细数母乳喂养的几大优点

　　几乎所有人都知道母乳喂养的好处有很多，但具体有哪些优点，你知道的够全面吗?本文就对母乳喂养的优点来了个大总结，一一列举如下，一起来了解下吧。

　　母乳喂养的优点细数如下：

　　1、新生儿每次肚子饿一哭，就需要吃东西，因为他未成熟的身体，是不适合等待的。而母乳可立即喂，配方奶却得“冲”。

　　2、母乳是和体温一样，这刚好适合于婴儿，但奶瓶里的奶便不一样了，温热到了某一种温度后却在喂食时又逐渐冷却了。

　　3、夜间喂母乳更方便，不需从冰箱拿牛奶、弄热再拿着喂孩子。

　　4、母奶是新鲜的，而牛奶是经过煮沸、保存、进口的，所以许多营养已被破坏，纵使加了维他命之类，也加了我们了解有限的其它荷尔蒙、酵素之类。

　　5、母乳易于消化，而配方奶则不是。

　　6、喂母乳的婴孩是很少便秘的，即使2、3天不大便，排出来的粪便也还是软的;吃配方奶的婴孩却常常有便秘之苦，且大便是硬的，非常痛苦。

　　7、喂母乳使婴儿肠内产生帮助消化的益菌，而配方奶则产生较少益菌。

　　8、喂母乳的婴儿很少有消化不正常或吐奶等现象。

　　9、喂母乳的婴儿很少得皮肤病，他们很少有湿疹、或尿布疹等现象。

　　10、喂母乳的婴儿很少有呼吸道的严重疾病，但喂配方奶的婴儿却常受此类疾病的侵袭，例如支气管炎、肺炎等。

　　11、如果你到一个落后的国家或者您的国家遭遇战乱，最好的方法还是喂母乳，国为在那种情况下是没有处理良好的奶嘴、奶瓶及牛奶或羊奶之类的东西，而且得之不易。所以喂母乳是比较安全的、可靠而健康的。

　　12、吸吮母乳的运动，增进婴儿脸部形状的完美，而吃奶瓶的婴儿长大以后牙齿、嘴型常有变型的烦恼。喂母乳是一种自然的计划生育，同样没有避孕时，根据医学统计，婴儿在9个月以前喂配方奶的妈妈怀孕的机会2倍于喂母乳的妈妈。

　　13、喂母乳可预防患乳癌的机率，而从未喂母乳的妈妈根据统计比较容易患乳癌。

　　14、喂母乳可帮助建立母爱，婴儿吸吮母乳可刺激荷尔蒙等之的分泌，增建感情，这种荷尔蒙的刺激连没有母爱的动物都能产生母爱，更何况是我们人类。

　　15、喂母乳时，可使母亲与婴儿同时享受身体的温暖，母亲涨奶时便想起了婴儿，这都是一种身体与感情的结合，也培养日后家庭的安全感以及爱。

　　【知识补充】乳母的营养需要

　　(一)热能：需要量增加。每天需在平衡膳食的基础上增加2.09MG。

　　(二)蛋白质：为保证母体的需要及乳汁中蛋白质的含量，每日须额外增加蛋白质20g。

　　(三)脂肪：脂肪占总热能的20~30%，不额外增加。

　　(四)钙：人乳中钙含量稳定，一般为34mg/100ml。当膳食摄入钙不足时不会影响乳汁的分泌量及乳汁中的钙含量，但可消耗母体的钙贮存，母体骨骼中的钙将被动用。其AI为：1200mg/d。

　　(五)铁：铁不能通过乳腺输送到乳汁，人乳中铁含量极少。其AI为：25mg/d。

　　(六)维生素：

　　1. 脂溶性维生素维生素A和维生素D的需要量增加。维生素A推荐的RNI为1200ugRE/d;维生素D的RNI为10ug/d。

　　2. 水溶性维生素 维生素C、硫胺素、叶酸的需要量明显增加。其RNI分别为：130mg/d、1.8mg/d和500ug/d。