让宝宝轻松断奶的20个妙招

让宝宝轻松断奶的20个妙招

　　1岁前宝宝差不多该到断奶的年龄了。这时候妈妈就要考虑如何让宝宝顺利断奶，断奶后宝宝的营养问题以及自身的问题等。本文提供了20个小妙招，帮助妈妈让宝宝轻松断奶。

　　1岁前断奶的3种状况

　　1、妈妈方面：已有自己的生活规划，就打算只哺喂1年母乳。身体状况不好，面对小宝宝频繁喝奶时，感到身心俱疲。

　　2、宝宝方面：在毫无预警下，宝宝觉得已经得到足够的母乳，因此自己决定不再喝母乳了，进入短暂的厌奶期。

　　3、突发状况：因为某些因素无法继续喂母乳，像是妈妈罹患乳癌，必须立即断奶，接受治疗。

　　10招让学步前宝宝断奶

　　想要让宝宝顺利断奶，专家提供了10个妙方，让妈妈与宝宝在断奶过程中，多一些愉快、少一些挫折。

　　方法1：妈妈的奶量会随着吸吮次数而减少，因此可以拉长哺喂的时间，让吸吮次数减少，让宝宝渐渐习惯喝母乳的次数，也舒缓妈妈胀奶的不适。

　　方法2：宝宝准备断奶前，依照他的吸吮需求，先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。

　　方法3：宝宝不是很想喝母乳的时候，不主动让他吸乳，并可以依照具体情况每天或每周减少一餐的哺乳。

　　方法4：开始添加辅食时，慢慢增加添加量，并且依照宝宝摄取其他食物及饮料的情况，减少母乳餐次。

　　方法5：持续给予宝宝安抚及相处时间，不要因不哺喂母乳，而减少亲子间的亲密接触。

　　方法6：妈妈胀奶不舒服时，可以挤出一些乳汁并冷敷，缓解不适感，但千万不要将乳房排空，以免刺激分泌出更多乳汁。

　　方法7：遇到宝宝有额外吸吮需求时，可使用安抚奶嘴或给予更多的抚触满足他。

　　方法8：每次哺喂母乳前，先喂配方奶，减少宝宝对母乳的需求量。

　　方法9：每餐只喂宝宝一边乳房的乳汁，再给予其他补充品，以补足他的需求。

　　方法10：养成宝宝定时定量的饮食习惯。

　　10招让学步宝宝断奶

　　第1招：在宝宝醒来前先起床并梳妆完毕，让他没有机会或忘了爬到床上找妈妈。

　　第2招：改变平时的生活作息，例如在宝宝通常要喝奶的时间，尝试带宝宝外出。

　　第3招：当宝宝半夜醒来要喝奶时，由爸爸或其他家人照料。

　　第4招：改由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶，或能替代母乳的辅食或饮料。

　　第5招：不要期盼在短时间内断奶成功，给宝宝一段适应的时间，让他慢慢学习接受。

　　第6招：可以试着和宝宝沟通，并借机赞美其他已经断奶的大宝宝，告诉他“你也长大了!不用再喝妈妈的奶水了!”如果因为生病而暂停哺乳，也可以告诉宝宝，让他知道不能继续喝母乳的真正原因，避免让他认为是妈妈不爱他，才不让他吃奶的。

　　第7招：逐渐减少睡前哺乳的时间，只要吃够即停止，并利用讲故事、唱歌等方式，转移宝宝的注意力。

　　第8招：不要长时间哺乳，可以利用交换条件的方式，缩短他吸乳的时间。

　　第9招：利用新奇的食物，不管是点心或饮料，分散宝宝吸母乳的注意力。

　　第10招：带宝宝外出时，不要穿着容易哺乳的衣服，也尽量避免在他面前换衣服。