成功给宝宝哺乳几乎是每一个宝妈的愿望，除了能让宝宝顺利吃到真正营养的口粮，还有很重要的一点是，这是新妈妈身份的象征。孕前产后很多宝妈普遍关心的就是乳房形状的问题，担心乳房小奶水不足，乳房大奶水太多。但是我想告诉各位宝妈的是，乳头的形状远比乳房的形状要重要得多。 乳头的形状决定了宝宝能否顺利吮吸出乳汁，对于不同的乳头形状，新妈妈要掌握不同哺乳技巧。 一．凹陷性乳头 哺乳期宝妈出现乳头凹陷的原因是多种多样的，内衣佩戴不合适，青春期发育不良、或者是先天性乳头凹陷都是其中的原因。乳头凹陷一般分为两种情况： 1. 部分乳头埋于乳晕中，经过不断的牵引可以使乳头突出； 2. 乳头完全埋于乳晕中，使乳头突出有些困难。 哺乳技巧：乳头凹陷的宝妈给宝宝哺乳是一个很大的困扰，不过宝妈也不要急着放弃母乳喂养，可以手动牵引乳头或者入手乳头吸引器

宝宝吃母乳到多久才最好?太早断奶，担心宝宝吸收不到营养，身体差;坚持喂到宝宝一两岁吧，对于职场妈妈来说，的确也不是一件容易事。 ▍0-2岁宝宝，母乳是最佳食物 新生儿在出生后至2岁之间母乳喂养为最佳食物，有助于增强孩子的抵抗力，减少疾病发生，建议妈妈们能坚持尽量多坚持喂养母乳。看看母乳的营养价值有哪些 >>6个月前的母乳宝宝，有着妈妈身体带来的抵抗力+母乳给予的抵抗力双重保护。这个抵抗力可以保护宝宝在半岁内免受一般疾病的侵袭。 >>6个月后的宝宝，妈妈身体内带来的抵抗力消失，需要增强自己的抵抗力，此时母乳中的免疫球蛋白就会显得尤为重要。 >>充分母乳喂养的宝宝身心发展更为健康，过敏和消化不良较少，成年之后慢性病风险较低。 >>母乳中的营养素除了传统认识

如何保存和消毒母乳？母乳是婴儿最好的天然食物。但在母乳喂养宝宝过程中，很多家长想了解该如何保存母乳，以及保存在冰箱里的母乳是否需要消毒再喂给宝宝。 一般来说，挤出来的在25~37°C的条件下可以保存4小时，15~25°C可保存8小时，15°C以下可保存24小时，要注意母乳不能保存37°C以上的条件下。 在保鲜时间内喂给宝宝是安全的，不需要进行消毒，在喂奶前可以用温水将母乳温热至38~39°C即可。如果母乳挤出来的时间超过24小时且没有冷冻起来就要消毒。 冷藏的母乳能保存多久？ 挤出来的母乳在2~4°C的条件下可保存2天，将母乳保存在冰箱或冷藏室最冷的部位，若冰箱不能保持恒温，应该在3~5天将乳汁喂哺完，冷藏母乳可以使用母乳储乳袋冷藏。 而挤出来的母乳放在冷冻保存（-18°C以下），在半年之内哺乳自己的婴儿是安全的，不需要

为了照顾好所有人，接力奶妈当然需要吃一个平衡多样的健康膳食。说开了接力奶的安全问题哺乳期怀孕，还可以继续给娃喂奶吗？剩下营养就轻松多了吧。 营养问题 1. 肚子里的宝宝会不够营养么？ 如果妈妈体重增长是好的，肚子里的宝宝坏不到哪去。当然了，够不够营养这么大的帽子真要扣起来我们还需要想想碳水化合物、脂肪、蛋白质来源以及维生素、矿物质这些微量营养素的问题。 可是，与其说继续哺乳影响了小宝宝的发育，不如考虑一下两次怀孕的间隔时间有多长，因为这个时间间隔太短，才最可能影响到妈妈身体恢复对各种营养的储备，进而影响胎儿良好生长。 2. 吃奶的大宝会不够营养么？ 首先，你还记得么？妈妈的钙、铁营养与乳汁的钙铁含量没啥关系，该分泌多少就是多少——你好，或者不好；乳汁里的浓度反正就那样，不多，不少。 然后，乳汁里的能量以及蛋白质

母乳不足的症状 1. 感觉乳房空、没有胀满感是奶水不足的典型表现。一般婴儿吃完1 顿，下次隔3 小时左右再吃时，妈妈应感觉有足量的奶才是奶水充足。 2. 婴儿吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续吞咽声，有时突然放开奶头啼哭不止。 3. 婴儿睡觉不香甜，常吃完奶不久就哭闹，来回转头寻找奶头。 4. 婴儿大小便次数少、量少。 5. 婴儿体重不增或增长缓慢。 如果出现以上问题，你该混合喂养啦！ 何谓混合喂养？ 混合喂养是在确定母乳不足的情况下，以其他乳类或代乳品来补充喂养婴儿。一般母乳不足或因其他原因不能完全母乳喂养时可选择这种方式。混合喂养虽然不如母乳喂养好，但在一定程度上能保证妈妈的乳房按时受到婴儿吸吮的刺激，从而维持乳汁的正常分泌，婴儿每天能吃到2~3 次母乳，对婴儿的健康仍有很多好处。

新生宝宝胃容量小，饿的非常快，需要频繁进食，即便是夜里，妈妈们也要经常起来哺乳。而随着宝宝月龄增加，胃容量也越来也大，此时家长们就可以开始着手戒掉夜奶。需要提醒的是，戒夜奶也要注意方法，否则就可能出现下面这类悲剧！ 至于人工喂养的宝宝，则可以减少喂奶量或者降低奶粉浓度（此时宝宝基本都超过半岁了，改变浓度没什么危险）。除此以外，妈妈们还可以给宝宝喂些白开水当安慰剂，让他们舒服一些。 5.换看护人 这是比较传统的一种方法，比如白天是妈妈照顾宝宝，那么在晚上睡觉的时候，让爸爸来照顾。这样宝宝醒来的时候，感觉到换人会大哭，但是只要断了这个念头，哭几次就好了。 这里还要提醒各位，断夜奶的前提是宝宝确实没这方面需求了。一般来说，6月大的宝宝就可以断夜奶！

“母乳是孩子最好的食物”这一观点已被普遍认同。但是，只有实践过的母亲才知道，坚持没那么简单，而且有时真的是“充满烦恼”。通常，母亲们宁愿对自己狠心，也要保证宝宝们的口粮，比如不顾恶心大碗大碗地喝发奶汤、忍受频繁堵奶频繁乳腺炎的发作、乳头皲裂仍忍痛喂哺等。 母爱是伟大的。母亲总是在尽可能地呵护宝宝的成长。只要看到宝宝在怀里吃奶满足的样子，只要宝宝健康成长，母亲们的辛苦付出也就有了价值。“我要保护我的孩子，我要给孩子最好的”，坚持母乳喂养的母亲通常都是内心执着而又充满自豪的。但是，当宝宝吃着母乳却出现了过敏症状，妈妈们被建议氨基酸奶粉时，就会陷入是否要断母乳的痛苦中。 南南妈：我月子里就是因为怀疑自己奶少，不够宝宝吃，我都抑郁了！.我现在好不容易追奶成功，以为终于能纯母乳了，说实话，我真的不想喂他奶粉。 璐璐妈：我月子里频繁

母乳喂养也有很多误区，很多新手妈妈虽然已经看了很多育儿书，但是一不小心还是会掉进这些“坑”里。 误区之一：生后前两天奶水少，不能光饿着，还是吃点奶粉垫垫肚子 真相：首先和母乳喂养指南是违背的，其次人体的调节机制是很奇妙的，新妈妈生完宝宝后，乳汁的分泌量和宝宝的胃口是基本一致的，乳汁少，宝宝的胃容量也小，而且，宝宝的嘴唇刺激母亲乳头越早、次数越多，越会让妈妈早产奶、多产奶，所以要求尽早开奶。生后两周是建立母乳喂养的关键时期，产后1小时内帮助宝宝尽早实现第一次吮吸，争取第一口奶是母乳。 误区之二：定时喂奶 真相：0~3月龄以内的宝宝要按需喂养，应频繁吮吸，每日不少于8次，这样可以让乳头得到充分的刺激，促进乳汁的分泌。宝宝月龄小胃容量也小，而身高、体重增长得又快，因此增加吃奶频次，可以满足奶量需求。胃容量随着月龄增加逐渐增大，3个月后逐渐形成

婴儿每天需要吃多少奶？母乳喂养的妈妈如何判断宝宝是否吃饱？孩子吃奶粉需要吃到多大？类似这样的疑问，我们经常被问及。“奶”是孩子生后的第一种食物，也是最重要的一种食物，奶吃的好不好奠定了孩子一生的营养基础。今天，我们就来说说孩子到底需要吃多少奶。 婴儿的胃容量 想知道宝宝一顿可以吃多少奶，我们先来了解宝宝各个时期的平均胃容量。宝宝刚出生的胃容量是非常小的，通常10ml都不到，就相当于一粒豌豆的大小。换句话说，如果你给刚出生的宝宝一顿吃30ml奶，那么很可能宝宝已经吃到喉咙口了。 母乳喂养目前医学界一致认为母乳喂养是对母亲和孩子最有利的喂养方式。母乳喂养很难计算宝宝的吃奶量，即使用吸奶器吸出得到的奶量也未必是宝宝实际摄入的量，因此很难制定统一的喂养标准。 那么最佳的母乳喂养时间表是什么样的呢？应该由你和你的孩子来

为什么网络上铺天盖地都是宣传母乳喂养好处多的文章，这还给不给奶粉喂养的妈妈们活路了？我是真的没有母乳，不是不想喂，现在弄得好像给孩子喝奶粉就是后妈似的…… 从我个人的角度来说，我非常理解她的心情。但从理智的角度来说讲，我不仅会一如既往继续呼吁妈妈们坚持母乳喂养，而且希望全社会都来关注这一顶顶重要的问题。 先来看这样一组数据吧！ 2014年3月国家卫计委公布数据显示，我国的母乳喂养率16年间下降了近40%，0-6月龄婴儿纯母乳喂养率为27.8%，其中农村为30.3%，城市仅为15.8%，而国际平均水平为38%。值得深思的是，1998年世界银行调查时，中国母乳喂养率还高居67%。 另外，我国早产儿的母乳喂养率数据更低，大约只有10%左右的早产儿是母乳喂养，而国外早产儿母乳喂养率则高达98%。有研究表明，我国早产儿48%的生长迟缓与营养相

宝宝吃奶只爱吃一边，怕给吃成大小奶，可以纠正吗？ 哎，丁妈太能理解妈妈们的焦虑了，如果喂完奶，除了下垂还摊上一个大小奶，那个心情啊。 一般情况下，宝宝只爱吃一边的奶，是因为妈妈的哺乳习惯、或者由于两侧乳房供奶不平衡导致宝宝只吃一边的奶，是不需要太担心的。 不过，丁妈还是要提醒妈妈们，在担心给宝宝吃成大小奶之前，应该注意另外一个问题： 宝宝偏好吃一边的奶，可能是因为不舒服。 如果是一出生就只喜欢吃一边，最好带宝宝去医院检查一下。因为，一些之前没发现的产伤，可能让宝宝感觉一些吃奶的姿势不舒服，而偏好某一侧的乳房。 如果之前两边都喂得好好的，突然开始只吃一边了，可能是因为宝宝耳朵感染、妈妈某一侧乳房有乳腺炎，或者其他的原因，让宝宝不爱用某种姿势吃奶，或者不喜欢吃妈妈某一边的奶，这也需要及时去看医生。 如

宝宝突然比以前更加频繁地哺乳，很多新妈妈都有类似的抱怨：“他怎么除了吃奶就是吃奶!” 在《育儿全书》里，作者西尔斯医生说，新生儿头几个月里，总有频繁哺乳的时候，他将这样的孩子昵称为“马拉松运动员”。 这是因为他正在经历一个“猛长期”。一般来说，“猛长期”出现在三个星期、六个星期、三个月和六个月左右。这时婴儿所需要的养分比较多，他就通过频繁吸吮来刺激母亲制造更多的乳汁。在这种时候，坚持勤喂几天，一旦乳汁分泌量达到宝宝的要求，他的吸吮自然会降低频繁程度。 什么是猛长期? “猛长期”这个词汇，对于部分中国妈妈来说可能比较陌生，却是国外育儿领域里耳熟能详的一个普遍概念。在《第一年都应该期待些什么》一书中，几位身为儿科专家的作者不无幽默地比方道：“母乳跟水井可不一样，不会因为过分抽取而干涸。 事实上，恰恰相反，您的宝宝吃得越多，

母乳是宝宝最好的口粮，是其它乳制品所替代不了的，所以只要条件允许，妈妈们都会选择给宝宝喂母乳。不过在哺乳的过程中，妈妈们也会遇到很多问题，比如乳头凹陷、乳头皲裂、堵奶、乳腺炎……今天，我就来给新手妈妈们说一说：哺乳过程中的这些常见问题该如何解决。 1、乳头凹陷 大概有10%的女性会有乳头内陷或扁平的苦恼。乳头内陷分为三种程度： 一度：部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易挤出。 二度：乳头完全凹陷到乳晕当中，但是可以用手挤出乳头，乳头较正常的小，往往没有乳头颈部，而且乳头顶端不平整，像杨梅一样粗糙。 三度：乳头完全埋在乳晕下方，根本无法挤出。 如果妈妈乳头比较短平、过小甚至向内凹陷，宝宝无法正常吸吮，很容易造成乳汁淤积，甚至是急性乳腺炎。所以，妈妈们最好在孕前、孕中尽早矫正。 孕前、孕期的矫正方法

断奶应该是个充满爱的温柔的过程 最好的断奶过程应该是温柔的，循序渐进和充满爱的。我们并不赞同有的妈妈采取的“突然断奶”的方法。这样做不但妈妈自己会遭遇乳房胀痛，甚至是乳腺炎。宝宝也要很痛苦地适应从你温暖柔软的乳房到冰冷的塑料瓶子的转变。他会因为失去了“他的”乳房而非常伤心。 如果你的宝宝还不到1岁：先考虑取消宝宝最不重要的那一顿母乳。 如果你拿着奶瓶喂他，他不肯接受的话(他一定是因为能闻到你的气息，知道“他的”乳房就在附近)，可以尝试由爸爸或者奶奶来喂他。最好是每隔一段时间取消一顿母乳，代之以奶瓶。这“一段时间”可能是几天，也可能需要几个星期。如果你觉得乳房胀得难受，可以适当挤掉一些。注意：只是挤出来一部分，而不是完全挤空。这样可以给你的身体传递一个信号，逐渐减少母乳的“产出”。 如果你的宝宝已经一岁或者更大了：你可能就不

牛奶，是宝宝成长过程中必不可少的食品。父母在给宝宝喂牛奶的时候经常会犯一些小错误，导致宝宝不能完全吸收牛奶营养，特别是0-1岁的小婴儿，他们的身体发育还处在关键期，千万不要这样给宝宝喝牛奶，营养全都没了，伤害了宝宝的身体。很多妈妈到现在还不懂！ 不要这样给宝宝喝牛奶，营养全都没了，很多妈妈到现在还不懂 1F 用微波炉长时间加热的牛奶不要喝 经常听到新妈说自己的宝宝喝牛奶总是喝不完，150ml的牛奶还要分几次喝。每次遇到这种情况，妈妈们不知道这剩下的冷牛奶是能给宝宝喝，还是不能喝?如果还能喝，用微波炉加热一下再喝又行不行?其实，微波炉加热原理很简单，利用微波引发牛奶内部水分子的剧烈震荡，水分子间因为震荡而彼此摩擦产生高温高热，使牛奶升温。 就其加热原理来讲，不会对营养物质产生很大的变化，但这里需要注意的是加热时间不能过长。例如，饮用

大部分新生儿都会出现溢奶现象，这是因为新生儿的胃容量小，又呈水平位置，加之胃入口处的贲门括约肌松弛，而出口处的幽门肌肉相对紧张，乳汁不容易进入肠道，却容易通过松弛的贲门反流回食道溢入口腔，造成溢奶。这属于正常的生理性溢奶，随着新生儿的长大，溢奶现象就会消失。 出现溢奶的应对策略 新生儿出现溢奶，大多是因为喂食过量。对此，妈妈应该适量给宝宝喂奶，并在喂奶后轻轻抚拍新生儿： 把新生儿垂直抱起，伏在妈妈的肩上，用小毛巾折叠放在肩上和婴儿颏部（下巴）之下，以便接住口角的流涎。在新生儿的背部两肩胛骨之间轻轻地摩擦或有节奏地轻拍新生儿的背部。 把新生儿放在膝上坐着，妈妈用手指和大拇指支撑着新生儿的颏部，轻拍他的背部。 怎样减少溢奶情况的出现 喂奶前就给

无论是吃母乳还是配方奶，每个新手妈妈对奶量的把握都相当谨慎，吃太多怕宝宝肠胃承受不了，吃不饱又担心宝宝营养跟不上。 宝宝每天吃多少才够？每天都在长大，奶量的增加幅度应该是多少？这都是妈妈们最为关注的问题。 想知道宝宝吃多少才会饱饱，首先要了解宝宝的胃容量↓↓↓ 其次是要了解新生儿小胃的排空时间 初生婴儿食量是非常非常小的，有些家长给刚出生几天的宝宝一下灌下100ML奶！！！还觉得这是正确的做法！试想想往豌豆那么点地方灌100ML水会是怎样的状态？！想想都觉得宝宝难受不堪啊！ 其实每个宝宝都应该是按需喂养，而不是按时喂养，更不是按“大人觉得的量”去喂养；特别是母乳喂养的宝宝，母乳消化得快，胃容量小，所以饿得也快，所以饿了就要喂！ 怎样做到按需喂？ 1、宝宝出生后几天 2、宝

妈妈带宝宝外出的时候，最担心的莫过于“哪里能找到地方给宝宝哺乳？”这个问题了。哺乳的配套公共设施还远远不够完备，出门在外时，妈妈们不得不在众目睽睽之下给宝宝哺乳，既尴尬又无奈。这里有一些方法可供妈妈们参考。 公共场所巧妙地解决哺乳问题 寻找较为隐蔽的地点 如果是去饭馆、酒店等地方，尽量订包厢，或者找角落的位置；如果是开车出去的，可以考虑回到车里喂。 如果是逛商场或者超市，事先了解附近的试衣间、母婴室、服务台等可能提供隐蔽空间的地方在哪里。当需要哺乳时，尽快到那里去。 如果是乘坐公共交通工具，机场、火车站、汽车站一般都有特殊候客室或者母婴室，找不到时可以问问工作人员。 如果是去公园，可以找个位置相对偏僻的长椅，或者到人流量少的地方去。 用好工具自制哺乳区 外出的环境无法控制，随时可能遇上让妈

无论是母乳喂养还是配方奶喂养，喂奶中或者喂奶后经常给宝宝拍嗝都能让宝宝排出多余的空气，减少吐奶，同时让他感到安心与舒适，拍嗝的方法有： 让宝宝趴在你的肩上，抱紧他，用一只手轻拍或轻抚宝宝的背部。 让宝宝趴在你的双腿上，面朝下，头部略高于胸部，一只手扶住宝宝，另一只手轻拍或轻抚宝宝的背部。 让宝宝坐在你的腿上，一只手扶住宝宝的下巴并支撑胸部，让宝宝的头部下垂，另一只手轻拍或轻抚宝宝的背部。 在给宝宝拍嗝时，大人手掌要呈杯状，并且不能过于用力，大人可以观察宝宝的表情，如果是宝宝能接受的力度，他通常不会出现难受的表情。 宝宝不满4个月时，要注意支撑好宝宝的脖子。如果宝宝被拍出了嗝，大人会听到嗝出的声音，不过并不是每次拍嗝都会出嗝

呛奶对宝宝来说是非常常见的，呛奶通常有两个原因。 胃中的奶通过食道反流出来以后，宝宝呼吸时刺激了喉部，或者部分进了气管，引起了强烈的反射，导致宝宝咳嗽。 因为气管封闭得不好、喉软骨软化，吃奶时有少许奶进入了气管，引起了宝宝剧烈的反复咳嗽。 宝宝呛奶时的处理方法 1、首先要将气管内的奶引流出来，如果呛奶程度较轻(宝宝有咳嗽，但是没有面色发紫的表现)，将宝宝的脸侧向一边，用空掌心拍宝宝的后背；如果宝宝呛奶的程度较重(有面色发紫的表现)，应让宝宝俯卧在大人腿上，上身向下倾斜45度左右，并用力拍打背部四五次。 2、其次是清除口腔中的异物，可用手指缠纱布（紧急情况可直接用手指）伸入宝宝口腔，将奶汁清除，避免吸气时再次将奶汁吸入气管。 3、最后是观察宝宝的哭声和面色，如