母乳喂养的常见的几个疑问解答

　　■如何判断孩子是否在吃奶

　　孩子吞咽的时候喉咙会上下移动，同时如果你细心聆听，会听到吞咽的咕嘟声，乳房也会有细细的喷涌感和轻微的痒的感觉。

　　■如何判断孩子是否饿了

　　最简单的办法是用手指轻轻拨弄孩子的嘴角，如果孩子想要吃奶，那么他的嘴唇就会本能地咧向你拨弄的那一边——他在寻找乳房。

　　■如何中途停止喂奶或调换乳房

　　有些孩子吸一只奶就饱了，有些孩子是逮着一只乳房不放，没有了也接着吸。为了让两只乳房的分泌一致，应该让孩子轮流吸。要停止孩子吸吮，千万不能硬拽，可以把一根手指从孩子的嘴边轻轻塞进去，一旦空气进去了，孩子对母亲乳房的衔接自然就打破了。

　　■第一个月后乳房忽然不涨了，是奶不够了吗

　　一般说来，这是好事，说明你的身体和宝宝已经达成了某种协议，孩子吃到他需要的量，你的身体也刚好分泌那么多。产后奶涨是因为身体里的荷尔蒙告诉乳腺要分泌乳汁，却不知道该分泌多少。新生婴儿的胃跟他的小拳头一样大，一勺奶基本就是一餐了，妈妈的奶一般都是吃不完的。现在，是你的身体根据孩子的需要决定分泌量了。奶涨很少见了，除非你错过了某次哺乳。而这时，虽然不再奶涨了，你的奶其实仍然在大量分泌，因此不宜盲目进补下奶。

　　■母亲哺乳期间需要怎样加强营养

营养不良的母亲照样可以喂奶，奶水的质量不会因此降低，因为当新鲜食物里的营养不够的时候，母乳会从母亲身体中自发汲取需要的东西。比如食物中缺钙的时候，奶水会从母亲的骨骼尤其是牙齿中摄取钙。一些发展中国家的多子女母亲出现牙齿脱落、脊背严重弯曲等症状就有这个原因。所以含丰富钙质的食物是母亲的首选。母乳中的油脂也很高，因此传统给母亲喝一些含大量脂肪的鸡汤、猪蹄汤也有它的道理。当然过量了就可能把母亲养成个胖子。