巨大儿与众不同的喂养方法

　　郑州人民医院儿保科主治医师李玲解释说，母乳里含有一些可调节生理代谢的激素，能帮助孩子控制体重，避免肥胖;此外，母乳里的多不饱和脂肪酸比较丰富，容易让孩子产生饱腹感，也能避免多吃。

　　不过，妈妈们在哺乳期间要特别注意自己的饮食，少吃脂肪含量过高的食物，如炸鸡、动物皮、奶油等。

　添辅食别太早要让孩子动起来

　　“等到孩子出生3个月以后，就不能按需哺乳了，要定时让他吃奶。”王伟说，白天要给孩子喂五次奶，每次至少间隔两小时;晚上临睡前，让孩子吃一次奶，夜间就不必喂了。

　　给巨大儿添加辅食宜太早，出生6个月左右时加辅食比较合适。因为最早给孩子添加的辅食——米粉，含碳水化合物比较多，特别是有些米粉含糖过高，很容易转换成脂肪贮存在体内，这对天生脂肪细胞数量可能就比一般孩子多的巨大儿来说，更增加了肥胖的风险。

　　此外，还要让孩子动起来。等到六七个月大时，让他学爬，再大点，练站立、走步。一句话，不要老抱着孩子，让他多活动。

　3岁后再减肥合理饮食多运动

　　通常，只要合理喂养，巨大儿不会继续发胖，生长发育水平大都会维持在正常范围内。即使肥胖了，3岁前也不主张让孩子减肥，须等到3岁以后。

　　当然，孩子减肥并不同于成人，因为他们还处在生长发育阶段。王伟建议：饮食上高蛋白、低脂肪。多摄入牛奶、豆类、瘦肉、鱼类等脂肪含量少而优质蛋白丰富的食物，少摄入油炸、糖、饮料等高脂肪、高糖食物。

　　同时，仍然继续鼓励孩子多参加体育锻炼，如跑步、游泳、体操、羽毛球等，运动是帮他们消耗掉体内多余能量和脂肪的最好方法。