宝宝在能够添加辅食后，很多宝爸宝妈就开始发愁了，宝宝食用油该怎么添加。那么关于宝宝辅食用油问题宝爸宝妈们需要了解的知识有哪些？一起来看看吧。 很多宝妈在后台问：宝宝多大可以吃油？每天能吃多少？辅食用什么油做最好？那么，今天就和大家详细说说。 科普·关于宝宝辅食用油 1、只要吃上母乳或者配方奶就有油了 大家可以看到母乳和配方奶的介绍，各种各样的油都在里头了，孩子生完以后，吃的母乳、配方奶这些都加了油。言外之意说，这段时间没有必要给他额外加油了。 2、辅食加“油”没有固定的时间 其实，在孩子吃辅食的一段时间，奶、米粉逐渐减少的时候，油就可以逐渐加进来，没有固定时间。家长特别希望写个什么时候吃？可以吃多少？这不是在养人，这是在养机器。每个孩子都有自己的成长规律，宝妈大概是最清楚的，逐渐尝试就可以了。

关于宝宝辅食的，目前做的宝宝辅食孩子都还挺爱吃的，今天做了个胡萝卜馅料的金鱼馄饨，宝宝能吃20个呢，所以很多时候宝宝不爱吃饭，那时候就得考虑换菜谱了。今天就给大家推荐九道适合宝宝吃的辅食，营养美味，好看还好吃，一起来看看吧~ 第一道：鳕鱼青菜小馄饨 在鳕鱼里面，优质的蛋白质含量非常高，但令人惊喜的是，它的脂肪含量超级低，甚至少于0.5%，差不多和鲨鱼肉一样了。而且在鳕鱼里面，无法让人忽视的还有肝脏里面的含油量高达45%，同时含有维生素A、维生素D以及维生素E，所以很适合作为宝宝辅食 第二道：苹果泥 不爱吃水果的宝宝，可以尝试这道辅食。 第三道：玉米饼+土豆泥 颜色亮丽，看着就有食欲。 第四道：山药香菇排骨泥+青菜鸡肉泥 这道辅

宝宝成长过程中，看宝宝出东西多少也是判断宝宝健康的方法之一。那么宝宝吃的东西越来越少是怎么回事？一起来看看吧。 门诊上的小粒妈妈一直在抱怨，添了辅食后，小粒不仅不爱吃辅食，连奶都不愿意喝了。 这么小，什么都不爱吃，怎么办啊，这个月身高体重也不理想，我们一家人都愁死了。 听说有开胃的中药，但毕竟小粒太小了，有点担心，我们可以给他喝点中药开胃吗？有没有不用吃药的方式可以调整脾胃呢？ 在章医生的门诊上，每次都能遇到很多焦虑宝宝胃口不好的妈妈。 章医生听完小粒妈妈的描述，让小粒妈妈先不要给宝宝吃药，回家拍一个喂养的视频发到邮箱，然后下一次门诊时再来谈是否需要开胃。 为什么需要拍这样的视频呢？章医生在看什么呢？ 其实这个视频主要是看妈妈和宝宝的互动关系，所以视频内容要包括宝宝的表情、食物、妈妈的

照顾宝宝的时候，不管是哪方面宝爸宝妈们都不能马虎，尤其是吃的方面。那么给宝宝吃水果的学问有哪些？一起来看看吧。 新鲜的水果，除了我们熟知的作用，如富含多种维生素、纤维素、改善便秘等作用之外，还有许多不为大众了解的重要生理功能。 新鲜的水果的果胶、抗氧化物等能降低体内有害胆固醇并提高有益胆固醇含量，促进消化系统健康，减轻腹泻现象。另一方面，新鲜水果中含有丰富纤维素，宝宝便秘时，适量进食水果也可以起到润肠通便、去燥去火的功效。新鲜的水果含有丰富的矿物质和多种维生素，小宝宝们常吃新鲜的水果，可预防佝偻病。新鲜的水果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃新鲜水果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情

宝宝辅食问题可是个大事，到适合的月份不给孩子添加辅食，会让孩子营养不均，影响到孩子的发育问题。 宝宝多大才能开始吃肉呢？肉对宝宝有多重要？宝宝适合吃什么肉？怎么吃肉才健康？一起来看看。 一、宝宝多大可以吃肉？ 大家应该都知道，宝宝的第一口辅食以婴儿强化铁米粉为宜，那么，被普遍认为营养价值很高的肉类该在什么时候添加呢？ 其实，宝宝的吃肉时间主要取决于他自己的发展状况，而不是一定要按月龄来判断。 从医学角度来讲，在宝宝满7个月的时候就可以在食谱中添加肉类的辅食了，通常此时宝宝的肠胃已经具备了消化肉的能力。 二、肉对宝宝有多重要？ 1、补铁，预防宝宝贫血 宝宝6个月添加辅食后，母乳里含有的铁量已经远远不能达到宝宝身体生长的需要，所以这时候要给宝宝多吃一些含铁的食物，如猪肉、牛肉、

随着宝宝慢慢长大，很多宝爸宝妈发现，宝宝开始喜欢上了零食。那么问题来了，婴幼儿吃零食的禁忌有哪些？一起来看看吧。 零食的种类繁多，有的对幼儿的健康有益，有的对幼儿的生长发育并没有什么好处，若婴幼儿零食吃过量对健康没有什么好处，有的还比较危险。 婴幼儿吃零食有禁忌，有这4个不良习惯，对宝宝健康没有好处 1、食品添加剂零食不能多吃 现在包装上写有各种“派”的零食，由于有着松软的口感，而深受幼儿的垂爱，宝妈也喜欢选择这样的零食给幼儿吃，这样的零食也有弊端，有膨化剂、乳化剂、香精成分。成年人由于体质较强，吃了也没有什么，但是，婴幼儿的身体还在生长发育，身体的各项功能还不是很成熟，吃的太多，或带来不利影响。可馨育儿强调，营养价值并不会比饼干、面包高。 2、巧克力、甜食、冷饮不多吃 这3类零食甜味比较重，吃的

春天到了，乍寒还冷，天气变化，宝宝的身体内部状况也可能会跟着发生一些变化，宝宝的情绪也容易跟着出现变化，对于这些情况，我们可以通过宝宝的食物适当来调节，那么春季乍寒还冷，给宝宝做辅食，推荐蔬果有哪些？ 1、菠菜 菠菜里含有人体所需的元素，营养比较的丰富，吃下去的话对宝宝身体较好，而且菠菜中含有很多的维生素，能促进宝宝身体营养的吸收。在春季让宝宝吃些菠菜是不错的，建议吃菠菜的时候，洗完菠菜再切一下，在热水里先过一遍，这样它里面含有的对人体有害的物质就会被除去，总之菠菜补铁，补充维生素，营养价值很好，对宝宝身体有好处，但要注意，宝宝腹泻时不宜吃菠菜。 2、南瓜 在春季选用南瓜为宝宝做辅食是不错的选择，南瓜一定程度上可以增强宝宝身体免疫力，改善干燥等情况，但给宝宝吃南瓜要控制好量，一天的吃的最好不要太多，同时也不要太少。南瓜中含有的丰富的对人

宝宝在能够添加辅食后，宝爸宝妈们就需要注意一些事项了。那么问题来了，宝宝胃口不好还长不高时添加辅食时需要注意什么？一起来看看吧。 宝宝到了添加辅食的阶段了，可自从添加辅食以来，宝宝的胃口一直不怎么好，而且个子也比同龄人矮些。 这让宝妈很头疼！一度的怀疑自己辅食是不是做错了······ 通过这位妈妈的描述，我们发现宝宝出现胃口差，长不高。确实和宝宝的辅食添加有一定的关系。 因为她家宝宝到了添加辅食的时候，宝妈认为孩子还小再等等看，结果一等就等到了八九个月才开始，另外，添加的辅食物种比较单一。 可想而知，这位宝妈家的孩子不比同龄孩子矮瘦才怪呢！ 先来了解下宝宝什么时候添加辅食比较好。这个虽然多次提到，但这次我们还是要再来说说看。 世界卫生组织倡导，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2周

随着宝宝越长越大，很多妈妈会欣喜于自己的宝宝一天变一个样，但是越是这个时候就要加强宝宝的营养补充。我们建议您可以做一些辅食来帮助宝宝的营养吸收，但是在添加辅食的时候，希望家长们能够掌握正确的方法。同时避免一些自以为是的误区，以下就是我们总结了生活中妈妈们常见的几种喂养方式，希望妈妈们能够采纳我们的建议，相信使用正确的添加辅食的方法就一定能够帮助宝宝健康成长！ 1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应。 每个年纪的婴幼儿的身体发育不一样，需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。 2、要讲究循序渐进的方法 开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，

虽然四个月到六个月之间的宝宝可以添加辅食了，但是妈妈们要注意的是，如果你们宝宝还不会挺舌反射这个动作的话，那么就不能给宝宝添加辅食！ 首先，我们先来了解一下什么叫做挺舌反射。 其实，所谓的挺舌反射指的是孩子的一种先天反射，也就是一种自我保护。简单地说，就是当食物送进宝宝嘴巴里面的时候，宝宝会用舌头将食物或者是调羹顶出去，防止异物进入喉部。该反射消失一般会看做是已经可以适当给婴儿喂养半固体或者固体辅食的重要标志。 所以家长们想要给宝宝添加辅食的时候，就要先尝试看看，如果宝宝的舌头总是顶着调羹，或者是不会吞咽食物，又或者是把食物都吐出来，那么这个时候就表示宝宝的挺舌反射还没有消失！此时，千万不要强迫宝宝吃东西，最好是耐心等到1-2周之后再做尝试。 如何正确给宝宝喂辅食 首先，妈妈们要先让宝宝坐在餐椅上面，让宝宝看见

美国儿科学会建议：孩子在6个月之前仅接受母乳喂养，大概到6个月的时候，就可以添加辅食了。 食物添加原则：婴儿米粉→菜泥/果泥→肉泥→蛋黄 6个月初次添加辅食，应该先尝试婴儿米粉，接受米粉后，添加菜泥（包括绿叶和茎状菜），再者就要考虑肉泥了，包括红肉（猪肉、牛肉、羊肉）和白肉（鸡肉、鱼肉），再是蛋黄。 但是，食材的种类有很多，并非所有食物都能随意上宝宝的餐桌。 不可吃粗粮 谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的。 粗粮含有丰富的B族维生素，可平衡饮食，促进牙齿、咀嚼肌的发育，预防龋齿、便秘。至于何时添加取决于宝宝的消化吸收能力。 一般1岁以后可以少量添加，每天添加量不要超过主食的1/4，因为宝宝体内的益生菌较少，粗

随着宝宝慢慢长大，一些甜食也会让宝宝接触到。那么问题来了，给宝宝吃糖时需要注意什么？带着疑问，一起来看看吧啊。 宝宝什么时候可以吃糖？吃糖一定会导致龋齿吗？吃糖跟长胖有必然的联系吗？是不是吃糖越少越好？木糖醇适合孩子吃吗…… 对于宝宝吃糖这件事，你是不是也像下面这位妈妈一样？ 小慧小时候牙齿不好，牙疼的经历让她印象深刻，加上担心女孩子长胖了不漂亮，她平时严格控制女儿吃糖。朋友送的巧克力、各种糖果一律不让女儿吃；小朋友一起玩，别的小朋友分给女儿糖吃，她也不让女儿接；蛋糕、点心、冰激凌也是能不吃就不让孩子吃，要不就选择木糖醇的食物。 专家解读 小慧的做法不能说是错误的，但有点过分，对宝宝吃糖控制得太严格并不恰当，这样做或许会对孩子的心理造成一定影响，让孩子感觉压抑。你有没有发现越不让孩子吃什么他就越馋什么？像小慧

给宝宝添加辅食，不注意避开这些误区，难怪孩子胃口差长不高。我告诉妈妈，孩子不爱吃饭，是因为她给孩子添加辅食有误。 宝宝6个月就得添加辅食，不然时间就晚了 其实给宝宝添加辅食，不是非得要6个月，而是看宝宝是否已经有能力和意愿吃饭。首先宝宝得坐得稳，头能直直竖起来，不需要大人扶。其次需要对食物感兴趣，大人在一边吃饭时他很着急地嗷嗷叫，也想尝一口。这时候再给宝宝引进辅食，就水到渠成了。 如果宝宝没有以上表现，就算过了6个月也需要再等一等，只要不晚于8个月就都没问题。不然过早给宝宝“塞”辅食，会破坏宝宝对食物的兴趣，把吃饭当成苦差事，导致胃口变差，从而影响营养吸收，长不高。 同时家长要注意，早产儿和过敏体质宝宝引进辅食要慎重，开始吃辅食的时间也别拘泥于6个月，适当晚一些也可以。

宝宝不到这个年龄，不要让他吃“大人饭”，影响发育和健康。食物会因为研磨不充分而导致消化不好，从而不利吸收，影响发育和健康。 等牙齿长齐，咀嚼能力足够的时候再吃“大人饭” 一般来说，宝宝会咀嚼，首先得学会用上下切牙咬碎食物，同时学会用磨牙来磨。如果宝宝掌握了这两个动作，大人吃的菜适当切成小段，就可以喂给宝宝吃了。 如果让宝宝和大人一起吃饭，除了宝宝的咀嚼能力达到以外，还要注意以下两点: 大人的饭菜要兼顾宝宝的营养需求，保证营养均衡 很多成人的饭菜比较简单，早餐一般是粥和菜，有的甚至白粥配咸菜就行了。但宝宝正在发育中，食物过于简单会导致营养缺乏。 因此，若想要宝宝跟着大人一起吃同样的饭菜，家长就需要在饭菜的营养上下功夫，除了粥之外，还要保证每顿有相应的豆制品或鸡

宝宝在能够添加辅食后，在喂饭上面宝爸宝妈们没少遇到问题。那么问题来了，想让宝宝2岁前吃好饭主要注意什么？一起来看看吧。 总有妈妈问，什么时候宝宝能自己吃饭呢？什么时候，宝宝能不把饭菜弄得满屋狼藉呢？想让宝宝开心进食，就得让宝宝慢慢形成“自主进食”的能力。前提是，要给宝宝提供相应的环境。 提供手抓食物阶段 在宝宝4~6月添加辅食时，可以吃水果的时候，可以开始训练手抓食物，咬咬乐也是不错的选择，把水果装在里面，让宝宝拿着后咬着吃，也可以准备磨牙饼干，让宝宝用手拿着吃。 在宝宝7~9个月时，大约96%的宝宝应该能达到手抓食物的能力，这时候也可以给宝宝准备饭团、水果条，用手拿着吃。在这个阶段，要允许宝宝用手抓，尝试喂到嘴里，允许满地狼藉的过程。 用勺子吃 宝宝7~8月龄时，不仅可以手抓食物，这时候还可以给

你家宝宝吃辅食了吗？在宝宝吃辅食的过程中需要注意些什么事情呢？今天小编就来说说宝宝辅食喂养的10个坑！ 邻居家宝宝才3个月就吃辅食了，好像也没什么问题啊？弟弟家的因为母乳好9个月大了还没加辅食，不也挺好吗？宝宝辅食不放调味品，没有味道宝宝能喜欢吃吗? 关于辅食，妈妈们总有着诸多的纠结和困惑，确实，婴幼儿的科学喂养也是一个不断进展、提高认识、更新观念的领域，过去认为是正确的，现在就有可能成为“误区”。 辅食喂养的10个坑 1、辅食随便吃吃就好，并没那么重要？ 辅食对宝宝的生长发育有着非常重大的意义。据研究证实，包括中国在内的发展中国家母乳喂养的婴儿在出生后或3~4个月内与发达国家婴儿的生长发育没有差别，甚至比发达国家还要稍好，但4个月后生长开始缓慢，身高体重的曲线逐渐低于国际标准且差别加大，其原因与辅食添加的时间

说到宝宝的饮食，宝爸宝妈们肯定遇到过不少的问题。那么问题来了，三岁前宝宝饮食需要注意的事项有哪些？一起来看看吧。 0-1岁宝宝饮食注意事项 1.辅食要注意荤素搭配 对于一岁以内的宝宝来说，妈妈们最好多选用脂肪含量少的肉类及鱼、虾，或者不饱和脂肪酸含量较高的深海鱼、羊肉、鹅肉、鸭肉等作为辅食原料。另外在吃了不容易消化的食物后，最好给宝贝多吃一些促进胃肠蠕动，能够尽快排毒的食物，如薯类、菌类、芹菜等。 2.饮食尽量规律 家里最好有一个人来维持宝宝正常的饮食规律，碰到聚餐时，可用其他食物灵活调整宝宝正常的进食时间。 3.多用水果做辅食 常吃大鱼大肉，宝贝难免会上火，多吃一些水果，不仅可以补充宝贝体内的维生素，还能起到降火的作用。 1-3岁宝宝饮食注意事项 1.零食别让

宝宝几天不拉臭臭，当妈可是跟着上火着急，看着宝宝拉臭臭时候憋红的笑脸，妈妈总想帮孩子一把，听说“香蕉能通便”。于是妈妈赶紧买香蕉，变出各种花样喂宝宝，可是好像没效果。 原来香蕉膳食纤维并不高，明显低于西梅、火龙果等水果的膳食纤维。也就是说香蕉是不能通便的。 如果孩子经常便秘，往往是膳食结构不合理造成的，除了要根据月龄合理添加食物外，增加水的摄入量、适量运动也是有必要的。 今天我们就来介绍，由妈妈群的志愿者团宝妈提供的辅食，一道火龙果鸡蛋牛奶羹，除了可以很好的补充蛋白质、纤维素，而且火龙果含有丰富的维生素A和钾对宝宝的视力发育也有好处，口感也是相当得好。 适合年龄：6个月以上宝宝（注：六个月到一岁是蒸蛋黄，一岁以后可以全蛋） 同时加入配方奶，一般宝宝的奶粉都会建议一个月内吃完，很多添加辅食以后的宝宝会剩下，这样做可以解决家里奶

你家宝宝添加辅食了吗？在宝宝添加辅食的过程中需要注意些什么呢？如何才能让宝宝吃的更加放心？ 很多年轻的爸爸妈妈都面临着给宝宝添加辅食的问题，辅食的添加对宝宝的健康是非常重要的。不过添加辅食时也存在时间和顺序不合理带来的风险，所以下面我们就来看看该怎样合理的给宝宝添加辅食吧。 1、循序渐进，由少变多，对于宝宝来说，一个新的饮食就意味着新的味道和口感。所以短时间内宝宝可能会出现各种不适应的情况，甚至是出现厌烦的反应，所以爸爸妈妈需要慢慢的用不同的辅食来观察宝宝喜欢哪种辅食。等到宝宝适应辅食之后，自然也就会吃的越来越香，这个时候就可以适量的增加辅食了。 2、当宝宝食量过大、喂奶次数变频繁的时候就要添加辅食，一般来说，宝宝的成长发育在关键时刻是非常快的，特别是对于那些食量比较大的宝宝来说。当每天给宝宝喂奶次数8-12次的时候，宝宝却依然表现的

说到宝宝吃辅食，可能有些人会说是六个月左右。虽然没错，但是这个时间只是个参考。那么宝宝吃辅食需要满足的条件有哪些？一起来看看吧。 听一位家长求助说，自家宝宝自从添加辅食后，胃口特别差，什么东西都是只吃一点就不再吃，还各种挑食。家人很着急，眼看着宝宝从一个大胖娃娃慢慢变瘦了。一问才知道，她家宝宝是6个月时添加的辅食，那时候宝宝还没坐稳呢。我跟她说这是宝宝辅食添加早了，损害了进食兴趣，家长一脸诧异。 宝宝多大可以吃辅食，真的是大家普遍认为的6个月吗？其实这是错的。给宝宝添加辅食，是要在他“准备好”的时候再加。6个月只是个概数，是综合多数宝宝的状况出的平均值。但每个宝宝发育有差异，有的宝宝4个月就可以喂辅食了，而有的宝宝可能到了6个月还没发育好，就需要再晚些。 在宝宝没准备好的时候就强喂辅食，会损害宝宝进食兴趣，宝宝就吃得少或者不吃。这样一来家长就急，会