关于母乳的储存与加热，宝妈都知道吧。母乳的储存与加热有哪些误区？你知道吗？小编今日就来分享一下关于母乳的储存与加热的知识。 母乳是宝宝营养、健康的口粮，世界卫生组织建议妈妈们至少纯母乳喂养到6个月，有条件的妈妈，哺乳到2岁就更好。在哺乳期，如果奶水充足宝宝吃不完，或产后要上班的背奶妈妈，可以考虑储存母乳，确保宝宝的口粮不间断。 但母乳保存不当容易滋生细菌或变质，加热不当也会导致母乳质量下降。那么，母乳的保存和加热需要避开哪些误区？ 误区一：挤奶、吸奶不当造成二次污染 每一次挤奶前，妈妈需要清洗双手，如果使用吸奶器的话，也要记得清洗。不做好清洗工作，容易传播细菌，母乳容易被污染。另外，使用吸奶器挤奶的话，最好选用有防逆流的吸奶器，避免吸奶过程中，奶水倒流出现二次污染的印象，影响母乳质量。 误区二：母乳不分日期存

怀胎十月，一朝分娩，很多妈妈觉得终于卸货了，面对孕期想吃而不能吃的美食，再也不用忍了。但是哺乳期，宝宝还是通过妈妈的母乳来汲取营养的，妈妈的健康对宝宝来说也是非常重要的，所以哺乳期的妈妈，还是要管住自己的嘴巴，下面这几类食物最好不要吃，不然会影响到宝宝的健康。 哺乳期不宜吃的4类食物▲ 1、油腻类食物 哺乳期的妈妈应尽量少吃一些油炸肥腻的食物，因为这些食物中通常含有较高的热量，既缺乏营养又不易消化。并且哺乳期的妈妈消化能力比较弱，油炸食物的营养，在油炸的过程中就已经损失很多了，哺乳期的妈妈吃了以后，不仅对产后恢复不利，还会导致母乳中脂肪过多，不利于宝宝的消化吸收，影响宝宝健康。 2、辛辣刺激类 哺乳期的妈妈在胃口不好的时候，有时会吃一些辛辣的食物，来换一下口味。但这样会加重妈妈的内热，容易使

最近看到一则消息说：与奶粉喂养相比，母乳喂养使宝宝骨骼发育更好，吮吸母乳时宝宝脸部肌肉得到了锻炼，有利于脸部塑性。具体新闻如下↓ 难道喝奶粉长大的宝宝们，颜值就真的输在起跑线了吗?这个说法可并没有什么强有力的科学证据。 颜值主要还是得靠遗传基因~ 关于母乳喂养和奶粉喂养哪一种方式更好，大家也争议很久了，都觉得母乳喂养比奶粉好，尽量不要用奶粉喂养。但其实，具体使用什么喂养方式要视情况而选择。 母乳喂养的好处 1、母乳营养丰富，易于被宝宝消化吸收，母乳喂养的宝宝更少出现胀气、便秘和其他喂养问题。 2、母乳含有抗体，母乳喂养能增强免疫力、预防消化道感染等疾病，减少婴儿猝死症的几率。 没有足够的奶水的妈妈也不必担心，任何剂量的母乳喂养都可以降低这个风险，所以混合喂养同样可以。 3、

俗话说大医治未病，有没有什么方法可以有效的预防产后易发的乳腺炎呢？尤其是在月子初期，需要做哪些工作？让我们一起在专家的带领下防病于未然。 如何预防乳腺炎 在月子里妈妈们一定要预防乳腺炎的发生。首先，要让宝宝把两边的奶水吸空，如果这边吃半截那边吃半截，就有可能存奶形成瘀奶。如果宝宝吃饱了还没有吃空奶水，可以把多余的乳汁吸出来，一是有利于奶水的重新的生成，二是能够防治乳腺炎的发生。让宝宝把奶吸空，这是预防乳腺炎的第一步，还有什么需要注意的呢？ 第二，喂奶的间隔时间，月子后期孩子没有那么频繁的吃奶了，他可能间隔四五个小时都不想吃奶，这时你的乳房会很胀，有可能形成瘀奶造成感染，所以一定感觉到乳胀的时候用吸奶器抽出一部分奶水，缓解这个乳头胀痛的程度，也很好的利于乳汁的释放，降低乳腺炎的发生。 经过这些相关内容的普

很多新妈妈对乳腺炎开始关注。她们会经常擦拭、清洗乳房，保持卫生，赶走这些可恶的乳腺炎病菌。这样是否能做到有效的预防乳腺炎呢？真的会如她们所愿吗？ 擦拭、消毒、清洗乳房可以保持卫生，赶走乳腺炎病菌吗？ 首先，不是因为奶堵了就一定发生乳腺炎，是因为乳腺管不通才导致的。第二，如果不断的用消毒液、清洁液甚至酒精来给乳头消毒，这是不可取的。我们身体表面皮肤上有很多附着的这个菌群，这些菌群绝大多数都是跟人共生的，是有益菌，乳头周围也有这样益生菌，它可以阻止这些偶然的致病菌侵袭，所以如果过度的干净会破坏这些益生菌的生长反而降低了他的防御能力，所以不要过度的消毒。 过度的消毒并不一定就是对的，更不一定就是好的。正如“水至清则无鱼”吧，当乳头高度清洁后，原来那些守卫健康的大部队也无形中“光荣下岗”了。因此不能过度清洁、消毒乳头。

“大姨妈”这个“亲戚”让人又爱又恨，它来了烦它，它不来又害怕，真是爱也不是恨也不是。 最近有妈妈给默默留言说自己是个新手妈妈，宝宝现在不到5个月，母乳喂养，最近“大姨妈”来了，她听别人说哺乳期例假会影响母乳质量，甚至会产生有毒物质，最好给宝宝断奶，这让她很苦恼很纠结，产后不到四个多月来例假是不是正常呢？哺乳期来例假当真会影响宝宝口粮的质量吗？ “大姨妈”会影响乳汁的质量吗？ 很多妈妈认为产后来“大姨妈”会影响乳汁质量，乳汁营养会有所下降。实质上，“大姨妈”回归以后乳汁质量不是变差了，而是乳汁有所浓缩了，泌乳量会有所减少，乳汁蛋白质、脂肪含量会有增减，前者会增多，后者含量减少。并不会产生所谓的有毒物质， 影响乳汁分泌量和质量的其他因素 心情 脑垂体分泌催乳素受妈妈情绪、精神压力影响很大，如果妈妈

每一个孕妈妈和宝贝都要经历一个断奶的过程。 我们可能觉得，不就是断个奶吗？妈妈不再喂，宝宝不再喝母乳而已。 其实，断奶的含义，不仅仅是“一刀两断”这么简单。 他是一个过程，一个人类从弱小到长大的过程，一个从短到长的过程，一个可能会简单也可能会复杂的过程。 无论过程怎么变化，说到底也是宝宝脱离母亲，走向独立的里程碑。 一个孩子离开母亲后的心理建设，这里就是基础。 正因为如此，西方国家把此种行为称为“离乳”。 而将在哺乳期间，因生病等原因造成的中断母乳喂养，叫做“断乳”。 小编觉得，国外对于“离乳”“断乳”的定义，更为精确。 断乳的情况下，很容易造成母亲或者宝宝的情绪波动。 比如，一个妈妈因为出差而不得已和宝宝分离，这样的情况下，很容易导致宝宝焦虑，而妈

北京有一个4岁的小男孩，最近到医院去拔牙，本来是一件很普通的治疗，但是一堆牙科医生围在一起，会诊了好长时间，决定为小男孩实施全麻，一次要拔掉13颗牙齿！ 是的，你没有看错！ 小男孩的哭的撕心裂肺，喊着“我不拔牙，我不拔牙”，可是没有办法，随着麻药的作用小男孩安静下来，医生一连拔掉了小男孩口中13颗烂牙！医生说因为烂的乳牙伤到了牙根和神经，所以必须拔掉了，否则会影响恒牙的生长。 拔掉那么多的乳牙，以后吃饭肯定受到很大的影响，只能吃流食或半流食了，而且由于咀嚼肌长时间得不到锻炼，下颌部位就会显得小，影响外貌美观。只能等到6岁的时候换恒牙了，医生心疼的只叹气！ 为什么小男孩的牙齿坏了这么多？ 妈妈给出了答案！ 原来，小男孩从小就有喝夜奶的习惯，吃母乳的时候每天必须吃着奶睡，夜里醒来也要吃几次，不给吃就哭不睡。断奶之后也要喝着奶瓶

“谁说母乳喂养是乳房第二次发育危机，哺乳的时候还挺开心胸部cup上升了，结果没想到一断奶后仿佛重新回到了扁平干巴的初中时代，再加上一圈赘肉，感觉真是彻底丢掉了自信。” 断奶时除了要克服宝宝对乳汁的依恋，还得面临像是泄气般气球的乳房下垂尴尬。也因此许多人提出母乳喂养是下垂的最大元凶，甚至令许多妈妈因担心乳房变形而拒绝母乳喂养，那么事实果真如此吗? 乳房为什么泄气了? 怀孕以后，在雌激素、催乳素、孕激素的共同帮助下，乳腺、小导管、腺泡迅速增生，再加上哺乳期乳汁充满了腺泡，使得乳房迅速饱满。然而当妈妈开始断奶后，失去了激素的刺激，乳腺、末端乳管就开始变得萎缩，腺泡细胞被吞噬。尽管周围腺泡仍然有再生长，但仍然抵消不了消耗量，于是原来容量巨大的乳房就出现了真空，就自然而然会松垮下来。 可以看出，母乳喂养本身并不会导

对于刚出生的小宝宝来说，吐奶是很常见的事情，经常抱着宝宝就会被猝不及防吐了一身，或是吃完奶就直接吐在了床上。 看着刚换洗的衣服、床单被弄脏又要清洗，哪个妈妈不头疼。那么宝宝吐奶是因为什么呢？又有什么办法可以预防呢？ 宝宝常吐奶的原因 生理原因 小宝宝的胃容量比较小，位置较横，上口即贲门括约肌发育比较差，下口即幽门通向肠道，它的括约肌发育较好。因此，新生儿胃的出口紧而入口松，奶液容易反流引起呕吐。 喂养原因 喂奶的次数过多，喂奶的量过大或者奶头的孔径过大，导致出奶过快；妈妈在喂奶时奶瓶中的奶没有完全充满奶头，宝宝在吃奶的同时吃进去空气；喂奶后宝宝有过多的体位变动。 疾病原因 宝宝吐奶也很有可能是因为各种疾病引起的，如肠道感染、肺炎和脑膜炎等。或者是因为肠道功能异常如幽门痉挛、

“宝宝吃奶的时候，到底用了多大的劲儿？” 这个问题，不同的妈妈答案不一。 有人说：感觉乳房麻麻痒痒的。有人说，奶头好像被撕裂了一样。还有的人说，宝宝吮吸的瞬间，只疼得全身一颤，都想要立刻推开娃！ 看来，宝宝吃奶的劲儿，还真的是很大啊！ 至于这劲儿到底有多大，乐妈觉得，肯定比你想象中的都要大。 那么问题来了，宝宝吃奶，为什么会用那么大的劲儿呢？ 原因一：宝宝吃不到奶 有些新妈咪，产后还没有及时下奶，宝宝在妈妈胸前吮吸了半天，还是吃不到奶。一着急，就会更加用力去吮吸妈妈的乳房，甚至把妈妈的乳头吸出血。 为了减少宝宝吃不上奶的痛苦，新妈咪就要加快下奶的速度了：除了多喝一些汤汤水水外，还可以选用吸奶器来帮忙，多按摩、多刺激乳腺，奶水自然就多了。 如果妈咪抱宝宝的姿势不对，宝宝担心自己掉

宝宝出生之后，妈妈的身体可以暂时轻松了，可是接下来关于喂养宝宝，可真是难倒一大片新手爸妈们。给宝宝喂奶，喂多了怕宝宝吃撑了受罪，喂少了又怕宝宝没吃饱，饿肚子，怎么着都觉得不对，那么怎么样才能知道宝宝吃饱了呢？其实，只要掌握好宝宝吃奶的时间和次数，以及宝宝吃饱的一些动作，宝宝就不会吃撑，也不会饿肚子。 喂奶的时间和次数 宝宝在刚出生之后就可以吃奶了，不过宝宝吃奶和妈妈奶水一样都不多，所以妈妈给宝宝喂奶时要按照宝宝的需求来，在刚开始的时候，宝宝吃奶次数会比较频繁，希望妈妈们多多理解，不要感到厌烦，否则会饿着小宝宝的，在产后的两三天敏感期内，妈妈一定要满足宝宝吸奶的需求。 以后，宝宝吸奶的次数大概是每天8到12次之间，而且每次吸奶的时间大概在10到20分钟左右的时间，宝宝一般每吸两下就吞咽一次，这样子大概宝宝吃奶13分钟左右，宝宝就已经

用嘴吸吮乳汁是婴儿出生后的天性，可有一部分宝宝出生后不愿意吮吸妈妈的乳汁。有的妈妈表示，将乳头塞进孩子嘴里他也不吮，或者被吐出来，对此很多妈妈很挫败。新生儿不吮吸成为很多妈妈放弃母乳喂养的原因，很多妈妈表示孩子不愿意吮吸妈妈乳头，只能喂奶粉。因为孩子的不吮吸，失去母乳喂养的机会真的很可惜。 为什么新生的宝宝会拒绝吮吸妈妈的乳汁呢？ 哺乳的正确姿势 当宝宝出生后医生把宝宝放在妈妈的胸口，有的宝宝自己就会开始寻找乳头，当妈妈给宝宝第一次喂奶的时候，很容易失败导致妈妈产生挫败感。有时候哺乳的失败会让妈妈焦急，或者婆婆怕宝宝饿着直接给宝宝喂奶粉，妈妈们一旦给宝宝用上奶瓶，相对于乳头，奶瓶不费力，会导致宝宝更加不愿意吮吸。初次哺乳一次两次的失败很正常，这是因为新手妈妈没有采取正确的姿势，宝宝吸奶费力，而导致宝宝不愿意去吮吸。 妈

乳腺炎妈妈会出现乳房的疼痛，发烧，畏寒等不适，很多医生开了药后又不让妈妈哺乳（当然这是错误的）。有少数妈妈乳腺炎处理不及时或者方法不得当，还有可能变成乳腺脓肿，需要用针穿刺抽吸脓液，严重的甚至要切开排脓。不仅给母乳喂养带来了很多困难，妈妈自身也痛苦不堪。 我母乳喂养妹妹两年多，从未遭遇乳腺炎，乳房一直很舒服，没有出现什么严重情况。这并不是因为我运气比较好，而是因为我用我专业的哺乳知识避免了乳腺炎的发生。 今天就来和大家聊聊我的秘诀吧。 秘诀一：供需平衡是王道 很多妈妈都听别人说“乳房一定要排空，否则会得乳腺炎。”于是不停挤奶，喂完后感觉还有奶，继续挤，这样导致的结果就是妈妈奶太多，成了大奶牛。而什么人最容易得乳腺炎？就是大奶牛妈妈。因为妹妹的舌系带问题，我产后初期经历了一个追奶的过程，连续10天频繁吸奶，但当奶水已经够妹

宝宝还小，晚上吃夜奶，几乎每隔几个小时就要起床喂一次，真的好累啊~有什么办法让宝宝睡整宿呢，戒掉夜奶这个习惯？ 夜奶不是随便断的，时机不对很影响宝宝的发育。 其实宝宝在需要断夜奶之前会有3大信号，妈妈们可要抓住机会。 信号1：时间规律 一般来说，宝宝6个月时就可以着手逐渐戒掉夜奶，此时宝宝开始添加辅食，也不会像以前那么饿了。 信号2：宝宝出牙 出牙后，宝宝睡前喝配方奶或者母乳容易导致蛀牙，尤其是配方奶往往会在睡着的宝宝嘴里停留，其中的天然糖分有充裕时间来损害宝宝的牙齿。 信号3：宝宝自己决定 宝宝们都擅长自我调节吃奶习惯。如果宝宝在你给他睡前奶的时候把头转开，或者一直都吃不完，那可能就是宝宝在在用这种方式“告诉”你，他不用再吃这顿睡前奶了。 需要提醒的而是，戒掉夜

每位妈妈都知道，母乳是宝宝最天然、最安全的食物，但是在给宝宝喂奶的路上，妈妈们总会遇到太多不靠谱的禁忌：比如妈妈运动后奶会「变酸」不能给宝宝喂，妈妈生气了奶「有毒」不能喂，宝宝「黄疸」不能喂，宝宝「腹泻」不能喂…… 还有就是宝宝经常会吐奶、厌奶，怎么办？妈妈还想要催奶、追奶、断奶，如何做？到底什么情况是真的不能给宝宝喂奶呢？ 第一讲、妈妈出现这六种情况不能给宝宝喂奶 1. 特殊病毒感染 病毒感染中，如果妈妈感染了 HIV（艾滋）和 HTLV-1 这两种病毒，妈妈就不能给自己的宝宝喂奶了；如果妈妈感染上急性感染巨细胞病毒，宝宝是早产儿或有疾病的话，是不推荐母乳喂养的。 其他病毒感染，很少有必须停止母乳喂养的。对于巨细胞感染的妈妈，如果婴儿是健康足月儿，完全可以正常母乳喂养。 2. 其他病毒感染

“背奶妈妈”是休完产假要返回职场的妈妈们，不愿意放弃让宝宝母乳喂养，而选择将奶水挤出来，储存乳汁带回家。但是母乳储存需要卫生无菌的环境，同时母乳的储存条件，保质期限都是妈妈们需要了解注意的。背奶妈妈们和奶水过多需要储存的妈妈们一定要认真看哦。 母乳储存的准备 为什么要储存母乳 有一些妈妈乳汁分泌很快，宝宝还没到喝的点，妈妈的乳房就开始发涨，这个时候就可以把乳汁挤出一部分先存着。又或者有的妈妈乳汁流速快，宝宝容易呛到，或者妈妈的乳头形状不良，宝宝吸吮困难，可以把乳汁挤出来放在奶瓶里给宝宝喂养。还有的妈妈还在职场，休完产假但不想放弃母乳喂养，这个时候就可以在上班期间把乳汁挤到容器里带回家作为宝宝第二天的口粮。 母乳储存需要准备什么 妈妈想要储存宝宝的母乳，需要有吸奶器，和装奶的容器。吸奶器妈妈可以根据自己的情况选择任意一种，以舒

在妈妈刚生完小宝贝的时候，身体很虚弱，尤其是乳房开始分泌乳汁，同时还会有疼痛感、乳房红肿，而宝宝会因吃不到奶而哭，这是因为乳房有结块。结块会使乳管堵塞，减少奶水的输出量，结块也会越来越大。 那么，乳块是怎么形成的呢？ 奶结一般形成过程 1、妈妈生产完后一般会有奶水，如果在涨奶的时候没有把乳汁全部吸出来，等到后面再一次涨奶的时候，乳汁就会被困在乳管里很难流出来了，久而久之形成奶结。 2、妈妈的脑下垂体如果受到外界的抑制，也会导致乳汁的分泌量大大减少。 3、如果涨奶太久就会导致乳腺炎，进而使乳汁分泌量减少。 4、如果是上班族妈妈，那么每天亲自哺乳宝宝的机会很少，而乳房如果吮吸次数太少就会导致乳腺没法正常分泌乳汁。 5、如果妈妈的乳头太小或者出现凹陷的情况，会导致宝宝吮吸乳头的机会减少，进而导致乳汁分泌减

有娃以后妈妈的睡眠质量大打折扣，几乎没有睡过整夜的觉。有妈妈说宝宝六七个月了，一个晚上起来三四次给宝宝喂奶，白天还得上班，弄的是身心疲惫，晚上休息不好，白天精神不好，上班也很烦躁。现在想给宝宝断夜奶，有没有什么好的方法给宝宝把夜奶断掉的？ 给宝宝断夜奶的时机？ 什么时候给宝宝断夜奶，应该是每个妈妈都需要注意的一个问题，给宝宝断夜奶也是因人而异。 随着宝宝的肠胃功能的发育、奶量的增加、辅食的添加、睡眠规律的逐步形成等，宝宝对夜奶的需求会越来越少，这时即使应该逐步减少夜间喂奶的次数，根据宝宝的实际情况慢慢过度到完全戒掉夜奶，也不会影响到宝宝的生长发育。 6个月是个不错的时机，宝宝六个月已经开始添加辅食了。而且宝宝六个月的时候爸妈可以开始培养宝宝自主入睡的习惯，帮助宝宝建立良好的睡眠和饮食规律。 宝宝断夜奶的正确做

只有当妈后，才知道当妈的不容易啊，不分白天、黑夜全身心都放在孩子身上。 尤其是宝宝还小，晚上需要吃夜奶的时候，几乎每隔几个小时就要起床喂一次，妈妈和宝宝都睡眠不好。 所以，妈妈们总是希望让宝宝赶紧戒掉夜奶这个习惯，但是宝宝的夜奶也不是随便断的，时机不对很影响宝宝的发育。 那什么时候才是适合的呢?其实宝宝在需要断夜奶之前会有3大信号，妈妈们可要抓住机会，千万不要错过。 信号1：时间规律 一般来说，宝宝6个月时就可以着手逐渐戒掉夜奶，慢慢养成正常的习惯。当宝宝到了6个月的时候，就慢慢开始添加辅食。 这时候，宝宝所需的营养越来越丰富，不仅仅从母乳和配方奶中汲取，还来自各种辅食，宝宝也不会像以前那么饿了。 所以从这个时候开始，妈妈们可以抓住机会给宝宝尝试断夜奶。 信号2：宝宝出牙