宝宝喂养的四大黄金时间

　　6个月—改用水杯喝水的黄金时间

　　改用水杯喝水而不是用奶瓶，这对宝宝来说是迈向独立的第一步。长期使用奶瓶可能会导致龋齿，而且会使宝宝对奶瓶产生依赖感，不能主动去争取。而且用水杯喝水可以锻炼宝宝手部肌肉，促进其手眼协调。

　　专家认为，6个月是宝宝改用水杯喝水的黄金时间。家长可以从5个月起就让宝宝开始接触并熟悉杯子，为下个月宝宝改用水杯喝水做准备。

　　开始训练宝宝用水杯喝水时，可以在杯子里放少许温开水，家长在旁边辅助，使宝宝双手端起杯子，慢慢喝到嘴里。逐渐地，让宝宝自己端着杯子喝水。杯子里的水量也要由少到多。

　　7～8个月—宝宝自己进餐的黄金时间

　　宝宝学会了用水杯喝水，那么自己动手拿餐具独立进食就不再是遥不可及的事情了。7～8个月是宝宝自己进餐的黄金时间。这时期，宝宝总是想自己动手拿餐具，俨然一个小大人。一旦宝宝有这个举动，家长可千万不要错过这个黄金时间，应积极训练宝宝自主进餐。

　　可以给宝宝准备一套专属的餐具，让宝宝自己拿勺子，家长在旁边辅助。即便勺子掉了，或者宝宝把饭菜弄得到处都是，家长也不要责怪宝宝，以免打消宝宝的积极性。家长应在旁边给予鼓励。逐渐地，宝宝会熟练起来，可以自己独立进餐了。

　　新手妈妈喂养经

　　远离零食、偏食、挑食、暴饮暴食

　　宝宝长到1岁以后，家长要谨防其养成偏食、挑食、暴饮暴食、零食不离口的坏习惯。如果一旦养成这些不良的饮食习惯，将对宝宝一生的健康产生不良影响。所以， 父母在给宝宝喂食优质蛋白质食物(包括虾、禽、蛋、鱼、肉、奶、豆制品)时，还应配以谷类食物，增加水果、蔬菜，确保每餐的食物品种多样，做到均衡膳食、合理营养，确保宝宝健康成长。