很多新手妈妈在不太了解宝宝的胃容量的情况下，总会觉得母乳不够宝宝吃，其实宝宝的胃，真的没有妈妈想象的那么大。 可能是妈妈出于对孩子的爱，那么她总是怀疑自己的母乳不足，是不是不够。而且现在很多的新手妈妈，由于她分娩以后，她对孩子也比较担心，特别是宝宝出生以后有一点小小的问题的时候，她的心理就完全承受不了。所以她的精神非常极度的紧张，甚至还有的妈妈会比较抑郁。 哺乳其实本身就是一件十分耗费精神和体力的事情，如果再碰到宝宝出现一些小问题，那妈妈的精神是很容易崩溃的，心理压力越大，奶水就越少，这下就真的会出现母乳不足的情况了。 那这种情绪会影响她的食欲，进而就影响她的睡眠，进而就影响她的乳汁分泌，所以她的乳汁也就降下来了。就是心理上的、精神上的，还有身体上的，也会影响她哺乳，纯母乳喂养的几率。 其实造成母乳不足的原因

问：宝宝一哭，家人就说是不是奶不够？究竟该怎么判断宝宝到底喝饱了没？我该如何增加奶量？ 答：母乳妈妈如何知道自己奶量充足？ 完全母乳喂养的宝宝在最初喝初乳的那几天（出生后的3天左右，在你开奶前），每天有1-2片尿湿的尿不湿，并且在头几天里，每24小时内，至少又一次排便，就说明宝宝喝够了。 当你开奶后，下列表现表明宝宝喝饱了： 1. 大于5片湿的尿不湿； 2. 清澈、浅色的尿； 3. 头4-6周，每天至少2-3次大便； 4. 宝宝精神而机敏，眼睛和嘴唇都湿润； 5. 头三个月平均每周约长150克以上的体重。 如何增加奶量？ 更加频繁地哺乳——在平常的两次哺喂间，也给宝宝乳头吸；用哺乳来安抚宝宝的情绪。总之就是任何方便的时候，多让宝宝吮吸。

母乳是宝宝在这个世界上最好的食物。为了宝宝健康，不少妈妈们再难也坚持给他喂母乳。但是作为零经验的新手妈妈，我们经常傻傻分不清哪些喂奶做法是对，哪些喂奶做法是错。现在，我们就来揪出这些常见的喂奶误区，看看你是否踩雷了！ 情况一 睡觉时，将乳头长时间放入宝宝口中 半夜喂奶很累人，于是有些妈妈为了省事，睡觉时就把宝宝放在身边，让宝宝含着乳头睡，只要他饿了就可以吃奶。这个看起来很省事的办法一点也不靠谱。 正解：妈妈睡着后，乳房很容易压到宝宝的口鼻，造成宝宝窒息。另外，宝宝吃奶后如果出现了吐奶的情况，或者是妈妈溢乳时，乳汁就会流入了宝宝口中，会给宝宝带来生命危险。妈妈们再累也别这样做，别为了省一点功夫，给宝宝安全带来隐患。 情况二 哺乳前先消毒乳头 有些洁癖妈妈，唯恐一点细菌病菌碰到宝宝的身体，连喂奶前都要拿消毒湿巾

看周围的新妈妈发愁：就给我家孩子吃了几次奶瓶，结果吃过奶瓶就不吃乳头了，每次喂奶钻心的疼，刚喂进去TA就吐出来，简直跟拉锯战一样！怀胎十月好不容易生下来的小人儿，为什么就这么认奶嘴当了妈？我们该怎么办呢？ 为什么会出现乳头混淆？ 对于这类“只认奶瓶不认妈”的小朋友，家里一般会上演以下情况： 刚开始吃乳头一两分钟就开始哭闹，不停拉扯乳头，搞得妈妈以为自己没奶了。 吃完三五分钟就睡了，取出乳头就“哇哇哇”哭，换奶瓶上，还能再喂下几十毫升，妈妈又以为自己奶水不够了。 宝宝能接受吸乳头，但是因为吸乳方式不正确，经常使妈妈乳头皲裂、起泡。 妈妈乳头比较短、扁平，或者出现了乳头凹陷的情况，就先用奶嘴顶替了几天，结

在照顾新生宝宝时，宝妈都是逐渐摸索出宝宝什么表现是饿了然后再喂奶。可听人说宝宝哭了之后再喂奶就说明宝宝已经很饿了，长时间等宝宝饿过了再喂奶会影响宝宝正常的生长发育。然后就有不少宝妈养成了这样的习惯，根据自己的经验判断，会定时给宝宝喂奶。心想这样总没错了吧。 晓枚就是这样做的。孩子刚四个月，晓枚每天给孩子喂奶就是定时隔两个小时给孩子喂一次，孩子有时候吃的多，有时候吃的少。白天这样做，晚上也是这样做。经常是晚上孩子正睡得香，就要把孩子哄醒了喂奶。虽然孩子精神状况比较好，但时间长了一家人都觉得孩子长得慢了些。都说吃母乳的宝宝变化是最快的，可是自己孩子看着实在是没比刚生时变化了多少。 担心孩子发育迟缓，晓枚还特意带孩子去医院检查了一番。可身体并无大碍，医生了解到晓枚的情况之后，才判断出造成孩子生长缓慢的原因就是因为晓枚的定时喂奶的习惯。因为

前段时间这位奶爸就跟丁妈讨论了一番「堵奶」的问题。女儿出生后的第 3 天，她妈妈就结结实实地体会到了「涨奶」的痛。乳房变得又大又重，还有一点酸胀，手动、电动吸奶器都用了一遍，却还是收效甚微。 虽然丁妈说产后乳腺组织会产生大量乳汁，大量组织液、淋巴液也会涌向乳房，感觉涨涨的是很常见的现象。 [产后饮食] 产后饮食不能过于油腻，更容易堵奶，而且会胖啊!但总有些人认为食材中的营养全在汤里，「老祖宗传下来」的规矩，你懂的…… 这一碗浓汤下肚，孩子妈妈反而更难受了，一晚上没睡好。 于是，我做了一件全家都认为大逆不道的事——不许老婆再喝鸡汤和鱼汤! 从那天起，直到出院回家，我都严防死守，不允许任何人给老婆喝大油大腻的补汤。 然而好景不长，两周过后，经不起家人的一再催促，老婆喝了一碗「不是很油」的鸡汤。 虽然不见得有因果关系，但是，当天晚

母乳的质量对宝宝的身体发育很是重要，不然你看看人家宝宝吃母乳长得壮壮的，而你家宝宝却是瘦瘦的。妈妈的母乳质量不好，自己心里难受，还是遭到婆婆的白眼。今天小编就分享几招，让妈妈的母乳的质量的好到不要不要哒。 营养物质充足，食物多样化 ▼ 想要优质的母乳，就必须要保证足量营养食物的摄入，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素。此外还要保证每日的食物种类多，搭配合理，这样才能供给妈妈更多的能量，妈妈才能有更优质的奶水来喂养宝宝。 含有蛋白质比较丰富的食物，有鱼类、蛋类、牛奶、禽肉、豆制品等等；碳水化合物的来源就是全谷类食物、蔬菜、菜豆等等；脂肪的补充，妈妈可以适量食用芝麻油、橄榄油等等；维生素补充的来源就比较广泛了，如苹果、香蕉、柚子、橙子、猕猴桃、菠菜、西兰花、莲菜、香菇、黑木耳、坚果、豆制品等等。 不要饿到自己，饿了就吃

宝宝多大可以断奶？国际卫生组织，建议0-6个月纯母乳喂养，而6个月以后可以适当引入辅食。直到24个月以后，开始考虑断母乳。那么，该如何正确断夜奶呢？ 整理篇 宝宝夜里频繁醒来吃奶，各位妈妈叫苦不迭，其实频繁的夜奶不但影响妈妈的睡眠，更加不利于宝宝的成长发育。所以大一点的宝宝减少夜奶次数甚至断掉夜奶是势在必行的。 给婴儿断夜奶的有效方法？具体应该怎么做？原则？ 1、逐渐减少夜奶的次数。宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟在凌晨3到4点，而在晚上11点安排一次喂奶，逐渐减少次数，不能一下子减掉所有夜奶。 2、增加睡前辅食。睡前一个小时添加可以米粉、奶粉等饱腹辅食，有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外，直接吃安睡奶粉也是不错的选择。 尤为重要的一点是断奶的过程中妈妈态度要坚决。很多妈妈一听到宝宝哭，

宝宝不喜欢喝奶粉，到底是为啥？首先要排除是否出现了厌奶、生病等情况。如果不是宝宝出现了异常，那么是不是你做了这些事情？ 1、经常换奶粉 我们为了能给宝宝补充更多、更充足的营养，我们会选择让宝宝多尝试几种奶粉。但是，对于宝宝来说，频繁的更换奶粉，并不是一件好事，反而会伤害宝宝的肠胃。 宝宝适应奶粉，是需要时间的。每一个奶粉都有自己的一个“优势”，但是，这并不代表其他营养就没有或者不足。其实，每一个奶粉品牌都能够满足宝宝基本的营养需求。我们并不需要频繁更换奶粉，选择一个适合宝宝的奶粉才是最重要的！ 2、提前冲好奶粉 很多妈妈会根据宝宝每天定时的吃奶时间，提前给宝宝冲好奶粉。冲好的奶粉，一般建议在1个小时之内喝完，冬季可以适当延长一点时间。奶粉营养丰富，放置时间过长，会导致细菌滋生，并且影响营养的吸收

宝宝从3个月开始不肯吃奶，之后胃口一直不好，每顿喝120毫升左右就不肯吃了；而且饿极了也不吃奶瓶。5个月查出轻度佝偻病，补D3补了两个多月了，现在7个月还是缺钙这是怎么回事？ 1、缺钙是否和喝奶有关？ 2、不爱吃奶可能是什么问题？ 3、怎么能让娃接受奶瓶？换奶瓶、饥饿、别人喂都不行…… 关于缺钙的问题，就宝宝的情况而言，缺钙一方面确实可能因为喝奶不足而导致的钙和蛋白质摄入不足；另一方面还有维生素D摄入不足的顾虑。 虽然后来补充了维生素D，但是由于奶量还不足，所以钙的营养状况还是会差强人意。 另外，您没有提到辅食添加的情况，所以暂时没有办法判断宝宝整体饮食摄入是否能够基本满足生长发育的需要。最近一次检查出来的缺钙，是什么检查方法呢？检查方法能否准确反映钙的营养状况，也是非常重要的。 关于不爱吃奶的原

给宝宝喂奶对哺乳妈妈而言是再平常不过的事情了，可就是这再平常不过的事情最容易存在隐患，给宝宝的健康带来伤害。邻居李女士最近有些心烦，老公被公司降职，自己刚买的几支股票也全被套，现在连带着宝宝也变得不乖了，经常莫名其妙的哭闹。李女士以为是生病了，检查后医生说宝宝可能是喝热奶了，建议她如果生气的话，就先冷静半个小时，多听听音乐心情平复后再喂宝宝。因为妈妈生气时会使体内产生毒素，宝宝喝了这些含毒素的母乳会变得烦躁不安，甚至夜睡不宁、哭闹，有些还会产生消化功能紊乱等症状。 其实不止是生气的时候不能喂，下面这些情况最好也是等半个小时之后再喂宝宝。 同房后 古代许多医书都记载，哺乳期的妈妈在同房后不宜立即哺乳，因为妈妈在性生活中处于兴奋状态，中医认为这会“相火内动”，影响母乳的质量，对宝宝不利。而现在科学也证明，同房后不易立即哺乳，因为同房后乳房会分泌一种

母乳喂养最让人抓狂的地方之一就是宝宝不乖乖吃奶。每一次给宝宝哺乳都是一场挑战，使劲哭闹、吃得少，甚至吃手也不愿意靠近乳头，往往是折腾了好久才能让宝宝吃上一顿，很多妈妈看到宝宝不吃奶的时候也非常着急。如果你也碰到这种情况，想要哺乳顺利，不妨先分析分析你家宝宝不好好吃奶的原因吧! 宝宝是不是胀气了? 宝宝患有一些疾病时，如消化道疾病，就会出现不同程度的厌吮。肠道不适最常见的就是胀气，胀气的原因除了奶制品原本就容易造成胀气现象外，胀气的原因也可能来自于喝奶的过程中，因奶瓶孔过大或是姿势不正确，导致吸入过多空气，致使宝宝产生胀气的不适感，在经由按摩或是阻却导致胀气的原因，宝宝的厌奶症状即可获得改善。 宝宝是不是鼻塞了? 宝宝鼻塞后，就得用嘴呼吸，如果吮乳，必然妨碍呼吸，往往刚含住奶头就放弃了。除了鼻腔，宝宝口腔感染了也会影响吸允，他们会因疼痛而害怕吮乳。

十个妈妈有九个会担心孩子吃不饱！晚上睡不踏实是不是饿的？刚吃完却还张着嘴要是不是没吃够？体重长的慢是不是没吃饱？没有别人家孩子胖是不是没吃饱？...... 总之，大人能感觉到的“非正常”（其实是正常）现象都可以归结为——没吃饱！ 分清宝宝的吃奶模式 如果妈妈们有经常与其他妈妈交流，或者是二宝妈妈，你会发现，宝宝的吃奶风格超不同的:有些一大口猛吃，看着都担心会不会呛到（哭笑不得脸）；可有些就特别地斯文，尤其是男宝宝要是是斯文类型，大家都会逗逗像女孩子；还有一些宝宝是走矫情路线，吃两口，歇息一下，看心情再吃两口（当娘的只能表示：小主你开心就好！）...... 那今天我们就一起来列一列宝宝吃奶可爱的吃奶模式，摸清了宝宝吃奶的脾性，妈妈们就能更清楚知道宝宝是不是饿了？真饿还是假饿？ 兴奋梭鱼型 这类宝宝一旦见到妈妈的乳房就会立马进

各位准妈妈同志，卸了货的没卸货的和准备卸货的，一胎妈妈二胎妈妈，全都看过来啦！ 哺乳前准备 目前临床上推荐的哺乳开始时间，是产后半小时内让婴儿吸吮乳头，既可以增进母婴感情，又能刺激乳腺分泌乳汁。 在哺乳开始前，母亲需要清洗双手，用温毛巾擦拭乳头，才可以开始给宝宝喂奶。因为宝宝的抵抗力较差，如果不保持卫生，宝宝吃奶后可能出现拉肚子的情况。 哺乳间隔时间 由于宝宝比较小，刚开始喂奶间隔时间不用固定限制，只要宝宝有饥饿的表现就可以进行喂奶；一次喂奶量不要太大，喂奶后将宝宝竖起，并让宝宝的头靠在母亲肩头，并轻拍宝宝的后背；当宝宝打嗝后才可以让宝宝躺下，最好采取侧卧位，可以防止宝宝溢奶后再将其吸入气管，造成吸入性肺炎。 规律的喂奶对宝宝发育有好处。随着宝宝的长大，喂奶的间隔可以适当延长。宝宝两个月后，可以掌握两小时喂奶一次；到了六个月左右，可以四个小时喂奶一次。 母乳喂养好处

我还记得我是5个多月的时候，就完完全全没有奶了，属于自然离乳，我试过很多催奶的办法都无济于事，也有可能是当时创业，压力大吧，而且那个时候身体原本就不是很好，加上一直是吸奶器泵奶出来给孩子吃，就这样慢慢就没奶了，所以我不存在面临断奶的问题。 怎样轻松断奶？ 不要和妈妈分开 老人们的经验都是，断奶的时候要把妈妈和孩子分开，一段时间后，奶回去了，娃自然就不吃了。 可他们从来没考虑过，孩子那撕心裂肺的哭声下掩盖的心理问题。比如：会让孩子很没有安全感，会让孩子因为妈妈的分开而焦虑，进而不停地吃手指，被角等。 所以，断奶可以，但不要让宝宝和妈妈分开，一定得让他知道，虽然妈妈要断了你的粮食，但是你依然一直跟妈妈在一起，还可以搂着妈妈睡觉。 我同事断奶的时候，她婆婆说让娃跟她睡，因为同事看过相关的知识，就说：“不用

西尔斯在他的育儿经中这样说，那些非常自信、安全感好的孩子，都不是断奶过早的孩子。宝宝半岁大的时候，你是否就被断奶的声音所干扰？别人会告诉你母乳变稀没营养、奶粉更好更全面。真正断奶时，各种民间招数比如抹辣椒面、芥末、风油精，甚至母子隔离让妈妈跟宝宝都苦不堪言。不少妈妈憋出了乳腺炎，孩子大病一场。这样断奶真的对吗？到底什么时间断奶，怎样断奶才科学呢？ Jo妈在宝宝16个月大时成功离乳，妈妈和宝宝毫无痛苦，甚至婆婆都没发现我们已经断奶了。 宝宝多大断奶合适？ 世界卫生组织建议哺乳妈妈坚持哺乳24个月以上。中国营养学会也建议2岁是宝宝最佳的断奶时间。 为什么不能过早断奶？ 6个月内的宝宝，消化系统的发育可以充分消化吸收母乳，而未做好消化辅食的准备，唾液中的淀粉酶含量少、不能用牙齿磨碎食物，辅食添加过早会加重宝宝消化道的负担，引起腹胀、腹泻。所

不管宝宝是否出生，我们心里都一直存在各种担心。宝宝出生之前，我们担心宝宝的健康；宝宝出生之后我们开始担心宝宝的饮食。唯一不变的就是，对宝宝一直的关心。 宝宝出生之后，我们首先要保证的就是充足的奶水。宝宝如果吃不饱，身体健康、发育这些事情根本就不用想。但是，有些时候，我们虽然能够保证充足的奶水，但是，宝宝却根本不想吃。 宝宝不想吃奶，真的是我们很担心的一个问题。不吃奶，身体健康这些事情，根本就无从谈起。但你知道为什么宝宝不吃奶嘛？ 不高兴 我们心情不高兴的时候，我们要么是吃大吃一顿，要么疯狂的购物。但是宝宝不好的时候，唯一想做的事情就是不吃奶。如果宝宝出现不吃奶的时候，我们一定要学会安抚宝宝，这样，才能保证哺乳继续进行。 宝宝找不到乳头的时候，也很容易导致心情不佳，我们一定要耐心引导，及时帮宝宝解决问题。 厌奶

对于新手父母来说，有一个很大的困扰想必就是宝宝的夜奶问题了。有些宝宝每晚只需要吃一到两次夜奶，但是有些宝宝每晚可能需要三四次夜奶，甚至有些宝宝几乎每个小时都会需要一次夜奶，这搞得爸爸妈妈苦不堪言。也有爸爸妈妈担心，宝宝长期的睡眠质量不佳会影响到生长发育。那么关于夜奶，我们该了解些什么？怎么做对宝宝最有益处呢？ 宝宝夜奶的基本规律 新生儿期 在这个时间段里，由于宝宝的胃容量很小，所以宝宝必然会处于一种比较频繁的喂养状态。一般来说，宝宝每天大概会进食8次以上，而一般来说每次吃奶后的睡眠时间最长的话大概4小时左右。在这个阶段，宝宝夜奶的总体原则是顺其自然，在宝宝有夜奶需求时就满足TA。但如果新生儿睡眠超过4小时，建议哺乳以防止低血糖的发生。 1-6个月 随着宝宝的成长，他的胃容量也会逐渐增加，所以他吃奶的频率将会减少，这对于疲劳的

对于一个妈妈来说，最大的痛，莫过于被宝宝咬住乳头！如果是别人打自己一下，自己还能还回去。但是，宝宝咬我们乳头这种事情，除了痛，还是痛，而且还不能打。我们唯一能做的就是等宝宝不咬的时候，赶快将乳头拿出来， 被宝宝咬一下乳头，到底有多痛，只有经历过的妈咪才会知道。千万不要觉得宝宝没牙，或者力气小就忽视了那种痛苦。对于男人来说，同样的力气，打身上和打蛋蛋上，那是两种截然不同的感觉。我觉得这里说，大多数男同胞才更能感同身受！ 如果宝宝喜欢咬乳头，我们应该怎么办 把乳头安全拿出来 乳头给宝宝咬着，尽量不要大叫。这样很容易吓着宝宝，而且可能会被宝宝认为是在和他玩。用手指按住宝宝下巴，让宝宝下颌打开，这样也可以把乳头安全撤出来。如果我们反应特别大，很可能会导致宝宝再次咬乳头。所以，尽量要平复自己的情绪。 小心宝宝的动作 喂

“老人说母乳不能长期喂，不然会影响女宝宝的内分泌，会导致她白带增多，是不是这样?”我第一次听到关于母乳还有这么“有趣”的说法，于是回答说：“这个说法没有道理，可以一直喂奶到两岁甚至更久的。” 她又发了一连串的问题：“可不只是我家的老人，我们这里的老人都这样说，是不是真的有这个可能?不然怎么会这么多人说呢?你有没有科学依据证明他们是错的?” 我哭笑不得。 我确实不知道如何证明这个无稽之谈是错的。不然，你还是先让说这话的老人证明为什么是对的吧? 为什么在科技高速发展、知识信息爆炸的今天，这么荒诞不经的说法还有顽固存活的市场? 为什么母亲哺乳、孩子吃奶这样美好自然的天性，会被这么多可笑的谣传否定和排斥? 为什么一个妈妈忍着辛劳、不便、甚至疼痛为孩子哺乳时，还不得不忍受周遭这样那样的语言暴力?