为了不让孩子输在起跑线上，妈妈都想把宝宝奶的白白壮壮，生怕孩子吃不够，甚至宝宝睡着了，也要摇醒接着喂。 可是如果你的奶水不够，宝宝能吃饱吗？或者说你怎么断定孩子吃饱了呢？ 尽管母乳喂养不能像奶粉哺乳那样，精准的算出小宝宝一次吃了多少，可是，也有一些另类指标，可以算出小宝宝的吃奶量，比如下面这10个指标： 1、如果母乳喂养很饱，小宝宝每天至少有6次尿，或者母亲需要换6次尿布。 2、吃饱了的婴儿，每天要大便1-2次。便便的形状呢，质地均匀有一点点稠，闻起来是一种酸味。还有少数的小宝宝，2天一次大便，但大便的形状正常。 3、小宝宝体重一周可以增长125克以上。这一指标很重要，吃得饱，才能长肉呀。 4、孩子吃奶后，表情很满足。神态安详，眼睛发亮，就像我们大人刚刚享受了一顿美味大餐一样。 5、

在小宝宝的成长过程中，总要经历一个断奶的过程。怎么给小宝宝断奶，成了困扰年轻父母的一件烦心事。 断奶断的不好，不仅会造成小宝宝发育迟缓，还会影响宝宝和妈妈的感情呢。 说到科学的断奶，选择的方式因人而异。关键是最适合宝宝和母亲的。也有些不科学的断奶方式，父母一定要避免，否则，断奶失败是小事，影响了宝宝的发育和成长可是大问题。 第一种失败的断奶：泥古不化，老式断奶。 有些父母，迷信过去的老办法，给小宝宝断奶，给产妈的乳头上涂黄连、辣椒水之类的刺激物，还让小宝宝去吸，小宝宝哪知道，原来的蜜糖变成了毒药，这种传统断奶方式，对宝宝很不利。这些不良的刺激物除了会对小宝宝的口腔黏膜造成伤害之外，还让小宝宝对进食有恐惧心理，长期下去会对小宝宝的身体和心理造成极大的危害，他们还会萌生一种对母亲的不信任感。 第二种失败断奶方式：

不喂母乳可以吗？全世界都在提倡和赞扬母乳喂养，宝妈不喂母乳行吗？我们都知道母乳是宝宝最好的口粮，但是不喂母乳行吗？ 母乳的确是宝宝最好的口粮，有条件给宝宝喂到2岁都行（但6个月后还是要添加辅食）。 但是，这代表不喂母乳就该被谴责？或者该自责？不是的！母乳这事，我觉着是一种缘分，要是你实在没奶，或者不适合喂奶，又或者宝宝实在是喝不来母乳，那该放弃的时候，也别犹豫，不要被外界说法给绑架了。 母乳不是任何人都适合，也不是任何情况都适合的！如果妈妈或者宝宝遇到下面的情况，那就放弃母乳吧…别勉强。 宝宝这样，就别喂母乳了 先说说不适合喝母乳的宝宝吧，宝妈们可能会比较在意这个… >>>> 1、半乳糖不耐受的宝宝 宝宝体内缺乏乳糖酶，那吃母乳或者牛奶后会拉肚子，所以对这类宝宝来说，还是喂不含乳糖的配

宝宝老是不乖乖喝奶怎么办？在养娃的道路上，很多宝妈会经常遭遇宝宝不爱喝奶的情况 ，针对不同的情况，有什么办法可以让宝宝乖乖喝奶呢？ @小瓜子妈妈 大概 5 个多月的时候，我家娃喝奶的量突然少了很多，我有意识地多喂几次，还试着换了几个喂奶姿势，可她还是不愿意多喝，很担心她是不是生病了…… @球球妈 之前给球球喂奶的时候他一直都挺乖的，可我产假结束该上班了，他就不乖了，很排斥奶瓶，总是哭闹着不肯喝奶，我婆婆拿他也没办法，只能打电话给我，搞得我无法安心工作，每天心好累…… @丫丫妈 我家娃很早就会自己喝奶了，本来我一直引以为豪，可不知从哪天开始，他玩起了奶瓶……经常把奶瓶扔来扔去，搞得满床单都是他的「杰作」，奶瓶碎了好多个，气死我了！ 无论是亲喂还是瓶喂，宝宝喝奶都是妈妈们头疼的问题。针对不同情况，有什么办法可以让

呼呼呼呼，小家伙睡的正香，不过也有几个小时没吃奶了，这时候有的妈妈就开始担心了，宝宝会不会饿啊，我的乳房也好胀了，需要叫醒ta喂奶吗？ 一般情况下，宝宝饿了自然会醒过来，妈妈无需将宝宝叫醒。但从生理角度看，宝宝的胃每3~4 小时左右会排空一次。如果超过4 个小时，宝宝还在睡觉，妈妈可以尝试将宝宝唤醒。 母乳喂养的宝宝，妈妈可以把乳头放到宝宝嘴里，宝宝会自然吮吸起来，顺势将宝宝唤醒；人工喂养的宝宝，如果想要叫醒孩子的话，可以将宝宝抱起，轻轻晃动，将宝宝唤醒。 值得注意的是：按需喂养，是母乳喂养中的基本原则。宝宝需要的时候就喂，如果唤醒不成功，就不要“硬叫醒”了。孩子没有睡够，会感到不舒服（你肯定有过睡觉被打扰而生气的经历吧），也会因睡眠不足而影响食欲。 如果妈妈乳房胀得难受，可以挤出一点奶水来让乳房舒服些；如果妈妈有事情需

突然乖巧爱喝奶的宝宝不消停了，学会翻身后突然爱上了这项运动，每次运动完后大量吐奶，喝了等于白喝，这样会不会影响他的生长发育？ 这样的问题并不少见，宝宝的严重吐奶可以是倾泻而下，让妈妈们措手不及，所以如何最大限度防止宝宝吐奶，成了新妈妈们的必修课程。 1、宝宝为何会溢奶？ 婴儿的胃不像大孩子和成人那样垂向下方，而是呈水平位。这样可使胃的容量变小，存放食物少，同时也容易返回到贲门处。由于上述种种因素的存在，即使在正常情况下，因进食过多，吃奶后立即平卧，乳汁也容易冲开贲门，经食管返至口腔，造成吐奶。 因此，如果加上宝宝本身在喝奶后又不乐意安静平躺，好动爱翻身则更容易造成吐奶的情形。 2、如何防止减少宝宝溢奶 减少宝宝喂奶后翻身 对于已经学会翻身的宝宝，起先总会倍加好奇乐衷翻身，好

厌奶期怎么度过？3-5个月的宝妈反映自己的宝宝变得不爱喝奶了！有些宝宝是喝两口就不喝了，有些宝宝是半天都不要喝奶……当出现这样的情况时，你的宝宝很有可能遭遇“厌奶期”了！ 什么是“厌奶期”？ 厌奶期是指宝宝四五个月大时，不再像前面三个月那样专注吃奶，而是吃吃停停，甚至长时间不吃奶。与其称它为“厌奶期”，不如叫“喂奶困难期”，一般会持续1星期-1个月，主要原因有以下4点： 1、吃奶不专心 随着宝宝的生长发育，脖子抬得越来越好了，对外界的好奇心也越来越强，注意力易分散，就不像以前那样专心吃奶了。 2、喂养过度 很多家长给孩子喂奶是按绝对喂养量进行的，比如说明书上说这个月龄的孩子每次应该吃100ml，如果宝宝没能吃完100ml，家长就会觉得他吃不够，然后分次给他全部吃完。其实这样的做法是错误的，因为每个孩子每次接受量会

小编今日要分享的是断奶的好方法，要知道断奶是一个循序渐进的过程，宝妈如何做才能轻松断奶？让我们看看下文吧。 宝宝的成长速度实在是太快了，一会就到了可以断奶的月龄了，而大多数母乳妈妈们也选择断完奶后再上班，这样不至于太过疲惫。 妈妈们要知道，哺乳不仅仅只是宝宝摄取营养的过程，还是一种喂养关系，抚育宝宝的方式。同样的，断奶也是，断奶不仅只是改变宝宝的口粮，也是改变宝宝生活中吃、睡、心理等习惯，所以断奶前要提前给宝宝做好准备，这也是一个循序渐进的过程。 有几个原则是需要特别注意 1、老一代母子隔离式断奶并不科学，断奶是要让宝宝知道只是喂养方式做了改变，而不是妈妈抛弃他！ 2、千万不要在乳头上涂抹辣椒水，风油精，用胶布封住乳头等错误的方式断奶，这样对宝宝和妈妈的身心健康都是很不利的。 3、不要让宝宝觉得断奶是一种惩

宝宝拉肚子需要马上停止喂母乳吗？前几天有一位宝妈告诉我，自己的宝宝因为黄疸值高被医生要求停母乳喂奶粉，结果发生了肠梗阻，非常危险。“宝宝吃了母乳就拉，带去医院检查，医生就让停母乳，喂奶粉，必须这样吗？”今天我们就来谈谈有关宝宝腹泻的问题。 如何判断是否是腹泻 1.腹泻的定义 首先我们先说说什么叫腹泻，腹泻是指水分太多而没有形状的大便，也就是水样便。很多人认为大便次数多就是腹泻，其实不然。腹泻的标准不是次数而是大便中包含的水分的多少（性状）。 2.腹泻的原因 腹泻就是体内出现异常，通过大便传达给我们的信号。无论是过敏，还是病毒、细菌入侵引起的腹泻，都是人体的免疫系统为了保护身体而加速排泄，通过大便快速把有害细菌或物质带到体外，以维护身体的健康。 当入侵的物质被排净了，免疫系统又会把大便调整成正常的状态。唯有这种彻底的排净，才

母乳喂养的宝宝是从一出生就开始喝母乳，等到了六个月之后，妈妈就开始给宝宝添加辅食。但随着宝宝越来越大的时候，妈妈就已经考虑何时给宝宝断奶。然而现在到了秋季，这是个断奶的好时机，但在断奶的时候，妈妈难免会有误区，先来了解断奶的误区有哪些呢？ 小心断奶误区 1、出牙时不断奶 宝宝在出牙时，喜欢咬东西，会咬伤妈妈的乳头。因为宝宝出牙时不舒适，就会拒绝添加辅食，这时断奶的话，会影响食欲，导致营养不良。 2、生病时不断奶 宝宝生病时，会引起食欲下降，而且宝宝自身抵抗力下降，还需要通过母乳获取抗体，再加上宝宝生病时对母亲特别依赖，所以千万不要在宝宝生病时断奶，需要在宝宝康复后2~3周再进行断奶。 3、春秋适合断奶 断奶最好时间是春秋天，也就是不冷不热的时候。因为过冷或过热，突然改变宝宝的生活习惯，

哺乳期的禁忌其实顾忌并没有那么多，像咱们最新版的中国居民膳食指南中，对于这个阶段只提到要忌烟酒、远离浓茶咖啡。 咖啡能喝吗？ 其实浓茶咖啡也并不是说完全不能摄入，一般认为每天200毫克的咖啡因对于宝宝是安全的，不会有什么危害。剂量大约相当于一杯的星巴克中杯美式，或者其他的大杯加奶的意式浓缩咖啡。 如果要是问速溶咖啡的话其实不太好估计，因为咖啡因含量差得很多，一般来说可能两克左右，因此一天一两包应该没有什么问题。 也可以看一下宝宝的反应，喝完咖啡后很快就去哺乳的话，宝宝很兴奋说明可能这个剂量是有点大了，虽然说也不见得有什么严重后果，但是可能下次要注意。 能不能喝酒或吃含酒精的食物？ 米酒、煮鹅蛋吗什么之类的，有的长辈还会说这个很下奶非要吃…… 肯定摄入酒精对宝宝是非常不好的，完全不建

母乳如何储存和加热？对于宝宝来说，母乳是最重要的、也是最健康的食物，世界卫生组织建议纯母乳喂养宝宝至少要六个月，六个月以后再添加辅食。不过有些妈妈的奶水充足，以至于宝宝都喝不完，那就有了要储存母乳。母乳储存和加热，有哪些误区是需要避免的？ 母乳是要怎么储存，才不会容易滋生细菌。同时加热母乳需要避开哪些误区？ 误区一 挤奶、吸奶不当造成二次污染 每一次挤奶前，妈妈需要清洗双手，如果使用吸奶器的话，也要记得清洗。不做好清洗工作，容易传播细菌，母乳容易被污染。另外，使用吸奶器挤奶的话，最好选用有防逆流的吸奶器，避免吸奶过程中，奶水倒流出现二次污染的印象，影响母乳质量。 误区二 母乳不分日期存放 母乳和其它食品一样，都有保质期。如果不分类存放，拿到不新鲜的母乳，不仅质量打折，对宝宝的身体健康也有影响。另外，已经融解

断奶无论是对宝宝，还是妈妈而言，通常都是痛苦的经历，特别是一些吃母乳时间较长的宝宝，突然离开妈妈，确实难以接受。 有些老人或有经验的妈妈会建议，采取在乳头上涂东西的方式，虽然这样的方法常常很有效，但却并非科学的方法，对妈妈和宝宝都是痛苦的。 断奶关键是慢慢来 有些宝宝断奶很容易，妈妈没有做任何计划，也没有采取任何特殊措施，宝宝就自然断奶了，但多数宝宝并非如此。 那么，妈妈该怎么办呢？如何能慢慢让宝宝断奶呢？ 减少不必要的奶 妈妈可以有意识跳过一些不太重要的喂奶过程，比如上午过到一半的时候，妈妈可以带宝宝到户外玩或吃些点心。 但不要指望很快宝宝就能自然断奶，这是一个长期过程，妈妈可以根据情况不断调整，尽可能地减少喂奶次数。 在经过几个月的适应，就可能把宝宝吃奶的次数降到一天1-2顿，通常

很多新手妈妈由于缺乏经验，在母乳喂养的过程中走过很多弯路，跳进过很多误区，今天小编就给大家盘点一下母乳喂养常见的6大坑，快来看看你跳过几个吧！ 坑一：开奶瞎揉 有些妈妈觉得“催奶师”“通乳师”是万能的，一有点问题就找人按摩。可是“开奶师”是没有职业资格认证的，很多人没有掌握乳腺生理学知识，只是一通瞎摁，常常用力过大，把产妇疼得要死要活。如果后果只是下奶效果不好也就罢了，但是瞎摁很容易伤了乳腺管，造成或者加剧堵奶、乳腺炎就亏大了。 正确的做法： 在宝宝吮吸足够的基础上，适当的、正确手法的按摩的确有利于刺激母乳分泌和流畅。在对乳腺结构有个了解的基础上，自行学习按摩其实更有效更实惠。自己按摩的力度会根据自己的感受随时调整，随时需要随时按摩。 什么时候按摩会有好处：宝宝刚出生时、涨奶厉害时、堵奶时、奶量下降时、猛长期时。

断奶对于很多宝妈来说都是一件极其痛苦的事情，很多宝妈都表示断奶的那几天简直就是对自己的一种煎熬，孩子实在是太折磨人了！难道就没有什么简便方法吗？你还别说还真的有！今天小编就给大家来说一说！ 第一妙招：习惯 断奶不是一天就搞定的，是一个长期的事情！目前绝大部分孩子断奶的时间是8个月~1岁大的时候就会进行！既然时间如此，所以断奶应该从宝宝在三个月的时候就开始做起！建议宝妈在宝宝三个月打的时候就进行一些断奶准备，例如开始给他喝一些水果汁蔬菜汁！开始添加一些汤类的食物！ 并且从三个月的时候开始就开始让宝宝开始摆脱奶瓶的依赖，开始让他利用杯子或者其他器皿尝试！并且母乳也可以采用挤出来之后再给他喝！这样可以慢慢的锻炼孩子的对奶瓶和母乳的依赖！ 慢慢的坚持，蔬菜汁水果汁的逐渐增加，母乳慢慢减少，开始喂养牛奶或者羊奶！甚至你可以尝试一周才

别看夜奶只是宝宝一个小小的习惯，可把不少妈妈折腾坏了，而其中又混杂着担心： 晚上要不要一哭就喂？吃夜奶会不会长蛀牙？吃夜奶会不会影响宝宝生长发育？到什么时候才可以不喂夜奶一觉到天亮？…… 宝宝似乎只是很日常的吃个夜奶，却让妈妈在纠结与烦闷中度过一个又一个夜晚。 别慌，今天我们就来细数夜奶路上的5大坑，让妈妈和宝宝不再被坑！ 1、宝宝哭了就该马上喂？ 大晚上的，睡的正香，宝宝突然哇哇大哭！一听到宝宝哭，妈妈们不管三七二十一往他嘴里塞奶头，宝宝一下就不哭了。 宝宝哭闹时，喂奶的确是最有效的安抚办法，但宝宝哭并不一定代表他饿了哦！除了饿了，尿布湿了、想要人抱了、想活动了或是受到惊吓了，宝宝都会哭，妈妈要先搞清楚宝宝究竟为什么哭，不能一哭就喂，否则很容易造成喂养过度。 如果宝宝喝奶后能够马上安静入睡，那么说明

母乳到底要多少小时喂一次，咋知道宝宝喝饱了没有？今天来说说这个问题 一、先来说说多少小时喂一次？ 答案是：按需喂养 新生儿母乳喂养的在三个月内都是按需喂养的，啥叫按需喂养，就是宝宝什么时候饿，就什么时候喂就好啦！ 二、怎么知道宝宝饿呢 宝宝很聪明，饿了就会哭，然后塞给他乳头，他就喝奶了，那就是饿了。还有个就是你把手指头伸过去，他嘴巴砸吧砸吧过来就要吸，也说明饿了，就可以喂了。 三、母乳喂养的，怎么判断有没有喝饱呢？ 1、观察宝宝的小便：一天至少有6次小便 2、观察宝宝的大便：一天的大便每天至少两次，而且母乳喂养的宝宝的大便是金黄色的糊状的或者是膏状的——曾经有妈妈以为是拉肚子，其实不是，宝宝母乳喂养的大便就是这样的，不要按成人的大便来衡量宝宝的哦！ 3、观察宝宝

我们来看看什么是初乳！ 初乳： 产后头几天分泌的母乳，一般3天以内，这个时候，初乳的营养是非常好的，蛋白质非常丰富，所以有非常丰富的免疫因子，相当于全校的预防针，帮助宝宝抵抗前几个月的大部分细菌和病毒，所以，这就是为什么母乳喂养的宝宝会比只喝奶粉的宝宝抵抗力要好，正常情况下，这些免疫物质能够帮助宝宝抵抗到6个月。而且，含有非常丰富的生长因子，帮助宝宝胃肠道系统发育。 营养来说，含有丰富的β-胡萝卜素，所以，颜色会比较黄，有些甚至是柠檬黄色。含有DHA所以，有些妈妈的母乳会有腥味，而且质地也比较稠，不过产量会比较少。 但是妈妈也不要担心，本来宝宝刚出生，胃容量很小，不要担心吃不饱，宝宝的胃容量才像一颗豌豆到葡萄那么点大呢！ 过渡乳： 在产后3-10天左右分泌的乳汁叫过渡乳。蛋白质逐渐减少，脂肪和乳糖

关于产后缺乳，大家仍然觉得乳少是个非常大的难题。今天我们把这个方子 “滋乳汤”，给大家认识一下，并且把案例及使用方法都告诉大家，希望能帮到受用之人！ 方名：滋乳汤 来源：《医学衷中参西录》 组成：生黄芪30g、当归15g、知母12g、玄参12g、穿山甲9g、路路通三个（捣烂）、王不留行（炒）12g、丝瓜络两根切碎（作为药引子）或者可以使用猪蹄炖汤煎服。 主治：乳少、由气血虚弱或经络阻滞导致的乳少。 此种方法我们用过好多次了，效果非常好，可以根据实际情况灵活调节，我们上次也说过通乳丹、涌泉散这些，大家都可以根据自己的情况试用一下。 以前的记录都没有太多，后来我们专门找了几个案例，今天分享一个比较典型的案例给大家： 案例一： 有一个妇女产后三天乳汁仍然不下来，

在生了可爱的小宝宝后，很多妈妈觉得终于卸货了，松了一大口气，可是产后面临的问题，却是一点都不少。首先需要面对的就是奶水不足的问题，都知道母乳是最营养健康的，能够保证宝宝获得足够的营养和能量。但是看着自己干瘪的乳房，哪个妈妈不愁心。 想要解决母乳不足的问题，首先还是需要找到关键问题所在。 产后母乳不足的5大关键所在 1、吃得少 产后妈妈消耗的能量比较大，所以需要各种食物补充，来均衡营养。而产妈妈所摄取的食物，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。这时候，产妈妈应多吃一些富含蛋白质和各种营养素的食物，如猪蹄汤、鱼汤、小米粥等。 2、健康不良 如果妈妈有甲状腺低下、贫血、糖尿病等健康状况，也会导致奶水不足，这时妈妈应当咨询专业医生，积极进行治疗。 3、休息不足