈感到头疼的是，还要时不时面对小区大妈和熊亲戚的各种质疑与干涉： 你的胸那么小，怎么可能有奶啊？看你的奶水也不多，干脆给娃添点奶粉吧？母乳6个月后就没营养了，得赶快断奶！你得让宝宝两个乳房交替吃，每次别超过15分钟！妈妈生病／吃药后都不能给宝宝喂奶了…… 那么她们说的是真的吗？今天我们就来把母乳喂养的认知误区一网打尽！ 误区一：你的胸那么小，怎么可能有奶啊？ 真相一 专家明确指出，奶水是否充足跟乳房大小可是没有直接关系的，而是取决于乳腺的结构和数量，胸大不一定腺体多，胸小也可能腺体多而乳汁足。 很多不明真相的妈妈们面对质疑，很容易导致心情低落，反而会真正影响乳汁分

亲喂—开启宝宝交流第一步 前段时间新闻纷纷曝光，黑心医院将宝宝的第一口奶变成了挂钩厂商的奶粉。 这是因为第一口奶影响着宝宝对日后母乳喂养的成功与否。如果一个刚出生的baby在吸吮麻麻乳头之前吸吮了奶瓶，就会出现不愿吸吮母乳的现象。 一方面，吮吸乳头和奶瓶的感官触觉是不一样，另一方面则是吮吸感不一样。 对于宝宝来说，习惯了奶瓶的吸吮方式之后，在吸吮母乳时就产生了感官上的混淆，所以称之为“乳头混淆”。 所以，新妈咪要避免宝宝产生乳头混淆，就应该停止使用奶瓶，使用奶瓶的时间越短，纠正乳头混淆就越容易。 另一方面，在喂奶前先进行奶阵的刺激，让宝宝一吃上奶头就能大口的吃到母乳，避免奶头进入宝宝嘴里之后仍然没有奶水。 困难—麻麻与宝宝沟通博弈 坦白说来，并非所有的新妈咪在母乳喂养过程中都是