母乳喂养的成功进行，关系到宝宝的健康成长，因此，在母乳喂养进行过程中，妈妈一定要严格要求自己，尽量少犯错误，特别是一些低级错误，最好是不要犯，比如以下这10个母乳喂养易犯的低级错误，就需要妈妈们重视起来。 　　穿工作服喂奶 　　医护?实验室工作的妈妈穿着工作服喂奶会给宝宝招来麻烦，因为工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病毒。细菌和其它有害物质?所以妈妈无论怎么忙，也要先脱下工作服(最好也脱掉外套)洗净双手后再喂奶不迟。 　　生气时喂奶 　　美国生理学家爱尔马的实验显示，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。由此提示，妈妈切勿在生气时或刚生完气就喂奶，以免宝宝吸入带有“毒素”的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。 　　运动后喂奶 　　人在运动中体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味，宝宝不爱吃。据测试，一般中等强度以上的运动即可产生

　　大家都知道，对于母乳喂养的妈妈来说，在日常饮食方面一定要严格进行，除了补充一定的营养外，还需要避开一些不利于乳汁分泌和乳汁健康的食物，比如以下这些食物，就是母乳喂养期间，妈妈们要及时避开的。 　　妈妈哺乳期间不宜食用的饮食： 　　油炸肥腻食物 　　不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。 　　辛辣性食物 　　哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。 　　在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。 　　寒凉回奶食物 　　肉类 　　猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。 　　蔬菜 　　马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性

　　对新妈妈而言，母乳喂养完全没有经验，是一项“新工程”，所以在进行过程中难免会犯一些错误，在这里，亲亲宝贝小编就为新妈妈们，整理出大多数新妈妈都会犯的误区，分享如下，希望新妈妈们引以为戒，尽早避开这些误区。 　　喂奶误区一：猛吃鸡鸭鱼肉 　　新妈妈吃饭的时候实际上是两个人在吃，既要满足自己又要顾及宝宝，所以理所当然要多补充些营养。然而，鸡鸭鱼肉等富含动物脂肪的食品吃多了却很容易引起宝宝消化不良，表现之一就是大便呈油性或有奶瓣。 　　喂奶误区二：教条的按时哺乳 　　一般来说，宝宝刚刚生下来的几天新妈妈乳汁较少，如果按时哺乳就会饿着宝宝，既然少量，就应该多餐，应该按需喂补。宝宝的吮吸会促进奶汁的生成，随着奶量的增加，喂补的间隔时间便会逐渐增长。如果宝宝饿得精索静脉曲张呱呱叫也不理他，那么一个是会影响他的生长发育，另一个还会让他对周围世界缺乏信任感和安全感。

　　母乳喂养的不同时期，乳汁的颜色也不相同，特别是初乳，它的颜色很浅，看着很没有营养的感觉，但实际上初乳特别有营养，下面，我们就具体的来看看，不同乳汁颜色透漏母乳的营养价值都是怎样的吧。 　　淡色母乳 　　我宝宝是混合喂养的，但我自己的奶水颜色很淡，只比开水浓点，不知道宝宝吃了是否有营养? 　　奶水看着很淡其实还是有营养的，只是含脂肪少的原因。刚开始流出的奶(通常称前奶，含矿物质、维生素等不可缺少的营养)含脂肪少，大都是清淡的，到最后流出的奶(通常称后奶)含脂肪多，是白色的，许多母乳喂养的宝宝吃不到后奶，摄取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次喂奶时应让宝宝多吮吸，适当延长吃奶时间，以便吃到含脂肪多的后奶。另外多吃动物油会使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。 　　黄色母乳 　　我家的宝宝满五天了，可我奶水不多，用吸奶器吸出来的乳汁颜色发黄，请问这正常吗? 　　孩子出生后头几天的母

　　母乳质量的好坏，直接影响到宝宝的成长，所以，做一个负责任的妈妈，一定要想办法提高自己母乳的质量，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，一些能够提高母乳质量的小窍门，希望妈妈们能牢记在心。 　　一：首先妈妈一定要加强营养。 　　多吃些新鲜的蔬菜水果，牛奶、鸡蛋、豆浆等高蛋白低脂肪且易消化吸收的食物，提高母乳质量。其次，在哺乳期间，要保证妈妈每天摄取的热量不低于5000千焦耳，否则母乳会大大降低分泌量。在保证质的同时也要保量，宝宝一天比一天吃得多，妈妈们也要多进食，更好的喂养宝宝。 　　二：有关专家告诉新妈妈们，婴儿的首次母乳时间越早越好，甚至在出生后一小时内也可以喂养。 　　初乳含有高质量的免疫球蛋白，能很好的被婴儿吸收，提高婴儿的抵抗力。而且初乳也含有很丰富的营养物质，提供宝宝生长发育所需的物质。专家们鼓励新妈妈们越早母乳喂养越好。 　　三：新出生的宝宝胃容量很小，吃的少，但是

　　无可厚非，母乳喂养是最好的喂养方式，但前提是有充足的母乳，如果有“缺奶”现象，妈妈们一定要引起重视，同时有的“缺奶”是假像，妈妈们同样要分的清，请看以下这6大“缺奶”假象吧。 　　假象一： 　　每次喂奶要花1个多小时，孩子总也吃不饱。孩子并非吃奶，有时就是叼着乳头，有的长辈说这是坏毛病，实际上婴儿不吃这个，也会叼着毛巾、被角，那才是坏毛病。 　　假象二： 　　一开始母乳还是够吃的，但是过了几天孩子总是哭闹，好像没吃饱。婴儿出生后的1周、10天、1个半月到3个月，会出现快速生长期，容易饿，这个时候母乳可能显得不太充足，并不是母乳减少，而是因为孩子吃得多了。这时，新妈妈每天要多喂几次孩子，随着孩子吸吮次数的增多，奶量一定能增长上去。 　　假象三： 　　别的新妈妈奶水比我的多。因为生理构造的不同，每一个新妈妈

　　所有母乳喂养的宝宝，都要经历断奶期，如果你的宝宝到了断奶年龄，而且现在又是春季，那么请考虑断奶吧，因为专家提示，春季是断奶的好时机，希望妈妈们不要错过，请看下文相关详细指导： 　　断奶时间：一周岁的春秋季最佳 　　从科学角度来说，春、秋两季是宝宝断奶的最佳时节，因为这两个季节气温适宜，孩子不易生病，而炎热的夏季断奶后要添加其他食物，容易引起孩子的消化道疾病;冬季断奶则很容易使宝宝感冒。 　　很多妈妈认为，母乳喂到六个月后就没有什么营养了，所以选择在宝宝六月龄时进行断奶。虽然六个月的宝宝断奶比较容易，但由于月龄比较小，能添加的食物种类较单调，因此断奶后宝宝可能明显消瘦，并伴有一些疾病产生。为了宝宝的健康，断奶的最佳时段应选在孩子一周岁左右，因为这个阶段的宝宝，辅食提供的热量已能达到其所需全部食物热量的60%以上，具备给宝宝断母乳的条件。 　　断奶过程：循序渐进巧用辅食 　　要让

　　亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，为了保证母乳喂养的成功进行，请务必对母乳喂养的姿势进行严格规范，在这里，小编就告诉大家健康母乳喂养的四种姿势，一起来学习下吧。 　　半躺式 　　在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。把宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。 　　摇篮式 　　摇篮式喂哺最广为人熟悉。婴儿的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内，而妈妈的手应托着婴儿的臀部，方便身体接触。利用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧。采用这种喂哺姿势时，垫高双脚有助身体放松，例如把脚放在脚踏上。 　　榄球式 　　在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。婴儿躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑，而妈妈的下臂应托着婴儿的背部。身子应稍微前倾，让婴儿靠近乳房。开始喂哺后，便可放松及将身体后倾

初乳营养价值不容忽视 初乳的营养价值无法计算，如果条件可以的话，新妈妈们应该在第一时间内让孩子喝上初乳，这样就可以获得较多的营养物质和免疫物质。 同时新妈妈要及早开奶，一般在分娩后半小时内开始。母乳会越吸越多，所以每天都要让宝宝把奶吸空。这样才会生产出更多的奶。 如果宝宝没能吸空乳房，妈妈应该用手动吸奶器吸空奶，并且要吃好睡好，避免焦虑。国外的经验是让宝宝睡在妈妈身边，感受与蕴育母乳喂养的氛围。 比方说一部分的早产儿、低出生体重儿、双胞胎还有口腔结构不正常的婴儿由于吸吮不佳，母乳未被吸空，而导致母乳分泌不足。 早产儿和低出生体重儿在乳房含接时有困难，并容易在哺乳中疲倦。这些婴儿中的大多数在出生后头两天的哺乳情况看上去是令人满意的。 此时初乳产量少，不难实现有效吸吮。但是在乳汁产量充足后，这些婴儿常常不能吸吮到足量

　　母乳喂养到什么时候最好?这是许多妈妈都咨询过的问题，的确，这个问题很关键，关系到宝宝的营养与发育，那么到底母乳喂养到什么时候最好呢?下面，我们就一起来看看专家是如何解答这个问题。 　　网友提问： 　　您好!请问如果排除主客观因素，母乳喂养延续到小孩多大最好呢?周围长辈有个说法是“母乳过半年就没什么营养了”，不知道是否科学? 　　专家解答： 　　过半年了还是有营养。毕竟它是母亲的精华。但是我看到很多小孩依赖母乳，别的他就不吃了。有一些妈妈工作以后，自己的营养没有注意，工作压力，生活不好，她的成分不好的话，对小孩有影响。如果母亲要持续自己的营养状况，要持续到孩子一岁。孩子的辅食也要添加上。 　　初乳里面含的锌很高，免疫抗体比较高。所以母乳初乳是挺好的，但是过一段时间就不能说不好了。母乳还是妈妈的精华。不能说奶牛第一年挤了奶以后，第二年的奶就不好了。小孩的需

　　母乳过敏对一般宝宝来说是不会发生，但的确也有个别特殊现象，那如果宝宝真出现母乳过敏的现象，妈妈应该怎么办呢?下面我们就一起来看看有关母乳过敏宝宝的相关案例吧。 　　9月5日，刚做妈妈的读者温女士打来电话，说自己的宝宝对母乳过敏，自己有奶却不能喂，只能让宝宝喝牛奶，感觉很是痛心和无奈，不知道应不应该停掉母乳?原来，温女士的宝宝出生才28天，一周前宝宝吃了母乳就拉稀便，一天多达15次左右，孩子的屁股都拉得红红的，还哭闹个不停。有朋友建议先停喂母乳，让宝宝喝牛奶试试，一试宝宝的大便果然减少到了每天4次，屁股也不红了。可再次尝试喂母乳后，宝宝又开始拉稀便，身上还长出小红点点，便便里还有很多小奶块，这让她颇为无奈。 　　郑州市儿童医院儿童保健部副主任医师焦敏说，门诊上像温女士的孩子这样，对母乳不耐受的宝宝是比较多的。患儿往往会有大便次数多、质地稀、奶瓣多等症状，这多是对母乳中的乳糖不耐受造成

　　由于母乳喂养注意事项非常的多，所以有的新妈妈在母乳喂养过程中，难免会产生一些困惑和不解，在这里，亲亲宝贝小编就整理出妈妈们对母乳喂养常见的四大困惑，并给予详细的解答，希望新妈妈们能将这些母乳喂养注意事项牢记在心。 　　困惑一：吃了配方奶，就不喜欢吃母乳了 　　在生孩子前，李颖就下定决心进行全母乳喂养。孩子刚剖腹出生3小时，李颖就开始努力喂养了。虽然，每天喂养的次数达到十几次，可孩子还是不停哭闹，嘴在不停地寻找奶头。周围的朋友建议给孩子添加一些配方奶粉，但李颖担心孩子吃配方奶粉就不再喜欢吃母乳了。 　　可是，这样坚持了3天，发现孩子不仅体重减低了很多，超过了出生体重的10%。而且皮肤出现明显黄疸。经过测定，血液胆红素已高达275mmol/l(16.1mg/dl)，蓝光照射进行了24小时后，孩子的黄疸加重趋势得到控制。在蓝光照射同时，给孩子进行了适当的静脉液体的补充。 　　这时，

　　亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈们，在母乳喂养进行过程中，有一些母乳喂养注意事项是需要妈妈们时刻牢记的，比如如何判断自己的母乳是否充足?下面，我们就一起来看看，到底新妈妈应该如何判断母乳不足： 　　初为人母的人往往犯下一个错误，只要小儿多哭多闹就会想到是母乳不足。有些爱哭闹、脾气犟的小儿即使吃饱了，他也喜欢哭，哭似乎在显示他的威力;相反，爱静、爱睡的小儿即使没有吃饱也不会哭闹。所以，以哭来判断母乳不足是片面的不合理的。如何判断母乳不足? 　　母乳是否不足，要科学地分析和判断。母乳充足的情况下，正常婴儿每天体重增加18~30克。一般家庭缺少备用的精密体重计，那么，可以1周给婴儿称一下体重，如果体重增加在200克以上就说明母乳充足，如果增加200克以下，说明需要增加奶汁。 　　需要提醒的是，有的母乳充足的母亲会有这么一个过程，在分娩后1~2周显得“母乳不足”,坚持哺

　　大家都知道，母乳是对婴儿最好的营养食物，因此，每个妈妈都应该坚持产后母乳喂养，但大家是否知道，妈妈不同时期的母乳，营养程度也不一样呢。那么，什么时候的母乳是优质母乳呢?一起来看看下文给予的详细解答及一系列指导吧。 　　关键词：初乳、成熟乳 　　按照产后时间的不同，有人将母乳分为了初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。其中，初乳和成熟乳最为重要。 　　所谓初乳，是指产后头几天内的乳汁，质稠而带黄色，其所含脂肪较少，而球蛋白、抗体、微量元素、钙磷、白细胞等免疫物质都比较多，比其他时间的母乳抗病能力更强，对新生儿发育和抗感染十分重要。因此，我们强调“早开奶”，也就是越早喂奶越好。新妈妈生完孩子稍事休息后，第1小时内就可以开始给孩子喂奶了。成熟乳是产后第7天至第9个月分泌的乳汁，此时母乳各种成分比较固定，其中蛋白质、脂肪和糖的比例为 1∶3∶6。初乳和成熟乳之间的母乳叫过

　　生了宝宝之后，很多妈妈都选择纯母乳喂养宝宝，那么，纯母乳喂养宝宝多久比较好？母乳喂养宝宝的好处有哪些？母乳喂养的原则又是什么？ 　　母乳喂养的时间是多久 　　根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。但是中国人有自己的体质情况，根据我国儿童发展规划纲要和实际情况：母乳喂养至少6个月，宝宝断奶最好在8个月;如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。 　　母乳喂养的好处是什么 　　1、母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。 　　2、母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育。 　　3、母乳中未饱和脂肪酸含量较高，且易吸收，钙磷比例适宜，糖类以乳糖为主，有利于钙质吸收，总渗透压不高，不

　　不少新妈妈信心满满的要给宝宝进行母乳喂养，却遇到了让自己特别“尴尬”的事情，即乳头凹陷，宝宝根本吸不了奶，这该如何是好？ 　　问：我的乳头凹陷比较严重，担心生育后不能顺利地喂宝宝。请问先天性乳头凹陷要怎样母乳喂养? 　　国际母乳会哺乳辅导专家艾薇·梅克琳(IvyMakelin)答：首先要测试一下乳头到底有多凹陷。如果用两个指头在乳晕上面稍微挤一下可以凸出来，这就不算乳头凹陷，可以进行母乳喂养。但如果用手挤的时候乳头会更凹进去，没有办法拉出来，这种情况确实是有一些困难，妈妈可以尝试用乳头牵拉器、戴专用胸罩等方法来辅助喂养母乳。 　　北京妇产医院护理部护士长宋丽莉答：如果通过牵拉乳头，按压乳晕等方法能解决的，其实都算是假性乳头凹陷。如果是真性乳头凹陷，就需要用吸奶器，把奶水吸出来用奶瓶喂孩子。不过，也不一定所有真性乳头凹陷的妈妈都不能直接哺乳，这

　　母乳喂养多久最好？这是新手妈妈们都想要了解的问题，大家都知道母乳对于宝宝的生长发育来说有着至关重要的作用，是宝宝的黄金饮食，但母乳喂养宝宝不是无止境的，需要在一定的时间后给宝宝断奶，那么，一般母乳喂养多久最好呢？一起看看专家及经验妈咪的讲解。 　　一、专家讲解一般母乳喂养多久最好 　　根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。但是中国人有自己的体质情况，根据我国儿童发展规划纲要和实际情况：母乳喂养至少6个月，宝宝断奶最好在8个月;如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。 　　1、上班族妈妈母乳喂养多久最好 　　我国最新产假规定为98天，这就表明很多新妈妈在母乳喂养期就要去上班;上班族妈妈母乳喂养时间同样适合上面的倡导。妈妈们可以在上班前用手或吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶存入冰箱，宝宝需要吃奶时

　　几乎百分之百的父母都会选择母乳喂养宝宝，但对于职场妈咪来说，母乳喂养宝宝受到的限制还是挺多的，那么，职场妈咪在母乳喂养宝宝需要注意哪些要点呢？ 　　1.喂奶要下定决心，全心投入 　　如果一旦决定要进行母乳喂养，那就意味着即便回到工作岗位后还要坚持这样的喂养方式。所以，在休产假时，尽可能早地做好自己思想准备工作。即便遇到再艰难的时刻，你可能动摇，想放弃手动吸乳器，直接喂宝宝奶粉，或者漏奶使你尴尬万分。然而，一旦下定决心要将母乳，就要喂养进行到底，就没有什么能难倒你了。要坚持纯母乳喂养至少4个月，混合喂养至少1年。 　　2.树立母乳喂养的良好开端 　　尽可能让哺乳在头几周里顺利进行，这点非常重要。尽早开始，尽量频繁地哺乳，你的乳房就能分泌大量的乳汁。同时，宝宝也需要在乳房上多加练习，掌握良好的吸吮技巧，不会因为之后使用奶嘴而受到影响。这段时间里，你对哺乳的知识和技巧掌握得越多，就

　　不少新手妈妈在喂养新生儿时总是不得法，不知道该如何下手，下面小编就为您盘点新生儿喂养的5大原则，希望对新妈妈们有帮助。 　　1、为什么吃母乳的宝宝更容易饿? 　　探原：胃排空时间随食物种类不同各异，例如，水的排空时间为1～1.5小时，母乳2～3小时，牛奶3～4小时，并且母乳所含的各种营养物质最易于消化吸收，所以母乳喂养的宝宝饿得快。 　　这样做：母乳喂养宝宝的间隔时间比奶粉喂养要短些 　　2、冲调配方奶为什么不是越浓越好? 　　探原：食物在肠道吸收后，大部分代谢废物要经过肾脏排出体外，而婴幼儿期肾脏的发育和功能尚不成熟，对营养物质代谢的调节能力有限。如果食物的渗透压和肾脏溶质负荷太高，则会引起呕吐、腹泻、脱水等表现。 　　这样做：为宝宝冲调配方奶时，应严格按照说明冲调，不能为了增加营养而冲配太浓，因为浓度越大，水分就越少，奶的肾脏溶质负荷就越高，使肾脏负担更重。另外，鲜牛奶

　　对于新手爸妈来说，怎么抱孩子简直就是一大难题，尤其是在喂孩子时更不知道如何下手，那么，在喂养宝宝时，如何抱着才是正确的呢？ 　　宝宝的脖于尚未会转动时 　　看着小小人儿似的宝宝，在尚未习惯之前就授乳，的确是件令人担心的事。但随着经验累积，母子二人习惯后，可安心授乳。 　　首先要记住基本抱法。 　　宝宝脖子还不会转动时，不可能自己将嘴挪向乳房。所以一开始妈妈要一手支撑着宝宝的脖子，另一只手则抓着乳头塞进宝宝口中。 　　为了姿势固定以利宝宝吸吮，妈妈要将被吸吮的乳房和异侧的大腿上方形成组合，不妨在膝盖上放个支撑被或折成两半的座垫来支撑宝宝。再用条毛巾折成圆形以支撑宝宝的头。 　　看看宝宝的身体有没有弯曲成“V”字形，抱的时候一定要将宝宝的脖筋拉直。 　　改变姿势，让宝宝全方位吸吮 　　若一直保持同一姿势的话，恐怕会有乳腺未被吸吮到，而容易引起乳房淤积