0～36个月婴幼儿喂养建议 婴幼儿(0～36个月)营养的基本要求是满足生长、避免营养素缺乏。儿童良好的营养状态有助于预防急、慢性疾病，有益于儿童体格生长、神经心理发育。因遗传、代谢水平不同，儿童的营养需要个体差异很大。恰当的营养和喂养方式不仅可以改善生命早期生长发育，并且对生命后期的健康(如预防肥胖、心血管疾病等)有重要意义。世界各国针对婴幼儿期的特殊营养需要制定了喂养指南，但长久以来我国各地在婴幼儿喂养指导方面(如婴儿食物引入的年龄、第一种引入的食物、多种维生素的补充、进餐次数以及引入其他食物后的奶量等)不尽相同。因此制定本喂养建议，为规范各地儿科、儿童保健工作内容与行为、指导婴幼儿喂养提供参考。 1一、婴幼儿期食物的选择 (一)液体食物(乳类) 1．母乳 母乳是婴儿最理想的天然食物，对婴儿健康生长发育有不可替代的作用。健康、营养均

不少妈妈意识到不要过早给孩子使用人工奶嘴，那会干扰正常的母乳喂养。但是大家可能忽略了，其实过早的不正确的使用吸奶器，也非常干扰正常的母乳喂养，而且常常是使用奶瓶的另一个推手。 可能很多妈妈知道，宝宝的嘴巴是最好的“吸奶器”，没有任何一款吸奶器可以和宝宝的吸吮相比。知道这个事实，可能大家不知道这个原因。我简单讲一下，可以说吸奶器，仅仅是一个“吸”的机器，就是负压吸引。而婴儿的吸吮，不但他/她的嘴巴闭合形成一个负压吸引，而且面部口腔尤其是舌头的运动更是给妈妈的乳房一个积极的“挤压”力，使得乳汁更好的从乳房里输送出来。 观察一下母乳宝宝的舌头，你会发现，宝宝的舌头会做波浪形运动。所以，有两种用力方式的婴儿的吸吮是仅仅单一负压吸引的吸奶器所不能比的。而且，你的宝宝直接来吸你的乳汁和一个塑料的东西套在你的乳房上来机械的吸（往往还伴着机械的噪音

1、亲喂，奶越吃才越多 亲喂就是妈妈直接哺乳，在宝宝吮吸的过程中是能够帮助母乳分泌的，因此妈妈最好是亲自给宝宝喂奶： ★喂奶次数越多，妈妈的奶水也会变多； ★当一侧乳房排空后，再换另一侧； ★喂奶不用每天都在同一时间，尤其是开始产奶的前几周，在宝宝觉得饿的时候就可以给他喂奶。 2、喝水，哺乳期饮水两升 母乳里面有非常多的水分，要是新妈妈喝水喝得少了，乳汁分泌量也肯定会减少。因此除了喝一些下奶汤之外，平时也要多喝一点水。 推荐饮水量：对于哺乳期的新妈妈，需要在1500毫升的基础上，再额外多喝600毫升。就是说，在日常饮食以外，还应每天单独饮水2100毫升。现在到夏天了出汗比较多，最好是可以再多喝一点！ 3、睡觉，能眯就多眯会儿 睡眠不足会影响母乳的分泌，但是在照顾宝宝的过程中总是会让妈妈觉得很

有些妈妈想要母乳喂养可是母乳太少，还有些妈妈母乳丰富却懒得母乳喂养。现在很多妈妈会因为工作等原因，在生完孩子之后只母乳喂养几个月就给孩子换了奶粉。妈妈们，你们知道你们的母乳有多贵吗？ 母乳被交易，价格惊人 早前，入境检验检疫局在厦门机场的一架飞机行李中检获了21斤的冰冻母乳。这批冰冻母乳来自加拿大，每20毫升母乳售价高达200人民币，也就是一毫升的母乳能卖10块。 正常来说，一个妈妈哺乳量充足时可以达到每天泌乳1000毫升，按照上面的价格折算一下，一天的母乳量就可以卖出一万元的高价!那喂养平均一个孩子可以赚到三四百万！ 所以，母乳充足的妈妈们，不要再嫌弃母乳喂养影响身材、影响工作啦，你们可是行走的人民币啊！ 母乳的价值远不止这些 当然，非法买卖母乳是不当的，但这也侧面显示出母乳的价值。母乳喂养对宝宝

虽然母乳喂养的好处早已被广大美妈们深深的牢记心中，并且大部分美妈们都在努力执行着，但是很多美妈还是在母乳喂养的过程中遇到了各种各样的阻碍。 其实很多不能坚持母乳喂养的美妈也都很委屈，其实并不是妈妈们不想喂，实在是因为情况太多变，宝宝太复杂。作为新手妈妈完全搞不定。甚至没有人能来告诉我，到底什么样的情况下才是真的不能再继续母乳喂养了。 妈妈会说，我们家孩子有母乳性黄疸，我家孩子大便有点不好，拉稀，可能是母乳不耐受，我家孩子有湿疹，可能是母乳过敏，我家孩子会怎么样，有点瘦，可能是母乳质量不好，我就不喂了。那么，黄疸、拉稀、湿疹、母乳不耐受，这些问题相信大部分妈妈都或多或少的遇到过。 宝宝出现这些问题以后，真的就不能再继续母乳喂养了吗？ 那么医学范围里的不能喂母乳的情况分为两个，一个是宝宝有病，一个是妈妈有病。虽然母乳是个好东西

谁不想要傲人的上围，挺拔的双峰，但是有妈妈说，自从母乳喂养后，我的胸部就找不到存在感了，下垂的连自己都怀疑人生。 还有妈妈说，就因为“怕胸部下垂”，生娃后坚决不喂母乳，一口母乳都不给孩子喝。 新手妈妈迷糊了，看看嗷嗷待哺的小baby，再看看自己傲人的双峰，到底怎么办？要不干脆喂奶粉算了？ 当然不能！上天让你怀孕以后胸部从A到B到C，不就是为了让你有朝一日好好喂个奶！ 再说，谁说母乳喂养就一定会胸部下垂吗？那么，今天一起来讨论一下吧！ 谎言 产后胸部下垂，母乳喂养就是元凶，如果你不想要坚挺傲人的乳房，那就喂吧。 真相 临床研究已经表明，产后乳房下垂缩水和母乳喂养没什么关系，主要还是体内荷尔蒙降低，脂肪和乳腺组织快速减少，皮肤的弹性和韧带的拉力无法对抗“地心引力”时，就会造成外观上的乳房下垂。

很多妈妈产后都会出现缺乳、少乳的现象，乳母常常经验不足，出现涨奶、乳腺炎等情况时难免手忙脚乱，这时候如有专业人员进行手法治疗，疏通乳管并普及个体化的乳房保健知识、哺乳知识，现场指导正确的衔乳姿势，还是有必要的。 哺乳期妈妈们如果有以下情况之请尽快请催乳师解决，以免情况加重： 1、产后3--4天乳房不胀，无乳汁或仅数滴的产妇：产后开奶(七天之内为初乳，初乳贵如金，让宝宝尽早喝上初乳，增强抵抗力!早催早受益。产后开奶最佳时间：顺产后24小时，剖腹产后36-48小时，72小时内最佳!通过推揉按摩手法疏通乳腺管，让宝宝尽早喝上金灿灿的初乳，增强抵抗力。) 2、乳房胀痛、产后2--3天胀奶、排奶不畅的产妇：因新妈妈缺乏喂养经验，造成乳房肿胀、有硬结、表面红肿，没有奶水或奶水少，烦躁、乳房发烫，疼痛、体温高、发烧(速请催乳师，疏通乳腺，以免造成乳

对于母乳喂养的妈妈来说，宝宝吃得多，体重正常、身体壮实正是妈妈们既欣慰又自豪的事情。那么聪明的妈妈就必须懂得如何提高母乳的质量，及科学的喂养方式。 什么是前乳、后乳？ 母乳是分为前乳和后乳的，前乳和后乳的成分不同，会影响宝宝对营养的摄入。 在哺乳过程中，母亲刚刚流出来的乳汁就叫前乳，这是一种比较清淡、像是水一样的液体，里面的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水的含量都很丰富，但水的成分是较多的。前乳之后流出的就是“后乳”，外观较黏稠，颜色较白，与前乳相比，脂肪含量较高。后乳主要提供更多热能，让宝宝产生饱腹感，帮助宝宝增加体重。 所以，母乳喂养的宝宝吃得多而长得瘦，是因为宝宝没有得到足够的高脂肪后乳。稀薄、水样的前乳能给他足够的液体，但成长需要的脂肪则不够。也就是说，当他需要全脂乳时，却只得到脱脂乳。

都说孕妈要格外小心自己的身体，一旦生病，就很可能会影响到宝宝的健康，其实处于哺乳期的妈妈同样得好好照顾自己，因为一旦生病也会影响到正在吃母乳的宝宝。那么，如果妈咪哺乳期发烧，但又不想吃药治疗影响宝宝吃奶，那该怎么办呢？ 打针吃药会影响到宝宝吗？ 1哺乳期发烧还能给宝宝喂奶吗？ 如果哺乳期妈妈感冒发烧了，只要不是高热不退、体力消耗很大，就依然可以给孩子喂奶。因为孩子在与妈妈的日常接触中，已经不可避免地接触了妈妈携带的细菌，并对它产生了一定的抗体，所以一般的感冒、发热，妈妈依然可以放心给宝宝喂奶，但要注意多喝点水，以免乳汁浓缩，引起孩子腹泻。 建议妈妈多喝温开水，低烧时哺乳不必暂停，即使没退烧也不用过于担心，仍然可以给宝宝喂奶，但高烧的时候则不行。 2哺乳期发烧吃药会影响乳汁吗？ 哺乳期妈妈吃的药，会通过血浆-乳汁屏障转

婴儿厌奶期，指婴儿突然奶食量减少或时多时少变化无常的现象，是婴儿正常发育过程中的一种表现。宝宝厌奶的现象普遍发生在6个月之后，甚至有的宝宝在4个月左右便有厌奶的现象。 宝宝喝奶量开始减少，胃口不佳，不禁让家长担心营养不够。其实，对宝宝这种“厌奶”现象，父母先不要着急，只要细心找出宝宝厌奶的原因，就可采取适当的对策。 宝宝厌奶的几种原因 ? 随着时间的流逝，婴儿的生理发育及感官功能愈来愈成熟，开始对周遭的环境产生好奇并喜欢探索，自然就容易对“吃”分心，这是厌奶的主要原因。 ? 宝宝身体不舒服，例如在长牙、打预防针、生病等。 ? 生理性厌奶，宝宝胃口就是不好，厌奶超过2个月以上，体重、身高都不合格。 ? 味觉开始发育，对口味一成不变的奶水缺乏兴趣，希望尝试新口味。 应对宝宝厌奶的办法

一直以来在母乳方面，各种错误说法不停的冒出，原来很多事都是被误传滴。。。今天分享一位医生书中的内容，母乳妈妈一定要看啊。 1.妈妈应该在每次喂奶前清洗乳头。没必要！ 可以这样说，母乳喂养对妈妈和宝宝来说，都是最方便的！奶粉的喂食需要尤其注意小心清洁，因为它不能保证宝宝不受感染。而母乳却能保卫宝宝对抗细菌。每次喂奶前清洁乳头，不仅增加不必要的麻烦，也会洗掉乳头上起保护作用的油脂。 2.把母乳挤出来是知道有多少乳汁的好方法。不正确！ 吸奶器能吸出多少奶由很多因素决定，包括吸奶器的压力等等。宝宝的吸吮更为智能，肯定能吸到更多的奶。打个比方，吸奶器是中间商，只能得到奶量的一部分；宝宝却是直销商，吸吮之中不断给大脑发信号分泌泌乳素，相当于在给厂家下订单，乳汁会源源不断。所以，吸奶器吸出的奶只是一部分而已。 3.没有办法可以知道宝宝吃了

奶是小宝宝最主要的营养来源。可现在，他喝奶的量突然大减，能不让人着急吗? 吃奶应该是婴儿最本能的需求了。可是成长过程中，有些婴儿会出现对吃奶不感兴趣，甚至“厌奶”的现象。这种现象的出现有可能影响到孩子的生长发育，最关键的是会令家长的心情感到困惑、焦急，甚至无奈。到底是什么因素会导致婴儿出现“厌奶”呢? 诊室场景回放镜头 4个半月的宝宝最近“食欲”变得很差，本来每次能喝180 毫升奶，现在连100 毫升都喝不完。只有在想睡觉的时候，才能勉强喝到接近180 毫升的配方奶粉。虽然宝宝进食量明显减少已经近一个星期了，但他精神头仍然很足，也没生病。 着急的爸爸妈妈从网上查到这种现象应该属于“厌奶”。但他们不明白厌奶究竟是怎么回事?如何纠正?有些朋友建议他们耐心等待，可孩子吃得这么少，他们怎么能够“耐心”得了呢? 无奈，爸爸妈妈来到医院

夏季母乳喂养要注意的事项有很多，今天小编挑选了妈妈们夏季母乳喂养的常见问题常见小问题，希望能帮助妈妈们。 夏天母乳喂养的常见小难题 状况01：初乳的量不多，颜色也不好，是否需要喂给宝宝呢? 解决：新妈妈在产后12天内分泌的乳汁叫初乳，初乳含有丰富的营养成分，比如蛋白质、各种酶类、碳水化合物及较低的脂肪，能够提高宝宝的免疫能力，所以千万不要让宝宝错过初乳。 状况02：哺乳前需要做好什么准备工作? 解决：哺乳的时候，妈妈要穿宽松的衣服，最好使用哺乳胸罩。在喂奶之前，洗净双手，用温湿毛巾擦拭乳房和乳头，并用手进行按摩，使乳腺充分扩张。 状况03：正确的喂养姿势应该怎么做? 解决：正确的喂养姿势有两种情况。一是坐姿，二是卧姿。白天最好采取坐姿，晚上再取卧姿。 比较常见的是“坐位环抱式

母乳是婴儿的最佳食品，但对于一些新手妈妈而言，成功地进行母乳喂养并不是一件轻松的事情；还有一些妈妈担心母乳喂养需要进食大量的营养性食物，会影响自己的体形；也有不少妈妈在休完产假上班后，认为孩子比较大了，自己的乳汁比较稀薄，没有多少营养，不必要继续母乳喂养。了解母乳的成分，对于妈妈们指导自己的饮食、选择母乳喂养的方式、决定母乳的时间，都有十分重要的意义。 我们知道的 母乳是婴幼儿的完美食物 母乳是生后6个月内婴儿最完美的食物。婴儿出生至6月龄期间，身长平均增长18厘米，是生后生长速率最快的时期，这期间只需要母乳喂养，可见母乳营养的均衡性。母乳的营养全面，各种成分比例合适，生物利用率高，最适合婴儿胃肠道的发育状况。 我们不太知道的 母乳中的具体成分和营养 乳清蛋白和酪蛋白：母乳中的蛋白质以乳清蛋白为主，

随着优生优育的概念越来越深入，现在越来越多的人都开始重视母乳喂养，可是有很多宝妈有这样的疑问，为什么自家的宝宝一直在吃母乳，但身体却没有别人家宝宝那样强壮呢？ 用老一辈的话讲，这是因为宝妈的奶水不好，宝宝吸收不到营养。要知道不是所有的母乳都具备一样的营养，因此，宝妈们也应该潜心学会如何提高自己的母乳质量。 ?注重后乳 不同时期母乳的营养价值不同 初乳：产后7天内所分泌的乳汁称初乳。含有分泌型IgA（SIgA），曾被称为出生后最早获得的口服免疫抗体，能让宝宝抵抗疾病侵袭。 过渡乳：产后7一14天间所分泌的乳汁称过渡乳。此时母乳的抗体含量逐渐减少，蛋白质等营养物质逐渐增加。 成熟乳：产后14天后所分泌的乳汁称为成熟乳，富含蛋白质。 成熟乳又有前奶和后奶之分，营养成分各不相同

俗话说“民以食为天”，那新生儿也一样，宝宝出生以后，妈妈的首要任务就是喂奶了，吃太少，妈妈怕饿着，吃太多，妈妈又担心会不会撑着宝宝。 新生儿的胃究竟有多大呢？ 新生儿的胃容量其实很小的。宝宝出生后第一天，胃大概只有一个弹球大小。第三天大概能到乒乓球大小，五天差不多能长到鸡蛋大小。所以对刚出生的宝宝，妈妈不要担心宝宝吃的太少，因为他吃的频率多。 母乳喂养有确定的时间间隔吗？ 其实新生儿不同于大孩子。宝宝刚一出生，那时各种生理的状态都还不成熟，还不能够有很长时间维持不吃奶的状态，使血糖以及所有的营养物质保持在一个很正常的水平。而且呢，新生儿处于急速发展状态，这时他对营养、对奶的需求也是比较频繁的。 新生儿按需哺乳是母乳喂养取得成功的关键之一 婴儿期指从出生到满1周岁以前的一段时期。是出生后生长发育最迅速

记得坐月子时，同事来看我，就问我你打算喂奶到什么时候？我那时也没有概念，笑笑说：“产假休完上班可能就不喂了”，虽然医生是建议喂到6个月。这一转眼，孩子都1岁1个月了，依然breast feeding。作为资深奶牛，我想分享下自己的亲喂经验： 1、喂奶时间间隔，要从宝宝吃第一口开始，不是从结束计算。换句话而言，如果宝宝一边吃半个小时，另一个乳房吃半个小时，那么之后如果不到一个小时孩子又要吃奶，这是正常的。因为，从上次的第一口到第二口，已经间隔差不多两个小时了。 2、追奶，先配方奶粉后母乳。99%的追奶妈妈，都是先母乳后配方奶粉，但吃了母乳后宝宝还能咕咚咕咚喝下配方奶，有的甚至喝下上百毫升。实在内心没底，不会饿着孩子吧。先少吃配方奶粉，然后让不那么饿的宝宝有更好的耐心和心情来吸妈妈的奶。 3、夜奶和奶睡，是一定要戒掉吗？小宝宝躺在妈妈身边，吃着

新生儿是刚刚出生不久的婴儿,就像是刚刚长出的蓓蕾非常的娇嫩,一旦是有一点的风吹草动就往往会带来比较大的影响,甚至是吃母乳的宝宝！一旦母亲稍微不注意往往就会造成拉肚子,新生儿吃母乳拉肚子怎么办?三大措施有效应对。 一、每次哺乳的时候减少一点哺乳量 宝宝目前的肠胃功能可能比较的娇嫩,还不是很完善,可能对于母乳喂养还不是很适应,每次可以少喂一些,渐渐的会适应的,可以每次喂养的时候少少的,坚持让宝宝只吃七成饱,做到少食多餐,每次当宝宝吃的意犹未尽的时候就不给宝宝吃了,这样有利于增加宝宝的饮食需求而促进消化,也可以减轻宝宝的肠胃负担,拉肚子的情况也可以获得好转。 二、保证妈妈的饮食清淡 即使是宝宝吃母乳拉肚子也不要放弃母乳喂养,这个时候妈妈可以吃一些清淡的食物,多吃一些少油少上火的食物,吃东西的时候一定要当心,喝催奶汤

有宝妈会说，宝宝6个月了，晚上还要起来喂奶3、4次，不给吃就哭，哭的撕心裂肺的怎么办？还有的宝妈会说，宝宝一岁多了，晚上半夜还要起来吃一次奶，不给吃就哭，不睡觉，有什么方法断夜奶？纠结到底要不要给断夜奶？到底有什么方法断夜奶？ 宝宝夜间要吃奶，哭闹起来自然让新手妈妈倍感苦恼；可等到宝宝大几个月，为了是不是该给宝宝停喂夜奶这个问题，许多新手妈妈依然很苦恼。 曾经有调查显示，有70%左右的新手妈咪，不知道该在什么时候停止给宝宝夜间喂奶。许多父母都觉得，只要孩子能吃、想吃，那就夜间辛苦一点呗。 可我却要告诉大家：人类晚上是不需要吃东西的，他们需要休息，休息！ “马无夜草不肥”是一句老话，但这句话对小宝宝来说一样适用。 在临床上有一个有趣的现象。有些宝宝婴儿期(一般4个月以后)出现超重或肥胖，可询问时发现家长并没有过度喂养宝宝。后来

妈妈的奶水是宝宝天然的，理想的，任何代乳品都无法相比的营养品，被称作是“上帝的礼物”。如果有一天，你的宝宝不再接受你的礼物了，如拒绝吸吮你的乳头、吸了两口之后就扭过头去不再吸吮……那是什么原因呢?什么样的奶水宝宝不吃呢? 别给宝宝喂“气奶” 妈妈生气之后的“气奶”对宝宝的身体有害。美国一位叫做爱尔马的生理学家做过实验，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。 Tips：妈妈一定要学会调整情绪，保持良好心态，暂时不要做一些可令情绪大起大落的事情。一旦生气或刚生完气不要马上哺乳，以免宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。 别给宝宝喂“烟酒奶” 妈妈吸烟，尼古丁会很快出现在奶水当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响。至于饮酒，美国研究人员最近提出警告，酒精可影响哺乳期妈咪的奶水分泌