亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，母乳喂养过程中不仅仅是让宝宝吃上奶就行了，还需要妈妈带着感情去喂养，这样才有助于母婴交流，有利于宝宝的健康成长，下面请看相关详细内容。 　　其中，在母乳中会含有很多的优点，在母乳中含有的营养素正好也能够满足宝宝的需要，在母乳中也最容易被宝宝消化吸收，能够增强宝宝的免疫力，并且也可以随时方便的去哺乳，这样就避免了购买奶瓶和清洗的费用，这样也不会增加家庭经济负担，母乳中还有一个任何喂养都不能取代的优点，也就是能够增进母婴之间的感情，对小孩子的身心发育有好处。 　　妈妈在哺乳的时候，给宝宝哼唱儿歌，轻声细语地与他交谈，温柔地抚摸他的头发，在这种密切接触中，婴儿感受到母爱，可增进相互间的感情，产生愉快的情绪。同时，母亲在喂奶时心情舒畅，奶量分泌充足。母婴互相对视，体温互相传导，双方内分泌系统、激素分泌活跃，消化代谢大增，哺乳过程本身对宝宝的大脑是一个良性刺激，对

　　对于母乳喂养的新妈妈，对食物的选择很关键，除了补充好自身的营养外，一定要注意避开一些抢走妈妈的乳汁的食物，在这里，亲亲宝贝小编提醒母乳喂养的妈妈，一定要小心以下这些食物，有可能会让你的乳汁越来越少。 　　1、会抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、麦芽水、人参等食物。 　　2、刺激性的东西，产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括，辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 　　酒，一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。 　　咖啡，会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。太过刺激的调味料，如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。 小心！这些食物抢走妈妈的乳汁 　　3、对于油炸的食物、

　　对于母乳喂养的妈妈，让自己的奶水变得充足那又质量好，是非常关键的，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们几个好办法，能让宝宝吃出高质量的奶水。 　　1、 增加餐次 　　每日以5-6餐为宜，有利于胃肠功能的恢复，减轻胃肠负担。 　　2、 食物应干稀搭配 　　对于干得是能够保证营养的供给的，稀的这样就不能够保证水分的正常的供给了。 　　3、 荤素搭配，避免偏食 　　不同食物所含的营养成分种类及数量不同，而人体需要的营养是多方面的，只有全面摄取食物，才能满足身体的需要。 这样才能让宝宝吃出高质量的奶水 　　4、清淡适宜 　　专家们认为，在月子里妈妈们应该吃清淡比较适宜的食物，因为清淡适宜的食物，就是在调料上药加上葱、大蒜、花椒、酒、辣椒等应少于一般人的量，食盐也应少放。 　　5、注意调理脾胃 　　月子里应该吃一些健脾、开胃、促进消化、增进食欲的食物。如山楂、山药、大枣、

　　众所周知，母乳喂养对宝宝的好处非常多，是宝宝最好的食物来源，那么母乳喂养对妈妈有什么好处呢?最近一项研究表明，母乳喂养会让妈妈的心脏更健康，下面请看相关详细内容。 　　现在有很多的妈妈们不想对自己的宝宝进行母乳喂养，对于妈妈们来讲，母乳喂养的好处是非常的多的，母乳喂养也可以让妈妈的心脏更健康，为什么这样说呢?我们来看看下面的介绍。 　　美国匹兹堡大学研究人员21日发表公报说，为了解哺乳与母亲心脏健康的关系，他们对近300名45~58岁的妇女进行了研究，这些妇女都至少生过一个孩子。 母乳喂养让妈妈心脏更健康 　　有相关的一些研究人员的就检测了这些妇女的血管健康状况，就会有发现，就是在没有哺乳经历的产妇当中，有32%的人会患有管状化动脉硬化，有18%有颈动脉粥样硬化斑块，39% 有大动脉硬化。而在曾经哺乳过的妇女中，有这3种病的人分别只占17%、10%和17%。上述3种病容易导

　　对于爱喝茶的女性来说，经常会有这样一个疑问，那就是我现在处于母乳喂养，还可以喝茶吗?对于这个问题，亲亲宝贝小编查阅了大量的相关资料，下面来看看本文给出的详细解答与指导。 　　对于处在母乳喂养期间的准妈妈们来说，妈妈们在给自己的小宝宝在进行母乳喂养的时候，妈妈们是不能喝茶的，为什么这样说呢?我们来看看下面的介绍。 　　产妇经过分娩以后体力消耗很大，气血双虚，产后应卧床休息，以利体力恢复。多进汤汁类饮食，以增加乳汁的分泌，但产后不宜喝茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。 母乳喂养妈妈能不能喝茶呢 　　产妇们在经历了分娩之后，体内的消耗是非常的大的，也很容易气血双虚，所以对于产妇们来说，在生完自己的宝宝之后，产妇就应该卧床休息，多吃些汤汁类的食物， 　　茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。另外，茶n十中还含有咖啡

　　之所以越来越多的新妈妈都选择母乳喂养，那是因为母乳喂养确实能为宝宝和新妈妈带来很大的好处，最近一项研究还表明，母乳喂养可以预防肠道疾病，下面请看相关详细内容。 　　人工喂养配方奶的宝宝比母乳喂养的宝宝更容易患上肠道疾病。专家指出，宝宝胃肠功能较弱，胃液及消化液分泌相对较少，很容易被病毒感染。在给宝宝喂配方奶的过程中，往往会由于大人的疏忽，如奶具消毒不够彻底、手上细菌通过奶具传播而导致宝宝感染上病毒。母乳喂养的渠道，不仅卫生，而且母乳中还含有消化酶和抗体，可以提高宝宝的抗病能力。 母乳喂养可以预防肠道疾病 　　对于很多的新生儿、婴幼儿来说，妈妈母乳的本身的营养含量要求是很高的，也容易让宝宝去消化吸收，并且也不会产生一些过敏的反应，还能提高宝宝的免疫力。对于母亲来说，可以促进乳汁分泌、刺激乳房的再次发育、加速子宫收缩恢复、降低产后得病率，促进生理和心理的健康，并可以起到一定的自然

　　母乳喂养对宝宝和新妈妈来说，都至关重要，但往往还是有很多妈妈放弃母乳喂养，那么，导致母乳喂养艰难的原因究竟是什么呢?请看本文给出的详细解答。 　　正常情况下95%以上的女性都能够母乳喂养，可是从资料显示我们的母乳喂养率却远低于这个比例，为什么?这有很多原因，从市场环境到专业人员，再到家庭氛围。可以说，从宝宝还在妈妈肚子里的时候，围绕着母乳喂养的战斗就已经展开了。 了解母乳喂养艰难的原因 　　奶粉的广告宣传从电视到杂志再到宣传手册，足以让初次经历怀孕育儿的孕妈妈和家人对奶粉喂养有了很大的考虑空间。加之大部分家庭，照顾第三代的责任往往落在祖辈的身上，很多老人也喜欢全权负责，对母乳喂养就不很重视，这也人为地设置了障碍。最近我们还发现，新妈妈中“80后”已经成了主流，这些独生子女妈妈本身对母乳喂养也缺乏信心和资讯，遇到困难无从求助、不知道该听谁的，容易退缩，也

　　对于新妈妈来说，要想保证产后母乳喂养成功，最注意的事项有很多，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，母乳喂养成功的几个关键。 　　一、 要保证妈妈有丰富的营养、充分的休息、良好的情绪及大量的汤水。 　　二、 尽早开奶，因为出生后20-30分钟宝宝的吸吮反射较强。这时是宝宝学习吸吮的关键时期。 　　三、 在哺乳初期乳量不足时，特别是在宝宝生后一个月之内，应尽量不使用奶瓶哺乳，避免宝宝出现"乳头错觉"， 发生拒食母乳的情况。 　　四、 提倡按需喂哺，初生婴儿胃容量小，宜少量多餐。当宝宝感到饥饿或母亲奶胀时就可喂哺，不需间隔3-4小时定时喂哺。需要说明的是，按需喂哺不等于宝宝一哭就喂，应排除宝宝因温度不适、尿布潮湿、身体不适、情感需求等因素引起的哭闹，以免养成不好的习惯。 母乳喂养成功的几个关键 　　五、对于妈妈们来说，妈妈们要让宝宝去正确的吸吮乳头，要使

　　对于小宝宝来说，母乳喂养是最好的喂养方式，既安全又有营养，本篇资讯，我们重点要讲的是母乳喂养的宝宝最怕的九件事，下面来看看详细内容。 　　◆◆“我不喜欢香皂味儿的乳头”◆◆ 　　只用水来清洁乳头和乳晕，这样我吃起奶来软软滑滑的很好吸吮，而当你经常用不知什么东西洗涤后，尝起来就又干又苦又硬的。所以，请不要再用那些含酒精或皂类的用品了。 　　◆◆“等我准备好了再加辅食”◆◆ 　　奶奶总说最近我没长肉，是母乳营养不够了，要添加辅食了，可是我还没做好准备呢。当我闭上嘴扭转头，就是在说“我不要!”要等我能够不用扶助，自己坐着，并对你们吃饭表现出极大的兴趣，伸手抓食物，才是我准备好了呢。 母乳喂养的宝宝最怕的九件事 　　◆◆“过早用奶瓶让我有乳头错觉”◆◆ 　　我刚生下来时妈妈还没有奶

　　现在越来越多的女性抱怨，生完孩子后身材就像气儿吹的一样，很难再回到怀孕前的苗条。其实，专家提醒，产后最佳的瘦身秘方就是哺乳了，因为喂母乳有助于消耗母体的热量，其效果比起节食、运动，丝毫不逊色! 　　产后减肥恢复身材除了靠哺乳、运动外，饮食控制也是重要关键。因为许多女性生产完即一“发”不可收拾，常常是怀孕期间和做月子时进补过头所致。因此，对于大补的菜肴，因其本身和烹调方式都伴随大量脂肪和热量，所以还是浅尝辄止，以免摄取过多热量，积存到身上变成肥肉。 产后哺乳让减肥更省力 　　据营养科专家介绍，孕妇在生产前体内会积存约36000卡热量，以供哺乳时期使用，这些热量相当于一个中等身材女性20天的热量所需。所以孕妇产后若不哺乳，就得靠外援——运动来消耗掉热量，自然十分吃力。并且在哺乳期的前三个月，产妇体内储存的脂肪，可以借

　　刚生完孩子的头天是没有奶水的，作为一个新生儿的妈妈或许不知道该怎么办，如何发奶?如何给孩子进行母乳喂养?作为一个过来人，我今天想说说如何让母乳变得更加充足，更多起来。 　　补充营养 　　乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，孩子喝的奶水，有人做过实验，发现有点像妈妈身上的血。如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。所以作为一个妈妈，一定要给自己补充营养，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。现在有很多盛行的月子餐机构，他们或许能帮助到那些有点犯懒的家庭。 母乳喂养：让奶水更多的四个妙招 　　保持乳母良好的情绪 　　分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。其实一个母亲，当她刚从孕妇过渡到母亲，有很多不

　　母乳对于婴儿，是其他任何食物不能比拟的。母乳不但包括宝宝生长所需的全部营养，更奇妙的是，还会根据宝宝发育的不同阶段，自动对里面的成分进行调整而满足宝宝的需求变化。这一切都令人感叹自然之奇妙，人工喂养不论怎样调整，都无法与之相提并论。 　　母乳喂养好处新发现: 　　预防儿童肥胖症： 　　德国学者的一项研究结果表明，用母乳喂养大的儿童患肥胖症的可能性相对较小。孩子接受母乳喂养的时间越长，到学龄阶段后患肥胖症的可能性越小。 　　预防儿童肝病： 　　医学研究人员发现，人工喂养的婴儿，往往容易患一种虽不多见但能严重威胁患儿生命的“婴儿代谢性肝病”。究其原因，是由于这些婴儿体内缺乏一种叫甲种抗胰蛋白酶的蛋白质。这种蛋白酶只存在于母乳内，牛奶及代乳粉中都不含这种酶类蛋白质。同时，母乳中还含有多种抗病毒的抗体。因此，母乳喂养的孩子能有效预防罹患病毒性肝炎。 　　促进

　　由于母乳喂养的独特好处，使很多妈妈都坚持母乳喂养，但仍有部分由于奶水少、哺乳疼痛，甚至担心乳房下垂而放弃，本篇资讯，就请专家来帮妈妈们扫清母乳喂养常见的4个疑虑。 　　疑虑一：无奶、奶水少怎么办? 　　在放弃母乳喂养的诸多原因中，无奶或奶水不足较多见。刘女士在BB出生之后，坚持母乳喂养，无奈孩子是早产儿，一直住在新生儿科，母婴分离影响了乳汁分泌，加上牵挂BB，精神紧张，她分泌的乳汁不多。一周后，BB健康出院，虽然母乳少，但刘女士坚持喂母乳，结果每次哺乳时乳汁都能多分泌一些，现在两个月的宝宝已经够吃了。 　　解答：此时千万别急于给宝宝添加奶粉，否则奶水不足就会成为事实。罗艳霞指出，“妈妈自身的信心很重要，只要坚持勤喂、常喂，按需哺乳(婴儿饥饿时或母亲乳房充盈时就喂，不规定时间和次数)，妈妈就会产生足够的乳汁。” 专家帮你扫清母乳喂养的4个疑虑&nbs

　　许多新妈妈可能都有这样的经验，那就是看似简单的母乳喂养，却大有学问。为了让新妈妈更成功健康的进行母乳喂养，在这里，亲亲宝贝小编给新妈妈们，几个有关母乳喂养的特别提醒。 　　母乳分前奶和后奶，前奶的蛋白质含量很高。而后部分的乳汁中存有脂肪多。所以不要随意更换，尽量让宝宝吸空一个乳房的乳汁后，再去吸吮另外一个，这样才能达到营养均衡。随意更换只能让宝宝吸入大量蛋白质，而流失了后奶中的脂肪部分。 　　如果采用纯母乳喂养，不管天气变化如何，妈妈都不要给宝宝添加水分，因为孩子喝水后就会影响到吸吮母乳的量。另外，母乳中的水分非常均衡，可以保证一定的水分吸收。但如果是吃奶粉或者半母乳半奶粉喂养，就应考虑给宝宝加水。 　　如果有以下医学指征则不能母乳喂养： 　　妈妈患有严重的疾病：精神病、子痫、休克心衰;或服用毒性药物，比如抗甲状腺类药、细胞毒性药物，放射性药物，而宝宝如果是极低

　　对于新妈妈来说，第一次进行母乳喂养，肯定会有一些疑问和想法，本篇资讯，专家就针对这些妈妈的想法进行判断，并给予正确的指导。 　　在开始给宝宝喂奶的头几天，小李觉得头几天的奶水既少又脏，就将这些奶水都挤掉再开始喂。　　错 　　专家忠告：母乳中最贵重的就要数开头几天的乳汁了，医学上称为“初乳”。它色黄质稠，量少(10～40毫升)。有些妈妈认为这种奶脏而将它弃之，这实在太可惜了。要知道，初乳中含有婴儿生长发育不可缺少的营养成分和抗病物质，它能授给婴儿杀菌的武器，几乎能抵抗和杀死所有可能遇到的病菌。因此，即使初乳再少或者准备不喂奶的母亲也一定要记住把初乳喂给孩子。 　　小王在下班或做完家务后经常出汗，在给宝宝喂奶时，总是习惯把乳汁先挤掉几滴，然后才让宝宝直接吸吮。　　对 　　专家忠告：其实，这是比较符合科学的。因为乳腺管开口常与外界相通，容易被细菌侵入而成为微生

　　母乳喂养是一基比较复杂的大“工程”，特别对于新妈妈来说，可能会遇到一系列的麻烦与问题，本篇资讯，亲亲宝贝小编就收集了几个与母乳喂养有关的疑问，并请专家给予详细的解答。 　　■我乳房很小，会有奶吗?奶水会够吗 　　乳汁的分泌和量的多少跟乳房的尺寸无关。99%的女性有能力哺乳。产后两三天奶水才来是正常现象。有时乳房肿胀却挤不出奶来不是没有奶，而是乳腺未通。可以采用按摩、热敷、吸吮等方式来解决。此时如果给孩子添加奶粉，孩子会丧失吸食母乳的动力。乳房在缺乏刺激的情况下，会逐渐软去，奶就越来越少，一部分人就变成奶不够甚至没奶的情况了。母乳越吸越多，奶粉越喂母乳越少。 母乳喂养的常见的几个疑问解答 　　■剖腹产也可以喂奶吗 　　自然生产一般来说被看作是瓜熟蒂落，但提前或推后的剖腹产照样会带来身体内的荷尔蒙变化，照样让母亲分泌乳汁。剖腹产带来的问题是腹部伤口的

　　亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，要想母乳喂养成功的进行，离不开正确的哺乳姿势，下面，我们就一起来看看，4种常用的哺乳姿势，新妈妈们也赶紧学习一下吧。 　　母乳喂哺的姿势喂奶的姿势有很多，有的妈妈喜欢坐在床上，有的喜欢坐在椅子上，无论什么姿势，最主要是宝宝要吃得舒服，妈妈也不宜太累。以下介绍几种常用姿势： 　　(1)在有扶手的椅子上坐直，将孩子抱在怀里，用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让孩子贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。 母乳喂养：4种常用的哺乳姿势 　　(2)与第一种类似，但喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。 　　(3)如果你是剖宫产，或者乳房较大，这种方式比较适合。将孩子抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住孩子的头，让他面对乳房，让孩子的后背靠着你的前臂。为了舒服起见，可以在

　　对于新妈妈来说，刚开始进行母乳喂养，不懂的问题肯定有许多，因此很容易陷入一些母乳喂养的误区，本篇资讯，亲亲宝贝小编就列出，新妈妈母乳喂养易陷的4大误区，以供参考。 　　误区1——啥事都一个人扛 　　埃丽卡·克洛斯，家住美国加利福尼亚州锡尔弗莱克，怀孕时，她猜想自己母乳喂养宝宝应该轻而易举。然而，事情却没有想像的那么简单，她要忍受睡眠不足、内分泌失调和挫折感，每次喂奶时她都会感到疼痛，于是只好改用配方奶粉。 　　特拉华大学人类学家凯瑟琳·德特勒尔专门研究母乳喂养。她发现，独自应对困难的妈妈通常会在母乳喂养时失败。她说：“人类需要交流，现在大多数人都生活在大家庭中，也可以向你的母亲或祖母征求建议。” 　　误区2——不好意思问别人 　　针对这一问题，CNN提出的应对之策是，妈妈们之间

　　众所吉知，母乳喂养的好处有很多，最近又有一项新研究表明，母乳喂养是宝宝最佳的补碘方法，下面我们就一起来看看相关详细内容，以及了解一下母乳喂养的其它好处。 　　从胎儿到生后2岁，是人脑发育的重要阶段。这个时期每日至少需要40-70微克的碘来合成足够的甲状腺激素以保证正常脑发育，而此时婴幼儿尚未添加辅食，碘摄入如果仅靠代乳品将远远跟不上婴幼儿的体格生长发育和脑发育需要。最好的补碘途径是通过母乳喂养的方法从母体得到足够的碘以保证婴幼儿生理需要。 　　有资料表明，母乳喂养的婴幼儿尿碘水平高出其它方式喂养的1倍以上。这个时期只要供给母体足够的碘，婴幼儿就不会发生碘缺乏，对哺乳期妇女每天至少要供给200微克碘，才能保证母婴两人的碘需要量，有效地预防碘缺乏对母婴的危害。 母乳喂养是宝宝最佳补碘方法 　　母乳喂养有益孩子心脏 　　据最新一期英国专业月刊《小儿疾病文献》报道，在丹麦和爱沙尼

　　什么是按需哺乳，也许还有很多新妈妈都不清楚，刚好可以在本文中了解一下，在这里，亲亲宝贝小编提醒妈妈们，新生儿母乳喂养按需哺乳好处多，下面我们就一起来看看相关详细内容。 　　新生儿喂养宜按需哺乳 　　母乳喂养过程中不要严格地限制喂奶的间隔时间，尤其在孩子出生后的头几周。新生儿每次吃到的奶量不尽相同，因此有时孩子吃奶后1小时就饿了，而有时孩子间隔达3小时都似乎还不那么想吃。这些情况都很自然的，而且每个宝宝都是独一无二的，食量也不尽相同，所以按所需哺乳为宜。 　　新生儿按需哺乳的好处 　　这种按需哺乳的方法，既可使乳汁及时排空，又能通过频繁的吸吮刺激脑下垂体分泌更多的催乳素，使奶量不断增多，同时也可避免母亲不必要的紧张和焦虑(过度的紧张和焦虑可通过反射机制，抑制乳腺分泌)。 专家提醒：母乳喂养按需哺乳好处多 　　怎样做到按需哺乳? 　　只要婴儿想吃，就可以随时哺喂;如果母亲