纯母乳喂养时间多久比较好

　　2. 按需喂养

　　母乳喂养时，尤其是前1个月，按需哺乳非常重要。

　　3. 及时添加辅食，为宝贝提供全面的营养

　　宝贝满4个月后，不论母乳量分泌多少，单纯母乳已经不能完全满足宝贝的发展需要，必须按照婴儿辅食添加原则，开始及时为宝贝添加辅助食品，如蛋黄、菜泥、淀粉类食物等，以预防贫血和其他问题。

　　辅食的添加不是可有可无，要把它与哺乳等同起来。比如泥糊，它在人类饮食从液体过渡到固体中起着承上启下的作用。辅食种类及分量的不断增加，不仅是宝贝获取全面营养的保证，而且可以使宝贝逐渐进入离乳期，为以后完全断奶做好生理和心理准备。

　　4.哺乳期妈咪一定要注意自身的全面营养和健康

　　哺乳期的妈咪应该坚持补钙和维生素A、D，为宝贝提供优质“奶源”。如果妈咪缺钙，为保证乳汁中钙含量的恒定，就要动用妈咪本身的骨钙，会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。

　　母乳的成分会随产后时期的不同有所改变，有些外在的因素还会暂时影响乳汁的分泌量，在注意正确哺喂的同时，注意劳逸结合、心情舒畅，不要过早节食，这样才能保证乳汁的正常分泌，且营养及免疫成分不会下降。

　　5. 职场妈咪要保证乳汁分泌量不下降

　　可以将奶挤出来储存在奶瓶里，白天让看护人喂给宝贝，早、晚坚持哺乳;短期出差的妈咪可以提早把奶挤出来，储存在冰箱冷冻室里，由看护人喂给孩子;妈咪在工作及出差中，要注意及时挤奶。

　　6. 断奶应循序渐进

　　一般情况下，如果选择8个月完全断奶，可以从宝贝6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。当然母乳不足者，可提前断乳，尽量做好衔接，便于宝贝生理和心理的适应。

　　7. 注意断奶的季节

　　断奶的季节最好是春、秋季节，气温不高不低，避免夏季断奶。