职场妈咪母乳喂养宝宝有9个要点要注意

几乎百分之百的父母都会选择母乳喂养宝宝，但对于职场妈咪来说，母乳喂养宝宝受到的限制还是挺多的，那么，职场妈咪在母乳喂养宝宝需要注意哪些要点呢？

　1.喂奶要下定决心，全心投入

　　如果一旦决定要进行母乳喂养，那就意味着即便回到工作岗位后还要坚持这样的喂养方式。所以，在休产假时，尽可能早地做好自己思想准备工作。即便遇到再艰难的时刻，你可能动摇，想放弃手动吸乳器，直接喂宝宝奶粉，或者漏奶使你尴尬万分。然而，一旦下定决心要将母乳，就要喂养进行到底，就没有什么能难倒你了。要坚持纯母乳喂养至少4个月，混合喂养至少1年。

　2.树立母乳喂养的良好开端

　　尽可能让哺乳在头几周里顺利进行，这点非常重要。尽早开始，尽量频繁地哺乳，你的乳房就能分泌大量的乳汁。同时，宝宝也需要在乳房上多加练习，掌握良好的吸吮技巧，不会因为之后使用奶嘴而受到影响。这段时间里，你对哺乳的知识和技巧掌握得越多，就越容易解决之后可能会出现的各种问题。或者多休几 天产假，和宝宝待在一起，喂奶的时间越长，回到工作岗位后，继续母乳喂养就越容易。

　3.灵活地安排自己的工作生活

　　宝宝的出现可能会让你原先的职业生涯出现转变，所以，需要在母乳喂养的安排上保持灵活性。宝宝的需求随时都会发生变化，前几周还运作很好的安排现在完全不管用了。又或者你会对自己如此依恋宝宝感到惊讶，有些妈妈无法忍受和宝宝分开。如果这种情绪持续影响着生活，不妨在孩子还小的时候，重新评估自己的生活方式与工作模式。可以尝试一些从未涉及的工作领域，以便于有更多的时间照看宝宝，照顾家庭。或者直接成为一名育儿工作人员，与宝宝待在一起的时候，也照看其他人的孩子。

　4.熟悉吸奶器

　　如果在产假里从未使用过吸奶器，那就不妨在产假结束的前两周，仔细研究一下它是怎么样使用的。关于它的“使用秘笈”，可以去妈妈论坛里咨询一下，如何能更快地、更有效地吸出足够奶水，妈妈们的心得体会可以切实地帮助到你。学会使用后，先在冰箱里储存少量的母乳，这样你就不必担心吸出的奶不够宝宝吃。刚开始吸奶时，可以选择在清晨，大多数妈妈在早上醒来后，乳汁都十分充沛。