不少新妈妈想要母乳喂养宝宝，却遇到了母乳不足的情况，为此焦心不已，其实，想要增加母乳，可以通过以下6种健康方式。 　　1.注意饮食、休息和培养对哺乳的信心。 　　产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。家庭其他成员应照顾好乳母，精神上多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。 　　2.纠正母乳喂养中的不合理现象。 　　最常见的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间不够，妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿。特别是新生儿，每天的哺乳时间可能长达8个小时;出生1～2个月的婴儿，每天应哺乳8～10次;3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。 　　3.避免“乳头错觉”产生。 　　从调查情况看，人工喂养3次后，婴儿即产生乳头错觉。因此，提倡早吸吮及24小时母婴同室，按需哺乳，尽量避免早期使用各种

　　英国剑桥大学营养学家对300名7～8岁的儿童作了智商测验，并于婴儿的食谱相对照，发现吃母乳长大的儿童智商普遍较高，平均比吃代乳品长大的同龄儿高出10分之多。分析表明，母乳中含有多种可以促进儿童发育的活性物质，特别是其中的重要物质牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。 　　牛磺酸对婴幼儿大脑发育、神经传导、视觉机能的完善、钙的吸收有良好作用，是一种对婴幼儿生长发育至关重要的营养素。与成年人不同，婴幼儿体内半胱氨酸亚磺酸脱羧酶尚未成熟，体内不能自身合成牛磺酸，必须外源补充才能满足正常生长发育的需要。牛奶的牛磺酸含量虽然较低，但由于它是一种完全营养食品，一种最接近母乳的食品，含有多种对婴幼儿大脑发育的营养素，而且价格较为便宜，适于大众食用，所以成了母乳的一种替代品。 　　智力发育的物质基础是人的大脑，而大脑发育的物质基础是孕妇营养和婴幼儿的早期营养。这是因为脑的发育比身体发育早而快，脑神经细胞的

　　众所周知，母乳是宝宝最佳饮食，但具体原因并不是所有人都了解的，为什么说母乳是宝宝的最佳饮食？这就要从母乳喂养的好处说起。 　　母乳是婴儿必需的和理想的食品.其所含的各种营养物质最适合婴儿消化吸收，因此世界卫生组织建议产后6个月实施纯母乳喂养。 　　★母乳可以为宝宝提供最合适的营养 　　妈妈在不同阶段分泌的乳汁具有不同的特点，且每个阶段的乳汁都符合宝宝当时的体质，可以提供最合适的营养： 　　1.初乳正好适合新生宝宝的胃容量和比较弱的肠道功能，还能增强抵抗力。 　　2.常乳(10天以后的乳)能满足热能和食量的持续增大。 　　3.晚乳(10个月后的乳)营养含量明显减少，但此时宝宝多数已经吃辅食。 　　★母乳喂养有利于宝宝身心发展 　　1.可以促进宝宝身体发育：吃母乳时，宝宝需要用力吸吮，宝宝在吸吮的过程中，肺部、颈部不断活动，从而得到锻炼，另外，上下腭不断开合、摩擦可以避免将

　　对于新生宝宝来说，最好的饮食就是妈妈的母乳，由此可知，母乳有着它独一无二的好处，一项研究结果表明，母乳喂养的儿童，患以下疾病的几率大大降低。 　　母乳喂养好处新发现 　　预防儿童肥胖症： 　　德国学者的一项研究结果表明，用母乳喂养大的儿童患肥胖症的可能性相对较小。孩子接受母乳喂养的时间越长，到学龄阶段后患肥胖症的可能性越小。 　　预防儿童肝病： 　　医学研究人员发现，人工喂养的婴儿，往往容易患一种虽不多见但能严重威胁患儿生命的“婴儿代谢性肝病”。究其原因，是由于这些婴儿体内缺乏一种叫甲种抗胰蛋白酶的蛋白质。这种蛋白酶只存在于母乳内，牛奶及代乳粉中都不含这种酶类蛋白质。同时，母乳中还含有多种抗病毒的抗体。因此，母乳喂养的孩子能有效预防罹患病毒性肝炎。 　　促进孩子大脑发育： 　　研究证实，母乳中的一种氨基酸——牛磺酸，与人类的

　　现在的年轻妈妈补充营养一点也不少，为什么还会出现奶水少的现象呢?我们的小宝宝一出生就被判定为“天生缺粮户”，真得找找原因了。 　　A：化纤侵入乳管 　　日本东京公立女子大学泉谷布光教授认为，“除部分内因外，现代妈咪少乳汁的原因之一是与穿着妆扮有关，比如衣服和乳罩的纤维会堵塞乳管等。”为了验证这一判定，泉谷布光教授把从数百名缺少乳汁的妈咪乳房中挤出的长约0。5毫米、宽约0。2毫米的茧状微粒进行分析，结果发现，有80%妈咪乳房中挤出的微粒是由微小的羊毛、棉织品、化学纤维等组成的。 　　原来，妈咪带上乳罩后，由于乳头在乳罩的压迫下，致使乳头和乳罩的摩擦加剧，乳罩上的纤维便会逐渐进入乳管内，从而使乳管堵塞，造成一些妈咪少奶或无奶。为了避免这种情况，泉谷布光教授指出，妈咪在怀孕期间就应“提高警惕”—&mda

　　对母乳喂养的宝宝及妈妈而言，正确的判别哺乳量非常重要，那么如何才能正确的判别哺乳量呢?在这里，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们五个方法，也就是，“五看”，一起来学习下吧。 　　想要判别哺乳量，“五看”就能帮助到您，其中需要看哺乳次数、看排泄、看睡眠、看体重、看神情。 　　在哺乳期，妈妈每天的饮食一般应包括：粮食500~700克、蛋类200克(4个)、肉类200~250克、豆制品50~100克、牛奶250克、汤水1000~00毫升、蔬菜500克(其中绿叶菜不少于250克)。 　　(1)看哺乳次数。 　　出生后头1~2个月每天需要吃8~10次，3个月龄时间每天至少要吃8次。 　　(2)看排泄。 　　每天换6块以上湿尿布，期间有2~3次软大便。 　　(3)看睡眠。 　　能够安静入睡4个小时左右。 　　(4)看体重。 　　每星期平均增

　　亲亲宝贝小编提醒准备母乳喂养的准妈妈，以及正在进行母乳喂养的新妈妈，想要母乳喂养成功进行，必须严格的掌握母乳喂养的正确步骤，下面，我们就一起来看看，到底进行母乳喂养的全步骤是怎样的吧。 　　1.作出母乳喂养的决定，在产后立即哺乳孩子 　　母乳喂养不是偶然发生的，如果你想要母乳喂养，在产前就得作好准备，把这件事情决定下来，要告诉产科医生、助产士以及护士你的意图。生产后要尝试着立即哺乳——美国儿科学会推荐妈妈们在生产后一小时内哺乳——并且，尽可能与婴儿共住一室。如果婴儿待在护理室，很显然你无法知道何时该去哺乳。而且按照常规，许多护理室会提供婴儿配方奶、糖水和橡皮奶嘴，这些都会干扰你形成良好的哺乳习惯。实际上，一项刊登在《美国医学协会杂志》上的研究得出结论：与妈妈共住一室的宝宝比住在护理室的宝宝喝奶的次数更多，并且，毫不奇怪，这些跟妈妈待

　　新妈妈在母乳喂养过程中，会遇到很多难题，在这里，亲亲宝贝小编就为新妈妈们分享一些成功母乳喂养的小经验，希望这些小经验能帮助到新妈妈，一起来了解下吧。 　　有自信心 　　在孕期，孕妈妈不应穿戴有硬托的乳罩，会影响乳房的淋巴回流，影响孕期的乳房发育;孕末期时，孕妈妈就要经常的清洗乳头，使乳头具有韧性，为将来哺乳做好准备。只有有了母乳喂养的信心，才能在将来母乳喂养过程中克服困难，争取母乳喂养的成功。 　　产后早吸吮 　　分娩后30分钟内应该积极的开始给孩子进行产后的早吸吮，这种早吸吮有利于母乳的及时排出，刺激母亲分泌乳汁。这是在医院当中完成的，医生护士应该不嫌麻烦的积极促使母乳喂养成功。如果医生护士不做早吸吮，新妈妈自己应当提醒医护人员协助完成。如果没有早吸吮，回到休养室后应该马上给以乳头吸吮，这是个负责任的母亲应该做的。 　　正确的含接姿势 　　新妈妈无论躺着还是坐着姿势都要放

　　对于母乳喂养的妈妈来说，想要乳汁更有营养，当然只能加强妈妈的营养了，那么到底母乳喂养的妈妈应该怎么吃呢?请看下文给出的具体指导： 　　总体来说母乳的优越性是牛奶和配方奶无法比拟的。当然，每一位妈咪的乳汁营养素含量确有不同，这主要与乳母的膳食有关。 　　1、哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量，增加各种营养素的供给量，尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素，并要注意各营养素之间的合适比例，如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%-15%、27%、58%-60%。 　　2、注意钙和维生素D的摄入。如果乳母缺钙，为保证乳汁中钙含量的恒定，就要动用乳母本身的骨钙，会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。 　　3、母乳中的水溶性纤维素，如维生素B1、B2、C等，可因乳母膳食中含量的变化而改变;脂溶性维生素A，也是如此。所以乳母膳食中要注意合理补充。 　　4、

　　有经验的妈妈就会知道，有的妈妈的乳汁看起来比较清淡，颜色白白的，但有的却是黄颜色的，那这些不同颜色的母乳，它的营养价值和成分又是如何的呢?其实从乳汁的颜色确实可以透漏母乳的营养价值，请看下文详细内容。 　　乳汁分泌要经过三个自然阶段，每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质，就是人们所说的"灰奶"。有人认为吃了这样的奶容易泻肚，因而把它白白挤掉，很可惜。当婴儿吸吮一会儿后，奶水变白，这是蛋白质和碳水;化合物增多的表现。快要终了时，奶色白而稠，含有大量的脂肪。只有这三个阶段的奶汁都被婴儿食用了，才能保证合理的营养，而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌。 　　如您的乳汁持续为第一段情况，平时就加强蛋白质含量丰富的食物摄入。 　　淡色母乳 　　我宝宝是混合喂养的，但我自己的奶水颜色很淡，只比开水浓点，不知道宝宝吃了是否有营养? 　　奶水看着很淡其实

　　新升级做了妈妈的MM们注意啦，将宝宝生下来后还有一个非常重要的任务，那就是喂养。母乳喂养真的对宝宝而言有很多好处。但是必须要学习一下科学的母乳喂养姿势，否者很容易造成对宝宝的伤害。下面就让小编来介绍五中正确的母乳喂养姿势吧。 　　抱姿一：摇篮抱法 　　这种抱法其让妈妈的手臂肘关节内侧支撑宝宝的头部，让他的腹部贴着妈妈的身体。然后另外一只手支撑乳房。这应该是最简单方便易学的一种姿势，也是父母们对常用的姿势之一。 　　抱姿二：交叉摇篮抱法 　　这种抱法其实使用妈妈的手臂来支撑宝宝的颈背部，然后用手支撑包阿伯的投币，这样可以更好的对宝宝的头部方向进行控制。这种姿势非常适用于那些早产儿或叼奶头有苦难的婴儿。 　　抱姿三：侧躺抱法 　　这种方法可以让妈妈更加省力气。就是让宝宝躺在妈妈的一侧，然后用前臂支撑他的背部，让他的颈和头枕在手臂上。如果是破腹产的妈妈，非常适合这个姿势，因为这个

　　母乳是宝宝最好的营养品，母乳喂养对宝宝的成长发育是最有帮助的。那么母乳到底含有什么营养成分呢?在不同时间生产的母乳的营养价值也是不一样的。一起来了解下吧。 　　母乳的营养成分 　　1、蛋白质 　　人乳和牛乳中乳白蛋白与酪蛋白的比率不同。人乳中乳白蛋白占总蛋白的70%以上，与酪蛋白的比例为2：1。牛乳的比例为1：4.5。乳白蛋白可促进糖的合 成，在胃中遇酸后形成的凝块小，利于消化。而牛奶中大部分是酪蛋白，在婴儿胃中容易结成硬块，不易消化，且可使大便干燥。 　　2、氨基酸 　　人乳中含牛磺酸较牛乳为多。牛磺酸与胆汁酸结合，在消化过程中起重要作用，它可维持细胞的稳定性。 　　3、乳糖 　　母乳中所含乳糖比牛羊奶含量高，对婴儿脑发育有促进作用。母乳中所含的乙型乳糖有间接抑制大肠杆菌生长的作用。而牛乳中是甲型乳糖，能间接促进大肠杆菌的生长。另外，乙型乳糖还有助于钙的吸收。 　　

　　亲亲宝贝小编提醒广大新手妈妈，要想母乳喂养成功的进行，在母乳喂养上少走弯路，首先就要从正确的哺乳姿势开始。在这里，小编就告诉你，新妈妈须掌握的4大哺乳姿势，一起来了解下吧。 　　1. 半躺式 　　在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。把宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。 　　2. 榄球式 　　在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。婴儿躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑，而妈妈的下臂应托着婴儿的背部。身子应稍微前倾，让婴儿靠近乳房。开始喂哺后，便可放松及将身体后倾。这种姿势能让婴孩吸吮下半部乳房的乳汁。 　　3. 摇篮式 　　摇篮式喂哺最广为人熟悉。婴儿的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内，而妈妈的手应托着婴儿的臀部，方便身体接触。利用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过

　　母乳是宝宝最好的营养来源，但这并不意味着任何时候都可以进行母乳喂养，因此，掌握一些母乳喂养的禁忌也是相当有必要的，在此，亲亲宝贝小编整理出不宜喂母乳的10大情况，希望妈妈们能谨记在心，并有积极的避开这些情况。 　　【宝宝篇】 　　主要是患有特殊疾病的宝宝。比较典型的是半乳糖血症和枫糖尿病。 　　1.乳糖血症 　　半乳糖血症为血半乳糖增高的中毒性临床代谢综合征。半乳糖代谢中有3种相关酶中的任何一种酶先天性缺陷均可致半乳糖血症。患有这种疾病的宝宝一旦进食含有乳糖的母乳、牛乳后，就会会引起半乳糖代谢异常，致使1-磷酸半乳糖及半乳糖蓄积，从而引起其神经系统统疾病，导致智力受损。同时，有的宝宝还伴有白内障，肝、肾功能损害等。 　　在临床，急性半乳糖血症，宝宝会出现拒乳、呕吐、恶心、腹泻、体重不增加、肝大、黄疸、腹胀、低血糖、蛋白尿等症状;轻型的多无急性症状，但随年龄增长逐渐出现发音障

　　母乳喂养可不是想象中的那么简单，所以想要母乳喂养成功进行，必须掌握一些技巧，以便母乳喂养成功的进行。以下这6个技巧，就是母乳喂养成功的保障，妈妈们一定要牢记在心。 　　1、 孕期就应建立母乳喂养的信心 　　从一怀孕开始，准妈妈就应做好自然分娩和母乳喂养的准备，了解母乳喂养的好处，建立母乳喂养的信心。一个孩子和小牛、小马一样，会自己寻觅母亲的乳头，吸吮自己成长的乳汁，每个孕妈妈都有产生乳汁的本能。在孕期，孕妈妈不应穿戴有硬托的乳罩，会影响乳房的淋巴回流，影响孕期的乳房发育;孕末期时，孕妈妈就要经常的清洗乳头，使乳头具有韧性，为将来哺乳做好准备。只有有了母乳喂养的信心，才能在将来母乳喂养过程中克服困难，争取母乳喂养的成功。 　　2、 产后早吸吮 　　分娩后30分钟内应该积极的开始给孩子进行产后的早吸吮，这种早吸吮有利于母乳的及时排出，刺激母亲分泌乳汁。这是在医院当中完成的，医生护士

　　据相关调查所知，许多新手妈妈在母乳喂养的前期，都容易犯一些低级错误，如果不及时更正，很容易因为被些错误而影响到宝宝的健康，比如以下这10个低级错误，就是母乳喂养妈妈一定要避开的。 　　穿工作服喂奶 　　医护?实验室工作的妈妈穿着工作服喂奶会给宝宝招来麻烦，因为工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病毒。细菌和其它有害物质?所以妈妈无论怎么忙，也要先脱下工作服(最好也脱掉外套)洗净双手后再喂奶不迟。 　　生气时喂奶 　　美国生理学家爱尔马的实验显示，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。由此提示，妈妈切勿在生气时或刚生完气就喂奶，以免宝宝吸入带有“毒素”的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。 　　运动后喂奶 　　人在运动中体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味，宝宝不爱吃。据测试，一般中等强度以上的运动即可产生此状，故肩负喂奶重任的妈

　　亲亲宝贝小编提醒广大准妈妈或者新妈妈们，想要母乳喂养成功的进行，一定要注意做好“三早”，那么什么是“三早”呢?专家告诉我们，这“三早”包括：早吸吮、早接触、早开奶，下面就由小编就一一为您介绍。 　　三早可在孩子娩出半小时内开始。 当孩子从母体娩出后有两种做法： 　　先断脐，处理好脐带后将新生儿赤裸地放在母亲胸前，让母亲搂抱自己的宝宝并让其开始吸吮。 　　未断脐就把孩子放在母亲胸前，母子肌肤相接并开始喂奶。 这两种做法均可行。 　　尽早吸吮母亲乳头可及早建立泌乳反射和排乳反射，并增加母亲体内泌乳激素和催产素的含量，加快乳汁的分泌和排出。 　　早开奶可以让孩子尽早获得营养补充，避免新生儿低血糖的发生，还可促进母乳喂养的成功。这时的初乳含有较多免疫物质iga和具有杀菌作用的物质溶酶菌等，可使新生儿少生病。最早的

　　多数新生妈妈都知道，母乳喂养要比奶粉的营养更加充足，会让宝宝更加健康成长。但是很多新生妈妈在母乳喂养时，常常会遇到很多问题。例如宝宝拒绝奶头，有时候会裹不住奶头，甚至将奶油咬破。这时应该怎么做呢?今天就让小编来告诉你吧。 　　问题一:有些宝宝会拒绝乳头 　　很多宝宝出生后，妈妈因为各种原因没能及时的给宝宝喂奶，而选择用奶瓶喂了配方奶。那么宝宝队奶瓶和配方奶的更适应，甚至再吃母乳时会不适应而拒绝。 　　所以新生宝宝出生半个小时内，就应该吧乳房给宝宝，此时它们肯定会拼命的吮吸，此时妈妈的乳汁虽然没有分泌，只有少许的初乳。但是宝宝此时需要的只是妈妈的乳房而已。一开始宝宝可能会哭，但是只要坚持多喂几次，宝宝很快就会适应母乳。 　　问题二：衔不住乳头 　　有些妈妈的乳头太小或太短而衔不住奶头，怎么办?方法很简单，妈妈可以每天用食指、中指、母乳三个指头捏起乳头，然后向外牵引。每拉一次要坚

　　想要母乳喂养长久的进行，充足的母乳是前提，如果妈妈出现母乳喂养不足的现象，肯定会急坏了家人，那么，对于这种现象，妈妈们应该如何应对，本文就重点讲解有关宝宝母乳不足的喂养技巧，一起来学习下吧。 　　母乳不足的表现为： 　　1、母亲感觉乳房空; 　　2、宝宝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续吞咽声，有时突然放开奶头啼哭不止; 　　3、宝宝睡不香甜，常吃完奶不久就哭闹，来回转头寻找奶头; 　　4、宝宝大小便次数少，量少; 　　5、体重不增或增长缓慢。 　　供给婴儿所需要的母乳量只是部分乳腺腺体分泌的乳汁，因此只要有决心母乳喂养一般是一定能够成功的。但为什么有的产妇没有足够的乳汁产生呢?这可能有以下一些原因： 　　1、母亲喂奶次数过少：长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。 　　2、喂养不当：新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳;母婴分

　　对新妈妈而言，想要母乳喂养成功的进行到底，一定要注意产后及时开奶，以及遵循一些原则，总结下来，产后能成功的母乳喂养，一定要遵循以下这3大原则： 　　早吸吮： 　　对于正常分娩的新生儿，在断脐30分钟之内，医务人员协助婴儿与母亲皮肤接触。母亲此时就可以开始喂乳。因为吸吮可刺激乳汁的产生，促进子宫收缩，协助胎盘娩出，减少产后出血量。同时，还可促进新生儿肠蠕动，早排胎粪。 　　勤吸吮： 　　婴儿出生7天内母亲分泌的奶水叫做初乳，是一种很好的口服免疫抗体，有助于预防婴儿常见的感染性疾病。此时，重要的是让新生儿勤吸吮，增加对乳头的刺激，促使母亲分泌乳汁。另外，婴儿频繁吸吮还能使母亲乳腺管收缩、通畅，减少乳胀。 　　禁喂糖水、少用橡皮奶嘴： 　　喂糖水会影响婴儿食欲，从而减少吸吮母乳，导致母乳分泌的减少。吸吮奶嘴的动作和用力与吸吮母亲乳头不一样，而橡皮奶头长，出奶量大，瓶中的乳汁容易流