“哎呀，怎么办呢，我的奶不够，因为我一点都不涨奶，并且还爱漏，吃这边的时候另外一边也总是跟着流，本来奶就不多，流了真是太可惜了，怎样才能让自己奶多起来，让宝宝够吃啊?” 今天我来跟大家分享一下关于不涨奶，漏奶的话题： 1、乳房并不是涨奶才有奶 很多妈妈不知道其实我们的乳汁是可以现产的，乳汁分泌是一个很神奇的过程，它是通过宝宝持续有效的吸允刺激乳头神经，使之将信息传送到大脑的脑下垂体，然后产生泌乳素，泌乳素的激增促使乳汁全天候的持续分泌的。 乳房排出的乳汁越多，母体制造的乳汁也会越多。产后最初几天，乳汁分泌受激素影响，随着宝宝的分娩，身体激素水平迅速上升，乳腺组织为了迎接宝宝的到来，马上开始了它的工作，此时的乳房因乳腺管涨奶扩张、淋巴液及局部血流增加等原因，产生发热，充盈或肿胀的感觉，在

母乳喂养时应注意寻找一个使母婴都舒服的位置与姿势,可采用坐位、卧位等、在每次哺乳时,要注意母亲与婴儿之间做到"三贴"、即婴儿的嘴及下颌紧贴母亲乳房,母亲的胸部与婴儿胸部紧贴、母亲的腹部与婴儿的腹部紧贴.常用的母乳喂养姿势包括摇篮式、交叉摇篮式、侧卧式以及橄榄球式. 摇篮式用左侧乳房哺乳的时候,用左侧的前臂和手来支撑孩子的头部和身体,另外一只手承托乳房,并将乳头送入婴儿的口中.此法适用于大多数婴儿 交叉摇篮式用左侧乳房喂孩子,用左手支撑乳房,用右手手掌支撑婴儿的颈部(要注意避免用手掌托着孩子的后脑).有些母亲会利用枕头垫在婴儿头下面,以减轻母亲的负担.此种方法对早产或衔乳困难的婴儿有效. 侧卧式母亲侧躺,头枕在枕头上,婴儿侧躺在母亲的一方,嘴与母亲的乳头成一直线,下

母乳是婴儿健康长和发育最理想的食品和营养来源，但在现实生活中 奶水不足也是妈妈们常见的困境儿保专家告诉你 @母乳不足的表现 1、妈妈方面 （1）乳房挤不出乳汁，出现乳头疼痛、乳头充血、哺乳后乳头不变软等情况。 （2）喂奶前妈妈没有乳房膨胀感，喂奶前后乳房大小变化不明显。 （3）哺乳时听不到宝宝连续的吞咽声。 2、宝宝方面 （1）情绪不良： 母乳充足时，宝宝吃完奶后情绪良好或哺乳后安然入睡。如果宝宝没有自身疾病，也没有大小便等情况，哺乳后仍哭闹不安，很可能是母乳不足。 （2）频繁进食： 宝宝吃饱后通常能熟睡2-3个小时，或者隔2-3个小时再吃下一顿。如果间隔小于1个小时马上又要吃，或者每24小时喂养次数少于8次，以及宝宝吸吮每侧乳房超过30分钟等情况都

哺乳期间，有的妈妈乳腺不通，乳房发涨，这个时候，找专业人士帮助疏通乳腺，是最好的办法。 下面告诉大家一些相关知识： 其实通乳、催乳都讲最佳时间，就通乳而言，如果早了，乳腺没有行动，根本起不到作用。太晚了，乳房胀起来了宝宝不但吸不到，妈妈还受罪。 所以了解通乳的几个时间点非常重要： 1、产后的二至四天 为什么2-4天呢？因为每个妈妈的体质不同，生产方式不同，所以下奶时间也有差距，要根据妈妈情况，规划通乳最佳时间。 特别那些宝宝早产，妈妈乳房凹陷或平乳头的，因为种种原因，导致宝宝不吸或吸不到，那胀奶的可能性非常大，如果不去疏通会出现乳腺其它问题。 2、出院回家后 在医院里没有通过乳的妈妈，那回家后做一次，那无疑是锦上添花，因为您的宝宝已经吃上奶了，但乳汁不是很多或不够吃，那疏通一

很多妈妈生完宝宝后都说自己奶水少，那到底是真的奶少还是自己的认识不够呢？ 1、、我是真的奶水不足吗？ 新妈妈刚生产完，让宝宝吸奶，妈妈根本察觉不到奶量的变化，因为宝宝只能吸很少一点，平均到两只乳房，一边也就十几毫升，所以才会让很多妈妈有产后“没奶”错觉。 一般来说，产后快到七天左右时，妈妈才能明显察觉到自己“下奶”。而在此之前，妈妈初乳可以促进宝宝免疫系统生成，为后面的进食做好准备。 由于新生儿胃口小，妈妈身体接受的信号是：没必要浪费能量产出多余的奶。 再者，产后奶多，宝宝吮吸能力不强，还会导致憋奶胀奶。 2、过早喂配方奶很容易让妈妈泌乳不足 健康足月的宝宝，出生时体内已储备足够的营养和水分，加之胃容量小，分量很少的初乳也已足够满足宝宝需求。 给新生儿喂奶粉，等

大家都知道，母乳是最天然也是最理想的乳汁，任何代乳品都无法相比的营养品，被称作是“上帝的礼物”。但是，在以下几种情况下，为了宝宝的健康，还是别给宝宝吃这些母乳了！ 这五种母乳宝宝不能喝 1.别给宝宝喂“药奶” 哺乳期的妈妈生病是经常都能遇到的情况，虽说生病吃药天经地义，但新妈妈正肩负着喂哺下一代的使命，务必谨慎从事。一方面，不少药物可渗入奶水中，如安定等镇静药，阿司匹林等退烧药，红霉素、链霉素等抗生素，苯妥英钠等抗癫痫药以及抗癌药等，对宝贝构成威胁;另一方面，这些药物还可能抑制奶水分泌，造成宝贝“闹饥荒”。 Tips：妈妈吃药一定要请医生开处方，尽量使用对宝贝没有影响的药物。如果非用影响大的药物不可时，要暂时中断哺乳，以配方奶代替母乳 （中断哺乳时，应每天按时把奶挤出扔掉），待病愈停药后再继续哺乳。 2. 别给宝宝喂

新生儿有安歇喂养需求： 新生儿的营养需要包括维持基础代谢和生长发育的能量消耗。婴儿用于维持安静状态所需热量(包括基础代谢与食物特殊动力作用)，约占总热量50%，用于生长发育所需热量约占25%，用于活动所需约占25%，按单位体表面积计算，能量需要量以婴儿为最高。如总热量长期供给不足可致消瘦、发育迟缓、体重不增抵抗力降低易患疾病。而总热量长期供给过多时，又可发生肥胖。实际应用时，主要依据年龄、体重来估计总热量的需要。每公斤体重每日所需热量：新生儿第一周约为60KCal，第2～3周为100KCal。早产儿由于吸允能力较弱，食物耐受力差，常在生后一周内不能达到以上需要。 宝宝每天要喝奶的次数以及时间 宝宝在出生后半小时可以开始吃母乳。宝宝出生后第一小时是个敏感期，且在出生后20~30分钟的吸吮反射最强。如果此时

奶量突然就减少了，这是为什么？催乳大师总结一些原因，妈妈们看看是不是与自己的状况相对应，从而找出解决的方法。 1、你开始使用避孕药。 如果你有使用避孕药，请停止使用。采用其他一些不使用荷尔蒙的避孕方式。 2、你怀孕了。 3、你尝试拉长喂奶间隔，或是想“训练＂宝宝能一觉到天明。 如果是这种情况，试着在宝宝饿的时候或是吸手指的时候就喂他。 4、你经常使用奶瓶喂食。 即使是在泌乳量已经建立很好的情况，经常使用奶瓶喂食，会使宝宝期待较快速的流量，因而出现错误的含乳，即使是以奶瓶喂食母乳也是一样；而当奶水流速慢时，宝宝就会扯离乳房，而更减少吃奶的时间，使奶量更减少。 5、情绪上突然受打击，也会减少奶量。 6、偶而疾病也会减少奶量 尤其是伴随发烧症狀

母乳对宝宝来说是非常好的。母乳也是宝宝最好的口粮，那么关于母乳喂养有哪些需要注意的小知识呢？小宝在下面列了10条建议，新手妈妈一定要知道哦！ 1.亲喂，奶越吃才越多 亲喂就是妈妈直接哺乳，在宝宝吮吸的过程中是能够帮助母乳分泌的，因此妈妈最好是亲自给宝宝喂奶： ★喂奶次数越多，妈妈的奶水也会变多； ★当一侧乳房排空后，再换另一侧。 ★喂奶不用每天都在同一时间，尤其是开始产奶的前几周，在宝宝觉得饿的时候就可以给他喂奶； ■2.喝水，哺乳期多喝汤水 母乳里面有非常多的水分，要是新妈妈喝水喝得少了，乳汁分泌量也肯定会减少。因此除了喝各种汤之外，平时也要多喝一点水。 妈妈们每天额外补充液体的量，应不低于宝宝的奶量，并且还要更多一些，这样乳汁才不会缺原材料哦！ ■3.睡觉，能眯就多眯会儿

有些家长发现，宝宝4个月大以后，有一段时间不爱吃奶。这至底是怎么回事？其实，这里面可藏着小家伙的秘密呢！ 乐乐妈妈最近抱怨，以前宝宝吃奶特别急，一口气吃到饱，饱了闭着眼就睡。妈妈总说宝宝像个小猪，吃饱就睡。宝宝的体重增长很快，个子也长了不少，从一件件穿不下去的衣服就能看出来。可是最近，宝宝4个多月了，吃奶总不像以前那样，现在吃奶时只要有人从身边走过，他就停下不吃了。有时候边吃边玩，一吃就可能吃上三十分钟，让乐乐妈好心急。 巧巧妈也遇到了同样的问题。巧巧一直吃配方奶粉，现在巧巧5个多月了，以前能吃180毫升的奶，现在连150毫升都吃不了，每次吃到最后，就开始玩，不再吸奶，如果抱着硬是给她，她就闭着嘴，或是把口中的奶吐出来。妈妈担心，宝宝没达到奶粉罐上标注的吃奶量，会不会发育不良？ 厌奶有原因 正常的新生儿，在刚出生的前二三个

妈妈奶水不够，如何让宝宝不饿肚子呢？ 很多新手妈妈在喂宝宝的时候都有这样的困惑：我的奶好像不够宝宝吃，应该怎么办呢？今天就来给大家讲讲奶水不够的问题。 母乳喂养有个很重要的“三早原则”，能够帮助妈妈尽早建立催乳反射，有助于乳汁分泌。 三早原则，即早接触、早吸吮、早开奶。 早接触是指宝宝一出生就与母亲得到皮肤接触，让宝宝有安全感。 早吸吮就是分娩后半小时内让宝宝吸吮乳头，做到了早接触，宝宝在妈妈怀里安全、放松，差不多二三十分钟就会慢慢觅食妈妈的乳头，就自然地做到了早吸吮。 早开奶是指通过早吸吮让妈妈在产后15分钟至2小时内有乳汁排出。 做到了早接触、早吸吮，妈妈就可以尽早开奶了。 之后我们需要遵照按需哺乳的原则，宝宝哭闹或者妈妈奶涨都是哺乳的征兆，多吸吮才能产生更多的乳汁。 食补的方式也可以促进

最近，身边有几个宝妈都打算给宝宝断奶了： “我宝宝最近不爱喝奶，是不是趁这个机会断奶好了呢？” “是啊，我也想断了，毕竟宝宝也快1岁了，不是说6个月后的母乳就没什么营养了吗？” 听完妈妈们的对话，朵妈想，要是宝宝能听懂妈妈在说什么，一定会非常难过，非常气愤，因为关于“母乳喂养到几岁”这个问题，妈妈们似乎还没搞明白。 母乳喂养到几岁才最好？ 母乳对宝宝来说是最理想的食物，美国儿科学会建议至少喂到 1 岁以后；而世界卫生组织和中国营养学会推荐喂养到 2 岁及以后。 然而，为什么很多妈妈相信“母乳6个月后会没营养”？ 很可能因为大家误解了世界卫生组织的那段话： 世界卫生组织建议，婴儿至少纯母乳喂养6个月。在婴儿满6个月后，应该在添加辅食的基础上继续母乳喂养至2岁甚至更多。

母乳喂养是公认的对宝贝最好的喂养方式，妈妈的健康对乳汁分泌以及乳汁的营养有很大的影响。要想宝贝吃得营养，妈妈首先要掌握健康的饮食规则，不然对宝贝和妈妈都有危害。 新妈妈并不是补得越多越好 妈妈产后身体较为虚弱，在以往为了使妈妈身体尽快恢复并且产生足够的奶水，往往会给妈妈进行大补，一些妈妈群中常有妈妈感叹，生孩子后的几个月内，总是被家里人当“猪”养，各种食补，吃得都想吐了。 其实，这样的大补并不适合哺乳期的妈妈。传统的营养补充中，给妈妈补充的主要是蛋白质和脂肪，过多的蛋白质和脂肪摄入并不能完全的消耗，堆积的脂肪会使妈妈体重迟迟降不下来，并且影响其他营养元素的吸收。 同时，妈妈摄入过多的脂肪后，会通过乳汁传递给宝贝，这样的宝贝虽然看起来是被养得胖乎乎很可爱，实际上宝贝并不结实，最主要的原因是宝贝处在营养不均衡的喂养环境下，会导致宝贝的健

夏天，真的是太难过了，还不如冬天！”“我最近都没食欲，宝宝营养跟不上，怎么办啊？”“我家宝宝最近不好好喝奶粉了，我要不要给她重新换个奶粉？”面对宝妈的这些困惑，作为育婴师的我不仅为宝宝的身体健康担心，也替宝妈们心急！ 夏天宝宝不好好喝奶的原因： 1、天气炎热，人们的心情总是处于烦躁状态，那么，我们的宝宝也是同样的。因为吃饭，需要的是一种轻松愉悦的心情。 2、气温高，出汗多、饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱，容易食欲不振。 3、奶粉是高营养的食物，含有丰富的蛋白质，脂肪等营养素，加之本身具备鲜浓的奶味，就会导致在口感上让宝宝的接受度下降。 针对这些我们没有办法改变的原因，作为导购来说只能先安抚宝妈的情绪，让她不用太担心！俗话说“孩子不会被饿到的，如果真的饿了，她会哭，她会找吃的”，也就说明，宝宝不好好喝奶是

新生宝宝很容易发生呛奶，让新妈妈手足无措。这到底是怎么回事？究竟怎样做才能预防此类事件再次发生？ 宝宝呛奶发生的原因 正常情况下，无论是大人还是新生儿，都能做到吞咽动作与自主呼吸间很好的协调。人体这部分的结构非常精巧，会厌、声门、保护性的反射和吞咽协同作用，进食吞咽时，声门会自动关闭，遮盖住气管，使食物只进入胃中而不会进入气管中。从人体生理机能上来说，食管和气管，同一时间只有一条通道是通畅的，以确保不会有异物进入呼吸道中。 试试看，我们喝水时想说话，会怎么样？很可能会呛到，引发剧烈咳嗽。这个动作实际上是要求食管和气管同时都通畅，显然违背了人体生理机能，会导致少量异物进入气管中，此时，人体的自我保护机制立即做出反应，通过剧烈咳嗽，把极少量误入气管中的异物咳出，以免进入肺中，引发肺炎。 宝宝呛奶的原理，和我们喝水呛到非常类似。比如奶水中混入

在这个季节想给宝宝断奶的妈咪，都很是烦恼，宝贝要如何才能平稳地度过断奶期呢？对妈咪们来说，凡事不能操之过急，断奶后的回奶也一样。从一般情况来讲，妈咪因病或其他原因不能授乳或宝贝长至1岁左右需断奶者，就应回奶。 断奶后的回奶有 “三要”和“三不要” 切勿采用传统的一夜胀退法 有的妈咪一说要回奶就做好充分的准备，琢磨通过什么方法，很快给宝贝断掉母乳。殊不知，回奶最好循序渐进，以不伤害宝贝和自己为基础。特别是对于依赖母乳很强的情况，快速断奶无论对宝贝还是妈咪，都是一种灾难。 ●宝贝精神焦虑，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，难免影响健康； ●乳汁淤积成块，使妈咪疼痛难忍，营养丰富的乳汁为细菌提供了良好的环境，容易导致乳腺炎甚至脓肿形成而不得不手术治疗； ●经由这样的折磨，

世界卫生组织推荐的最佳喂养方式中提到母乳喂养可以维持到2岁。这在实际生活中就要看具体情况了，如果母乳充足，宝宝又不依赖母乳，母乳的喂养最好持续两年。 如果宝宝在7—9个月还依然热衷于母乳，父母就要开始考虑断奶的问题了，如果一直惯着孩子，孩子可能3岁也离不开吃奶，甚至有人5、6岁都没断奶。但也不可强制执行，可以在这个时期逐步为以后的断奶做好准备。 比如说注意平时辅食的喂养，逐渐停掉白天的母乳，以牛奶、谷类食品、蛋、蔬菜、水果来取代，再慢慢停掉夜间的母乳，直至完全断奶。 宝宝一直是流体食物，突然遇到了固体食物，宝宝的反感与拒绝是极其自然的。刚开始喂食断奶食品对于母亲和宝宝来说都是陌生的，宝宝用舌头抵抗往往是一种反射作用，其实并非是有意识地进行反抗。所以妈妈要有耐心。 如果宝宝在习惯吃其它食物后，不知不觉淡忘了母乳，或者母乳本身分

断奶是一个自然的过程，并没有一个标准的时间，妈妈和宝宝都认为可以接受停止母乳喂养这件事情，才是最基本的断奶原则。 如果不顾及宝宝的身心接受程度而采取猛然断奶的手段，对于妈妈和宝宝来说，有可能成为一段痛苦、可怕发热经历。 作为成年人必须考虑宝宝的感受，因为乳汁不仅仅是他的食物，还是他的心灵安慰。 宝宝断奶的原因 宝宝身体发育需 宝宝长到12个月以后，身体发育较快，这时稀薄的奶水，已经不能完全满足宝宝的营养所需，如不及时断奶，会造成宝宝患各种疾病、食欲不佳（甚至拒食）、喂养困难等情况。 妈妈身体状况需要 因为新妈妈若喂奶时间太久，会导致子宫内膜发生萎缩，从而引起月经不调、内分泌紊乱等症状；还会因为长时间得不到充足的休息，出现睡眠质量不好、食欲不振、营养消耗过多等情况，从而造成体力透支、消瘦憔

昨天去听了一个母乳讲座，又加深了我对母乳的了解。 认识我的人都知道，我是母乳的忠实粉丝，我无限量支持母乳，也努力把母乳的好处分享给所有朋友。 母乳喂养一点都不难。只是难在别人的嘴里，难在自己的信念里。 下面的母乳知识，每一条，都如此珍贵，每一条，都能激起你满满的喂奶斗志！ 母婴之间的肌肤接触。 生命的最基本生理需要：氧气、温暖、营养和妈妈的身体。所以，刚出生的宝宝，一接触到妈妈的身体，就感觉无比安全。 跟母亲的肌肤接触，使得婴儿呼吸、心率、体温稳定。 妈妈的皮肤就是婴儿最安全的港湾。 现在越来越多医院都有这样的做法：宝宝一生出来，脐带还没剪掉，就先把小婴儿放在妈妈胸口前，紧贴着妈妈的皮肤，听着妈妈的心跳声，小婴儿一出生就获得了跟在子宫里一样的安全感。

都说春天是最佳的断奶季节，“春分”已过去了，气温开始回升，打算在这个春天给宝宝断奶的妈妈们是时候要做做准备了！ 1 ---改变喝奶时间 在断奶后用配方奶粉代替母乳，因为宝宝一岁内都是以奶为主，辅食为辅。所以，提前半个月开始改变宝宝的喝奶时间。 开始缩短宝宝吸乳时间，并尽量用辅食和配方奶粉代替。这个准备阶段不是要强行采取措施不让宝宝吃母乳，而是逐渐减少喂奶次数，而且最好先从减少白天喂母乳次数开始，尝试引导宝宝食用配方奶粉。 在选择奶粉上，尽量以口味清淡为主，口感尽量接近母乳、不添加香料香精的奶粉。 2 ---提前半个月，给宝宝添加辅食 一般提前半个月左右，给宝宝及时的添加辅食和奶粉。想顺利地断奶，辅食添加一定要科学，一般情况下，孩子4~6个月大时就可以添加辅食了，逐渐减少母乳的量和次数，这个时候是从母乳喂养转辅