“是谁发明了新生儿这种外星生物，完全无法沟通，裸机一部，没配任何文档。待机极短，二小时一充，且耗电量惊人，且无法退货更换走三包，随机需要大量周边配件，且铃声很烦，且需要自己慢慢摸索着安装语音系统、操作系统，还要限购！” 是不是嫌内容多啊？好吧，我知道你们懒，记住这几条就可以了： ◆ 冲奶时，一洗手，二冲水，三冲奶。 ◆ 冲好的奶常温放置不要超过2个小时，冷藏放置不要超过24小时，且不能再次煮沸。 ◆ 2个月大或者体重达到5.4公斤时，大部分宝宝不需要夜奶。 ◆ 0~6岁，24小时内喝奶量不能超过960毫升。 ◆ 每喂60~90毫升（约3~5分钟）拍嗝一次。 ◆ 1岁以内，选择强化铁的配方奶（每公升奶中含铁4~12毫克）。 ◆ 1岁以内不能食用牛奶。 ◆ 2岁以内，不要食用任何低

回想一下，第一次母乳喂养的时候，小南也是新手上路，估计不比你们好多少。毕竟，懂得再多，也没有实战过啊，看到豚豚砸吧砸吧小嘴要凑上来，当时还真有那么一两秒脑袋里一片空白。 还好，乳房很有“养兵千日用兵一时”的素质，从豚豚刚出娘胎那会，就准备好分泌了，嗯，本能的力量真心强大。 小南也马上回过神了，产后没多久，想想啊，应该是半小时之后，就把豚豚抱到胸前，让他自己去觅食。 这也是最常见的一种抱娃哺乳方式，呃，小南纯粹是逮着顺手。 破腹产的麻麻，最好是斜靠在靠背椅上，自己靠个靠枕，宝宝身体下面呢垫个枕头，不然被小家伙碰到了伤口，那叫一个疼啊。 小南当时隔壁床的麻麻，生完宝宝人都快虚脱了，累得起不来，就让护士把宝宝抱到身边，侧躺着给小家伙喂奶。 这3种方式都OK，关键看麻麻的身体状况

估计奶粉是什么她们也不知道，为何还能把宝宝养得那么健壮呢？ 有钱人可以请奶妈 母乳喂养永远是宝宝的首选，如果奶水不足，便只好借奶了。为此古代还专门兴起一个职业奶妈，不仅开价高而且要求还特别的严，古书记载“其乳儿者，皆须性情和善，形色不恶，相貌稍通者，无疾病者，便可饮儿”通俗点讲也就是说，奶妈必须胸大、身材好、颜值高、性格开朗、无疾病，原来靠脸吃饭的潜规则自古就有呀！ 没钱的人拜干妈 有些地区不懂这些商业意识，但是懂得亲情感恩。有些母乳不足的妈妈会带着宝宝挨家挨户去找，看看有没有那个喂过自己宝宝还有奶的女性，就蹭一些，喝过之后拜她个干妈，记着以后有本事了去感恩哺乳之情。 喝米汤 如果连蹭都蹭不上，只能将米磨成合适吞咽的细浆来代替，古代很早就有石磨了，将米磨成细浆做成米汤、米浆、米糊，

孕期辛苦，总盼着卸货就好了，生了娃才知道，“童话里都是骗人的”，生娃后的各种辛苦略过不表，今天我们只讲怎么帮助你顺利实现母乳喂养。 ?母乳喂养还能提前准备？不是生完就有奶了吗？！（呵呵呵......） ?我准备好了呀，看，奶粉备了9大罐！（没错，说的就是我自己） ?我胸小，肯定没什么奶水，不用瞎折腾了！（对，这也是我……事实证明，奶水多少真的和胸大胸小没有一毛钱关系） ——我是语重心长的分割线—— 我们先来普及一下乳汁分泌的原理，看图说话 这些一串串的像葡萄似的是细胞泡，乳汁就是由这些细胞泡分泌出来的。 一条条的脉络“管道”就是输乳管，乳汁分泌以后会沿着输乳管流到乳头上的出乳口。 总结一下就是两个关键词： 刺激泌乳＋管道畅通。 我们先从管道疏通开始说起，因为这项

糕妈说 好不容易盼到宝宝回家，不肯吸乳头、怎么吃都吃不到、吃一会就睡着、刚睡又醒来要吃，各种状况全都是家常便饭，鬼知道可怜的妈妈都经历了什么！但闺蜜就一直坚持下来，母乳至14个月自然离乳，真是棒棒哒！ 看着胆子越来越大、出了门会一个人乱窜

对于很多有知识有独立的职业女性来说，只要生完孩子，无论是明星还是普通人，老总还是职员，大部分都成为了母乳喂养的坚决拥护者。 而在哺乳期的7、8个月里没有一天休息的时间，甚至没有睡过一个完整的觉，很多妈妈为了母乳的多少，甚至得了产后抑郁症。 在漫漫的脯乳期之后，孩子也渐渐长大，母乳已经不能完全满足孩子的成长需要，妈妈也可以逐渐摆脱孩子对于纯母乳的依赖，考虑重返职场，拥有一些自己的生活。 而这期间，如何让孩子很好的适应从乳头到奶瓶的过渡，对于妈妈们来说，就显得非常重要了。 很多宝宝一时无法接受奶瓶的转换 我们需要循序渐进的让宝宝慢慢接受 妈妈们可以尝试这样做 1.要熟悉的人要耐心 先将母奶挤出保存在奶瓶里，到宝宝正常进食时间，由爸爸或是宝宝熟悉的其他人给他喂奶。开始，宝宝会因为不习惯而产生不快乐或恐慌情绪，请喂奶

很多宝妈都会经历孩子断母乳的过程，其实对宝妈们来说断奶并不是一件很难办的事，可是有的新手妈妈就会遇到很大的麻烦，因为断母乳不单单是宝妈身体上的一种痛苦，更是宝宝与妈妈之间的一种情感割舍，所以，这麻烦也是一段让人心酸的经历。 很多宝妈会在老人的建议下采用一些土方式断奶，而这些措施多有种强制性质，比如，在乳头上涂抹辣椒或者粘胶布等，这些都会让宝宝产生恐惧的心理。 其实采取一些温和的措施也是可以断母乳的，这样不仅宝宝不会有心理压力，而且宝妈的身体也会减少伤害，更不会影响妈妈与宝宝之间的感情。 妹妹家的宝宝十三个月大啦，但依然很依赖母乳。因为不好好的吃辅食，身体属于偏瘦型的，所以家人决定开始断奶。可是，宝宝很依恋乳头，没有乳头就不肯睡觉，而且每日每夜的哭哭闹闹。 作为宝妈，妹妹真是接近全线崩溃的状态。老人们都说，既然已经开始断

很多妈妈在宝宝喝完奶以后奶水还有很多，多余的奶水会被储存在冰箱里，等到下次宝宝要吃的时候再给他加热，但是不管是冷藏母乳还是冷冻母乳都会遇到如何加热的问题，因为母乳既不能“烧开”，也不能用微波炉，解冻的方式不当，反而会破坏母乳里的营养成分。 冷藏、冷冻后的母乳只能在温水中回温，温度过高会破坏母乳中的营养成分；不要把母乳加热至沸腾状态；不要在微波炉中加热母乳，这会破坏母乳中的免疫细胞。 加热是为了均匀分层的营养物质。母乳经过冷藏、冷冻后会分层，脂肪浮在上面，而买来的牛奶因为经过均质处理，脂肪被打碎变小，均匀分布在奶里，所以除非特别需要，一般不用加热。 母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖（碳水化合物）和维生素，如果煮沸，液态的蛋白质微粒会变成凝胶状，发生沉淀；乳糖会分解成乳酸，让乳汁变味。另外，母乳中的VC在加热后极易流失，温

很多时候，关于母乳的一些看法都是错误的。虽然妈妈觉得不一定是对的，但是也只是采取一种将信将疑的态度，继续去做，而不去认真的考证。 〖★乳房小，奶水一定不充足★〗 很多婆婆看到妈妈们的胸稍微小一点，就会唉声叹气。总是担心宝宝出生之后会吃不饱，妈妈乳房那么小，奶水能充足才怪呢！ 乳房大小和乳汁分泌没有直接的关系。乳房的大小主要是和脂肪有关，乳房小，不代表乳汁少；乳房大，也不代表奶水一定充足。影响乳汁量的主要因素主要是乳腺组织的发育、开奶的早晚、宝宝的吸吮等。 〖★初乳不能吃★〗 我们都知道初乳的颜色黄黄的，所以，很多婆婆认为初乳对宝宝是有害的。虽然初乳的颜色和正常的母乳有很大的区别，但是营养价值是更高，而不是对宝宝有害。 初乳中含有很多的蛋白质、矿物质等营养元素，是宝宝出生后最好的“补品”。初乳可以说是母乳中最精华的部分，

自己女儿18个月了，周围人每次看到她喂奶就羞宝宝，还搬出一大堆理论来，说母乳已经没营养了，12个月时断奶最好，再喂下去以后就难戒了。 可妈妈就不明白了，自己的孩子多大她清楚，自己的娃自己带，宝宝又没有因为吃奶不吃饭，也不挑食，继续喂奶关别人什么事？ 宝宝多大断奶才算好？有的说一岁断最好，又有人说6个月后母乳就没营养了。其实世界卫生组织提倡母乳喂养可持续到宝宝两岁左右，并且两岁左右断奶会更容易，因为宝宝的安全感得到了满足，消化功能也已经成熟。 但多数妈妈都选择早早的给孩子断了奶，部分妈妈仅仅是因为别人异样的眼光。其实只要坚信自己做的是对的，何必要在意别人的眼光呢？ 坚持母乳喂养有啥好处？ a.促进宝宝消化吸收。 b.增强宝宝抵抗力，还可以降低宝宝过敏现象。

母乳是宝宝最好的食粮 通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶。简而言之，“开奶”，就是新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。 一、开奶时间 新生儿出生后30分钟以内就要开始与母亲肌肤接触，同时帮助新生儿吸吮乳头。新生儿出生后半小时内，其觅食反射最强，以后逐渐减弱，24小时后又开始恢复。 二、尽早开奶的好处 1、有利于母乳分泌，不仅能增加泌乳量，而且还可以促进奶管通畅，防止奶胀及乳腺炎的发生。 2、新生儿也可通过吸吮和吞咽，促进宝宝肠蠕动及胎便的排泄。 3、新生儿的吸吮动作，还可以反射性地刺激母亲的子宫收缩，有利于子宫的尽快复原，减少出血和产后感染的机会，更有利于产妇早日康复。 4、早喂奶使小儿得到更多的母爱，能尽快满足母婴双方的心理需求，使婴儿感受到母亲的温暖，减少了婴儿来到人

我的孩子是母乳喂养，但我的奶水颜色很淡，家里老人说这样的母乳没营养，孩子吃不饱，说应该母乳和奶粉搭配着来，要转成混合喂养。但是我自己觉得虽然我的奶水颜色淡，但还是足够孩子吃的，并不想混合喂养，但同时我也担心老人说的，颜色淡的奶水营养不高……这是真的吗？ 提起奶水的问题，很多妈妈都一肚子苦水！为了孩子营养跟得上，妈妈们可没少为宝宝的口粮操心！但由于个人体质不同，不是每个妈妈的奶水都是充足的，还有的妈妈像上面这位妈妈一样，会发现自己的奶水颜色淡，有的妈妈奶水发黄色，甚至还有灰白色，这些母乳到底是不是合格的母乳呢？ 母乳颜色背后的秘密 发现母乳颜色不同不必要大惊小怪，不同颜色通常是由于不同阶段母乳的营养成分而发生“变色”，无需担心，无论什么颜色都是非常有营养的，是宝宝最好的食物。 1.清水色 很多妈妈的奶水颜色看起来都比较淡，

对每个新妈妈来说，如果宝宝拒绝吃奶可真是比自己减肥不成功还要感到沮丧。抱着宝宝准备喂奶，可宝宝哼哼唧唧地把头一扭，一点想吃奶的意思都没有;好不容易让宝宝吃上一口，结果小嘴稍微一张开，刚吸允进嘴巴的乳汁又流出来了，结果一天下来没吃多少! “宝宝难道身体原因而厌奶吗?”“我的小祖宗不多吃点怎能长大呢?”相必不少新手妈妈都遇到这样的情况。其实，宝宝拒绝吃奶并非生理原因造成，也不是有些妈妈所担心的“厌奶”，宝宝一般到了四五个月可能出现厌奶现象，而新生儿时期宝宝不吃奶需要考虑如何引导、喂奶方式方法等方面。想要小宝宝乖乖吃奶，不妨尝试以下小方法： 1与宝宝有更多的肌肤接触 保证喂奶在一个积极欢乐的氛围中进行十分重要，如果宝宝感到沮丧或者愤怒，那么他们会更加拒绝母乳喂养。花一点时间让你的宝宝和你裸露的肌肤接触可以帮助你提醒宝宝可以喝奶了。可以是在床

将母乳存起来 第一步：容器的选择 保存母乳，建议妈妈使用密封良好的塑料制品，其次是玻璃制品，避免使用金属制品，以免母乳中的活性因子附着在金属上，降低母乳养分。有集乳瓶和集乳袋供妈妈选择。 集乳瓶： 外观构造与奶瓶相同，每次使用后要做好清洁工作，同时注意消毒。集乳量建议以宝宝每次食用奶量为参考。 集乳袋： 集乳袋分50ml、80ml、100ml 、160ml 、200ml等不同容量供妈妈选择。妈妈可依照宝宝一餐的奶量选用适合的容量。使用上，集乳袋不可重复使用，以免乳汁受到污染。此外，妈妈还应考虑到冰存及解冻过程中的热胀冷缩，每次倒8 分满即可，以免乳汁溢出造成污染。 Tips： 冷藏或冷冻母乳时，妈妈应在封口密封处写上储存的日期及容量，以便了解保存期限。若妈妈奶量少，母乳需要分几次收集，妈妈

1、你胸那么小，应该没有奶吧！ 谁要是敢跟我说这句话，友谊的小船说翻就翻！ 谁说胸小就没有奶了？谁说胸小奶就不够了？新手妈妈分娩了新生儿，只要身体健康，各方面情况都正常，就会分泌乳汁，一开始是初乳，然后是过渡乳，再然后是成熟乳。随着孩子的增长，妈妈的泌乳量也会增加，一般都能够满足孩子的需求。 喂奶和胸大小没有关系！喂奶和胸大小没有关系！喂奶和胸大小没有关系！重要的事情说三遍！ 2、多吃点！不吃怎么下奶！ “来来来！把这个猪蹄汤喝了”、“还有这个鸡汤！都喝完！不不喝怎么下奶”！ 新手妈妈在这样的言论下经常迷失了自己，拼了命得喝那些所谓的下奶汤，结果奶倒是没多，人却肥了不少。催奶汤通常指的是鸡汤、骨头汤、猪蹄汤等，这类汤之所以呈现乳白色，是因为脂肪和蛋白质发生乳化作用，并且汤里含量特别的高。而脂肪催奶的作用不

很多妈妈都觉得自己奶水不够，懿英国际认证哺乳顾问马澜华专家认为，如果你是纯母乳喂养，生长曲线有匀速的增长，孩子每24小时有6个沉甸甸的尿片，就说明孩子有摄入充足的奶，有吃到，你的奶是够的。 在这个基础上孩子还是哭，睡的不好，就可能是我们还没有观察到孩子真正的需求，可能安抚技巧也需要加强。乳房不涨也不是奶不够的衡量标准。 另外，要特别强调一点：饮食对泌乳没有绝对的帮助！！没有实证说明某一种食物对每一个哺乳女性都有效！影响泌乳的是孩子（有效）（足够）的吸吮！ 1、剖腹产后，如何尽快开奶？ 专家：通常大家会觉得，开奶就是找开奶师按摩乳房才会来奶，事实上真正的开奶应该是孩子吃！“开奶”这件事情，其实是宝宝的嘴巴在产后尽早吃乳房，宝宝的吮吸刺激对乳房越多，奶量也会产的越多。这件事情是由宝宝启动的，不是由任何外人外力去启动的。 剖腹产术后，前6小时要去枕平

自从5个月加了辅食，有些日子吃的很好，有些日子吃的非常不好引起了我的焦虑。一岁体检的时候，医生听说我们还在喂五顿母乳有点想拍桌子，但只是低头用力地说，减到三顿或四顿。 渐渐地葱葱表现出来了对母乳的依赖，导致他饭也不好好吃；吃不好饭，晚上睡觉就不顶饿，加上又有一顿夜奶的习惯，睡觉稍微受到点影响。 于是着手开始给他减母乳。花了一个月的时间，五顿奶减成了两顿奶（晚上睡前奶，半夜一点钟夜奶）。期间反复训练奶粉，不成功。 中间还想先训练好奶粉再彻底断，但由于葱葱记性太强，用任何容器装过任何浓度的奶粉给他，他就好几天都不碰那个容器了，差点还罢喝水。纯牛奶同样。 葱葱彻底断奶记录 5月22日 决定断奶，跟爸爸爷爷商量断奶方案。查了好些个公众号的文章，都是说早干嘛去了，早就该训练奶粉啊，逐步断掉比较好啊blah blah。 哎

喂奶时，你有问过孩子舒服吗？有次巡视病房，正好看到一位妈妈正坐在床上弯腰喂奶，我就提醒妈妈道，「这样弯着腰喂，很容易腰背疲劳，调整一下姿势，可以倚着床背，让身体放松再喂。」 这位妈妈也觉得弯着腰喂很不舒服，听了我的话就换了个姿势——侧躺着给宝宝喂。没想到刚刚还安静喝奶的小家伙一下子就不高兴了，大声哭闹，一浪高过一浪。 我顺手接过孩子，瞬间就安静了下来，还一个劲往我怀里钻，不停地寻找他的食器。 原来宝宝喜欢妈妈坐着抱他喂奶。妈妈再次调整姿势后，宝宝又平静满足地吮着奶。 小贴士 母乳喂养的主体不仅是妈妈，也是孩子，我们在强调让妈妈舒服的同时，也不能忽略了孩子的舒适。 小宝宝还不会说话，遇到不舒服的情况往往只能用「哭」来表达，如果妈妈们没注意到是因为哺乳姿势造成了宝宝不舒服，就很容易误以为是宝宝不喜欢吃奶，甚至拒奶。

“是谁发明了新生儿这种外星生物，完全无法沟通，裸机一部，没配任何文档。待机极短，二小时一充，且耗电量惊人，且无法退货更换走三包，随机需要大量周边配件，且铃声很烦，且需要自己慢慢摸索着安装语音系统、操作系统，还要限购！” 我的母乳故事比较曲折。 因为孕晚期没有对乳房进行按摩清洗等准备工作，剖腹产后又错过了孩子的最佳吸吮时间，导致乳腺管堵塞。产后第三天奶来了，那叫一个涨啊！ 妈妈帮我想尽了办法：按摩胸部、热毛巾热敷、用手挤、土豆片冷敷、吸奶器吸，都没多大用，因为乳腺管没完全通是吸不出来什么的，而且也痛。请了催乳师来通乳，奶是通了，但得孩子接着吸啊。可孩子因为奶粉喂多了，根本不怎么吃。 那几天，晚上一睡觉，胸前就像捆了两个铅球，又重又痛。我怕睡过去奶淤积得越多，每天只有特困的时候睡了两三个小时。感觉自己快要抑郁了。 妈妈到处打听有