每个父母都满心期待着宝宝刚开始说话时那一声稚嫩的"爸爸"、"妈妈"，这种喜悦是为人父母最幸福的时刻，可是宝宝从什么时候开始会说话呢?现在谁抱都让抱，一点成就感都没有。 他"宝宝从什么时候开始会说话?"是很多爸爸妈妈关心的问题，宝宝说话是由大脑中语言区的神经传导来控制，但每个宝宝的基本情况都不一样。宝宝说话早或者说话迟跟宝宝的智商、发育有关系，有的宝宝说话早，有的宝宝甚至3岁以后才开始说话，但一说开了就发展得特别快，一点也不滞后，所以爸爸妈妈不必为宝宝说话的早晚而担忧。发出声音是人类特有的高级神经活动，宝宝从出生起，就开始不停地与大人传达讯息。 人类出声阶段一般过程为：新生儿一出生就会哭闹，2个月发喉音，3-4个月能咿呀发音并能笑出声，5-6个月会发单音，7-9个月无意识的发双音如"爸爸妈妈"，10-12个月模仿成人动作，1-1.5 岁能说出物

宝宝辅食辅食要尽量少用调味料，所以食材本身的味道成了俘获宝宝味蕾的关键。 今天这道辅食里用到了南瓜和鸡蛋，是一种又香又甜的搭配。即使完全不加调味料，也能做出很讨宝宝的喜欢的美味哦。 虽说蛋黄是营养丰富的辅食食材，但随着宝宝的长大，蛋黄干干的口感可能会让挑剔的小吃货不再喜欢它。对于1岁半以上的宝宝来说，这道焖饭是煮蛋黄的最佳打开方式。再配上香菇和青菜，不仅美味更加营养。 适合宝宝年龄：1岁半以上 难度：容易 时间：20分钟 用具：刀、砧板、小汤锅、炒锅、锅铲 食材 做法 1.准备食材：南瓜切小颗粒（小于1厘米），香菇切小颗粒（南瓜粒的一半大小），上海青切成小颗粒（和香菇颗粒一样），煮熟的米饭，煮熟的蛋黄，小葱切成葱花，酱油一点点（可不加） 2. 煮软

现在市面上有越来越多的婴幼儿辅食，买回来就能直接给宝宝吃，既方便快捷，又能让爸妈偶尔偷个懒。 但是爸妈们在给宝宝选婴幼儿辅食时，一定要擦亮眼睛看清楚，并不是所有商家宣称适合宝宝吃的辅食，就真的适合宝宝。 网红辅食真的适合宝宝吗？ 比如这款「日本扇屋 OHGIYA 鳕鱼芝士奶酪条」，传说中经常在某宝和朋友圈卖断货的「婴儿辅食」，简直是辅食界的网红。 （丁妈特意搜了一下，发现销量确实非常好。） 在卖家的宣传中，称这款奶酪条富含钙和 DHA，能够促进宝宝大脑发育和骨骼发育。很多卖家还特意标注了 9 个月以上的宝宝就可以吃。 店铺的客服人员也说，日本很多妈妈把这款奶酪条作为婴儿辅食。 客服人员还介绍，这款奶酪条分为两种，黄色包装的含钙较多，保质期是 12

立秋虽然是秋天的开始，但是还有很多地区秋老虎盛行，气温上也没有达到真正秋天的温度。 所以，对于孩子的饮食，妈妈们可是要更加谨慎小心，立秋刚过，尽量调整饮食，保护好孩子们的肠胃，尽量避免在季节更替的时间里因为饮食导致小儿腹泻发烧等疾病的发生。 特别是经过了夏天的洗礼，很多人贪凉，脾胃问题还没有彻底养护好，所以，立秋之后，给孩子吃的食物还是尽量以清淡为主，凉性的食材要少吃。 冷冻的直接可以放弃，不好消化的也不要吃太多，以免孩子肠胃受不了引起反抗。 当然，立秋后最重要的还是润肺，调理脾胃，好啦，让我们看看保护孩子肠胃健康的7种金牌食材吧！ 润肺化痰又健胃——秋梨 秋梨在入秋之后大量上市，又新鲜又实用，在秋天，吃梨是不错的选择，又能健胃，又能润肺，对于感冒咳嗽和便秘都有不小的帮助。 更重要的是，

宝宝一天天长大啦，适应了吃米糊之后呢，就可以尝试给宝宝添加些一新花样。比如，逐步添加一些软米粥，软面条等等。那在面条当中，当属粒粒面最适合刚开始接触面条的宝宝，因为它短小，易于宝宝咀嚼。 提起给做面条，好多妈妈都会觉得头好大啊，真的是好麻烦，先和面再揉面，还要又擀又切的。那咱们公众号之前分享过的懒人面条大法，你可要试试喽~ 它除了制作简单，还有一个优点，就是超级有内涵，除了有面粉还加入了非常有营养的西兰花，如果你家宝宝有啥不爱吃的青菜，都可以加进来呢。其实跟上次分享的面疙瘩做法差不多，不过真的是非常简便的做法，不得不再推荐一次呀~ 宝宝吃虾有什么好处？ 1. 虾的营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易于宝宝消化。 2. 虾含有丰富的钙元素，

海鱼及贝类海鲜因为口味鲜美、营养丰富而备受消费者青睐。然而，海鲜也有好坏之分。 5个最适合孩子吃的海鲜！ 三文鱼 推荐理由：营养丰富，很少含污染物 营养价值：三文鱼营养丰富，很少含有污染物。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，1份约85克的野生三文鱼含1210毫克Ω-3脂肪酸，是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质；另外还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂，可以清除自由基，提高宝宝免疫力。 食用方法：建议清蒸。蒸熟之后，妈妈捣烂成泥喂给宝宝吃，一周不超过2次。 适合年龄：10个月以上。 注意事项：新鲜的三文鱼会有种隐隐流动的光泽，带着润泽的感觉。而不新鲜的三文鱼，就会失去那一层光泽，色泽较为暗淡无光。如果是买原条三文鱼的话，最好掰开三文鱼的鳃来仔细看看，新鲜的三

一个孩子不仅仅只会对某一种东西过敏，很可能会对多种食物出现反应，刚开始添加辅食的时候也会容易过敏，主要表现是拉肚子和皮疹。喂养和添加辅食对预防孩子的过敏反应至关重要，要注意一下几点： 1.坚持母乳喂养，避免过早添加辅食 大家一致认为，纯母乳喂养是预防婴儿食物过敏的最有效方法之一。首先，在婴儿肠道不成熟期，母乳喂养可减少接触异体蛋白质的机会；其次，母乳喂养可通过促进双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的生长，发挥抗感染及抗过敏的作用；再有，母乳中的特异性抗体可诱导肠黏膜耐受，从而减少过敏反应的发生。因此，在婴儿头4个月，尽量采用纯母乳喂养；4~6个月后，再添加辅助食品。有过敏家族史的婴儿，尤其要强调头4~6个月的纯母乳喂养，而且应坚持喂母乳10~12个月。因食物过敏还与遗传因素有关，有食物过敏史的夫妇，怀孕后期要提防曾使自己过敏的食物，以免让孩子通过母乳间接

山楂山药米粥 材料 A.大米30克→洗净加水浸泡30分钟 B.山药30克→去皮→切片 山楂10克→洗净→去核→切片 做法 锅加水煮开→放入A、B熬熟 功效 山楂：有开胃消食、活血化瘀的功效。特别对消肉食积滞作用更好。 萝卜虾皮汤 材料 A.白萝卜100克→去皮→擦丝 B.虾皮10克→用水冲洗一下 做法 锅烧热放少许油→放入A煸炒1分钟→加入高汤煮开放入B→将萝卜煮软即可 功效 白萝卜有消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症；虾皮是很好的补钙食物。 适合10个月以上宝宝 小贴士：

鲜藕梨汁 材料 A.莲藕50克→去皮→切小块 B.梨50克→去皮→去核→切小块 做法 锅加水放入A、B煮20分钟 功效 具有润燥通便、清热、化痰止咳等功效。 银耳雪梨小米粥 材料 A.小米30克 B.干银耳3克→泡软→撕小片 C.雪梨100克→去皮→去核→切小丁 D.冰糖10克 做法 锅加水煮开→放入A、B煮30分钟→放入C、D煮10分钟 功效 银耳富含粗纤维，还含有蛋白质、维生素和葡萄糖等。雪梨可以润肺、清热、化痰。此粥可以有效预防秋燥。 苹果莲子炖银耳 材料 A

孩子4~6个月刚刚添加辅食的时候，建议从配方米粉开始。幼儿配方米粉中添加了很多成长所需的营养素，并且不容易引起过敏反应。待宝宝们适应了米粉后，我们可以在米糊中添加一些蔬菜或水果泥。在米粉中添加其它食材一定要循序渐进。开始的时候每次最好只添加一种单一食材。然后观察几天孩子，如果没有肠胃不适的现象才可以再添加另一种。 营养Tips 小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的叶菜，含钙、维生素C及胡萝卜素均比大白菜高，促进宝宝骨骼发育，丰富的叶酸可促进正常神经发育，膳食纤维预防宝宝便秘， 而且质地柔嫩，味道清香，是宝宝必吃的蔬菜。 Coco的讲解 适合年龄：6个月以上 难度：容易 食材 小白菜20g，温开水200ml ，米粉20g 做法

之前经常推荐大家，要给宝宝适当多吃一些杂粮饭，杂粮粥或者杂粮米糊。因为比起精细粮，粗杂粮中的B族维生素、膳食纤维的含量和营养价值都要高出很多。 但对于小宝宝来讲，有没有好消化一点的粗杂粮呢，那就是燕麦啦，特别是即食燕麦，因为它经过一些特殊处理，煮熟之后，非常软烂，相对更好消化。 在挑选的时候，注意看下配料表，挑选只有燕麦或者燕麦片这一项，尽量不要挑选带有糖份，添加剂的即食燕麦。 还有的宝宝不爱喝奶粉让很多宝妈头疼，一看见奶瓶就把小嘴闭的紧紧的，甚至一滴也不喝，以至于无法充足补充所需营养。 今天给大家介绍的一道营养奶糊，既能补充奶量，味道又非常好喝，给宝宝做主食，做甜品都可以~ 燕麦香蕉奶糊 配方：香蕉一根、奶粉8g、燕麦17g、芝麻5g、水90ml（食材的量比较多，适合宝宝和妈妈两个人）

关于添加辅食，下面这几个问题一定是新手爸妈们最关心的。 宝宝多大开始添加辅食最好？ 建议宝宝满6月龄后再添加辅食。 可能之前很多宝妈从不同渠道获得的指导意见是满4-6月龄添加辅食，实际近些年来越来越多的研究进一步证实：满6月龄左右添加辅食对宝宝的健康最有利。 太早添加辅食，会给宝宝的消化系统和免疫系统带来沉重负担，而且还会增加宝宝食物过敏的风险，类似于拉肚子、便秘等头疼的问题都有可能接踵而来，过早添加辅食还会增加日后超重的风险。 当然了，过晚添加辅食同样是不可取的。太迟添加辅食会带来缺铁贫血、营养不良等一系列营养问题，而且也不利于孩子吞咽固体食物能力的锻炼。 中国营养学会发布的《7～24月龄婴幼儿喂养指南》中曾明确建议：婴儿满6月龄时，胃肠道等消化器官已相对发育完善，可消化母乳以外的多样化食物。同时，婴儿

1.体重满足6公斤以上，可以抬头坐起 2.每天喂8~10次母乳后还饥饿感或者每天的奶量达到1000ml 3.有了对大人吃饭的好奇心，跃跃欲试 那么不同月龄宝宝的最佳辅食 都有哪些呢~快来看看吧！ ? 第一口辅食吃婴儿米粉。崔玉涛医生指出，营养米粉是最佳的第一辅食，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素。特别是铁含量充足，能符合这时期宝宝铁元素的需求，过敏情况少，胃肠负担也不会过重 食用方法： 按说明冲调，只要宝宝肠胃适应，用水、母乳、奶粉冲米粉都可以，看宝宝喜欢 如何选购米粉： 1、宝宝初吃米粉，最好选原味的 2、一般来说一段是大米米粉（4m+），二段是燕麦米粉（6m+），三段是混合谷物（9m+），无论什么时候加，都从一段开始 3、只要不过敏，米粉是可

有些爸爸妈妈从宝宝出生一个多月起，不管母乳是否充足，就给婴儿加喂米汤、米糊或乳儿糕，认为这种半固体的谷类食物比妈妈的奶更有营养、更耐饥。其实，这是不科学的做法。 虽然母乳看起来稀薄，实际上含有的营养素和所供给的能量都比米糊、乳儿糕多且质优。特别是三个月以内的宝宝消化谷类食品的能力尚不完善(缺乏淀粉酶等)，不适宜进食米、面类食品。谷类食品中的植酸又会与母乳中含量并不多的铁结合而沉淀下来，从而影响宝宝对母乳中铁的吸收，容易引起贫血。另一方面，吃饱了米糊、乳儿糕等食品，吸吮母乳的量就会相应减少，往往不能吸空母亲乳房分泌的乳汁，以致使母乳分泌量逐渐减少。一般认为，过早添加谷类食品是引起母乳喂养失败的重要原因之一。此外，在调制添加食品过程中极易发生病菌污染，并因此引起婴儿腹泻。 虽然之前已经提过关于母乳喂养的重要性，这里还想再次重申，母乳是婴儿最合适的食物

听一位宝妈说过，当初给孩子添加辅食时，老人非要让宝宝吃鸡心开开荤才能直接吃饭。这位宝妈那里有个习俗，就是给孩子开荤后才能好好的吃饭，孩子的记性也会变的好，孩子的姥姥就坚持要开荤，宝妈更是执意反对。给宝宝吃鸡心开荤当然是迷信的说法了，但是这样也是表明宝宝辅食之路开启的重要性，关于宝宝的第一口那是非常的重要，直接影响到宝宝的健康发育，第一口选不对，很可能会造成孩子的偏食不爱吃饭。 辅食的重要性 在宝宝的婴幼儿时期是其味蕾发育和口味形成的重要期，食物选择不当直接影响到宝宝日后的饮食习惯。宝宝在4个月以前基本都是喝母乳或者奶粉的，对于不同的味道基本没分辨，但是到了3、4月时味蕾开始有感觉了。开始添加辅食时种类过多，孩子的味觉就会比较广泛容易接受各种食物，食物比较种类少导致宝宝味觉发育差，日后也不太愿接受没有接触过的味道，此外辅食的口味过重会

带籽的鲜榨苹果汁中的确存在毒素，但含量极少，一般不会出现中毒现象。 苹果属于蔷薇科植物，而蔷薇科中很多植物的种子里都含有一种叫做氰苷的物质，此种物质虽自身没有什么危害，但进入人体后在酸或生物酶的作用下会水解出氢氰酸，此物是一种剧毒，可造成人体中毒。 但妈妈们不用担心，吃了这么久的苹果，谁能保证自己从没有吃过苹果籽呢，但不还好好的，甚至连中毒症状都没有过，就说明苹果籽中的毒素并没那么玄乎。 1颗苹果籽中含有的氰苷约可折合0.6mg/g氢氰酸，每颗苹果籽按0.75g计算，1颗苹果籽中大约含有0.45mg的氢氰酸。 如果一颗苹果拥有10颗苹果籽，那么一颗苹果会产生4.5mg的氢氰酸毒素，过滤掉苹果渣后则不足4.5mg。 氢氰酸的急性中毒剂量按体重计算为0.5~3.5mg/kg，6个月的宝宝体重大约在6-10kg左

宝宝不爱吃饭，表现为偏食、挑食、饭量小、吃饭不积极、不专心，这是什么原因导致的呢？ 大多家长都会想到缺锌，去医院看医生一般也是建议补锌， 其实缺锌只是一小部分原因， 造成宝宝偏食挑食厌食是多种原因综合的结果， 究竟哪些原因会出现这情况呢，今天就给大家好好分析下！ “食伤” 古语有云“一顿吃伤、十顿喝汤”，就是说一次吃的太多， 把肠胃伤到了，后面就只能喝汤。 “食伤”就是喂养不当引起肠胃损伤！家长溺爱孩子，生怕孩子吃的少长不胖，抓住一点机会就往宝宝嘴里塞东西，可怜的孩子这吃一点那吃一点，一天下来都没有饥饿感，胃也根本没有修复时间。 有这么一种现象应该很多人都注意到了， 婴儿期吐奶很频繁的，以后偏食挑食厌食的机率就很大， 为何会这样呢？

核桃中n-3脂肪酸含量丰富，所含的神经递质也有助于促进宝宝的大脑发育，增强记忆力。但核桃不适合直接弄给宝宝吃，很容易卡住喉咙。 所以这次小思妈妈尝试把核桃、杏仁或者其他坚果打碎后，加到蛋饼中，不仅可以避免宝宝被坚果噎到，还会让蛋饼的味道增色很多。别小瞧它的调味作用哦，嚼呀嚼，嚼到核桃肉的时候，真是超级香。 与平时烙鸡蛋饼的不同之处在于，我多加入了打发蛋白这一步，它会让鸡蛋饼多一些篷松感，口感更接近于蛋糕。比普通的鸡蛋饼要好吃很多哦~ 核桃杏仁饼 配方：核桃12克、杏仁7克、鸡蛋2个、面粉70克、水70ml 调料：少许糖 烹制方法：煎 参考月龄：12个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。（蛋饼中的坚果可以随意替换，选择一种或者两

1、主食类 谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏。很多妈妈给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的。 但过分注重营养的妈妈们常常会犯“过犹不及”的错误，偏向于选择精细的谷类食物。其实精细的谷类食物里，维生素已经遭到了破坏，特别B族维生素减少了，减少这类摄入会影响宝宝神经系统的发育；精细谷类也会损失铬元素从而而影响宝宝视力发育，成为近视眼的一大成因。所以不能只吃精细谷类，妈妈们准备主食时要适当挑选宝宝可以接受的各类粗粮。 2、荤食类 荤食类食物富含铁质和蛋白质，通常都被认为非常有营养。妈妈们将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃下去。不过下面列举几种食物，在辅食的初阶段暂时不要给宝宝： 蛋清 鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反

为宝宝添加辅食是大事，可是很多妈妈在给宝宝添加辅食的过程中存在许多误区，怎样才能确保自家宝宝辅食的健康和安全呢？星星妈整理了【宝宝辅食添加16项禁忌事宜】，为了宝宝的健康，和身边的姐妹们一定要学起来吧！ 1 “不要受污染的食物” 要尽可能地选择无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低，且新鲜干净的食物。比如说非常常见的米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等都是很好的选择。新鲜的食物不仅能够保证食物营养的完整性，还能有效避免由于食物变质、腐烂而给宝宝带来的危害。 在日常生活中，妈妈们要注意细心对待蔬果的处理哦！我们可以选择用蔬菜清洗剂或小苏打浸泡后再用大量清水冲洗。最简单的方式还有通过在浸泡蔬果的水中加入食用盐，来达到较好去除蔬果表面的残留农药的效果。根茎类蔬菜和水果，尽可能要削皮后再烹调，这样才能确保宝宝的身体健康哦！