大家知道，氨基酸是构成生物体的蛋白质，而且与生命活动息息相关的最基本的物质之一，而且它也是人体必不可少的一种营养成分，而补充氨基酸应该多吃一些含有这一营养成分的食物，那么，氨基酸的作用有什么呢? 　　基本氨基酸有20种，其中赖氨酸、苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、色氨酸、苯丙氨酸这8种氨基酸，称之为必需氨基酸，需要由食物提供。精氨酸、组氨酸需要人体合成一部分，从食物中摄取一部分，被称为半必需氨基酸。其余10种氨基酸人体能够自己制造，称为非必需氨基酸。 　　氨基酸的平衡和适量的供应是健康的前提，缺任何一种，都会影响人体的免疫系统和其他功能，使人处于亚健康状态，容易遭受疾病的侵袭。说它重要，但并非就得大补特补，凡是重要的东西就要补，这几乎已成为国人健康意识的误区。 　　市场上宣传具有保健作用的氨基酸片，可以适当吃一些，但不能作为获取氨基酸的主要来源，即使吃了也未必会被身体吸

　　如果妈妈是乙肝携带者，很有可能会怕传染自己的宝宝而拒绝母乳喂养，其实只要选择恰当的方式，还是可以给宝宝母乳喂养的。 　　携带乙肝病毒的孕妇可以从怀孕7个月起，每月打1支乙肝高效免疫球蛋白疫苗。如果是临近生产的孕妇发现得了乙肝，在发现时可立即打1支乙肝高效免疫球蛋白。 　　胎儿出生后，24小时内立即打1支乙肝高效免疫球蛋白，在1~2周后打第一支乙肝疫苗，以后则1、6月间期顺延，保护率可高达97.13%，效果较好。如果拖延时间太久的话，宝宝体内的乙肝病原已经在开始繁殖，所以妈妈们一定不要马虎。 　　携带乙肝病毒可正常哺乳 　　在美国，对于不幸感染了乙肝病毒的妈妈，只要她们只是病毒的携带者，并没有其他的肝病病理反应时，通常他们鼓励这些妈妈们给孩子进行母乳喂养。 　　乙肝携带的育龄女性，她们在分娩后，新生儿应该在呱呱坠地的最短时间内注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，注射之后，这些疫苗和免

　　新妈妈最讨厌的就是过夏天，因为在夏天不仅新妈妈自己食欲下降，就连刚出生的小宝宝也不喜欢吃奶了，这样下去可愁坏了新妈妈，下面我们一起来了解一下夏天母乳喂养的5大难题。 　　1、乳汁淤积使奶水阻滞。新妈妈遇到最痛苦的问题莫过于乳汁淤积了。乳汁淤积常发生在哺乳初期，而且让人疼痛难忍。那么该如何正确处理乳汁淤积问题呢? 　　一些妈妈因为淤积时乳房很痛，不愿意吸奶或者挤奶，奶胀以后大脑就会有减少乳汁分泌的指示，时间长了，乳房不痛了，可奶水减少甚至没有了。 　　乳汁淤积可以预防。妈妈每次感到奶胀时可以给宝宝喂奶，如果宝宝不饿也要马上吸出来。刚开奶时，乳管没有完全打通，乳汁特别容易淤积，如果宝宝吸不出来，要请丈夫帮忙。另一个办法就是使用吸奶器，要吸到整个软绵绵为止。 　　2、尴尬的溢奶问题。溢奶问题是每个哺乳期妈妈都会遇到的，有那么一段时间，乳房总会滴出奶来。如果正值上下班或者出门在外，溢奶

　　夏天的天气我们成年人都无法忍受，对于新生儿而言当然更是一种折磨，一般在夏天我们的食欲都不是太好，而婴儿也一样不喜欢吃东西，夏天母乳喂养是挺困难的，那么夏天我们如何进行母乳喂养呢? 　　如果妈妈们想成功地进行母乳喂养，一定要了解正确地进行母乳喂养的知识和技巧。 　　要保证妈妈有丰富的营养、充分的休息、良好的情绪及大量的汤水。 　　尽早开奶，因为出生后20～30分钟宝宝的吸吮反射较强，这时是宝宝学习吸吮的关键时期。 　　在哺乳初期乳量不足时，特别是在宝宝生后一个月之内，应尽量不使用奶瓶哺乳，避免宝宝出现“乳头错觉”，发生拒食母乳的情况。 　　提倡按需喂哺。初生婴儿胃容量小，宜少量多餐。当宝宝感到饥饿或母亲奶胀时就可喂哺，不需间隔3～4小时定时喂哺。需要说明的是，按需喂哺不等于宝宝一哭就喂，应排除宝宝因温度不适、尿布潮湿、身体不适、情感需求等

　　在母乳喂养的过程中，妈妈们很容易犯一些小错误，由于宝宝太小，虽然还不会说话，但他们是可以用行动来抗议的，下面，我们就具体的来看看，在母乳喂养过程中，宝宝对妈妈的8大抗议。 　　抗议一：“我不喜欢香皂味的乳头” 　　不少新妈妈为了让宝宝不受细菌侵扰，会把乳头洗得干干净净，还用能够有杀菌作用的肥皂。其实，乳房及乳头的皮肤本身就有自己的保护层，过度清洗会破坏皮肤上的油脂，严重的还会导致乳头干裂甚至感染细菌，伤害了你的乳头，也令哺乳不能够顺利进行。因此在哺乳期，最好用温开水清洗乳头，不要使用沐浴液和香皂等。假如必须要用香皂，要尽快冲洗干净。 　　抗议二：“过早给我用奶瓶，我会不愿意吸奶头的” 　　过早吃奶瓶，奶瓶上的奶嘴长、孔大，宝宝根本不用费力，而改为吃母乳，宝宝一开始不适应，要费很大力气，所以小宝宝就不愿意吃母乳了。宝宝出生后不要用

初乳是什么 初乳一般指产后5天内的乳汁，产后6-10天内的乳汁称为过渡乳，产后11天及以后的乳汁称为成熟乳。一般所说的人乳是指成熟乳。 初乳中所含营养 初乳是婴儿最好的食物。初乳含有成熟乳的各种营养成分，能使婴儿获取生长发育所需要的全部营养素。初乳含有比较成熟乳较少的脂肪和乳糖，适合新生儿消化吸收。 更为重要的是初乳含有比成熟乳高得多的免疫因子，能增强人体免疫功能，保证新生儿免受病原菌的侵袭。初乳是母乳中的“精品”，所以应让新生儿及时吮吸。 初乳还含有双歧增殖因子，摄入后能促进肠道内双歧乳杆菌等有益菌群的生长，调节肠道功能，促进营养素更好吸收，并阻碍某些致癌物质形成。此外，研究还表明，初乳含有特殊的糖蛋白，能保护活性因子免受胃肠道消化酶的破坏，使其能被人体吸收而发挥作用。 牛初乳

　　对产后新妈妈而言，分娩后身体都会非常的虚弱，因此，需要长时间的休息，但此时新妈妈不得不面临这样一个问题，那就是母乳喂养，有的新妈妈很难坚持下来，在此，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈几个技巧，有助于你产后坚持母乳喂养，一起来看看吧。 　　初为人母精神要放松 　　初为人母的新妈妈在喂养宝宝的时候往往会显得措手不及，第一次喂奶也是非常有讲究的，第一次喂奶前要先用清洁的淡盐水纱布清洁乳房，以防止乳头感染及避免新生儿口腔发炎。然后洗净双手后轻揉乳房，开始喂奶。第一次喂奶，妈妈要精神放松，不可以紧张。 　　自然生产的妈妈可以坐起来，将宝宝抱在怀里哺乳，剖宫产的妈妈可以侧卧(以不压住伤口为宜)来喂奶。第一次如果奶量不多也没有关系，隔几分钟让宝宝吸一次，慢慢就好了，决不可以因为奶少就不喂给宝宝了。 　　掌握正确的喂奶姿势 　　有一个最根本的姿势，抱孩子要让孩子感觉很舒服，胳膊放在他的脖子劲下有力的

　　亲亲宝贝小编提醒广大产后新妈妈，母乳喂养的进行，要以健康卫生为主，因此，小编建议新妈妈们，多多注意以下有关母乳喂养的五个注意事项，以便宝宝健康的成长。 　　注意事项一：及时让婴儿吸吮乳头 　　这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶，这样可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一个小时之内，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。 　　注意事项二：注意夜间喂养 　　除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，既有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。母乳喂养时，经常会因为其他事情的发生而中途停顿，比如需要接电话等，此时如果有一款暖奶器，时刻保持奶水温度就好了!贝贝鸭暖奶器集保温、消毒、加热功能于一体，是母乳喂养的好帮手! 　　注意事项三：保持乳房卫生 　　保持乳房(特别是乳头)卫生，防止

　　对每个母亲而言，母乳喂养是产后最关键的事情之一，在你进行母乳喂养的同时，你注意到孩子是否吃饱了吗?在此，亲亲宝贝小编就整理出，宝宝吃饱和没吃饱的一些信号，正确的掌握这些信号，有助于你准备的判断出孩子是否吃饱了。 　　宝宝吃饱了的4个信号 　　1、每天要吃8～12次母乳，每次吃完母乳后，妈妈至少有一侧乳房已排空。 　　2、在吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有听得见的吞咽声音。 　　3、在宝宝出生后的头两天，至少排尿1～2次。如果宝宝出现粉红色结晶尿，这种尿应该在出生后第3天就能消失。从出生后第3天开始，每24小时排尿达到6～8次。 　　4、每24小时至少排便3～4次，每次大便多于1大汤匙。出生第3天后，每天可排软黄便达4(量多)～10(量少)次。 　　宝宝没吃饱的9个信号 　　1、出生3天后，每24小时排尿少于6次。 　　2、出生3天后，仍然排黑色、绿色或棕色大便

　　宝宝一出生妈妈们一般都会给予母乳喂养，因为母乳喂养是最健康的喂养方式，母乳是最适合宝宝的食物，也是宝宝最容易吸收的食物，但是却有一小部分妈妈遇到宝宝母乳性黄疸，这样的情况下妈妈们是否可以继续母乳喂养呢? 　　曦曦出生后3天，儿科医生给他测量黄疸值为8，眼睛略黄，护士让回家晒太阳观察。到了出生第15天时，我发现他眼睛还是带黄。听说黄疸迟迟不退会影响孩子的智力发展，于是我有些按耐不住，带孩子去医院。大夫测量孩子胸口的黄疸值为6，告诉我要停母乳三天。 　　于 是，停掉母乳给曦曦喝奶粉。月嫂说奶粉喂养4小时一次，中间喝水一次。这对于出生8斤的“大块头”来说哪里够，喝奶后1个半小时就开始哭闹，喂点水算是安 抚了情绪，过一会又开始哭。那天晚上，我的心都碎了。等孩子最后哭累了，也喝完奶粉终于睡觉了后，我便开始上网搜索资料，所查到的信息对我的判断非常有用。其中有西尔斯对新生

母乳该给宝宝吃吗 有些人受旧观念的影响，认为分娩后最初分泌的乳汁是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。初乳不仅不“脏”，反而最富有营养物质。它们对新生儿机体免疫有增强作用，可预防新生儿感染。而后来的乳汁中各种细胞成分随着时间的延长而日趋下降。另外，初乳中含的脂肪量没有成熟乳高，这正好和刚出生的小儿胃肠道对脂肪的消化和吸收能力差相适应。初乳中锌的含量也很高，据测定分娩后12天内的初乳中含有大量锌，平均浓度为血清锌的4～7倍，此后人乳含锌量迅速下降。锌对促进小儿生长发育有好处。 初乳虽然量少、稀淡，但对新生儿是极重要的。喂母乳的孩子在生后半年以内很少生病，就是接受了母乳中抗体的缘故，这其中也有初乳的功劳。因此，初乳决不要随便遗弃。 在分娩后的一到两天内，初乳的成分接近于母畜的血浆。以后初乳的成分几乎逐日都有明显变化，蛋白质和无机质的含量逐渐减少

　　母乳喂养的时候，总是会遇到一些麻烦，比如妈妈的乳头凹陷，但是母乳是宝宝最好的食物，我们该如何解决此类情况呢？ 　　1乳头平坦凹陷,常用手拉乳头,用针筒或吸乳器吸拉乳头。哺乳前,用毛巾敷乳房3-5分钟,同时按摩乳房以刺激排乳反射.挤出一些乳汁,使乳晕变软，捏转乳头使之勃起,易被婴儿含吮.哺乳时,先吸平一侧,如吸吮未成功,可用抽吸法使乳头突出,然后再次吸吮.实在不行只能把乳汁挤出,用小杯或小勺喂养! 　　2帮助扁平乳头外突的一个方法：双手拇指分放乳头两侧，直接作用在乳头的底部，而不是乳晕的周围。两拇指冲着乳房组织用劲下压，同时外拉。这样做可以让乳头伸出来，同时也放松乳头底部的肌肉。绕着乳头的底部重复上述拉伸动作数次。 　　3对扁平内陷乳头，在吸吮前做好乳房护理，采用乳头伸展法，负压吸引法等拉开并离断与内陷乳头“绑”在一起的纤维，使乳头向外突出后尽快让婴儿含接。

　　母乳喂养的孩子在前4个月时不用刻意的给孩子喝水，因为母亲的乳汁能够提供给他足够的水分，但是吃母乳也便秘的情况下该怎么处理呢？ 　　母乳喂养的宝宝便秘怎么办?纯母乳喂养的宝宝，一般在4个月内是不需要额外喝水的，天气炎热时，可以在两奶之间给少量的白开水约10毫升左右。 　　母乳是宝宝最好的食物，为了更好的保证母乳质量，妈妈自己要注意饮食，保证主食、肉类和蔬菜基本的比例为各占三分之一比较合适，水果每天吃一个就好，适当多喝些汤汁。母乳喂养的宝宝因为食物残渣少有时会有2—3天一次大便，只要不费力、不干，就是正常的。妈妈平时可以每天早晚定时为宝宝按摩腹部，以脐部为中心，按顺时针方向，每次5分钟左右，对刺激宝宝的肠蠕动，加速排便是有帮助的。 　　纯母乳喂养，妈妈饮食要多样均衡，适当增加蔬菜、水果的摄入量，避免过量食入高蛋白、高脂肪食物。纯母乳喂养，4个月内可以不用给宝宝加水，尤其是

　　宝宝吐奶是一种比较常见的现象，如果处理不好很容易呛到宝宝，喂奶时如何做才能避免宝宝吐奶呢？一起来了解。 　　1、上身保持抬高的姿势：一旦呕吐物进入气管会导致窒息。因此在让孩子躺下时，最好将浴巾垫在孩子身体下面并要保持上身抬高。如果孩子躺着时发生吐奶，我们可以把孩子脸侧向一边。 　　2、吐奶后，要多注意观察孩子的状况：在孩子躺着时要把孩子头部垫高，或者索性把孩子竖着抱起来。吐奶后，孩子的脸色可能会不好，但只要稍后能恢复过来就没有问题。另外，根据情况可以适当地给孩子补充些水分。 　　3、补充水分要在呕吐后30分钟进行：孩子吐奶后，如果马上给孩子补充水分，可能会再次引起呕吐。因此，最好在吐后30分钟左右用勺先一点点地试着给孩子喂些白水。 　　4、吐奶后，每次喂奶数量要减少到平时的一半：在宝宝精神恢复过来，又想吃奶的时候，我们可以再给宝宝喂些奶。但每次喂奶量要减少到平时的一半左右，不过

　　“世界上最遥远的距离，是宝宝在怀里，而奶粉却在对岸”，当内地人纷纷对香港奶粉限购令无奈吐槽的时候，原为医生的香港公民党立法会议员郭家麟却找到了另外一个吐槽点：人生下的孩子，为什么非要为抢其他动物的奶而争得面红耳赤?与他同样感到纳闷的，是越来越多香港人开始思考，宝宝的口粮，第一选择为什么不是母乳? 　　其实，香港人有底气对奶粉扫荡爆发的矛盾提出质疑，因为在过去二十年间，全港的母乳喂养率已经从19%的水平上升至83 .3%，他们不明白，当母乳喂养快要在全港达成共识的时候，为什么婴幼儿配方奶粉依然可以是矛盾激发的焦点?这肯定还是存在问题。 　　医院设置哺乳妈妈互助小组，受过培训的妈妈会指导新手哺乳 　　今年母亲节，张宝芝突然成为了全港各大媒体连番报道的“明星人物”，而她却觉得自己频频被曝光的理由很奇怪：因为她过去九个月做的

　　母乳喂养多长时间才合适呢？相信很多妈妈都有如此一问，其实给宝宝哺乳最好至8个月—1岁，最晚可到1岁半，这一时间段里断奶比较合适。 　　给宝宝哺乳最好至8个月—1岁，最晚可到1岁半，这一时间段里断奶比较合适。对于职业女性来说，哺乳到宝宝1岁左右是最好的。 　　对宝宝来说，不及时断奶易使宝宝过分依赖母亲的乳汁，变得不好好吃饭，生活不容易形成规律;对于母亲来说，不及时断奶会对工作造成影响，而且，哺乳时间过长，对于乳房的恢复也不好。究竟母乳喂养多久好?有以下几个建议： 　　1、选好断奶时间。根据具体情况，提前或推后哺乳时间，将断奶安排在8个月—1岁半都是合理的。一般建议哺乳期至少应达到8个月。 　　2、选对季节。选择天气不太炎热的季节，如春天或秋天进行断奶。既可减少宝宝因胃肠功能不健全和天气炎热而出现消化不良，又可避免妈妈天热时胀奶的痛苦。 　　3

　　目前社会上的公共哺乳室及相应设施还是十分缺乏的，有的母乳妈妈上班时遭遇涨奶的尴尬，甚至要躲在卫生间里为宝宝保存口粮。情急之时，一些妈妈甚至不得不在大庭广众之下给宝宝哺乳，这不仅将隐私暴露在公众面前，更引起一些人对此“有伤风化”的指责。 　　这种公共设施的缺乏与母乳妈妈的需求形成一定的矛盾，导致许多哺乳期妈妈直接放弃母乳喂养，或者只持续了一两个月等较短时间。此外，妈妈们也会因在外哺乳不便，使得带宝宝外出活动范围严重受到限制。这种供需矛盾需要引起相关部门一定的重视，想办法为哺乳妈妈提供便利，体现社会的人文关怀! 　　同时，哺乳妈妈在产后初期生理和心理的变化会有不适应，需要身边的人多多体贴关怀。只有当哺乳妈妈被照顾好了，才能产出好奶水让宝宝吃饱喝足。 　　温馨提示： 　　在加拿大，几乎所有商家都会准备一个房间作为育婴室，几乎所有的女性公共洗手间里都配备了专门给

　　联合国世界卫生组织及儿童基金会提倡母乳喂养至少需要1周岁以上 ，以保障宝宝健康。然而，很多妈妈虽有坚持喂养母乳的意识，但迫于各种原因无法坚持，只有少数妈妈能坚持一年及以上。哺乳妈妈要尽可能坚持给宝宝喂养母乳，不要受奶粉广告的干扰。毕竟母乳对宝宝来说才是最纯净自然又营养丰富的食物，它具有免疫物质，能有效降低宝宝患病的机会。 　　然而，像产奶量低这种事情并不是哺乳期妈妈所愿也不是她们所能控制的，新妈妈不必过于自责。此时，哺乳期妈妈需要来自家人更多的体贴和照顾，不要给她太大的压力，顺其自然说不定效果更好! 　　温馨提示： 　　1、注意哺乳期妈妈的膳食：哺乳期的妈妈更要注意均衡营养，除了蛋白质、脂肪的补充外一定要吃新鲜蔬菜、水果和牛奶。我国地域广阔，各地习惯不同，大多数地区比较重视“坐月子”时哺乳期妈妈妈妈的饮食，满月后新妈妈就和家人吃一样的饭菜了。其实为了宝宝，

　　想要母乳喂养成功的进行到底，关键因素就是你母乳要充足，那么如何才能保持母乳的充足呢?在此，亲亲宝贝小编就告诉大家，以下这6个方法，只要你科学的运用，肯定会增加你的母乳。一起来了解下吧。 　　1.注意饮食、休息和培养对哺乳的信心。 　　产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。家庭其他成员应照顾好乳母，精神上多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。 　　2.纠正母乳喂养中的不合理现象。 　　最常见的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间不够，妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿。特别是新生儿，每天的哺乳时间可能长达8个小时;出生1～2个月的婴儿，每天应哺乳8～10次;3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。 　　3.避免“乳头错觉”产生。 　　从调查情况看，人工喂养3次后，婴儿即产生乳头

　　对新妈妈而言，在产后，最为关心的莫过于能否成功的进行母乳喂养，为了让更多的新妈妈成功的进行母乳喂养，在此，亲亲宝贝小编就为大家整理出，新妈妈母乳喂养成功的几大诀窍，以供大家参考。 　　怎样才能保证母乳喂养成功呢?这要从多方面去准备。 　　重视产前的准备工作 　　妊娠3～4周起，由于激素内分泌变化，乳房增大，乳腺增生，乳滴聚集，这都为产后泌乳做好了准备。但要使乳腺泌乳，还要靠垂体前叶分泌的催乳素。以及垂体后叶分泌的催产素。当分泌的催乳素、催产素达到一定分量时，乳腺中才有乳汁从乳头分泌。催乳素的分泌在睡眠时最多，故产前、产后的妇女要有充足的睡眠。另外从怀孕第8个月起，孕妇即可进行乳房、乳头按摩，以增强乳房的血液循环，这不仅有助于乳腺和乳头发育成熟，可以防止产后哺乳时引起的乳头皲裂，同时还可以反射性引起垂体分泌更多的催乳素和催产素，增加产后催乳。 　　产前准备工作的重点是乳头的按摩