当宝宝开始接受辅食后，心灵手巧的妈妈在家时，总想给宝宝最好的，闲暇时间就会给宝宝做各种辅食，不过有些自制辅食，不能常给宝宝吃哦，有的甚至不建议给宝宝吃。 米汤或清稀饭 米汤、清稀饭被许多老一辈视为最佳辅食，宝宝上火了，消化不良了，厌食了，就会给宝宝米汤或清稀饭。 然而，米汤或清稀饭在儿科医生眼里，是糟糕辅食的代表!它们的糟糕之处在于，营养密度非常低，不过是一点淀粉+一点水，难以满足宝宝生长发育的需要。 另外，由于宝宝胃容量特别小，而米汤和清稀饭含有大量的水，宝宝吃了以后容易产生饱腹感，必然会影响奶量的摄入。如此一来，宝宝长期以米汤或清稀饭为辅食，就有可能会导致宝宝营养不良。 建议 别再给宝宝喝米汤了!同时，应把稀饭煮成厚粥，加入不同的食材，例如禽肉末、鱼肉、蛋类、各种时令蔬菜等，熬煮成辅食粥，从而提

很多宝宝在添加辅食后就开始抵触奶粉和母乳，这样会对宝宝的肠胃造成什么样的危害？还有，辅食添加的时间、顺序、环境都有哪些讲究呢？咱们慢慢接着看！ 不喝奶只吃辅食会营养不均衡？ 宝宝还有半月就一岁了，断母乳三天了每天吃饭很好，就是不喝奶粉怎么办？用勺子他也不喝，宝宝会不会吃饭习惯，光吃饭会不会造成营养不均衡？ 回复：宝宝吃惯了母乳对奶粉抵触是常见情况，宝宝刚断奶，需要一个心理的适应过程。想要宝宝接受奶粉，建议给宝宝使用接近母乳的奶嘴，或让家人喂宝宝喝奶，宝妈不要站在旁边。另外，因为味觉的发育，宝宝喜欢吃带有味道的食物也是正常现象。 虽然正常吃饭能够保证基本的营养需求，但家长也不可掉以轻心，因为宝宝1岁后每日要保证500ml的总奶量。奶粉可以用小勺一点一点的喂，让宝宝先接受这个味道，然后逐步将奶粉变为宝宝辅助性食物，奶与食物的结

很多妈妈发现，给孩子添辅食以后，有一阵子孩子可能睡不好觉了，大便也有改变。不管妈妈给孩子添米粉，还是蛋黄、菜泥、肉泥，都是如此。 一添加辅食，新问题又多了，让妈妈们很担心。 1、刚添辅食时，孩子为什么睡不好觉呢？ 这是因为，即便没有任何过敏情形，孩子的肠胃以前习惯吃奶，现在也要努力适应新的食物啊！ 这种新的食物的性状、营养配比跟奶有很大的不同，而孩子的肠子定向蠕动功能、消化吸收功能乃至菌群系统，都有一段适应调整期，非常正常。 2、孩子频繁夜醒，夜里要加辅食吗？ 其实，我们人类，在晚上是不需要食物的。孩子频繁夜醒，实际上是小动物自我保护的一种方式，是希望能时时刻刻寻觅到大人的保护和安慰，这对维持生存是有积极意义的。 因此，他在夜间吸吮妈妈乳房是以安抚为主，而营养则是次要的。 母乳本身很好消化

4个月的宝宝是添加辅食的第一阶段，由于是刚开始添加辅食，所以以要考虑的主要问题是添加的食物要易于消化，还要掌握食物细粗的原则，这样宝宝才能顺利地过度和适应第一阶段的辅食，在以后成长的过程中，对其他添加的食物更容易适应，肠胃也不会发生不良反应。 注意把握由少到多、单种到多种、稀到稠的原则，刚开始先试加一种食物，在宝宝从口感到或消化系统都能适应后再加第二种，宝宝拒绝食入时不要强行添加，可以过几天后再试，宝宝一般都可以接受。在量的把握上，由少量开始，等大便也正常后，再增加食用量。稀到稠，食品应从汁到泥，由果蔬类到肉类，如从果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果。 在选择婴儿餐具上，用软勺添加比较合适，不要放在奶瓶中吸吮，为断奶后的进食打下良好的基础，当宝宝生病时应暂缓添加辅食，以免加重其胃肠道的负担。在宝宝的用盐要把握好分量，按成人量的1/3食用。 宝宝刚开始添加辅

宝宝辅食的添加是每个妈妈的必经挑战，这可能关系着宝宝未来的身体发育与营养健康，可总有很多妈妈踩到辅食添加的雷区，从而引起身体不适。 “邻居家宝宝才 3 个月就吃辅食了，好像也没什么问题。” “弟弟家的因母乳好 9 个月大了还没加辅食，也挺好的。” “宝宝辅食不放调味品，没有味道宝宝能喜欢吃吗？” 关于辅食，妈妈们总有着诸多的纠结和困惑，确实，婴幼儿的科学喂养也是一个不断进展、提高认识、更新观念的领域，过去认为是正确的，现在就有可能成为“误区”。 下面就让我们来盘点一下关于辅食喂养最易进入的10大误区吧。 1. 辅食随便吃吃就好，并没那么重要 NO！ 辅食对宝宝的生长发育有着非常重大的意义。 据研究证实，包括中国在内的发展中国家母乳喂养的婴儿在出生后或 3~4 个

宝宝的第一口辅食，家长总是格外担心，可是亲爱的妈妈，你们知道么？宝宝长大后是否挑食，和辅食添加有很大关系哦！所以，千万别错过宝宝的味觉敏感期。 现象描述 很多妈妈在后台提问关于宝宝辅食添加的问题。比如，妈妈提问“宝宝已经满四个月了，到底要不要加辅食呢？听奶奶说，加辅食太晚，宝宝会一直依恋母乳，不好好吃饭。可是四五个月加辅食，又担心宝宝不好消化，增加肠胃负担。”真是可怜了当妈的一片心。下面两岸就妈妈们关心的问题，给大家讲讲辅食添加问题和大家可能不知道的味觉敏感期。 宝宝的第一口辅食添加，安排在4-6个月期间为宜。因为此时，宝宝进入了学习咀嚼及味觉的敏感期，乐于接受不同味道的食物，并且对此时尝过的味道，即使有一段时间不吃，再遇到，仍然会顺利接受。研究表明，长大后孩子是否挑食，和此时期段的喂养方式有直接的联系。 宝宝第一次添加辅食，在4个半月

经过我们不断的普及，宝妈们都知道1岁内的宝宝不能吃盐，但是，有的妈妈会留言问：能给宝宝吃一点点糖吗？超市里有卖婴儿酱油，能给宝宝吃一点吗？ 答案当然是：不能！ 以下6种调味品，都不能给1岁内小宝宝吃，即使1岁后的宝宝，也要少量添加。 1、盐 老生常谈了。一岁之内一点都不能吃，沾菜汤都不行，一岁之后也要注意少盐。还不知道这一点的妈妈们，不及格了啊。 2、糖 有的妈妈会担心小宝宝的辅食没味道，比如做蛋糕或蒸糕的时候，就加一些糖，但宝宝吃了过多甜食，再不注意牙齿的清洁，很容易造成龋齿，还会影响宝宝日后饭牙的生长。 另外，糖类的热量比较高，会影响宝宝的食欲，减少对其它食物的摄取，不利于营养均衡。 3、酱油 我们平时炒菜用的食用酱油中都含有盐，非常不建议1岁内的宝宝吃。还要特别提醒宝妈们

01 江苏有位7个月的宝宝，差点就被糊涂妈妈“坑”死了。 根据妈妈介绍，自己很早以前，就把馒头当辅食，喂给宝宝吃了。 这天晚上，在给宝宝喂完了奶，担心孩子没吃饱，妈妈又拿来了馒头掰给宝宝吃。 没吃两口，突然，宝宝的表情变得很难受，好像是被馒头噎住了。 妈妈赶紧喂水，帮助宝宝下咽。 谁知越喂水，宝宝显得越难受，情况越糟。 赶紧抱孩子到医院。医生看到宝宝的时候，宝宝已经面色苍白、呼吸困难，状态很不好。 经过抢救，从宝宝体内吸出了 10 毫升馒头屑和乳汁的混合物，宝宝的状态这才好转。（现代快报） 这个事例里面的妈妈，真不是一般的糊涂。列举几点。 第一，“很早以前就把馒头当辅食”。 拜托，像这个年龄段的宝宝，应该添加流质或者糊状的食物。直接用手掰开的馒头，对宝宝

问：婴儿米粉怎么冲泡才正确？什么样的稠度适合宝宝吃？可以用奶瓶喂米粉吗？ 答：等到了6个月大以后，家长就要给宝宝添加辅食了，而且宝宝的第一口辅食最好是“米粉”，因为米粉不仅比较好消化和吸收，引起过敏反应的几率也较小。但是对于“米粉应该如何冲泡？”“怎么给宝宝喂米粉？”等问题，很多新手妈妈并不是很了解，下面袋鼠麻麻来给大家介绍一下~ · 米粉的调制 给宝宝冲调米粉时，应该按照包装上的说明来控制水和米粉的比例。冲调米粉的水温最好是70度左右，这样既不会破怀米粉的营养成分，也可以让米粉快速溶解，避免在调匀的过程中出现一些“小疙瘩”。如果出现了小疙瘩，一定要把这些小疙瘩碾碎再给宝宝吃。 另外，家长要把控好米粉的稠度。对于刚刚吃米粉的宝宝来说，冲调好的米粉应该是较稠的糊状，立起勺子后，米糊可以缓慢的留下来。如果宝宝已经7~8个月大了

今天我们来说说辅食添加的那些事儿？妈妈们给宝宝添加的第一种辅食，是蛋黄吗？ 其实一直以来，可能很多妈妈都习惯了把鸡蛋黄当做孩子尝试的第一种辅食，鸡蛋在婴幼儿发育的过程中确实有着重要的作用，但是作为首选辅食，实质是家长们走入了误区！ <1>、为什么鸡蛋黄不宜作为辅食首选 >>>过早添加，过敏可能性高，难消化 研究表明，鸡蛋黄的营养成分算不上是均衡的，而且容易引起孩子过敏；同时，4-6个月的宝宝肠胃还很虚弱，摄入鸡蛋黄容易引起消化不良，继而影响宝宝的生长发育 作为第一口辅食，其实米粉比鸡蛋黄更合适： 营养米粉 PK 鸡蛋黄 婴儿营养米粉 鸡蛋黄

如果宝宝出现下面这些表现，说明他已经准备好接受添加辅食了。 1、抓到东西往嘴送 宝宝出现抓到东西就往嘴里送的情况时，爸爸妈妈就应该联想到宝宝是想要加辅食了，这个时期更要防止宝宝误吞有害的东西，例如药物等。 2、对大人食物感兴趣 在饭桌前，宝宝看着大人吃东西时的时候，表现出极大的兴趣时，就可以考虑给宝宝添加辅食了。当喂奶还不能满足宝宝的时候，就会对大人的食物特别有兴趣，胆大的宝宝会主动抓大人手里的食物，想要尝尝是什么味道。这就是在暗示妈妈，是时候给宝宝添加辅食了。 3、脖子自己挺起来了 宝宝慢慢成长，开始学会自己抬头，随后，宝宝还会发育到只要爸爸妈妈稍加扶持便可以坐稳，他的头颈部肌肉都发育较完善，能够自主挺直脖子了。宝宝闻到食物香味就会把脖子稍微地往前伸，发出想吃的信号。这个时候爸爸妈妈可以给宝宝添加相应的辅食，补

最新的研究表明，婴儿应该是从六个月开始添加辅食。这个时候婴儿的胃里已经可以分泌一些淀粉酶，可以消化食物。如果添加过早，宝宝吃后不消化，非常容易造成腹泻。最新的研究表明，婴儿应该是从六个月开始添加辅食。这个时候婴儿的胃里已经可以分泌一些淀粉酶，可以消化食物。如果添加过早，宝宝吃后不消化，非常容易造成腹泻。 从种类讲：应按淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。 建议动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥（剔净骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。 从数量讲：应按由少到多的顺

想知道辅食的添加方法？要让宝宝爱上吃饭？ 常常会有宝妈说，宝贝在医院查出缺铁性贫血，需要补铁；但是宝宝又不爱吃肉、肝脏之类的食物，真是急坏啦。我一般会建议宝妈们把肉做的鲜嫩一点再试试。但之后宝妈们给我的反馈是，宝宝是不喜欢肉的味道。 为不喜欢吃肉的宝宝，我专门设计了今天的宝宝餐。它用玉米的香甜，把肉末的味道藏起来，悄悄地把蛋白质、铁、锌送进宝宝的肚子里。等宝宝适应了这种味道，妈妈们可以慢慢调整食材的用量，把牛肉增多，同时减少其它食材的用量。 请注意：这个菜谱的补铁效果不明显，它只是让宝宝接受牛肉的过度性辅食。它给宝宝提供了什么营养呢？来看看这张图吧 图里是这一顿宝宝餐给9个月宝宝提供的营养，占一天需求量的多少。其中铁含量并不高，只有一天需求量的12%。就是说每天光吃这道菜，要吃9份左右才能够宝宝每天的铁摄入量（当然宝宝还

今天给大家分享几道补钙、补铁、补钾、补DHA等的辅食，多吃这些，不仅强健骨骼，增强免疫力还会更聪明！ 蛋黄玉米泥 材 料 鸡蛋 1个 玉米粒 40克 做 法 1. 玉米粒洗净，用搅拌器打成蓉。 2. 鸡蛋取蛋黄，打散。 3. 将玉米蓉放入锅中，加适量水，大火煮沸后，转小火煮5分钟。 4. 将1/4蛋黄液慢慢倒入锅中，转大火并不停地搅拌，直至煮沸即可。 营 养 小 贴 士 蛋黄中富含铁，玉米中富含卵磷脂，而且玉米所含的钙、磷、铁等元素均高于大米。 尤其是玉米中含有较多的谷氨酸，能提高宝宝的免疫力。 小 叮 咛 适合 8 M+的宝宝食用。

问题大了！乱加辅食诱发肠套叠 “辅食应该4个月开喂，还是6个月开喂？” “辅食喂养不当，宝宝的肠子也会被毁掉？” 肠套叠是小宝宝好发的一种肠道疾病，会导致小宝宝不明原因的哭闹，肚子还会胀鼓鼓的，所以经常被妈妈们当成肠胀气。 不过，肠套叠却是比肠胀气要危险得多的疾病。这种疾病多见于4-6个月的小宝宝，除了会引起阵发性哭闹、腹部包块，宝宝还会出现呕吐、血便等症状，便便看起来像果酱一样。如果时间长了，宝宝就需要手术复位，甚至还可能因此发生肠瘘、肠穿孔、肠坏死等严重问题！ 那么，肠套叠是如何发生的呢？原因或许让你猜不到：它竟然可能和辅食胡乱添加有关。 小儿肠套叠的病因目前还不明确，但胡乱添加辅食可能引起婴儿胃肠道功能紊乱，诱发肠套叠。“我在儿科病房见到的肠套叠宝宝，往往都比较胖，家长都反映宝宝特别能吃，所以除了奶，

世界卫生组织建议，满6个月就能给宝宝引入辅食了，而发育比较快的宝宝，可以稍微早一点点，但最早不能早于4个月，最迟也不能超过8个月。 但有些妈妈很是疑惑：明明我很少给宝宝吃零食，更别说含盐多糖、高热量、难消化的辅食了，可是为什么我的宝宝还是长得比别人家的宝宝落后一些？ 猜测，很可能是宝宝的辅食中，经常出现那些看似很有营养，但实际上营养密度很低的辅食，比如以下这5种。 米汤或清稀饭 米汤、清稀饭被许多老一辈视为最佳辅食，宝宝上火了，消化不良了，厌食了，绝对不可错过米汤或清稀饭。 然而，米汤或清稀饭在儿科医生眼里，是糟糕辅食的代表！它们的糟糕之处在于，营养密度非常低，不过是一点淀粉+一点水，难以满足宝宝生长发育的需要。 另外，由于宝宝胃容量特别小，而米汤和清稀饭含有大量的水，宝宝吃了以后容易产生饱腹感

从为宝宝添加辅食开始，妈妈们就开始纠结各种营养物质什么时候适合为宝宝添加。食用油是宝宝除母乳中获取以外最早可以添加的油脂，一般来说6个月给宝宝添加某些辅食时就可以加入1-2滴了。给宝宝挑选食用油也有各种讲究，今天小编来给你们分享下我所知道的一些关于宝宝食用油的注意事项吧~ 1什么时候能给宝宝添加食用油? 宝宝出生至6个月，全部的营养来源都是母乳或配方奶粉，所以此时是不需要添加食用油的。但到了6个月，这个阶段的宝宝一般已经开始添加辅食了，妈妈可在为宝宝制作辅食时加一点油。比如在各种粥、糊糊或是小面条中，最后滴入1-2滴就可以了。 根据中国营养学会《7~24个月龄婴幼儿喂养指南》推荐，建议6-12个月宝宝每日摄入食用油的量为5-10g，1-3岁宝宝食用油量为20-25g。根据年龄的增长可以逐步增加摄入食用油的量。 2如何给宝宝

什么不能吃，什么要多吃，对此都半知不解。而网上和老一辈的说法存在很多不同，简直要把人整糊涂了。但下面讲到的食品，千万注意，给宝宝食用要慎重。 1、米汤 米汤好消化，适合宝宝? 米汤被许多老一辈视为最佳辅食。宝宝上火了，消化不良了，厌食了，绝对不可错过米汤。 然而，米汤在儿科医生眼里，则被列为最糟糕的宝宝辅食之一! 宝宝的辅食，必须有包含多种营养，然而，米汤只不过是一点淀粉+大量的水，不仅满足不了宝宝的营养需求，还容易产生饱腹感，也会影响奶量的摄入，一岁内宝宝的奶摄入量不足，则会影响宝宝的生长发育。 2、菜水 菜水和蔬菜泥差不多? 都说蔬菜有营养又通便，宝宝辅食要加点蔬菜泥，那么喝菜水效果是不是也一样呢? No! 蔬菜水和蔬菜泥的营养隔了个十万八千里。

含铁高的婴儿米粉有哪些：Earth’s Best Earth’s Best是产自美国的婴幼儿米粉品牌。 中文名称：世界最好/地球最好。 是含铁量最高的婴幼儿米粉，又分为纯米粉和燕麦米粉。 建议刚开始吃辅食的宝宝选择纯米粉，有的宝宝可能会对燕麦过敏。 食用方法： 1、取适量米粉加入热水或配方奶搅匀，冷却后，喂给宝宝吃，每日1到2次。 2、遵循由稀到浓的原则，刚开始给宝宝添加辅食的时候，要冲泡的稀一点，适应一段时间再逐渐加至糊状。 3、宝宝适应之后，也可以在米粉里逐渐加入鸡蛋，蔬菜泥，水果泥。 含铁高的婴儿米粉有哪些：禧贝米粉 禧贝米粉(Happy Baby)美国著名的米粉品牌。 强化含铁量，对宝宝每日铁的摄入有充足的保障。

宝宝的过敏表现并不都容易被发现，细心的家长如果观察到以下情况，一定要留心，可能存在过敏。 呼吸道症状：流鼻涕、打喷嚏、持续咳嗽、气喘、鼻塞、流泪、结膜充血等。 皮肤症状：荨麻疹、砂纸状皮疹、皮肤干痒、眼皮肿、嘴唇肿、手脚肿等。 消化道症状：腹泻、便秘、胀气、呕吐、腹痛、肠内出血、肛周皮疹等。 此外，体重增加缓慢或停止增加也可能是过敏导致。 食物过敏的高发年龄在1岁以内，特别是刚开始添加辅食的4～6个月。为了避免或尽量减少婴儿食物过敏的发生，在辅食添加过程中应注意以下问题： 01坚持母乳喂养，避免过早添加辅食 目前国内外专家一致认为，纯母乳喂养是预防婴儿食物过敏的最有效方法之一。 这是因为： ①在婴儿肠道发育不成熟的阶段，母乳喂养可减少接触异体蛋白的机会;