外出哺乳要注意的事项

哺乳虽然大部分是在家中进行，但新妈妈们也难免有带宝宝外出的时候，因此外出哺乳的安全就需要妈妈们格外注意了，本篇资讯，我们重点要讲的就是，外出哺乳要注意的几个事项，特别是哺乳姿势需要妈妈们重点注意。

　　正确的喂哺姿势会刺激宝宝的口腔动力，有利于吸吮，为你节省不少力气呢。坐姿是最佳哺乳姿势。哺乳时妈妈放松，身体略向后倾，减少腰部的负担，哺乳 侧的脚略抬高约20厘米左右。斜抱着宝宝，让宝宝的头、肩枕于哺乳侧的妈妈的肘弯。

　　对于妈妈们来说，妈妈们在这个时候在哺乳的时候，让自己的宝宝好好地衔住乳头非常重要，不然的话就很难吸到乳汁，妈妈们在这个时候也可以用另一手的食指，中指轻夹乳晕两旁，使宝宝含住大部分乳晕及乳头，注意防止乳房阻塞宝宝的鼻子。

外出哺乳要注意的事项

　　检查一下哺乳姿势和含乳方式，当宝宝衔住乳头时是这样的，宝宝面向乳房，不必扭着头吃奶;宝宝的嘴张得很大(好像打哈欠)，将乳房的很大一部分含在嘴里。

　　宝宝衔住乳头后，妈妈抱紧宝宝，使他的下颌在吃奶过程中能接触到乳房。正确的哺乳姿势和含乳方式能保证宝宝每一次哺乳都有效地吸到乳汁。

　　别忘了双侧乳房交替哺乳，每次先吸空一侧，再吸另一侧，下次则先吸上次未排空的一侧，以保证乳腺排空，有利于刺激乳汁分泌。

　　妈妈们在这个时候要注意，当自己喂完奶之后，要将自己的宝宝竖看抱起，将头去靠在你的肩上，这样去轻轻拍他的背部5分钟。