文|秘籍君 母乳是宝宝最好的食物，世界卫生组织建议母乳喂养到两岁，至少也要到六个月，但是无论喂到什么时候，无一例外你要面临断奶。昨天闺蜜找我诉苦，女儿13个月了，要断奶，但是死活不吃奶粉，本来晚上夜觉睡的蛮好，但是从她说要断奶起，就无数次醒来吃奶，搞的她心力交瘁。 断奶其实是宝宝一次跨越式的成长，正确的断奶方式对宝宝的身心健康的发展有很大帮助，我们就来聊一聊吧！ 武断，也就是我们常见的强制断奶，就是今天决定断奶了，就一口也不给宝宝吃，任凭宝宝在旁边撕心裂肺，任凭忍受涨奶之痛，就是不再给宝宝吃，更有甚至直接和宝宝分开，虽然常见，但很明显这种方法是不可取的，会让宝宝产生分离焦虑，没有安全感，对妈妈也是一种折磨。 文 断，就是自然离乳，我们都知道宝宝在三岁之前都要摄入乳制品来满足生长发育的需要，所以即

妞们要想给宝宝断奶的时候，需要先看看宝宝是否具备断奶的前提条件。建议不具备条件的宝宝迟后断奶。 断奶条件 1.宝宝的每天的辅食已经达到一天三顿的地步。这时，宝宝已经可以从辅食中获得足够的营养。具体的断奶的时间要根据宝宝的辅食的量来决定，通常一般都是在一岁左右。 2.宝宝会使用吸水杯。断奶前妞们需要用吸水杯来给宝宝喂奶粉或母乳，这样可以培养宝宝断奶的能力。 3.宝宝奶量减少。随着宝宝辅食的增加，奶量逐渐减少的时候，妞们就可以考虑给宝宝断奶了。 轻松断奶法 1.减短哺乳的时间。增加辅食，逐渐缩短哺乳的时间，减少哺乳的量，让宝宝慢慢适应断奶。例如妞们可以由原来15分钟，等到第二天减少到10分钟，等到第三天减少到8分钟······坚持几天。 2.减少哺乳的次数。完成上一步之后，就开

作为产科医务人员，我们有责任为您上一课，不为别的，只为您和宝宝健康！ 为什么会放弃，想必您会有如下的经历： 原因是多方面的，看起来理由充分…… 那么，接下来，跟我们一起逐个击破 乳腺管堵塞 乳房上摸到小而硬的有触痛的硬结或者局部有压痛点 原因分析 …… 解决方案 乳房胀痛 原因分析 解决方案 乳头凹陷 您可以在哺乳前借助下述工具将凹陷的乳头拉出： 乳头疼痛/破裂出血 原因分析 ……

请问专家：最近牙医说他的齿质不好，不适合奶睡，强力建议戒奶睡和夜奶。 晚上睡前的奶睡靠沟通一次就成功戒除，但他半夜醒来神智不清时完全无法沟通，所有的替代品都不要，每每要大哭狂吼一、两个小时后才累到睡着，到了早上第一次喝奶时会特别凶、特别急。请问这样戒夜奶对他的心理发展是否有影响？是否有其他的方式可以戒夜奶？ 上善心理治疗所临床心理师、儿童绘本作家何采谕回复： 亲喂母乳是一件很伟大也很辛苦的任务，在此要先给妈妈一个肯定！孩子已经一岁半，吃辅食应该也有一段时间，故在此时期的“吸食母乳”对孩子来说，“抚慰”的成分大于实质的“吃食效果”。因为亲喂母乳，所以孩子与妈妈的关系会较为紧密，孩子在遇到高兴、不开心、挫折、肚子饿……等，几乎大大小小的状况，都会跑到妈妈身边，掀开妈妈的衣服想要喝奶，这是亲喂母乳的孩子很常见的状况。 如果突然把

到第三天，见到奶瓶就哭，哭了睡，睡醒哭，我到家一见我又哭。 后来我一边喂他一边跟他说,妈妈不在家的时候要吃奶瓶，希望他能明白，一边自己都哭了。 不知道有没有什么好一点的方式让宝宝接受奶瓶。自己身上掉的一块肉，好心疼啊，感觉他都瘦了。 这是一位来自宝妈的留言，后台收到过很多这样的困扰。 休完产假的妈妈需要重返职场，外出办事的妈妈不能及时回家，母乳不够的妈妈需要添加奶粉… … 不管是背奶还是添奶粉，总之，都必须上奶瓶了。 可是习惯了亲喂的宝宝，完全拒绝奶瓶，孩子难受，大人揪心，怎么破? 西尔斯建议，宝宝满月后就可以每周用2-3次奶瓶(母乳吸出来瓶喂)，保持这个频率宝宝就不会忘记奶瓶的感觉。 所以新手妈妈不要嫌麻烦，若果你在满月之后坚持做了

曾有人透露说宝宝睡不着，她连唱20遍的儿歌哄宝宝入睡，真的是很伟大。 早期听说她产后要母乳喂养，产后为了母乳喂养每天只能睡两个小时，最近又因为挤母乳导致手部变硬，手指都弯不下来了，最后只能用绷带缠着了。 母乳喂养真的要承受不少的艰辛，这天我和朋友聊起徐若瑄的事情，她说妈妈们都是这样过来的，当年她生完宝宝在月子里也是自己给宝宝洗澡，自己带宝宝，每天晚上也就睡三四个小时。当时她也出现过手指不能弯曲的现象，因为宝宝喂奶的时候，她直接把头放手上的，所以左右手大拇指在一段时间里也是相继无法动弹，后来也是通过热敷，经常按摩才慢慢好起来的。这都是因为宝宝每次吃奶时间比较长导致的，甚至有时候颈椎也会很痛，背都直不起来，但她都是默默的忍受着，只要宝宝健健康康的，受再多的苦也都是值得的。 坚持母乳喂养的妈妈们实在太不容易了，为她们点赞。但是

虽然也没有经得起的推敲的理由，但有些朋友看完下面的例子就将信将疑了...... 有一个流传得比较广泛的故事： 国外一名50多岁的教授，将他太太生完小孩之后的初乳放入了一个玻璃瓶里，然后用蜡封口放入一个盒子，打算等到小孩长大结婚作为一份特殊的礼物送给小孩。 二十多年过去了，小孩要结婚了，教授把封印了二十多年的盒子打开，是一瓶红色的液体，也就是说乳汁变成了血。 除此之外，有网友还晒出母乳变血的图片↓ What？~有图有真相？？？ 讲真，对于母乳是血变的，我压根不相信的。喝奶=喝血？这也太没有科学根据了吧？吓得我赶紧去查资料，这究竟是怎么回事？ 02 原来“母乳是血变的”不是今天才有的说法，早在古籍中就有记载“在上为乳饮，在下为月事”，就连佛经中也有“乳为血化”的说法。

但是吸奶器的质量差别很大，劣质的吸奶器不仅无法有效的将乳汁吸出，还会造成乳房充血肿胀，或者长时间使用后乳汁分泌量逐渐减少。劣质的吸奶器还可能刺激乳头或者造成一定的疼痛。 优质的吸奶器有手动和电动两种，当然电动吸奶器更省力，但是优质的电动吸奶器一般在1000元以上，双边电动吸奶器甚至在2000元以上，价格并不便宜。所以如果不选择优质的电动吸奶器，不如直接选择用手挤奶，也不要选择劣质的吸奶器。 其实，用手挤奶一旦学会，也可以很快很有效，但是需要经过一定的练习。用手挤母乳，可以减少乳房肿胀，并把母乳存起来以备后用。对于一些女性而言，用手挤母乳是比吸奶器更舒服的挤乳方法。此过程可在任何地方进行，无需特别的用具或设备。此外，用手挤母乳也能帮助乳房分泌更多乳汁，一些女性的乳房透过皮肤接触更容易分泌乳汁。 用手挤奶的准备工作 1 洗手

吐奶主要发生在一岁以内的婴儿，大多会随孩子发育逐渐好转、消失，吐奶通常也不影响孩子生长。但频繁的吐奶也让一部分家长担心，或者因为吐奶产生的一些相关问题而困惑，也有小部分吐奶是因为孩子存在胃食管返流病，这是一种会影响孩子的生活和发育的疾病，是需要治疗的。 这篇文章就和大家分享一下吐奶、胃食管返流病相关的知识。 为什会吐奶？ 人体胃和食管的连接处有一圈肌肉，肌肉的张力可以帮助控制胃里的东西不向上流到食管里。在婴儿期，尤其是在生后前几个月里，这一圈肌肉还没有完全发育成熟时，导致胃内容物容易往上返。据统计，三月以内的宝宝50%会有吐奶现象，尤其是在喂奶之后。 部分宝宝因为返流出现吐奶，而有部分宝宝虽有返流，但是并不吐出来，只是妈妈们注意到哺乳后宝宝有吞咽的声音或动作，或者感觉宝宝噎着的感觉。这些宝宝通常不会因为返流而感到痛苦，所以不会哭闹，而且

最佳的季节是春末、秋初，因为这两个季节气温适宜，宝贝不易生病。如果在炎热的夏季断奶，给宝贝添加其他食物时，很容易引起呕吐、腹泻等消化道疾病;而寒冷的冬季断奶则很容易使宝贝患感冒等呼吸系统疾病。 1循序渐进，避免硬断 断奶一定要循序渐进。妈咪可以采取逐渐减少喂奶的次数的方法，最好先从白天开始减少喂奶次数，逐渐过渡到夜间，最后直到断奶。在这期间每天可以增加1～2次的配方奶来代替母乳，让宝贝逐渐适应奶粉的味道。 2安排好断奶期间饮食 宝贝在断奶期间，除了要安排每天2～3次的配方奶，最好还要给宝贝添加2～3次的辅食。由于小宝贝的牙齿还没有长全，辅食最好做得细、软、烂一些。此外，在保证营养均衡的情况下，妈咪们最好给宝贝多吃一些富含蛋白质的食物，如：鱼、肉、蛋等，保证宝贝的营养需求，增强宝贝的抵抗力，使宝贝在断奶期间也有一个

“儿子好像根本不想我，这不行啊，我待不下去了。” 周围的大妈们纷纷应合，“这个方法不错啊，孩子嘛，该断奶的时候不能拖太久，一看到妈就想吃奶，回避一阵子好。你看，这不就自己断了？” 我想起昨天刚有个妈妈留言给我，说是要断奶，出了个选择题，问我哪个好：“吉吉，你说我是出差之前断呢，还是出差中断呢？” A or B？That’s a question! 我特别想说，亲爱的，难道没有C了吗？ 秋天是适宜断奶的时节，气温不冷不热，瓜果蔬菜大量上市，可以全面满足断奶后宝宝的营养需求，想必正在计划断奶的妈妈不少，但这两件事，让我不得不写篇文章专门说说，如果你也打算“强行断奶”，千万不要离开孩子！ 我为什么不赞成突然断奶 突然断奶是说，孩子没有做好准备，妈妈用强行离开孩子、或把孩子送到别处、切断母乳的方式

坐在一旁的奶奶掏出一个奶瓶，装着奶还是豆浆类的东西直往娃嘴巴里塞。我心里犯嘀咕，都那么大了还用奶瓶呀。 还没来得及说话，奶奶就忙不迭唠起话，“还是奶瓶好用，你瞧车上那么晃，一点都洒不了。” 我忍不住问道：“那么大了还用奶瓶呀？” “你不知道呀，不止早上喝奶用奶瓶，晚上睡觉还得含着奶瓶睡呢，不然就直嚷嚷！实在没办法，不过愿意喝就行了，至少东西都吃肚里了，也省得麻烦。真不知啥时候才能改掉这毛病。” 奶瓶是宝宝们的好朋友，从出生开始喂水喂奶都需要。既是宝宝们的用餐器皿，也是很多宝宝的慰籍之物。可要知道娃见娃爱的奶瓶，还真不能用太久，否则会有很多不良的后果哦！ 1. 会影响营养的摄取、辅食的添加 宝宝的胃就那么大，奶瓶会让宝宝摄入更多的液体，进而影响辅食等固体食物的摄入量。 此外，更有父母为了让宝宝多进食和喂养方便，把米粉、蛋黄，甚至鱼肉等辅食都灌入奶瓶里，把奶瓶当作“喂食器”。 虽

宝宝是幸福的，因为生下来就有奶吃，母乳是世界上最美的食物。 只是，宝宝终有一天会断奶。 也可能因为妈妈的奶水越来越少，也可能因为职场妈妈需要更充足睡眠，也可能是因为娃恋奶的机会越来越少，也可能是无数楼下大妈拼命的提醒你，还喂奶啊，都多大了，奶水都没有营养了…… 理由多种多样，但，宝宝，断奶的那一刻，经历了多少声嘶力竭啊！ 给大宝断奶，虽然之前就进行过讨论。趁我上班，婆婆把大宝带走，她说断奶期间妈妈不能跟孩子见面，否则会断奶不成功，然后她竟然带着娃去了亲戚家住，为防止大宝想我，甚至不让通电话。 被强行离开妈妈的大宝，无助，孤独，恐惧。 而我，每夜都是翻来覆去，夜不能寐。不能影响婆媳关系，就得狠下心来等婆婆带娃回来吗？我真的不知道该怎么办。梦里都是大宝的哭声。 后来，我终于忍不住，去看他，他

"半岁到一岁的时候她们会充满疑惑和不解的问你："还在吃母乳吗？可以断了！快没营养了。"一岁以后要是让她们知道你还在喂奶，绝对会带点惊恐的语气大呼："怎么还在吃奶！"更有甚者可能会像我婆婆一样，对着孩子阴阳怪气的说："这么大了还吃奶，羞羞脸！ 虽然我们也曾无数次跟他们科普过母乳喂养的好处，比如：第一、每个阶段的母乳成分和营养价值是不一样的，从来没有证据证明孩子一岁以后奶水就没营养了，相反不论什么阶段，母乳的营养价值都是高于配方奶粉的！至于母乳颜色和浓度的不同跟母亲的饮食有很大关系，根本不能作为孩子需要断奶了的依据！ 第二、虽然很多人接受了母乳喂养能提高孩子免疫力的说法，但仍然有绝大部分人认为喂半年也就差不多了，事实上，婴儿的免疫系统在出生后的第一年开始成熟，在两岁时更加成熟，但是要到孩子六岁左右时免疫系统才能达到完全成熟，在这之前，当然要尽可能多的从母体摄入抵抗因子！ 第三、

1、自信是成功的基石 妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 2、注意“食”效 新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。 3、两边的乳房都要喂 如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。 4、多多吮吸

涨奶主要是因为孕妇乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。特别是宝宝吃奶不多，或者孕妇乳汁分泌过多都是产生涨奶问题的直接原因，真的让你有一种“洪荒之力”无处宣泄的感觉。 涨奶对孩子影响不大，但是却会让妈妈时刻感觉到不舒服。如果我们遇到涨奶情况，到底应该怎么解决呢？它是不会影响宝宝正常吃奶呀？ 缓解产后涨奶“小妙招” 宝宝是最好的帮手 如果孕妇出现涨奶，宝宝是解决问题最好的帮手。宝宝吸吮母乳，不止可以有效缓解妈妈涨奶的症状，还会给宝宝提供充足的营养。 吸奶器是一个很好的工具。 有的妈妈乳汁分泌特别大，宝宝一个人根本就吃不完。这个时候就需要一个吸奶器来帮忙，避免乳汁的淤积。在挑选吸奶器的时候必须选择吸力合适的，使用过程中乳房不应该有不适感。 毛巾热敷，改善乳房循环。

不喂吧，小家伙的哭声能把全家人都给吵醒了，谁也甭想继续安睡；喂吧，妈妈们也是各种纠结，自己熬成熊猫眼倒是小事，可身边一大帮“育儿专家”们的提醒才叫人担心呢。 “不能给孩子惯出这毛病，不然以后晚上天天得喂奶，有你受的喽！” “宝宝总是喝夜奶会影响睡眠的，还会长龋齿，赶紧把它戒了吧！” “宝宝半夜里要长身体的，总是醒来喝夜奶会长不高的！” …… 天了噜，这不是把妈妈们往绝路上逼的节奏吗？可是，哪位妈妈愿意喂夜奶啊？谁想夜深人静时强打起精神摁住瞌睡虫一次次爬起来？想起当初我给俏妞喂夜奶的那段日子，简直就是噩梦一般啊！ 别跟我说断夜奶so easy，别见到稍微大点的孩子还在喝夜奶就说人家妈妈不懂科学育儿，那只能说明你很幸运，遇上传说中的“天使宝宝”了。 Q01：夜奶，喂or不喂？ 夜奶是必

而有的人则主张不用喂水，那么到底纯吃母乳的宝宝要不要喝水呢？ 纯母乳喂养的宝宝在前三个月是不用喂水的，只有在一些特殊情况，或者是宝宝看起来缺水的状况下才需要的。“ 吃母乳哪些情况需要喂水？ ” 1.当宝宝感冒发烧的时候 小孩由于体质较弱常常会有个什么感冒发烧的小病。 感冒发烧常常会导致宝宝流很多汗，有时候还表现为腹泻，所以这个时候的宝宝缺失的水分较多，体内的水平衡失调，需要及时补充足够的水分，避免造成身体内部机能紊乱。 2.当宝宝便秘的时候 宝宝便秘是常见的，便秘的原因有很多，但是平时给宝宝补充水分，就可以利用水来润滑肠道，防止便秘。 3.天气干燥炎热的时候 夏天的时候不管是奶粉喂养还是母乳喂养都需要补充水分，因为天气炎热，宝宝流汗比较多，所以可以在两顿奶之间给宝

生了宝宝之后，我们就要开启“奶牛”模式，整日整夜的做小东西的移动餐桌。而在给宝宝喂奶的时候，身边总会有一群所谓的“过来人”，天天我们旁边大谈经验，不得不说有的经验很有道理，但同时又有很多非常不可理喻的言辞，简直要把我们这些新手妈妈气死！下面我们就来看看，这些让人气到爆炸的言论： 1.“你的奶水怎么这么稀啊，肯定没什么营养了！” 奶水虽然看上去清淡，但是其营养价值并不比浓稠的奶水低。而且育儿专家都说了，产后一周以内的奶水都比较清淡，这是因为这个时候的母乳脂肪含量少，但同时蛋白质、微量元素锌及免疫物质的含量都非常高。所以对于成长期的宝宝来说，看起来清淡的奶水更加珍贵，不仅有利于消化吸收，还能增强抵抗力。所以说千万不要听信谗言挤掉清淡奶水，否则就是暴殄天物了！ 2.“生这二胎的时候，年龄都这么大了，奶水肯定不会多！” 这种想法都

3大厌奶类型，你分清了吗 01 生理性厌奶期 “生理性厌奶期”在婴儿是很常见的现象，常发生在两个时期。有的新生儿喝奶量一向正常，到2、3个月大，突然喝奶量减少，但活力、体重都正常，无任何病态。这主要是在2、3个月前吸奶是种反射动作，只要给予奶水就喝，但是之后就会按身体实际需要和食欲来调整奶量，所以食量可能会变少。 第二个时期是4-6个月以后，婴儿的生理发育及感官功能愈来愈成熟，开始对周遭的环境产生好奇并喜欢探索，自然就容易对“吃”分心，这是厌奶的主要原因。 另外，4个月之后可开始替宝宝添加辅食品，宝宝在吃了与牛奶不同的多样化食物之后，很可能会“喜新厌旧”，变得不再只钟情于“奶水”这种单一口味的东西。甚至对吸拇指或玩弄垃圾筒都觉得比喝奶好玩，所以也会有厌奶的现象产生。 02 心理性厌奶期