按需哺乳好 　　1. 经常性频繁的吸吮，可刺激催乳素的分泌，可使乳汁分泌的早而多，保持有足够的乳汁； 　　2. 可以预防奶胀； 　　3. 可增加母子感情。　　　保持母乳充足的方法 　　1. 早吸吮；　　2. 母子（女）同室；　　3. 按需哺喂；　　4. 让母亲相信自己奶是足够的；　　5. 夜间婴儿睡眠时，母亲也要好好休息吃营养丰富的食物多喝水。 　

鲜牛奶中蛋白质和矿物质的含量大大高于母乳，这对于胃肠道和肾脏发育还不完善的新生儿来说，消化和排泄的负担都太重了。 同时，鲜奶中的维生素、微量元素含量低，并且缺乏母乳中富含新生儿需要的抗体。 如果不得已选用了鲜牛奶喂养，一定要把鲜牛奶稀释以后加糖，再给新生儿喝。不过，有些鲜牛奶已经稀释过，所以给新生儿喝时，要先认真看包装上的各种说明，按标示的含量来决定怎样喂养。

众所周知，母乳喂养可预防婴儿长大后患糖尿病，现在一项新的研究又发现，母乳喂养还有助于预防婴儿的母亲患糖尿病。研究发现，女性哺乳的时间越长，患糖尿病的危险就越低。 　　美国波士顿布里格姆妇女医院的研究人员对１５．７万名参与两项长期健康研究的护士进行了长达１２年之久的跟踪调查，她们要定期填写健康问卷调查。在研究期间，共有６２７７人患上了Ⅱ型糖尿病。 　　研究结果显示，与从未哺乳的女性相比，哺乳一年以上的女性患Ⅱ型糖尿病的危险降低了１５％，哺乳期超过两年的女性患此病的危险还要再降低１５％。

一、汤水方法催奶 1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。 2、 猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。 3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。 4、 冬瓜皮煮鲢鱼。 5、 红小豆煮粥，加红糖。 6、 鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。 7、 黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。 8、 鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。 9、 &nb

最近伦敦大学的一项研究表明：母乳的时间越长，反而会增加大脑的信息的容量，让大脑发育的更加完善。 伦敦大学的研究人员对100对双胞胎的家庭进行了相关的研究。这100对的双胞胎的孩子分成两组，家里的两个孩子其中的一位母乳6个月，而另一个坚持母乳到3岁，之后对他们的智力和大脑完善的程度进行对比。结果发现，母乳到3岁的孩子大脑能接收更多信息，在智力和记忆力上是母乳6个月的孩子的将近2倍。 伦敦大学又对相关的哺乳动物进行了研究，结果发现母乳时间越长的哺乳动物，大脑的容量增加了5立方厘米，从而得到更进一步的猜测哺乳的时间越长，反而会让大脑进一步的发育。 到底给孩子母乳多长时间才算最好 我国营养协会妇幼会根据我国孩童的身体发育情况和消化系统的状况，给出最佳的戒奶时间在24个月左右。而世界卫生组织根据大量的科学

母乳是作为妈妈能给宝宝的最好的爱，但是，也许家长们听过这样一些说法-----“6个月后母乳没营养” 、“母乳宝宝湿疹要停母乳” 、“宝宝不长个要停母乳” 、“乳腺炎要停母乳” 、“乙肝妈妈不能喂母乳” 。其实这些说法都是不对的。 6个月后的母乳蛋白质含量确实有所下降，但对于6—24月龄婴儿，母乳仍是能量和营养素的重要来源。只是随着婴儿生长发育需求的与日俱增，单纯的母乳喂养已无法满足婴儿生长发育所需的全部营养，需求在母乳喂养的基础上添加辅食确保婴儿发育。 宝宝不长个，生长发育曲线不理想，不全是母乳的问题，家长需要请医生全面检查宝宝，科学综合评估宝宝的喂养及乳母的膳食是否合理，再做出适当的调整，以改善宝宝的发育情况。 妈妈患乳腺炎同样不建议停母乳，应坚持母乳喂养，频繁地吸吮排空乳腺不仅对宝宝没影响，还有助于

母乳喂养会造成乳房下垂么? 产后哺乳下垂估计是每个做妈妈的都会担心的问题吧，因为乳房下垂会影响宝妈的好身材，好多产妈妈的观点认为母乳的喂养会导致乳房下垂。原因在于：母乳结束后，乳房变小了，会导致下垂，这样的观点是错误的。 母乳喂养可以使乳房更加坚挺 母乳喂养会促进母体产生大量的催产素，增强乳房韧带的弹性，有效预防乳房下垂。同时，婴儿吮吸乳房，会促进乳汁的分泌，增加乳房乳腺组织的运动。乳腺组织受到外界的刺激，就会变得越来越发达，就跟肌肉锻炼的方式一样。不仅不会缩小，反而会使乳房变得更加傲挺。 母乳喂养有利于减肥 产后妈妈的乳房组织内会聚集40000卡左右的热量，为婴儿提供能量。如果不进行母乳喂养，就会导致这些热量在母体内堆积。不仅不会减肥反而会导致产妈妈更加的肥胖。这个时候及时的用母乳喂养，可以消耗

产后妈妈奶水少可咋办？宝宝没有母乳吃，妈妈是不是心神憔悴~~~不过妈妈们不用太担心，以下几种方法可以帮助妈妈成为“奶牛”。 1.花生含有丰富的脂肪油和蛋白质，具有滋补气血、养血通乳的作用。 做法：可用花生米60克，黄豆60克，猪蹄一只，一同炖食。 2、黄花菜，性平归肝，有助于利水通乳、清热散湿、发奶的作用，产后乳汁分泌不足，用金针菜炖瘦猪肉食用，功效非常明显，最好食用晒干食物黄花菜。 做法：将黄花菜洗净取缔，瘦猪肉切成片，一起放到锅里炖，沸腾后转文火继续炖，等肉熟透了在食用。连汤一起喝掉，一般5~7次就有效果了。 3、丝瓜中的丝瓜络性平味甘、痛经活络，对产后出现乳腺炎症和乳汁分泌不足者，将丝瓜络放在高汤内炖煮食用，具有通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。 4、莴苣中含有大量的钾，

喆同学18月时，原本打算自然离乳的我，决定实施断奶计划。原因一是他太恋母乳，夜奶每晚六次以上;二是因为夜奶太多，两颗槽牙有了龋齿。 查了很多资料，询问了不下十个断奶成功的妈妈，也制定了逐渐减少喂奶次数的计划。但真正实施时，依然遇到很多预料不到的事儿。 比如，我没想到喆同学这么难哄，抹辣椒，他辣得直哭，下次还是要尝尝，看看辣不辣;明明我听一个妈妈说，她闺女吃过一次辣“neinei”,就再也不恋母乳。 贴创可贴，喆同学会要求揭开验证一下，看看“neinei”有没有受伤。明明听一个妈妈说，她儿子看到妈妈乳头贴了个创可贴，就主动说：“妈妈neinei疼，宝宝不吃。” 抹红药水，喆同学会拿湿巾，说帮妈妈擦擦，然后认真贴上创可贴，过几分钟再揭下来说：“妈妈不疼了吧?喆喆可以吃奶了吧?” 我说不可以吃了，

好多妈妈都有这样的问题：奶少怎么办啊？我试过好多催奶的方法怎么不管用啊？奶粉越加越多了，这样下去怎么办？有没有什么办法把奶量追上来呢？ 后来小编经过了解麻麻们也确实挺拼的，喝汤，吃中草药，请催乳师，有的甚至活吞蚯蚓，最夸张的是不知道哪里传出来吃老鼠屎可以下奶，有妈妈尽然真的就去吃老鼠屎了!哺乳本来是件幸福的事，怎么到这就变成这样了呢？妈妈顶着压力把自己当小白鼠尝试各种各样的偏方，最后因为达不到预期一次次的挫伤着妈妈实现纯母乳的信心，最后还是让奶粉给喧宾夺主。 其实，小编想告诉大家的是，所谓的“乳汁不足”、“奶少”都是有原因的，只有我们把原因找到了，对症下药才能解决问题。一些不科学的偏方甚至还会对母婴健康造成危害。 下面给大家总结几大类造成妈妈“乳汁不足”的原因和解决对策供大家对照参考： 1、哺乳次数

为什么会出现“毒奶”呢? 哺乳期妈妈生气之后，情绪过于激动，一些交感神经的末梢会受到刺激而分泌出大量的肾上腺激素，这种激素是有害的，它会让妈妈们感觉到心跳加快、血压升高，更会掺入到乳汁里面去，宝宝的身体也是不好的。 “毒奶”的危害必须要知道! 1、吃了“毒奶”的宝宝在情绪上也会有很大的变化，会变得烦躁，夜里睡不安稳，经常哭闹。 2、“毒奶”在宝宝的胃里不易被吸收消化，给宝宝消化系统的健康状况埋下隐患，长期下去，影响宝宝正常的生长发育速度，尤其是在宝宝哺乳期闹离婚的父母要注意了，你们宝宝的身体是否比其他宝宝发育较比迟缓? 3、宝宝心、肝、脾、肾的功能大大下降，身体抵抗力衰退，容易生病。 那么，请哺乳期的妈妈一定要做到： 1、给生活加一点美好。在阳光充足的早晨，睡

老人常说，想要知道婴儿饿不饿，有一个很简单的办法，用一根指头轻轻碰一下婴儿的嘴角或脸颊，宝宝张开嘴寻找并衔住手指，那么宝宝就是饿了。但是，事实真的是这样吗?有的宝宝睡着了还可以继续吃奶。太神奇了，神奇的真想是什么呢? 宝宝与生俱来的条件反射------吸吮反射。婴儿出生后，乳头被婴儿含入口中并碰触上颚，宝宝会自动吸吮。一般婴儿在3-4个月大的时候消退，依靠主动吸吮反射。如果吸吮反射没有很好的消退或抑制，会导致宝宝含饭、不大口咀嚼、流口水、吃饭邋遢等以外，对其未来的生活还会有影响，以下这些竟然都是吸吮反射未消退惹的祸，如： 吞咽不足，干扰宝宝的进食速度;随着宝宝的成长，影响宝宝更高级的进食能力，咀嚼、搅拌、吞咽等。 未被抑制的吸吮反射可能令宝宝出现无意识的口腔活动。有时候我们会看到一个成人在无聊或紧张的时候吃手、咬东西、咬嘴唇等。

产后抑郁 如果妈妈患有严重的抑郁症或者精神疾病停止母乳喂养，否则妈妈不稳定的情绪会产生甲肾上腺素通过母乳危害到宝宝的健康。 生病的时候 当妈妈生病的时候要停止母乳喂养，因为此时的母乳中含有病菌，宝宝会被传染病菌。如果妈妈在用药治疗时也要停止母乳，药物会通过母乳排除会对宝宝的产生不良后果，妈妈要等病彻底痊愈再进行喂养。 运动后 很多妈妈迫于生计需要及早的上班，下班后火急火燎的回家喂养宝宝，据研究报道运动后妈妈体内会产生乳酸，乳酸会致使乳液变味影响母乳营养。因此妈妈下班休息15分钟左右在进行喂养。 宝宝或者妈妈洗澡后 宝宝洗澡后呼吸还没有调节适当就喂奶会伤害宝宝的脾胃，严重会导致宝宝的痢疾。妈妈要等宝宝休息一段时间后在喂奶，避免宝宝因喂奶生病。 妈妈冬

如果妈妈生病了还能给宝宝喂奶么? 对于这个问题，可能普遍妈妈的考虑可能是不应该在喂养的，其实妈妈生病是要分情况的，普通的感冒一般不影响宝宝喂养，如果妈妈得的是急性传染病或者疾病本身给妈妈的肝脏，肾脏功能带有损伤的话是不宜在对宝宝进行母乳喂养的。 宝宝生病妈妈是否需要母乳喂养? 一般宝宝生病妈妈还是尽量要坚持母乳喂养的，母乳是宝宝最好的营养物质，有助于宝宝的消化，同时对宝宝的康复具有一定的好处，宝宝生病期间妈妈坚持母乳喂养还有助于妈妈保持乳汁充足，如果妈妈间断母乳喂养，很可能造成宝宝康复后妈妈就没有奶的尴尬局面。 母乳喂养期的妈妈可以用药么? 妈妈生病需要用药短期内不会给宝宝带来伤害，因为药物进入乳汁中的量非常微小，短期内是安全的，但是最好在专科医生的指导下用药，妈妈如果生病需要长期大量服用药物

运动后立即喂奶 产后宝妈为了恢复身体的机能，使自己的身体更加的健康，可以有更充足的精力来照顾小宝宝，就会在合适的时候，加强身体的锻炼。但是，在锻炼之后，身体的乳房就会产生大量的乳酸。这个时候，立即给宝宝喂奶，会导致口味跟平时不一样，乳酸会刺激宝宝的胃，容易导致宝宝腹泻。关于宝宝腹泻关山老师在微信有讲过，妈妈们可以来询问。 食用凉性的果蔬，生冷的食物 在哺乳的期间，宝妈吃了凉性的果蔬，比如：黄瓜，苦瓜，梨，柑橘，西瓜等。这些凉性的食物，会影响到妈妈的母乳，刺激宝宝的胃，导致严重的腹泻。同时，妈妈在这个时候，尤其是夏季的时候，不能吃生冷的食品，比如冰淇淋，冷饮等，食用这些都会导致宝宝腹泻。 食用油腻，辛辣的食物 妈妈哺乳期，大油，辛辣的食物一定要禁忌。虽然，这类食物比较的开胃，有利于宝妈多吃饭菜，

第一口奶应该怎么吃? 因为旧观念和母乳喂养知识储备不足,很多人认为产后头三天是没奶 的,即使有奶也不够吃。宝宝在出生后的第一口奶接触的是奶粉,错过最佳吸吮时机,接触了奶瓶的宝宝不愿意甚至抗拒吸吮妈妈的乳房,如果妈妈乳房条件欠佳,母乳喂养更是难上加难。 1.剖宫产宝宝的第一口奶 第一口奶是宝宝的第一份免疫剂,在孕期第二十周时乳房会开始分泌少量的初乳。因此即便是剖宫产的妈妈,也可以成功地给宝宝宝贵的第一口母乳。因为剖宫产的伤口,妈妈在前六小时必须平躺,边上需要另一个人辅助宝宝吃奶,可以在身体两侧垫上与身体齐平的被褥或者枕头。 如果是左侧喂,让宝宝侧趴在妈妈左边身体一侧,与妈妈紧贴,上半身比下半身略高一点,宝宝的鼻尖对准乳头,左手托住宝宝的颈部,面朝妈妈的乳房,右手托 扶妈妈的乳房,用乳头触碰宝宝鼻尖,刺激宝宝的觅食反射,此时快速将妈

孩子严重贫血怎么回事？竟是吃妈妈的母乳害的？ 小编之间接触过一位宝妈林女士，林妈妈是一直以来都坚持母乳喂养的人，当初受了好多罪才实现了全母乳喂养，在宝宝7个月后开始慢慢的添加辅食，可是宝宝似乎不怎么爱吃，而林妈妈的母乳又很充足也没有太强制宝宝吃辅食。但是最近宝宝的小脸一直蜡黄蜡黄的，带孩子去医院检查时才知道孩子严重缺铁，可让林妈妈紧张死了。宝宝平时一向饮食很好的，医生告诉林妈妈是孩子的辅食加的有点晚，而且辅食也不够，后来给孩子拿了很多补充维生素的药品。 其实有很多向林妈妈一样的案例，因为母乳充足，孩子对辅食也不是特别的感兴趣，宝妈们索性就让宝宝吃母乳吃到了很大的月份，也没有过于强制宝宝吃辅食，最终导致了宝宝的小脸蜡黄严重性贫血。 在孩子一岁以前是要以母乳喂养为主，但在宝宝差不多6个月时要慢慢的开始添加辅食了，而且母乳中含铁量极其的少，

感冒发热 如果妈妈感冒发热了就不能进行母乳喂养，因为那样很容易把流感传给宝宝。妈妈感冒发热需要休息一两天，等到病情好转的时候，再给宝宝喂奶。在休息的期间可以用奶粉先暂时的代替母乳。同时，妈妈不能在这期间，用抗生素类的感冒药，尽量多喝水或者用些感冒的颗粒，等待恢复时，再给宝宝进行母乳喂养。 乙肝病毒的携带者 妈妈是乙肝病毒的携带者，应立即停止母乳喂养，这会直接传播给宝宝。正确的做法是：在宝宝出生的2-4小时内，进行疫苗注射，使宝宝的体内产生抗体。在医生的指导之下进行母乳，不行的话就用配方奶代替。关于母乳喂养的问题关山老师在微信有讲过，妈妈们可以来询问。 乳房类疾病 妈妈患有某些乳房的疾病。通常有乳头皲裂，乳腺炎等。这两种是很常见的乳房疾病。要停母乳喂养，不然会造成宝宝疾病的。在这种情况下，要等到妈妈

宝宝为什么会引起溢奶、吐奶呢? 原因又是什么呢? 最常见的是生理性呕吐，宝宝出生后由于胃和食管发育不完善，呈水平直线位，容量有限;每次喂养后把宝宝平躺放在床上，过不了半小时，宝宝就把吃的母乳或奶粉吐了出来。 妈妈们多注意观察下，除了宝宝生理性呕吐外，也存在其他类型呕吐，如：神经性呕吐和损伤性呕吐。宝宝在玩耍过程中头部受到严重撞击，可能会出现呕吐症状，呕吐物比较远，并伴随抽搐或是昏迷情况，这个时候需要父母及时送宝宝去医院就诊。 另外妈妈们常常喜欢刚刚喂养后把宝宝放在腿上，上下左右晃动引逗宝宝，这种方法是不可取的，快快停止哦，容易导致宝宝因胃肠震荡而出现溢奶、呕吐。建议喂养后2小时再引逗宝宝。 宝妈们不要着急，如何应对宝宝溢奶、呕吐，不妨试试这些方法! ①喂养后竖着抱起宝宝轻拍背部，宝宝打嗝即可，预防

朋友的宝宝生下来就挺闹腾的，但是那天却出奇的能睡，叫都叫不醒，奶都少吃了两次，开始妈妈还觉得终于变乖了，可以歇会了，可是到了下午就觉得不对劲了，可是体温什么的都正常，叫来医生看了，也都挺正常的，到底怎么回事了，晚上外婆来了，听了一下症状，就问了妈妈是不是早上吃米酒了，确认以后就说，都别担心了，宝宝是醉了，原来妈妈小时候也因为外婆吃米酒醉过，一家子的心终于放下来了，果然，第二天宝宝就又活力十足了! 在我国，多地都有坐月子吃米酒的习惯，米酒汤圆，米酒蛋花汤等，确实米酒是好东西，特别是刚生完孩子的妈妈们，一般认为生孩子有损气血，而米酒可以通经活血，温补脾胃，另外，米酒还有助于恶露的排出，促进乳汁分泌，米酒的独特味道还可以增进产妇的食欲。 说了这么多的好处，但是米酒的食用还是要讲究方式方法，不是什么时候用都是好的，像上边提到的，家族遗传对酒