母乳保存时间是上班族背奶妈妈最关心的问题。上班时间又不能喂宝宝，只能把奶先保存起来，母乳到底能存多久呢？其实母乳常温保存时间由室温决定，15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。那么放冰箱里能放多久呢？母乳在冰箱0-4℃冷藏可保存8天；放在冷藏室里的小冷冻盒，就能保存两周呢；深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。 母乳保存时间指什么 大家都知道，母乳是宝宝最好的天然食物，任何食品都不能取代母乳喂养带给宝宝的营养作用。母乳喂养过程，宝宝不仅是从妈妈身上获得“口粮”，同时也是增强免疫体质的重要阶段。但现代社会，不少宝妈身兼数职，上班时间不能喂奶怎么办？这就需要把母乳提前挤出来保存待用，于是乎母乳保存时间就成为了宝们们关心的话题。 一般来说，母乳保存有两种，一种是

母乳是宝宝最理想的天然食品。母乳所含营养物质齐全，且利于消化吸收。母乳喂养的宝宝免疫力更强，不易出现过敏、湿疹、胀气等。母乳喂养还有利于妈妈身体的恢复，更能增强母子感情。可谓好处多多！但我在儿保门诊，常常碰到很多新手妈妈在母乳喂养方面存在以下误区。 误区一：产后一周没奶就是没奶 产后乳汁分泌量是一个由少到多的过程。通常情况，产后一周左右，由于乳腺管不畅通、喂奶姿势不正确、体力没有复原等，都会影响乳汁的顺利分泌而导致少奶。随着时间推移，妈妈习惯了新的作息，和宝宝有了很好的磨合，掌握了正确的喂奶方法，再加上充足营养的饮食，奶慢慢就多了。很多情况下，产后一个月乳汁分泌量会明显增多。所以说，开始几天奶少是很正常的，也是符合宝宝需求的（出生第一天的婴儿胃容量像一个玻璃珠那么大，之后慢慢增大），不能断言无法进行母乳喂养。关键是，新手妈妈要多点让宝宝吮吸乳房，以促进产奶。

母乳是新生婴儿最佳的营养来源。母乳喂养不仅能提供婴儿生长发育所需的营养物质，降低产妇产后抑郁发生率，而且有利于母亲和儿童的远期健康。 母乳喂养对新生儿的保护作用 1.母乳喂养可降低早产儿坏死性小肠结肠炎的发生率。 2.母乳具有抗氧化作用，可以改善早产儿的视觉功能，降低早产儿视网膜病的发生率。 3.母乳的抗氧化作用可减少新生儿支气管肺发育不良的发生率。 母乳喂养促进婴幼儿体格生长与智能发育 1.有利于促进婴幼儿体格生长。 2.母乳喂养儿有明显的认知优势，且母乳喂养时间越长这种优势表现越明显。 母乳喂养可减少儿童感染性、过敏性疾病发生风险 1.母乳中富含免疫物质，母乳喂养可在婴儿体内构成有效的防御系统，保护宝宝免受病原微生物的侵袭。 2.母乳中以乳清蛋白

大家都知道，母乳是给予孩子最棒的礼物，为了要给孩子最好的营养，妈妈们无不使尽全力的要增加自己的奶量，为的就是要让宝宝能够充足摄取母乳里珍贵的营养素。 母乳的脂质精华~关键脂质 母乳中含有上千种的营养素，象是我们所熟知的乳糖、蛋白质、钙、镁、铁、和其他免疫物质等，都是宝宝成长最佳的食物及营养来源。但母乳的好，你真的都知道吗？其中「脂质」是影响到宝宝潜能发展的关键营养，而母乳中「关键脂质」PS&PC磷脂质、花生四烯酸(AA)&DHA必需脂肪酸及Sn-2 PA棕榈酸，占母乳总含量占比虽然不高但对宝宝的潜能发展扮演重要的角色。 脂质的组成、比例、结构是关键 ＊PS&PC 从出生至三岁是宝宝发展最迅速的时期。母乳中珍贵且少量的脂质PS磷脂酰丝胺酸(Phosphatidylserine )可支持观

小小婴儿总会长大的，不论是一年还是数年，总会有和母乳喂养说再见的时候。回望这一段和宝宝共同走过的哺乳时光，许多辛苦，也许多幸福，到了说再见的时候，每个宝妈都希望用一种温和的方式来告别。 最近群里的宝妈们讨论最热烈的就是什么时候断奶最好？断奶宝宝难过怎么办？所以今天就来聊聊宝宝断奶的这些事，让断奶这个过程对你和宝宝来说更轻松一些。 什么时候断奶最好 世界卫生组织和中华营养学会建议母乳喂养到2岁或以后，一些发达国家，如美国、澳洲建议母乳喂养到至少一岁，一岁后如果妈妈或宝宝愿意，可以继续母乳喂养。什么时候断奶，这是你和宝宝的决定。你可能要考虑，断奶是不是对你的家庭最好，比如当你需要回去工作，可能会认为奶瓶喂养更加方便，更适合照顾你的孩子。 什么时候不要断奶 如果出现这些情况，可以考虑再晚一些断奶： 如果担

乳头内陷是一种不正常的反应，一般轻微的乳头内陷，只会影响到乳房的卫生，但如果是严重的乳头内陷，则会威胁到乳房的健康。 同时，还可能会影响到正常的哺乳，对于怀孕期出现的乳头内陷怎么办好？ 乳头内陷产生原因 导致乳头内陷的原因分先天和后天两种。其中先天因素较为常见。先天乳头发育不良和乳头平滑肌有一定关系，受家族遗传影响。后天的乳头内陷，可能是由于在乳头发育阶段过度束胸，造成胸部血液循环不好，导致了乳头内陷。 乳头内陷一般有三种情况 第一是部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易挤出;第二是乳头完全凹陷到乳晕当中，但是可以用手挤出乳头，乳头较正常的小，多半是没有乳头颈部。第三种情况是乳头完全埋在乳晕下方，怎么弄都没有办法把乳头挤出。 乳头内陷纠正方法 一、孕妈妈乳头凹陷如何护理

母乳是宝妈留给孩子最好的礼物，母乳喂养的好处有哪些？如何保证妈妈有充足的乳汁？如何判断宝宝吃饱了？……有关母乳喂养的这些问题，小编在这里一一为你解答。 母乳喂养的好处有哪些？ 对宝宝好： 母乳含有婴儿所需的全部营养素，容易消化、吸收。有足够的氨基酸与乳糖等物质，对婴儿脑发育有促进作用。母乳可以提高婴儿的免疫能力，保护婴儿免于感染，预防腹泻、呼吸道感染，降低婴儿的过敏体质。 对妈妈好： 有利于母婴间的感情交流。可以促进子宫复旧，减少患卵巢癌、乳腺癌等的危险，保护母亲健康。可有效消耗多余脂肪促进母亲身材的恢复，让母亲更有成就感更自信。 对家庭、社会好： 人工喂养，每月奶粉费用较高。母乳不用花钱，比人工喂养更卫生、方便、经济，减轻了家庭和社会经济负担。 母乳喂养的正确

“气奶”不能喂 妈妈要知道，生气之后的“气奶”对宝宝的身体是有影响的。美国一位生理学家曾做过实验，人在生气时体内会产生毒素，此种毒素可使水变成紫色且有沉淀，他将这种“生气水”注射到小白鼠体内，久而久之可致小白鼠于死地。 Tips： 妈妈一定要学会调整情绪，保持良好心态，哺乳期内不要有情绪上的大起大落。一旦生气或刚生完气不要即刻哺乳，以免宝宝吸入带有“毒素”的奶汁。另外，妈妈的情绪也会感染小宝宝，所以每天尽量给宝宝好心情噢！ “无脂奶”不能喂 有些妈妈因为怀孕身材走样，“卸货”后便想要身材恢复原样，因此在哺乳期间减肥。但是，各位妈妈要知道的是，宝宝的机体、智力发育均需要脂肪的供给，一旦减少脂肪的摄入量，缺乏“油水”的母乳会影响宝宝的发育，甚至会为宝宝的智力发育蒙上阴影。

联合国儿童基金会提供的数据显示，在20世纪50年代和60年代，中国的城市和农村地区母乳喂养率曾经都超过了80%。 但根据国家疾控中心2013年营养与慢病调查监测数据，中国纯母乳喂养率仅为20.8%。 母乳，本是母亲赠予孩子的最好礼物。相信大家或多或少地知道母乳喂养的好处，但是，你不一定知道，母乳喂养的好处这么多！ 1、初乳，是孩子的第一剂“疫苗” 孩子出生后都会马上注射乙肝疫苗和卡介苗来预防乙肝和结核病。 但世界上疾病无数，新生儿能依靠什么来预防？就是靠妈妈的初乳。 妈妈的初乳往往都是黄色的、浓浓的、非常少也很难挤，很多妈妈看到这样的初乳，就会以为自己没有奶，但就是这点看上去不像母乳的“初乳”，对很多宝宝来说，是人生中的第一剂“疫苗“。 初乳是一种特别适合新生儿需要的营养浓缩液，含有丰富

你家宝宝出生后的第一口奶喝的是什么？ 母乳or配方奶，一个决定竟然影响宝宝一生的健康，你相信吗？ 不是危言耸听，事实的确如此。可无数妈妈和孕妈们对宝宝第一口奶的重要性并不了解。 今天，我们就一起深入扒一扒新生儿的“第一口奶”对孩子来说到底意味着什么？ 第一口奶，俗称开奶，就是婴儿出生后吃到的第一口奶。正常来说，婴儿的第一口奶必须是母亲的初乳。 为什么新生儿的第一口奶应首选母乳？ （1）母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。尤其是产后2～3天内所分泌的乳汁（即初乳）营养价值极高，而且还是新生儿抵抗各种疾病的保护伞，能够帮助婴儿身体建立起天然的抗菌屏障。 （2）母乳蛋白的成分主要是乳清蛋白，其中含有大量的活性免疫球蛋白，可以有效增

为保护、支持和促进母乳喂养，世界母乳喂养行动联盟（WABA）确定，每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，全球有超过170个国家参与这项健康促进活动。 今年的世界母乳喂养周主题是“母乳喂养 共同坚持”。 很多新手妈妈生产后最头疼的问题是如何顺利母乳，如何开奶。 从宝宝诞生那刻开始，母乳喂养“三早”黄金原则，对以后成功母乳至关重要，还处于孕期的妈妈一定要注意了。 早接触 宝宝出生后接触妈妈的时间越早，对母乳喂养以及宝宝的心理发育就越好。分娩后1小时内是母婴接触的黄金时间。 生产后妈妈全身放松下来，宝宝也十分渴望抚触和接触。 当宝宝趴在妈妈的胸口上时，有些宝宝会自动做出朝胸部爬行的姿势，妈妈往上托一托他，他就会自己寻找妈妈的乳房，进而受到刺激张开嘴巴吸吮。 早吮吸

出生的头6个月期间应采取母乳喂养，因为，母乳的营养完全可以满足小宝宝生长发育。但是，在母乳喂养的历程上，难免会出现让人头疼的困扰，让新妈妈们不知所措，今天，小编就来分享母乳喂养时常见的问题，帮助各位新妈妈扫除障碍。 新妈妈常见问题： 乳头凹陷、扁平 凹陷、扁平的乳头虽然会给母乳喂养带来一些困难，但这并不意味着新妈妈就不能母乳喂养。 以下几点建议，对于乳头凹陷、扁平的新妈妈很有帮助： 1、孕期不必纠正； 2、不使用奶瓶、奶嘴、避免乳头错觉； 3、先牵拉乳头产生泌乳反射，待宝宝口张很大时迅速含接整个乳头、乳晕； 4、吸奶时，必须将乳头和乳晕含住； 5、产后做到早接触，早开奶，早吸吮； 6、每次喂奶前，先用手指紧压乳头根部，进行乳头牵拉；如果宝宝吸不住乳头，可以借助吸奶器

成功的母乳喂养，除了正确的衔乳，开奶期间还需要了解这些知识。 生完宝宝后的最初的几天的母乳喂养是这样子的： 1. 在宝宝出生后，妈妈如果是头一胎，可能要72到120小时候才会下奶。在下奶之前只喂初乳。初乳在宝宝出生之前已经有了，所以不用担心你没有初乳。初乳的量很少，是非常浓缩的完美的给头几天的新生儿的食物，从营养密度到量都是完美的。虽然很少，但是足够了。 如果是早产儿，低体重儿，或者新生儿有出生缺陷或者疾病，胎儿出现低血糖，或者妈妈有严重疾病或抑郁，可能需要在下奶前给一点配方奶，但这些情况都非常少有。正常的妈妈的初乳都足以满足正常的足月产宝宝的需求。 2. 宝宝出生后，与妈妈的皮肤接触很关键。听着妈妈的心跳（出生前24小时都听着妈妈的心跳）会让宝宝很有安全感，皮肤接触也让妈妈分泌更多的促进下奶的荷尔蒙。 在宝宝出生后，尽快让

母乳是一种神奇的食物，它所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分能够随着宝宝不同的生长发育阶段而改变，可以满足宝宝生长发育的所有营养需求。 但是，做到成功母乳喂养并非一件容易的事，对于母乳喂养出现的一些情况，就需要新妈妈把乳汁挤出来，来达到成功哺乳。 以下情况需要新妈妈挤奶 ● 乳汁淤积、肿胀明显； ● 乳管堵塞或有硬结； ● 母婴分离； ● 早产儿无吸吮能力。 特殊情况，挤奶好处大于吸吮 1、缓解奶胀； 2．去除乳管堵塞或乳汁淤积； 3、在新妈妈工作或外出时、新妈妈和宝宝生病时，保持泌乳； 4、早产儿、低体重儿没有吸吮能力时，坚持母乳喂养。 挤奶的时间 1、若产后母婴分离，如新生儿直接转入儿科，则新妈妈在分娩后6小

直至现在我都觉得婴儿最好的食物是母乳，而且这个观点是全世界都认同的。有时候，有些妈妈过于执着母乳，甚至在怀疑自己的母乳是不是不够好，不够宝宝顶饿？ 今天，我来为母乳正名，破除大家的疑点。 迷思一：我的奶虽然够多，但是喂不胖宝宝，所以营养不够好 宝宝不一定胖了才是最好的，只要生长贴合曲线，瘦宝宝也可以非常健康。大人都有胖有瘦的，为啥要求孩子就一定得胖呢？ 能不能喂出胖宝宝，宝宝摄入的热量多少固然重要，也取决于宝宝的代谢水平。 要知道婴儿身体里天生有一种“棕色脂肪”，含量比成人高很多，棕色脂肪就像一个不停燃烧的大熔炉，就算躺那里不动也会疯狂消耗热量（讲到这里突然好羡慕有木有），因为小娃运动量小，调节体温的中枢神经发育也不完全，身体靠这种方式保持宝宝的体温。所以宝宝不需要穿盖很多，就是这个道理。 有的娃儿这种脂肪就格外

前两天碰到刚升级为妈妈的前同事小姚，看她满脸憔悴，两只黑眼圈堪比大熊猫，忍不住就问她发生了什么？小姚开始了疯传吐槽模式：“有了孩子后，我再也不知道好好睡一觉是什么感觉了，孩子每天晚上要醒好几次，都是哭着要喂奶，我已经被折磨的没脾气了。” 喂夜奶是每个妈妈都要面临的挑战，喝夜奶是宝宝生长发育的正常需求，妈妈要接受宝宝的这个需求。但是在适当的时机一定要帮助宝宝戒掉夜奶的毛病，不然会影响健康。 宝宝长期喝夜奶，白天就无法摄入足够的食物，从而影响发育。而且宝宝养成吃夜奶的习惯，夜里就总会醒来，影响宝宝和一家人的睡眠。最重要的是夜奶过多，还会导致龋齿。 帮助宝宝戒夜奶要有好技巧 从宝宝两个月开始，就要培养宝宝的睡眠习惯，不要让他含着乳头入睡，慢慢的宝宝就会进入无夜奶的睡眠模式。到六个月左右的时候，宝宝的消化系统已经

小婴儿由于生理原因，夜里也需要吃奶。不过，如果宝宝到了一定月龄还习惯吃夜奶，就会容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍，对宝宝的牙齿也不好，更容易导致蛀牙。要让宝宝戒掉夜奶，妈妈们也花了不少心思。那么，哪些合适的方法可以让宝宝顺利戒掉夜奶了呢？ 宝宝什么时候断夜奶合适？ 宝宝断夜奶并不能一刀切，需要根据宝宝的月龄和具体情况来决定。 新生婴儿(1个月内的婴儿) 新生儿夜奶绝对不能断，必需根据宝宝的需要(宝宝饥饿时或奶胀时)进行哺乳。 4～6个的宝宝 虽然已经添加了少量的辅食，但仍然以奶(母乳或牛奶)为主，此阶段的宝宝由于添加辅食的原因，夜奶自然会比1个月内少一些，因此，妈妈也无需刻意去断夜奶。 6个月以上的宝宝 已经比较大量的添加辅食，比如粥、面条、米糊、面包、肉泥、果

有一个妈妈做实验，想知道宝宝的吃奶力气到底是有多大，就让宝宝吸了自己的胳膊。谁知道，宝宝竟然把那个地方吸得红肿一片，那效果，不亚于刚刚拔过罐的情形。而他也是小脸憋得红彤彤的，累的一个劲的哼哧，人家累了的话，中间还会歇一歇。 给孩子喂奶，相信很多妈妈都遇到一个很难受的事情，孩子吸奶真的是用了很大的力气，有时候都能把乳头吸得脱了一层皮，更严重的时候被吸破，还会流血。有时候会更惨，两边都是流血结痂的情况。但是为了孩子，只能含着泪把乳头往孩子嘴里送。 那怎么才能让孩子更好的吸到奶，妈妈还少受罪呢？正确的喂养姿势是必不可少的。 舒适的位置 妈妈在给孩子喂奶前，需要先找到一个舒适的位置，可以用抱枕或者被子来支撑自己僵硬的身体。让妈妈在一个完全放松的状态下来给宝宝喂奶。因为紧张的姿势，会使乳汁流出受阻，那宝宝再吮吸的话

母乳喂养不仅给宝宝提供了最佳的营养和免疫保护，也是母子交流的最好时机，所以，越来越多的新妈妈选择了母乳喂养。虽然实现母乳喂养很简单，但要想做到成功哺乳，还需要具备一些黄金条件。 今天，快乐孕育小编就来告诉你成功母乳喂养的秘笈。 树立母乳喂养信心 树立信心是促进母乳喂养成功的第一步。 实现“三早”原则 早接触、早吸吮、早开奶是促进成功母乳喂养的关键。 △早接触不仅仅是指母婴同室，母婴同床，而是指分娩后母亲与婴儿更进一步的裸露皮肤与皮肤的接触，是宝宝和妈妈的最大面积的皮肤接触。 产后的1小时为肌肤接触的黄金时间，是宝宝最清醒的寻乳本能反射最强烈的时候。如果宝宝诞生后1小时内没有放在新妈妈的胸部，在接下来的24小时里，宝宝有可能会陷入睡眠状态，使哺乳变得更加困难。 因此，在条件允许的情况下，只要宝宝一娩出，略微擦干

大暑天，酷热难耐。可不幸的是，最近患乳腺炎的产妇特别多，那么我们在盛夏的乳腺炎高发期，有哪些预防措施呢？ 首先了解一下乳腺炎的症状： 1.乳头破裂，一般乳腺炎患者在早期会有乳头破裂的现象 2.乳液的淤积，也是乳腺炎的主要症状之一。引起乳液淤积的原因有多种，乳头凹陷或奶水中游脱落的上皮细胞阻塞了输乳管。 3.结块疼痛，在前期疼痛稍轻，肿块或有或无，皮肤红、热不明显。前期没有得到控制的话，后期症状加重，肿胀疼痛加剧，皮肤红热。或有脓肿。 1、乳头皲裂要及时处理 破损的乳头，不仅会造成喂奶的疼痛，还可能会使细菌“趁虚而入”，侵入乳腺管内部造成乳腺炎。所以，乳头疼痛的妈妈一定不能做“忍者”，用蛋黄油、香油、或者一些药膏涂抹乳头，同时注意宝宝要用正确的姿势衔乳，让破溃的乳头尽快好起来，不让细菌有可乘之机。