添加辅食后宝宝多久才能吃肉？2016《中国居民膳食指南》指出添加辅食的顺序是：一般满6个月给宝宝添加辅食，初期从富含铁的米粉开始，然后是红肉泥、蛋黄、肝泥、白肉泥，宝宝在吃辅食后1个月左右就可以添加肉类了。那么每天应该吃多少？ 肉对宝宝有多重要？ 1、补铁，预防宝宝贫血 宝宝6个月添加辅食后，母乳里含有的铁量已经远远不能达到宝宝身体生长的需要，所以这时候要给宝宝多吃一些含铁的食物，如猪肉、牛肉、猪肝、鸡肝等都是铁的优质来源，这样能及时预防小儿贫血。 2、肉类的某些营养素，更容易吸收 很多宝妈都误解了，以为肉类不好消化，营养不好被吸收，其实有时肉类的微量元素，比蔬果类的更好吸收。就像锌，含量远远高于植物性食物，吸收率能在50%左右，而蔬菜中的锌，吸收率只有10%-20%。 3、正常摄入油脂对宝宝很有好处

宝宝首次添加辅食应该怎么做？很多人都是第一次当爸妈，有了孩子之后什么事情都是初次，当孩子给初次添加辅食的时候，你是否慌了，初次给宝宝添加米粉辅食，该如何操作？ 1. 米粉添加时间 根据我国最新的膳食指南建议，婴儿满6个月即可添加辅食。优先添加的是铁强化米粉或红肉泥等富铁的泥糊状食品。 相对于之前的观点，红肉泥也被提到了优先添加辅食里，但是铁强化米粉依然是雷打不动的优先添加。 而在实际情况中，4~6个月左右即可根据宝宝的实际发育的情况来开始添加辅食，首选第一辅食就是铁强化米粉（或红肉泥）。当宝宝挺舌反射消失，对除奶以外的食物产生兴趣，可以扶坐或独坐，这些行为能力的改变都是添加辅食的信号。 2. 自磨米粉与市售米粉差在哪？ 差在，不~含~铁！！！宝宝贫血最常见的原因是因为缺铁。如果宝宝面色苍白，烦躁易怒，胃口不好，最

宝宝缺铁影响大，该如何帮助宝宝补铁呢？宝宝在出生以后体内储存的铁通常可以满足4~6个月的需要，宝妈在孕中晚期是铁储备非常关键的时期。下面教你如何做这道补铁辅食吧。 如果准妈妈在孕中晚期出现贫血，就会影响到宝宝的铁的储备。早产宝宝体内储备的铁也不足，如果出生以后母乳喂养就需要预防性补铁。 最近在小区里遇到一位缺铁性贫血很明显的宝宝，跟妈妈聊天得知，宝妈孕期也贫血，所以宝宝早早的开始贫血。 还有位家有早产娃的宝妈，从宝宝两个月时就担心她会缺铁，就琢磨这等宝宝开始吃辅食了，一定得加点富含铁的辅食。 的确，宝宝最初的辅食需要富含铁。富含铁的辅食包括高铁米粉、肉泥、肝泥等。而安全来源的肝，可谓是补铁的好帮手。 今天分享这款猪肝粉。在宝宝满6个月后，就可以在宝宝吃的米粉里添加点猪肝粉，来进一步强化“铁”。当然，也可以直接给宝宝尝试点肉泥

宝宝辅食添加的好，宝宝才能健康快速的成长，每次喂饭都能引发一场“世界大战”：—宝宝再吃最后一口？不吃！喂宝宝吃饭成了一大困难，其实辅食做得再好，也敌不过这3个坏习惯。 喂饭，成了家里每天的头等大事。于是，各种能用的绝招都用上了。 殊不知，有些喂食习惯真的对孩子不好。 追着喂饭 在家长的潜意识里，多吃饭才是乖宝宝。 于是家里边每天上演着“追赶大赛”：宝宝在前边跑，爸爸妈妈跟在屁股后面追，好不容易追上了，趁着孩子不注意，赶忙往嘴里塞一勺。 这样一来，一是让孩子没有时间观念，二是很容易让孩子养成追饭的坏习惯。 其实，最重要的是培养孩子吃饭的节奏感。 吃饭最好有个约定的时间，每顿控制在20分钟就差不多了。 饭前跟孩子约法三章： 宝宝我们要开始时吃饭饭啦~等我们把饭饭都吃光光

很多人误以为宝宝看着大人吃饭时嘴巴也吧唧吧唧动，就是需要吃辅食了，其实那只是正常的条件反射而已。很多宝宝在3个月大时，已经具备这样的反射，但是不宜过早给宝宝添加辅食！ 过早添加辅食宝宝的消化系统还难以处理固体食物，容易引起消化不良，而且研究发现如果宝宝过早添加辅食，反而可能会延长接受辅食的时间，也更容易引起食物过敏。 当你的宝宝具备以下条件时， 说明他已经准备好添加辅食啦！ 已达六月龄 宝宝满6月龄时，是添加辅食的最佳时间。 最新的中国居民膳食指南（2016）、世界卫生组织、美国儿科学会等权威机构都一致推荐婴儿应该满6个月（180天）添加辅食，而不再是以前的4-6个月！无论是母乳喂养、奶粉喂养、还是混合喂养的宝宝都是一样的建议。 体重达到出生时的2倍 宝宝的体重已达出生的一

案例回顾 小顾的女儿一岁几个月大了，可是走路还得要妈妈牵着手，才会歪歪斜斜走几步，一个不小心就又摔倒了，家里的长辈认为这是因为没给宝宝吃盐，“不吃盐哪儿会有力气呀？孩子腿脚没劲当然走不动啦”。 然而，真的是这样吗？ 不少宝妈们都很困惑，一直科学喂养的宝宝为啥走路会比较晚，难道真的是因为吃盐少腿脚没力气吗？ 专家有话说 宝宝走路早晚跟盐没关系 老一辈人要进行繁重的体力劳动，体内流失的钠得不到补充，会出现电解质紊乱，导致身体乏力。这种情况下，不吃盐真的会没劲。对于现在的婴幼儿来说，宝宝从母乳、奶粉或者辅食中摄取的钠完全能满足身体需要，不吃盐走路会迟的说法是没有依据的。 根据《中国居民膳食指南》及国外主流观点，婴儿1岁以内每天需要的钠不到400mg，宝宝从母乳/配方奶、辅食中摄取的钠完全能满足身体的需要，担心孩子“没力

过早的给宝宝添加辅食会导致宝宝过敏和肥胖。世界卫生组织和我国卫计委都要求宝宝从六个月开始添加辅食。因为宝宝在前三个月他的胃里是没有任何消化固体食物的消化美的。三个月到六个月起呢，消化酶开始逐渐的出现。 一、宝宝几个月可以添加辅食? 添加辅食必须满四个条件，第一，挺舌反应，把食物放到嘴边，宝宝不会用舌头顶出去，第二，大人扶着宝宝可以坐起来，第三，体重比出生翻倍，第四，对食物表现出强烈的兴趣;一般情况下，宝宝满六个月，就可以添加了，如果没满六个月，符合这四个条件，也可以添加辅食。 二、添加辅食必备 宝宝从六个月开始就已经做好接纳辅食的准备，同时也具备了抓握食物的能力，妈妈们要在宝宝接纳辅食之前，就要去锻炼宝宝的手指控制能力。让宝宝坐在餐椅上，给他准备一些牙胶之类便于抓握的玩具。 三、怎么添加宝宝的第一口辅食? 很多专

如何给宝宝正确添加辅食？宝宝辅食添加需要掌握什么秘诀？要知道给宝宝辅食添加的过程中，关于盐糖酱醋的争议，一直卡在两代人中间。下面我们一起来看看宝宝辅食到底该怎么加？ 老人：“不吃盐没力气，让娃舔一舔没事！”年轻爸妈：“什么都得过了1岁才能加！”这到底听谁的呢？ 不同年龄需要添加盐的量 一岁内不需要额外加盐 《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议：对7-12月婴儿来说，每天需要350毫克的钠。也就是一般情况下，正常进食的宝宝完全能够摄入足够的钠。 1~2岁 仍然可以保持吃原味食物的习惯，同时可摄入在加工过程中加盐的面包等低盐食物。 2~3岁 每天额外吃的盐不应超2克，包括火腿、面包、零食等制作过程中额外加的盐。 宝宝每天能摄入多少糖呢？ 糖分为游离糖

添加辅食除了利于弥补奶制品的单一，给孩子足够的营养，还可以训练孩子消化功能和咀嚼能力等生理功能。但很多宝妈常常不知道如何给孩子添加辅食。何时吃?吃什么?不能吃什么等问题困扰着他们。下面一起来了解： 一、宝宝辅食添加时间 世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食，但因婴儿个体差异，开始添加辅食并没有一个严格时间规定。妈妈们注意观察宝宝，当达到下面一种情况时，可以考虑开始添加辅食了： 1、体重已达到出生时的2倍; 2、吃完约250mL奶后不到4小时又饿了; 3、宝宝可以坐起来了;宝宝在24小时内能吃完1000mL或以上的奶; 4、会用手往嘴里抓东西吃了，证明他有吃的欲望了。 5、流哈喇子了，看到妈妈吃饭回去抢了，趴着碗会吧唧吧唧的啃。 注意：辅食，就是说是宝宝的辅

宝宝初次添加辅食的时间是什么时候？宝宝添加辅食的时间一定弄对，都说辅食添加要从宝宝满6个月开始，下面看看宝宝辅食添加需要注意什么？ 宝宝初次添加辅食的时间 婴儿满6月龄（180天）开始需要逐渐给宝宝及时合理添加一些非乳类食物。也就是说辅食添加要从宝宝满6个月开始。 满6个月时，宝宝的肠胃、肾脏和神经系统都达到了一定的成熟度，所以可以接受辅食了。但是这仅仅是从群体指导层面上给出的一个参考时间，由于每个孩子的发育状况和对食品的爱好程度存在着个性差异，所以我们还是要根据每位宝宝的个人情况和一些行为现象来判断辅食添加的时间。 比如：只要大人一起吃饭，宝宝就会兴奋地扑向饭菜，大有吃不到嘴里就誓不罢休的劲头，会主动张嘴，并且出现咀嚼动作，推舌反射消失；母乳喂养每天8-10次，人工喂养每次奶量已经超过1000ml，孩子仍吃不饱；宝宝头部已经有一定的控

宝宝什么时候吃盐好？给宝宝吃要分阶段！我们都知道盐，作为我们日常生活中的常见的调味品，很多妈妈在煮饭的时候都会加进去让饭菜更有味道，但是，宝宝吃太多盐则会造成一定的危害，下面我们一起来看看吧。 宝宝吃太多盐的危害 高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。 高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。 高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。 高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收，会导致孩子缺锌。 高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。 宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多，就会加重宝宝的肾脏负担，同时增加心脏负担，由此使肾脏和心脏功能受损。而且，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠

一岁后宝宝辅食喂养要注意什么？宝宝在六个月以后就会开始吃辅食，到一岁以后就吃大多数的东西。但是长大后的宝宝也是会有自己的想法，喜欢吃什么就吃什么，不喜欢吃什么就不会吃。那么，宝宝的添加辅食有什么的变化呢？ 一岁宝宝的进餐时间 一岁以内的宝宝，基本都是按需喂养的，尤其是母乳喂养宝宝。喂养时间和密度灵活变动，有的高需求宝宝甚至一天可以吃十几顿，每顿相隔1~2个小时。这都可以视为正常现象。然后这种进餐时间和密度，在宝宝满一周岁后，就要开始做出改变了。当宝宝接触和接受辅食后，因为辅食的耐饱程度比母乳/奶粉更高，进食的密度就可以适当的延长。一岁以上宝宝的进食时间可逐步调整至与大人进餐时间同步，安排早中晚3次正餐和2~3次点心，一日三餐定时喂食，时间尽量规律。 一岁宝宝要喝多少奶 一岁以上的宝宝，每日喝400-500毫升奶即可。可分开两、三次用水杯

给宝宝添加辅食为什么要循序渐进？家里的宝宝已经七个月了，我就开始给宝宝吃辅食。但不知道为什么，宝宝就经常拉肚子。该怎么办呢？后来我问她，宝宝拉肚子有什么症状呢？ 宝妈说：“宝宝的便便是水糊状的，黄色、绿色的。而且给宝宝吃的辅食还比较多样。”顿时，我就明白了，就明白宝宝为什么会拉肚子了。 因为宝宝还小，消化系统还未发育完善，所以东西吃得太复杂，易引发腹泻。 另外，小儿的肠胃调节能力差，喂养不当可致胃肠功能紊乱，比如辅食添加品种过多、变换过频，孩子的肠胃不适应，也会发生腹泻。还有就是小孩的胃肠道免疫能力低，只要食物受到一点污染，就可引起小儿腹泻。 如果宝宝腹泻不严重，可以维持辅食原有的添加量再继续观察两三天。如果情况有所好转，待宝宝恢复正常后再加量和给予新食物；如果继续加重，要暂停辅食几天再试，类似情况再次发生，建议妈妈给宝宝更换其他辅食。

当宝宝开始接受辅食以后，如何才能让宝宝多吃一些，而不是把食物都撒在地上呢? 这其中既需要宝宝不断提高自己的进食技能，也需要父母有更大的耐心和必要的技巧。 1.让宝宝享受吃饭 当宝宝吃辅食时，妈妈可以用开心的声音告诉宝宝，他们吃的是什么，以及该做什么。 同样，妈妈要表现出很享受的样子，用夸张地方式把食物放进自己张大的嘴巴里，这样宝宝就可能受到感染，喜欢把吃饭当成与妈妈交流和游戏的愉快时光。 2.让宝宝用上唇吃 可以试着把一勺食物放在宝宝嘴里，并轻轻地向上挑起勺子，让宝宝的上唇把食物刮净。 3.不要强迫宝宝进食 就如同成人会有没食欲的时候一样，有时宝宝可能不想进食。 比如，有的宝宝看到靠近的勺子，会很厌恶地把头转向别处，说明他不想吃，或者至少现在不想吃。

3个月的宝宝只吃其他的，不吃奶粉ok吗？母乳或配方奶对于婴儿来说，是非常关键的。首先，我们提倡母乳喂养，不能母乳喂养时考虑添加配方奶，也就是说配方奶喂养是不能母乳喂养时的无奈选择。 什么时候开始添加辅食？ 根据世界卫生组织等权威机构的建议，6个月以内的宝宝应纯母乳喂养，并注意补充维生素D，6个月以后及时添加辅食。 对于混合喂养或奶粉喂养的宝宝，通常也建议6个月以后及时添加辅食。那么，非常等到6个月以后才能添加辅食吗？ 6个月以后添加辅食，是针对群体的一个建议，对于个体，还要结合实际情况，但辅食添加一般不早于4个月。在4个月之前，宝宝的肠道还不能很好的消化淀粉类食物，如果摄入较多的米粉，粥等，可能会导致宝宝拉肚子，同时又会影响到奶的摄入，进而影响到宝宝的发育。因此，3个月的婴儿，还不能添加辅食。 3

首次当爸妈的我们，在遇到问题的时候都是特别小心谨慎，害怕自己哪一点没有做好，宝宝会不适。 我们家就是在添加辅食的时候，一家人意见不合，我也到处寻找了很多关于这方面的知识进行学习。 我就说说我家宝宝吧，我们家宝宝出生在11月28日，我坐月子40天后，也就离过年不久了。 我家亲戚多，过年来我家聚会的时候家人就会用筷子沾一些有味道的东西给他吃。 可后来的几天宝宝一直在拉肚子，长辈们都说这是正常的，说孩子肚子里都是清淡的东西，突然吃有油水的东西，需要个过程。 其实我心里还是有些不高兴，孩子不舒服最心疼的还是妈妈。 后来几天宝宝一直吃母乳，在没有添加过任何东西。 我又问了问身边有孩子的宝妈们，他们告诉我孩子加辅食需要一个过程。 开始添加一些蔬菜汁，果汁，然后4至6个月可以添加稀饭，米

宝宝到了一定月龄，不能只吃奶，因为你得提前通过食物帮孩子构建未来的饮食基础。下面这些辅食建议，好好看一看吧。 辅食三部曲 1、适合给宝宝做食物泥的蔬菜和水果 南瓜、桃、西蓝花、苹果、绿豆、青豆、梨、樱桃、甘薯、红菜头、番木瓜、牛油果、芒果、胡萝卜、香蕉等。 2、如何做 用干净的水清洗所选的蔬菜或水果，并削皮； 切成小碎块； 放到沸水中煮约10-15分钟； 捞出后用冷水冲洗煮沸的小碎块； 排出多余的水后，把煮熟的小碎块研磨成滑滑的糊状或泥状（也可以用食物搅拌机，这样颗粒更小，更细腻） 如果糊状的食物泥看起来很稠，可以稍稍加点水，变成泥状；等食物泥冷凉下来，就可以喂宝宝啦。 3、如何冷藏 宝妈可以把食物泥放到容器小格子内，填充

虽然有些宝宝在4-6个月就开始喂辅食了，但无论从生理角度，还是认知角度，在6-9个月开始喂宝宝辅食会更好。 因为在6个月前，无论是母乳，还是配方奶，其营养成分能够满足宝宝的基本需求。 有些父母和老人不希望自己的孩子落后，总是想让他们更早的吃辅食，其实这只会给宝宝和医生带来压力，因为饮食问题并不是越早越好。 那么，第一次喂宝宝辅食应该注意什么呢？ 1.如何选择勺子 为婴儿特制的勺子的深浅是合适的，而且前端是软的，还能根据温度变化而变换颜色，比较适合宝宝吃辅食。 或许有些老人认为，过去没有这样的勺子一样养大孩子，但并不证明这是科学的。 因为过去常常把婴儿当成缩小版的成人，所以许多物品并未按孩子发育不同阶段的需求来设计，虽然同样能将孩子养大，但在养育质量上是有差距的。

许多妈妈在宝宝4-6个月时，经常会对什么时候开始给孩子吃辅食感到困惑，而身边的人和医生所给的答案并不一致，这时该怎么办? 你是会听从别人的意见，还是会根据自己的判断来进行? 宝宝需要辅食的信号 一位有6个孩子的母亲，在面对别人询问是何时让孩子吃辅食时，她的答案有些出人意料。 “当宝宝开始偷偷感兴趣的时候!” 她一直在等宝宝自己感兴趣。她发现自己的宝宝开始注意她在吃东西，宝宝会随着妈妈吃东西的动作而盯着看; 这位妈妈在宝宝手够得到食物，并且能够在高脚椅上和大人一起吃饭时，就开始给宝宝引入辅食。 这位聪明的妈妈并没有给宝宝设定时间表，而是根据自己的经验和观察，结合宝宝自身发展实际来判断。 因为每个婴儿的个体发展并不一样，如果妈妈过于强调固定的时间表，不仅会给宝宝带来压力，也会影

盼星星盼月亮，宝宝终于6个月啦，可以开始添加辅食咯。制作辅食就像开启了新世界的大门，对待宝宝要吃进嘴里的东东，妈妈们可是比自己当年高考的时候还要认真好几倍。 除了食材的选择、营养搭配、烹饪方法，尤其要注意的调味料添加问题，身边好多新手妈妈表示已经完全晕了。不要方！这时候就轮到小编出场了。 之前就和大家科普过，1岁以下的宝宝是禁盐的，相信妈妈们都认真记在小本本上啦。但是对于做大部分菜都需要用到的油，大家还不太清楚。今天我们就来说说宝宝吃油的问题。 宝宝需要吃油吗？ 很多妈妈谈油色变，一听见油就觉得很重口味，“油这么腻，宝宝的肠胃承受不了吧？”可实际上，宝宝是非常需要油的。 美国儿科学会（AAP）指出，胆固醇和其他一些脂肪对孩子的正常生长发育（包括大脑和神经系统）非常重要。对婴幼儿来说，这类物质是不应该被禁食的